もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
愛知県東海市にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
各方面からアクセスしやすい東海市にあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。
なぜなら、市内には仕事帰りやお買い物ついでにアクセス良好なスタジオが多くアクセス性よりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行っていくことが自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
東海市のおすすめヨガ・ピラティススタジオ4選！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
ここでスタジオの比較検討がしやすいようにスタジオの大まかな特徴を確認していきましょう！チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！次の各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) ラスパ太田川店 | ダイエットやアンチエージングなど美ボディ作りに大切な要素がたっぷり詰まった人気のレッスンを豊富に開催する女性専用ホットスタジオ |
| 姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガOne(ワン) | 美しい姿勢作りや身体機能の改善を目指せるトレーニングを開催 |
| 東海市民体育館 | 大人が楽しめるヨガからジュニアスクールまで開催し親子で利用できる市民体育館 |
| 天然温泉 丸屋玉ﾉ湯 ホットヨガ Yoga Rainbow(レインボー) | 美肌効果も期待できるコラーゲン照明を使用したホットスタジオで楽しくボディメイクできる |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) ラスパ太田川店
https://www.hotyoga-loive.com
名鉄常滑線「太田川駅」より徒歩2分のラスパ太田川南館1階にあり、お買い物ついでにも利用できる忙しい主婦でもレッスンを続けやすい女性専用ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) ラスパ太田川店。美容効果UPで大切なデトックスやアンチエージング効果がたっぷり詰まった人気の高く魅力的なレッスンを開催しています。
ロイブはスタジオをはじめ、更衣室、パウダールームに至るまできれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える空間で、アメニティーも整っている女性のためのスタジオです。また、レッスン数も豊富で、ランチ時の少し空いた時間に通いたい人や、仕事帰りにしっかりと汗を流してデトックスしてリフレッシュしたい人にもオススメのスタジオです。
結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、専門家と共に女性のカラダに効果的な豊富なプログラムがあります。現在34種類のプログラムが導入されています。また、テレビでの予習やレッスン中の解説も様々なレベルの人にわかりやすくプログラムが構成されています。
初心者におすすめのスタンダードプログラムも開催！また、ヨガのみでなくホットピラティスレッスンも開催しているのでホットヨガ・ホットピラティス共に体験したい人にもオススメのスタジオです。痩せる身体をつくるプログラムや、フェイスアップヨガレッスンなど美容に効果的な女性に人気のレッスンが多彩な点もLOIVE(ロイブ)が人気の理由です。
- 「太田川駅」より徒歩2分！お買い物と同時に利用でき、主婦でも通いやすい！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガの他、リンパデトックスヨガ、アロマリラックスヨガなど話題のヨガレッスンを開催！ホット環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- ダイエットにもオススメのレッスンを豊富に開催！一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) ラスパ太田川店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 愛知県東海市大田町下浜田102-1ラスパ太田川 南館1F |
| アクセス | 名鉄常滑線「太田川駅」より徒歩2分 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ 等 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2.姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガOne(ワン)
https://kaatsu-one.net
美しいボディラインや身体回復を目指す人にオススメなのが、「尾張横須賀駅」より徒歩9分の姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガOne(ワン)です。一人一人の体の状態に合わせたトレーニングを行いコンディションアップを目指せます。
https://kaatsu-one.net
美しい姿勢作りにも大切な体幹を効果的に鍛えられる「ピラティス」やトランポリンを使った高い脂肪燃焼が得られる「トランポリンエクササイズ」など健康的な身体づくりをサポートする色々なレッスンを開催しています。
- しなやかな身体を目指せるピラティスレッスンを開催！体幹を鍛えて、太りにくい体を目指せる。
- 短時間でも脂肪燃焼効果大のトランポリンエクササイズを開催！全身運動で無駄な脂肪を落とせる。
- メリットいっぱいのダヴィンチボディボードレッスンを開催！ダイエットや姿勢改善などメリットいっぱいの最新エクササイズを受講できる。
| スタジオ名 | 姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガOne(ワン) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 愛知県東海市横須賀町8-18 |
| アクセス | 「尾張横須賀駅」より徒歩9分 |
| 種類 | 姿勢改善、加圧、ピラティス、ヨガ 等 |
| 料金 | 【姿勢改善/加圧＆ピラティス・ダビンチボード等】 ・回数価格：1回12,000円 ・1ヶ月/2回分：22,000円 他 ※1ヶ月3回以上の料金他もあり |
| 男性 | 記載なし |
体験コース 姿勢改善/加圧&ピラティス(30分) 2,000円！
3.東海市民体育館
https://www.big-s.info/tokai_gym/
名鉄常滑線「尾張横須賀駅」より徒歩約14分、元浜公園からすぐにある東海市民体育館は、更衣シャワーやエアロバイクなどを利用できるトレーニングジムやアリーナや剣道場などを完備した複合スポーツ施設です。
https://www.big-s.info/tokai_gym/
最大約60名でヨガを行える広々とした剣道場では、「心と体のためのヨガ」や「パワーヨガ」など一つ一つの動きを確認しながらヨガを楽しめる60分のレッスンを開催しています。1回700円で参加できるので、ヨガが初めての人でも気軽の参加できます。また、「キャンドルナイトヨガ」や「女性のためのセルフメンテナンスヨガ」など女性に人気の教室も定期的に開催されています。
年齢を問わず利用できる市営の施設で、「高齢者の健康体操&ヨガ」や「kis忍者&かけっこ教室」など子供からシニアまでエクササイズを楽しめます。親子での利用しもオススメの複合スポーツ施設です。
- 1回700円でヨガレッスンに参加できる！ヨガが初めての人でも参加しやすい「心と体のためのヨガ」などを開催。
- 女性に人気のヨガ教室を開催！セフルメンテナンスにオススメのヨガ教室を定期的に開催。
- トレーニングルームを完備！有酸素運動や筋力アップにオススメのマシンを利用できる。
| スタジオ名 | 東海市民体育館 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 愛知県東海市高横須賀町桝形1-1 |
| アクセス | 名鉄常滑線「尾張横須賀駅」より徒歩約14分 |
| 種類 | 心と体のためのヨガ 等 |
| 料金 | 1回：700円 |
| 男性 | 可 |
ヨガレッスン 1回700円！
4.天然温泉 丸屋玉ﾉ湯 ホットヨガ Yoga Rainbow(レインボー)
https://yogarainbow2525.com
名鉄常滑線「尾張横須賀駅」より徒歩約10分の天然温泉丸屋玉ﾉ湯内でレッスンを開催するホットヨガ Yoga Rainbow(レインボー)。美肌効果にも期待できるコラーゲン照明が設置されたスタジオで、ヨガを楽しみながら艶ハリのある美しい肌を目指せます。
https://yogarainbow2525.com
全身運動を行い筋力を活性化させることで、体内からスッキリさせる「代謝UPヨガ」や朝からアクティブに動いて有意義な一日を過ごしたい人に人気の日曜日の朝9時からレッスンがスタートする「Good Morningヨガ」などリフレッシュしたい人にオススメのレッスンを開催しています。
また、リンパの流れを促し体に溜まった老廃物の排出効果に期待できる「デトックスヨガ」や初心者でも参加しやすくしなやかなボディ作りを目指せる「ビューティーヨガピラティス」などコアを鍛えてコンディションが整うヨガレッスンも受講できます。
- プルツヤ肌を目指せるコラーゲン照明を完備したスタジオでヨガレッスンを開催！初心者にオススメのレッスンからデトックスヨガまで開催。
- 朝からアクティブに動きたい人にオススメの朝ヨガを開催！土曜8時から「朝ヨガ」、日曜9時から「Good Morningヨガ」を開催。
- 心身のリラックスにオススメのヨガを開催！優しい香りに包まれてリラックスできる「キャンドルナイトヨガ」などを受講可能。
| スタジオ名 | 天然温泉 丸屋玉ﾉ湯 ホットヨガ Yoga Rainbow(レインボー) |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 愛知県東海市元浜町１２－７ 天然温泉丸屋玉ノ湯内ホットヨガスタジオ |
| アクセス | 名鉄常滑線「尾張横須賀駅」より徒歩約10分 ※駐車場あり |
| 種類 | ホットヨガ、代謝アップヨガ、デトックスヨガ 等 |
| 料金 | ・1回レッスン：1,600円 ・5回回数券：7,000円 他 ※温泉、シャワーの利用は別途入浴チケットが必要 |
| 男性 | 可 |
レッスン1回 1,600円！
天然温泉 丸屋玉ﾉ湯 ホットヨガ Yoga Rainbow(レインボー)
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【充実したレッスン内容が魅力！】東海市で人気スタジオのヨガ・ピラティスレッスン！
東海市内にあるヨガ・ピラティススタジオを厳正してご紹介しました。市内には、女性に人気の高いヨガスタジオから、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できる内容が充実した人気スタジオが多く集まっています。そのため、自分にマッチしたヨガやピラティスレッスンを選びやすいという特徴があります。
ご紹介させて頂いたスタジオは、駅近スタジオや駐車場も完備したスタジオが多く会員になってもお仕事帰りやお買い物ついでに利用しやすく通いやすいスタジオばかりです。また、女性限定レッスンやマタニティレッスンを開催し、女性に人気のスタジオも多くあります。
今ならお得な特典が付いた期間限定の体験プランや入会キャンペーンを開催中！自分にあったスタイルを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
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LEANY (レニー)
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
