もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
御茶ノ水にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
御茶ノ水には、デトックス効果が高く女性に人気のプログラムを開催するスタジオからヨガやピラティスにこれからチャレンジする初心者でも参加しやすいレッスンを開催するスタジオまで色々なタイプのスタジオがあります。
そのため、このエリアのヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。なぜなら、アクセス良好な駅近スタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行っていくことが自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
御茶ノ水のヨガ・ピラティススタジオおすすめ8選！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
御茶ノ水にある人気ヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 本郷三丁目スタジオて・神保町スタジオ | 健康で美しいボディ作りに大切なポイントを抑えた人気ピラティスプログラムを開催、初心者レベルからのスタートも安心のピラティス専門スタジオ |
| YARD(ヤード) 御茶ノ水スタジオ | 好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ！バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンも受けられる。 |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 御茶ノ水店 | 日本最大級のホットヨガスタジオ教室。健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚きの効果がいっぱいのプログラムを開催 |
| 御茶ノ水ヨガアカデミー | 身体の硬い人のオススメのヨガレッスンや女性に人気の「温熱ヨガ」などを開催 |
| Yoga Studio rcu(ヨガスタジオリチュ) | マタニティーヨガやインストラクター養成講座も開催するヨガ・ピラティススタジオ |
| ヨガ教室NOA(ノア) 秋葉原校 | 一流のインストラクターの質の高いレッスンが受講可能 |
| ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra(ソプラ) アトレ秋葉原1店 | ホットヨガやピラティス、シュミレーションゴルフが楽しめる女性専用スタジオ |
| YWCA(ワイダブルシーエー) フィットネスワオ | 都内でもめずらしいプールも完備した女性専用フィットネスジム |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 本郷三丁目スタジオ・神保町スタジオ
https://www.zenplace.co.jp
ピラティス専門マシンを完備したスタジオで、本格ピラティスレッスンを開催しているのが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 本郷三丁目スタジオ・神保町スタジオです。
ボディバランスの調整にも効果的なマシンピラティスで美しくしなやかなボディゲットを目指す人にオススメのスタジオです。
https://www.zenplace.co.jp
マンツーマンレッスンやグループレッスンで、美姿勢作りで大切な体幹強化につながります。また、肩こりや腰痛などの不調の改善にも期待できるレッスンを受講できます。レッスンに継続して参加することで全身の血流が良くなっていくので、自律神経のバランスを整えたり免疫力アップにもつながります。
ダイエットと同時に身体の不調も改善を目指す人にも人気のピラティス専門スタジオです。男性もOKなスタジオなので、カップルや夫婦で通うこともできますよ。受講方法は、プライベートレッスン、少人数グループレッスン、オンラインから選択できます。初心者比率が80％のスタジオなので、ピラティスが初めての人にも安心です。
- 国内最大規模のピラティス専門スタジオ！世界最大級の店舗数のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)！レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能！性別・レベル問わず参加できるスタジオ！客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
- グループレッスンはもちろん、しっかりと学べるプライベートレッスンも開催！全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
| 施設名 | zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 本郷三丁目スタジオ・神保町スタジオ |
| 環境 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 本郷三丁目スタジオ：東京都文京区本郷3-32-7 東京ビル4F 神保町スタジオ：千代田区神田神保町 1-13-2 文銭堂ビル４階 |
| アクセス | 本郷三丁目スタジオ：「本郷三丁目駅」より徒歩1分 ※都営大江戸線の場合は３番出口よりすぐ 神保町スタジオ：都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口より徒歩1分 |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー、キャデラック、ワンダーチェアー、ラダーバレル 等) マットピラティス (初心者～初級、FUN、フォーカスなど計10種類以上のプログラム提供あり |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. YARD (ヤード) 御茶ノ水スタジオ
「淡路町駅」「小川町駅」より徒歩1分の好立地なYARD(ヤード)！仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオでヨガ・ピラティスのみでなく、話題のエアリアルヨガレッスンも受講可能です。
じっくりと丁寧に太陽礼拝の動きをベースに行う初心者でも参加しやすいベーシックヨガや身体の隅々なで丁寧に流れを感じていくりらっくすヨガなどを開催！また、天井をから吊るされた布に身をゆだね自分の体をコントロールしながらバランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられます。
心地よい動作をしながら体幹を鍛えるピラティスやヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを行い日常生活で硬くなりやすいカラダ前面の柔軟性を高めていき身体の深層部の緊張をほぐせるヨガホイールレッスンも開催中です。
異なるタイプの魅力的なプログラム開催しているので、飽きずに通い続けることができます。また、通常レッスンだけでなく、インストラクター養成講座も開催されているので専門知識を身に付けてスキルアップしたい人にもおすすめのスタジオです。
- 駅より徒歩数分の好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ！仕事帰りにも立ち寄りやすくレッスンが継続しやすい。
- 初心者でも参加しやすいベーシックヨガレッスンを開催！
- 心地よい動作をしながら体幹や柔軟性を高めるピラティスレッスンを開催！
- バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられる。
- 追加料金無しでYARD全店が相互利用できる！
| スタジオ名 | YARD(ヤード) 御茶ノ水スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田須田町1丁目4-1 日宝須田町ビルB1F |
| 種類 | ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイール、ピラティス 等 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A2出口より徒歩1分 都営新宿線「小川町駅」A2出口より徒歩1分 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」A6出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線「神田駅」北口より徒歩6分 ＪＲ中央線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩10分 |
| 料金 | ・月4回コース 料金：9,680円（税込） ・月8回コース 料金：13,860円（税込） ・マスターコース 料金：18,480円（税込） ※その他プラン・チケット有り |
| 男性 | 可 |
3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 御茶ノ水店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)！JR中央線「御茶ノ水駅」御茶ノ水橋口より徒歩1分の駅前スタジオの御茶ノ水店は、お仕事帰りにも利用しやすい女性専用ホットスタジオです。
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行う人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の人気プログラムが駅前スタジオで受講できます。お買い物ついでに利用できる便利なスタジオなので、何かと忙しい主婦にもオススメです。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
女性の視点を大切にしたデザインで、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- JR線「御茶ノ水駅」より徒歩1分！アクセスしやすい女性専用ホットスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！女性専用のホットスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)御茶ノ水店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都千代田区神田駿河台２丁目１−２０ お茶の水ユニオンビル B1 |
| アクセス | 【電車】 ・JR中央線「御茶ノ水駅」御茶ノ水橋口より徒歩1分 ・東京メトロ丸ノ内線「御茶ノ水駅」2番出口より徒歩3分 ・東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B1出口より徒歩4分 |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ 等 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4：8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)：10,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. 御茶ノ水ヨガアカデミー
https://www.ochanomizu-yoga.com
体の硬い人や運動が苦手な人でも気軽に参加できるヨガレッスンを受講できる御茶ノ水ヨガアカデミーは、JR線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分の駅近スタジオです。
https://www.ochanomizu-yoga.com
身体の伸びを感じられるヨガレッスンを開催し、心身の溜まったストレスをスッキリするレッスン内容。初心者はもちろん、40〜60代に人気の冷え性や肩こり、腰痛の解消効果も期待できる「アジャスト・ヨガ」などを受講できます。
さらに、身体を芯から温めて快眠効果に期待できる30分間深いストレッチを行う「温熱ヨガTherapy(セラピー)」も開催しています。常温ヨガと温熱ヨガでスッキリしたい人にオススメのヨガスタジオです。
- 女性の大敵「冷え性」や「肩こり」解消にオススメの常温・温熱ヨガレッスンを開催！深いストレッチで心身ともにスッキリ。
- 体が硬い人や初心者に人気のヨガレッスンを開催！ヨガブリックやヨガベルトなどの補助器具を用いたレッスンを受講可能。
- セルフケアやホームケアに活かせるレッスン内容！駅近スタジオでヨガを基礎からしっかり学べる。
| スタジオ名 | 御茶ノ水ヨガアカデミー |
| 環境 | 常温・温熱 |
| 住所 | 東京都千代田区１７ 外神田2-17-4ビルデンス石村3階 |
| アクセス | ・JR線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分 ・丸ノ内線「御茶ノ水駅」より徒歩7分 ・千代田線「新御茶ノ水駅」より徒歩7分 ・銀座線「末広町駅」より徒歩7分 ・JR線「秋葉原駅」より徒歩7分 |
| 種類 | ヨガスートラ、ハタヨガ、温熱ヨガTherapy(セラピー) 等 |
| 料金 | 【回数券(有効期限3ヶ月)】 ・1回券：7,000円 ・3回券：19,500円(3ヶ月券) ・6回券：36,000円(6ヶ月券) 【温熱回数券(有効期限3ヶ月)】 ・1回券：7,000円 ・3回券：19,500円(3ヶ月券) ・6回券：36,000円(6ヶ月券) 他 |
| 男性 | 記載無し |
体験1回 3,000円！
5. Yoga Studio rcu(ヨガスタジオリチュ)
https://www.yoga-rcu.com
JR線「御茶ノ水駅」より徒歩4分の駅近スタジオで、常温ヨガ・ピラティスやマタニティヨガ、さらにヨガインストラクター養成講座も開催しているYoga Studio rcu(ヨガスタジオリチュ)。
https://www.yoga-rcu.com
ヨガの基本をしっかりと学べる「ベーシッククラス」から若返り効果も期待できる「リラックス&アンチエージング」まで幅広いクラスを開催しています。また、お子様と一緒に楽しめる「産後クラス」や専用マシンを使った「ピラティス」も受講でき色々なライフスタイルにマッチしたレッスンに出会えるスタジオです。
- ヨガで大切な呼吸法やポーズを学べる基礎クラスを開催！基礎から段階的にレベルアップしたい人にオススメ。
- レベルアップやスキルアップをはかりたい人に人気のインストラクター養成講座を開催！少人数制講座でスキルをしっかりと身につけられる。
- 産前・産後などのマタニティーヨガを開催！ママに人気のレッスンも受講可能。
| スタジオ名 | Yoga Studio rcu(ヨガスタジオリチュ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区１７ 外神田2-17-2延寿御茶ノ水ビル302 |
| アクセス | ・JR線「御茶ノ水駅」より徒歩4分 ・JR線「秋葉原」より9分 ・「新御茶ノ水駅」より徒歩5分 ・「御茶ノ水駅」より徒歩6分 ・「末広町駅」より徒歩8分 |
| 種類 | 優しいヨガ、ハタヨガ、クラシカル・ヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、姿勢改善ヨガ 等 |
| 料金 | ・フリータイム：13,200円（税込） ・ナイトタイム：11,000円（税込） ・デイタイム：8,800円（税込） ・マンスリー４：8,800円 （税込） その他チケットあり |
| 男性 | 可 |
体験レッスン 1,000円(税込)！
6. ヨガ教室NOA(ノア) 秋葉原校
https://www.noa-yoga.com
東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩1分、駅前スタジオのヨガ教室NOA(ノア)秋葉原校では、一流のインストラクターの質の高いヨガレッスンを受講できるのが特徴です。未経験者から経験者まで幅広いレベルの人が楽しめるレッスンを開始してます。
https://www.noa-yoga.com
1レッスン70分のレッスンを開催し、アクティブに体を動かしたい人におすすめの「ハタヨガ」から美容効果を求める女性に人気の「ビューティーヨガ」まで色々なタイプのヨガを1つにスタジオで受講できます。
また、月謝が無駄にならない「無期限繰越し」サービスが導入され利用できなかったレッスン料を無駄にしたくない人にオススメです。
- ヨガとピラティスを中心に、ベリーダンスやフラダンスなどのダンス教室も開催！一つのスタジオで色々なエクササイズにチャレンジできる。
- 専門インストラクターによる丁寧でわかりやすいレッスンが魅力的！色々なスタイルのレッスンから自分にぴったりなコースを選べる。
- 月謝の繰り越し無制限サービスがある！無駄なく通うことができる。
| スタジオ名 | ヨガ教室NOA(ノア) 秋葉原校 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田６丁目１４−８ 8F |
| アクセス | ・東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩1分 ・JR中央線・総武線・山手線「秋葉原駅」より徒歩5分 ・JR山手線・京浜東北線・東京メトロ大江戸線「上野御徒町駅」より徒歩5分 |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス／ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティス 等 |
| 料金 | ・月2回：5,500円（税込） ・月4回：8,800円（税込） ・月6回：12,650円（税込） ・月8回：16,500円（税込） ・ヨガ・ピラティス受け放題：11,550円（税込） 他 |
| 男性 | 可 |
体験レッスン2,000円→1,000円！
7. ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra(ソプラ) アトレ秋葉原1店
https://www.jexer.jp/sopra/akihabara
ホットヨガとピラティスレッスンを開催するジェクサー・リフレッシュスタジオsopra(ソプラ) アトレ秋葉原1店は、JR線「秋葉原駅」より直結の通いやすい女性専用スタジオです。開放感あふれる広々としたスタジオで、思いっきりエクササイズを楽しめます。また、最新のシュミレーションシステムを導入したゴルフレッスンも開催しています。
https://www.jexer.jp/sopra/akihabara
デトックス効果の高いホットヨガレッスンをはじめ、美容効果満点のプログラムを開催しています。また、ハンモックに包まれながら体幹を鍛えられると話題の「アンティグラビティ」で、気になる部分を効率的に鍛えられる魅力的なレッスンも受講できます。
- ホットヨガ、ピラティス、シュミレーションゴルフも楽しめる女性専用スタジオ！色々なエクササイズにトライできる駅直結の女性専用スタジオ。
- 話題の「空中ヨガ」を開催！最新ヨガレッスンで美ボディを目指せる。
- 顔ヨガや肩甲骨ヨガなど気になるパーツをシェイプできるレッスンを開催！女性専用スタジオで理想ボディを目指せる。
| 施設名 | ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra(ソプラ) アトレ秋葉原1店 |
| 環境 | 常温・ホット |
| 住所 | 東京都千代田区外神田１丁目１７−６ 5F･6F アトレ秋葉原 |
| アクセス | JR線「秋葉原駅」より直結 ※駐車場あり |
| 種類 | ピラティス、POP PILATES、甲骨ヨガ、顔ヨガ 等 |
| 料金 | ・2TIMES会員：5,500円/月 ・4TIMES会員：7,150円/月 ・デイタイム会員：7,700円/月 ・フルタイム会員：9,900円/月 他 |
| 男性 | 不可 |
期間限定 特別体験実施中！
ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra(ソプラ) アトレ秋葉原1店
8. YWCA(ワイダブルシーエー) フィットネスワオ
https://www.tokyo.ywca.or.jp
ヨガとフィットネスジムを同時に利用した女性にオススメなのがJR線「御茶ノ水駅」より徒歩4分のYWCA(ワイダブルシーエー) フィットネスワオです。都内でも数少ないプールも完備した女性専用フィットネスジムです。
https://www.tokyo.ywca.or.jp
女性の身体の特徴に合わせた、スタジオレッスンを開催。ポーズを流れるようにヨガのポーズを行う「ムービングヨガ」や美しい姿勢を目指す人に人気の「ピラティス」などのスタジオレッスンを追加料金なしで受講できます。異性の目を気にせずにしっかりと発汗したい人にオススメの女性専用フィットネスジムです。
| スタジオ名 | YWCA(ワイダブルシーエー) フィットネスワオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田駿河台1-8-11 |
| アクセス | JR線「御茶ノ水駅」より徒歩4分 |
| 種類 | ムービングヨガ、ピラティス、ストレッチ 等 |
| 料金 | ・フルタイム：12,100円(税込) ・デイタイム：11,000円(税込) ・ナイト：11,000円(税込) 他 ※学生料金他も有り |
| 男性 | 不可 |
見学随時受付中！
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御茶ノ水の人気のヨガ・ピラティススタジオのレッスンでポジティブなエネルギーを体感！
御茶ノ水には、話題のホットヨガスタジオや効果が感じやすい人気のヨガ・ピラティススタジオが多くあります。また、多くのスタジオが駅から近く、忙しい人でも仕事帰りに利用でき通うのが苦にならないスタジオばかりです。
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『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
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- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
