もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
体の硬い人や初心者でも人気のホットヨガをスタートできる？
長時間のデスクワークや家事などで心身にストレスが溜まっている人にとってスキマ時間や休日の使い方は、エネルギーチャージやストレスコントロールにとって大切ですよね。ボーッと過ごす時間をも良いですが、体型維持やアンチエージングの為にエクササイズを探している人も多いのではないでしょうか。
そんな方にオススメなのが、オフィス街から近く通いやすい渋谷エリアにあるホットヨガスタジオです。なぜならこのエリアには、美容効果などメリットいっぱいの人気レッスンを行うオススメのホットヨガスタジオが多くあります。
高温多湿のスタジオで、呼吸と同時に身体を動かすことで体の中からデトックスを行え、レッスン後に爽快感が得られるホットヨガ！新陳代謝のアップにも効果的で、美肌効果やアンチエージング効果も目指せ、レッスンを重ねるごとにプラス効果がアップするホットヨガにチャレンジしたいとお考えの人も多いのではないでしょうか。しかし、「ヨガは柔軟性の高い女性が多く、体の硬い人や初心者レベルでは参加できない」と思っている人も多いと思います。
ですが心配ご無用です！今回厳選してご紹介する多くのホットヨガスタジオでは、ヨガ初心者やホットヨガをゼロからのスタートの人でも安心して参加できるクラスを開催しています。そのため大切なのは、チャレンジ精神です。新しい事に挑戦することで、思考にも刺激を与え仕事効率アップやストレス解消につながるかもしれませんよ。
また、すでにホットヨガを体験済みの人にオススメのレベルアップにつながるプログラムを多くのスタジオで行っているので、専門知識を深めたい人やスキルアップを目指す人にもオススメです。
自分に適した時間帯のレッスンやプログラムを開催するスタジオを選ぶ事で、上達スピードもアップするので、各スタジオ情報をここで確認していきましょう。スタジオによってはレベル別にクラスが構成され段階的に学べ、初心者レベルからスタートでもハイレベルを目指せるスタジオがあります。
渋谷のホットヨガスタジオおすすめ6選！体験料が安いスタジオや定額制で受け放題のスタジオも！
渋谷エリアにあるホットヨガスタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。
なぜなら、このエリアにはアクセス良好なスタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行う方が自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
【渋谷でオススメのホットヨガスタジオの特徴】
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホット&シェイプCALDO(カルド) 渋谷店 | さまざまな部門でNo.1を獲得した女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガを中心にレッスンを開催 |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店/恵比寿東口店/笹塚店 | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催 |
| マグマスタジオ insea(インシー) 恵比寿店 | 富士山の溶岩浴スタジオで、最大約14名の男性も参加可能なマグマヨガ・ピラティスレッスンを開催 |
| HOT STUDIO SANCTUARY(ホットスタジオサンクチュアリ) 代々木上原店 | 人気の高い女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ。デトックス効果や美肌効果など欲張りに美容効果を得たい女性にオススメのホットスタジオ |
| SiMPLE(シンプル) 渋谷本店 | メリハリのあるボディメイクにオススメの「ヒップアップヨガ」や「くびれヨガ」など人気の少人数レッスンを開催する女性専用ホットヨガスタジオ |
| 東急スポーツオアシス RAFEEL(ラフィール) 恵比寿24Plus | 都内最大級の女性専用炭酸泉スパエリアも完備した最上位のスポーツジム |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.溶岩石ホット&シェイプCALDO(カルド) 渋谷店
コストパーフォーマンス、施設の清潔さ、インストラクター質、さらにプログラムの豊富さなど7部門で1位を獲得したホットヨガ&ジムCALDO(カルド)。渋谷店は、「渋谷駅」ハチ公口より徒歩2分でアクセスの良い男女共用ホットヨガスタジオです。
室温約35℃、湿度55%のホットスタジオで身体の中からじっくり温められることで、免疫力や代謝のアップ効果、ダイエット効果に期待ができストレス解消や効率的なデトックス効果にも期待できます。
https://www.hotyoga-caldo.com/
地域最大級の溶岩石ホットスタジオを完備し、広々としたスタジオでレッスンが受けられ、初めてのレッスンで隣の人に迷惑をかけないか心配の人も安心してレッスンに参加できます。また、仕事帰りや買い物のついでなど、好きな時に美容効果の高いホットレッスンが受けられるとても便利で通いやすいスタジオです。
ホットスタジオには、業界初の『銀イオン』で抗菌されたスチームを採用し、遠赤外線床暖房が完備。身体が温まっていなくても身体を動かしやすくレッスン中に筋肉を傷めにくいなど怪我防止効果にも期待ができます。また、身体の芯からじっくり温めることにより、肌の潤いを保てホットヨガのデトックスや美容などのレッスン効果をさらにアップする女性にうれしい多くのメリットがあります。
うれしいメリットいっぱいの岩盤ホットスタジオCALDOの全国のスタジオに通う会員から「汗をかきづらい人でも大量発汗できる」「溶岩石スタジオは、他の一般的なヨガに比べて効果がスゴイ」などスタジオに通って体質改善や大量発汗ができると話題のホットヨガスタジオです。今なら初回利用者限定のお得なキャンペーンを実施中ですよ！まずは、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
「体が硬いので大丈夫かな…?」
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。(女性)
女性専用ホットヨガカルド銀座店:お客様の声・体験談
「代謝が良くなって筋肉量がアップ！」
長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！ 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。(30代・女性)
女性専用ホットヨガカルド銀座店:お客様の声・体験談
- お仕事帰りにも通いやすい駅近スタジオ！渋谷駅からアクセス抜群でレッスンが続けやすく、ダイエット目的にもオススメ。
- メリットいっぱいのホットヨガスタジオ！カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- 地域最大の溶岩石ホットスタジオを完備！週40本以上のプログラムがあるため、初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる。
- エイチエムジムも併設し、筋力アップとホットヨガを同時に楽しめる！メリハリボディを目指す女性に人気のスタジオ。
| スタジオ名 | ホット&シェイプ CALDO(カルド) 渋谷店 |
| 環境 | 溶岩石ホット |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店/恵比寿東口店/笹塚店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)では、美容効果やデトックス効果の高いレッスンを家事や仕事に忙しい人でも参加しやすい時間帯に魅力的なプログラムを開催しています。
渋谷エリアには通いやすい駅近スタジオの渋谷店・恵比寿東口店・笹塚店の3店舗があります。まずは、比較表で3店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。
【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)渋谷店・恵比寿東口店・笹塚店】
| スタジオ名 | 渋谷店 | 恵比寿東口店 | 笹塚店 |
| アクセス | 【電車】 ・「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
【電車】 ・「恵比寿駅」東口より徒歩2分 |
【電車】 ・京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分 |
| 料金 | マンスリーメンバー・4 料金：10,800円(税込)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：9,800円(税込)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込)〜 |
| 男性 | 可 | 不可 | 可 |
最寄り駅から徒歩7分以内で着ける便利な渋谷エリアにある3つのスタジオ！ショピングついでにも利用しやすい立地の「恵比寿東口店」は、ノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオで、仕事帰りや家事のスキマ時間、週末利用にもオススメの「渋谷店」「笹塚店」は男性も参加可能な男女共用スタジオです。どのスタジオも、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすいのが特徴です。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
利用者の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい人気のホットヨガスタジオ！3つのスタジオは、どれも駅近！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- 恵比寿東口店は、女性専用スタジオ！ノーメークでも心配なし！
- 渋谷店・笹塚店は男女共用スタジオ！体が硬い男性でも、参加可能。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店/恵比寿東口店/笹塚店 |
| 環境 | ホット |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | 渋谷店：東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F 恵比寿東口店：東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F 笹塚店：東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F |
| アクセス | 渋谷店： 【電車】 ・「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 恵比寿東口店： 【電車】 ・JR線「恵比寿駅」より徒歩2分 笹塚店： 【電車】 ・京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分 |
| 料金 | 渋谷店： ・マンスリーメンバー・4(フルタイム) 料金：10,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：13,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：15,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 恵比寿東口店： ・マンスリーメンバー・4(フルタイム) 料金：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 笹塚店： 恵比寿東口店： ・マンスリーメンバー・4(フルタイム) 料金：8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：10,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 ※渋谷店と笹塚店は男女共用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3.マグマスタジオ insea(インシー) 恵比寿店
https://www.in-sea.jp
JR線・東京メトロ「恵比寿駅」より徒歩7分の富士山の溶岩浴スタジオで、最大約14名で男性も参加可能なホットレッスンを開催しているマグマスタジオ insea(インシー) 恵比寿店。じんわり発汗して、脂肪燃焼や不調改善につながるレッスンを開催しています。
https://www.in-sea.jp
ゆったりとした動きでスムーズに体を動かしていくボディケア系や心身をほぐしながらレッスンを行うヒーリングデトックス系の初心者や体の硬い人でも参加しやすいレッスンを開催しています。
しっかりとデトックスしてストレス&脂肪を燃焼したい人にオススメの「マグマヨガデトックス」や「BBBマグマダイエット」などスリムボディを目指すメンズにもオススメのレッスンも受講できます。
- 最大約14名の男性も参加可能なマグマヨガ・ピラティスレッスンを開催！発汗効果の高いホットスタジオ。
- 初心者や体の硬い人でも参加しやすいレッスンを開催！ゆっくりした動きを中心に行う初めての人でも参加しやすいレッスンを受講可能。
- 脂肪燃焼&デトックスにオススメのマグマレッスンを開催！スリムボディ作りにオススメのレッスンを開催。
| スタジオ名 | マグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー) |
| 環境 | 富士山の溶岩浴 |
| 種類 | マグマヨガデトックス、マグマピラティス、ステップdeマグマ 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・東京メトロ「恵比寿駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ・マンスリー2回 料金：7,040円(税込) ・マンスリー4回 料金：12,980円(税込) ・マンスリー6回 料金：18,700円(税込) ・マンスリー8回 料金：23,760円(税込) ・マンスリー12回 料金：34,980円(税込) ・フルタイムR4(所属店のみ) 料金：28,600円(税込) ・フルタイムR10(2店舗利用可) 料金：39,600円(税込) ・デイタイムタイムR10(所属店のみ) 料金：34,650円(税込) 他 ※チケット料金他あり |
| 男性 | 可 |
初回体験 1,100円！
4.HOT STUDIO SANCTUARY(ホットヨガサンクチュアリ) 代々木上原店
https://hotstudio-sanctuary.com
小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」より徒歩3分の駅近で通いやすい女性専用スタジオが溶岩ホットヨガスタジオHOT STUDIO SANCTUARY(ホットスタジオサンクチュアリ) 代々木上原店です。デトックス効果が高く女性に人気の溶岩ホットヨガレッスンを受講できます。
https://hotstudio-sanctuary.com
他のホットヨガスタジオとは異なり、スタジオの床には溶岩石と遠赤外線ヒーターが設置されており、室内温度は38度の保たれています。そのため、ホットヨガを行うことでえられる脂肪燃焼効果やダイエット効果はもちろんのこと、若返り効果のアンチエージングや新陳代謝を効率的に行うことによる美肌効果や、体に溜まった老廃物を排出するデトックス効果なども期待できます。
また、女性専用スタジオなので、ノーメークでレッスンに参加できます。ホットヨガでしっかりデトックスして美肌や化粧のりをよくしたい女性や、ホットヨガで体を絞りたいと考えている女性におすすめのスタジオです。
- ノーメークでも安心！女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ。
- 若返り効果など女性にうれしいメリットいっぱいのレッスンを開催！溶岩石とホットヨガの相乗効果で、アンチエージングや美肌効果も期待できるホットヨガスタジオ。
- 美肌や肌コンディションアップ効果！「化粧ノリが良くなった!」「冷えが改善された！」など利用者から高評価をうけるスタジオ。
| スタジオ名 | HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオサンクチュアリ) 代々木上原店 |
| 環境 | 溶岩石ホット |
| 種類 | 朝ヨガ・スリムボディヨガ・リンパデトックスヨガ・ピラティス 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階 |
| アクセス | 【電車】 ・小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅より徒歩3分 |
| 料金 | ・マンスリーフリー4会員 料金：8,500円(税込) ・デー会員 料金：9,900円(税込) ・フル会員 料金：15,180円(税込) 他 ※入会金、月会員登録料が無料になるキャンペーン実施中。 |
| 男性 | 不可 |
体験レッスン 1,000円！
HOT STUDIO SANCTUARY(ホットスタジオサンクチュアリ) 代々木上原店
5.SiMPLE(シンプル) 渋谷本店
https://www.simple-yoga.jp
溶岩盤スタジオで、体の芯から温まり美容メリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催しているSiMPLE(シンプル)渋谷本店は、JR線「渋谷駅」より徒歩5分の女性専用スタジオです。
https://www.simple-yoga.jp
アロマの優しい香りに包まれながら、心と体のバランスをはかれる「アロマヨガ」や初心者や高齢の人でも参加しやすい「リラックスヨガ」など基本を学べるレッスンを開催しています。太陽礼拝などの動きを通じてしっかりとデトックスできる「アクティブヨガ」も受講できます。
メリハリのあるボディメイクにオススメの「ヒップアップヨガ」や「くびれヨガ」など美しいボディライン作りに人気のレッスンも開催しています。また、予約が取りやすい運営システムで、気が向いた時にレッスンに参加しやすいスタジオです。
- 少人数制レッスンを開催する女性専用ホットヨガスタジオ！しっかりとした指導が受けられる。
- 予約がとりやすいシステム！参加しやすいレッスンも魅力。
- 色々なライフスタイルに合わせた料金設定！年会費更新料なしで、お得にホットヨガが続けられる。
| スタジオ名 | SiMPLE(シンプル) 渋谷本店 |
| 環境 | 溶岩ホット |
| 種類 | アロマヨガ、リラックスヨガ、ヒップアップヨガ、くびれヨガ 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町12−17 プロトビル7階 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「渋谷駅」より徒歩５分 |
| 料金 | ・SiMPLE PASS会員 料金：7,260円(税込) ・SiMPLE FREE会員(受け放題) 料金：16,819円(税込) ・Firstチケット会員(5回) 料金：10,450円(税込) 他 ※その他チケット料金他もあり |
| 男性 | 不可 |
体験レッスン2回 3,000円！
6.東急スポーツオアシス RAFEEL(ラフィール) 恵比寿24Plus
https://www.sportsoasis.co.jp
「恵比寿駅」西口より徒歩10秒！都内最大級規模の女性専用炭酸泉スパも完備した東急スポーツオアシス RAFEEL (ラフィール) 恵比寿24Plus。全国展開する東急スポーツオアシスの最上位ブランドジムです。
フィットネスエリアには、有酸素マシンや筋トレマシンはもちろん、美尻を目指せる最新のお尻専用マシンを導入！ヒップアップしたメリハリボディを目指せます。また、都内最大級の女性専用炭酸泉スパを完備し、目的に合わせて施設を利用できます。さらに、スタジオ＆プールレッスンも充実しています。
https://www.sportsoasis.co.jp
女性に人気のホットヨガスタジオも完備する珍しい24時間フィットネスジムで、色々なエクササイズを同時にチャレンジできます。美しさアップにつながる「ホットリンパヨガ」やベーシックなヨガを学べる「ALL Seasons of Yoga (オールシージンズオブヨガ)」など幅広いレベルのレッスンを開催しています。
平日は23時30分以降、土日祝日もセルフ営業時間を設けているので夜遅くや早朝にジムを使いたい人も、好きな時に好きなだけ快適に利用できます。
- 女性に人気のホットヨガスタジオも完備する上質な24時間フィットネスジム！恵比寿駅から徒歩10秒。
- 都内最大級の女性専用炭酸泉スパを完備！ヨガレッスンを同時にリラックスも味わえる。
- 美しさアップに役立つホットヨガレッスンを開催！色々なスタイルのプログラムを開催。
| 施設名 | 東急スポーツオアシス RAFEEL(ラフィール) 恵比寿24Plus |
| 環境 | ホット |
| 種類 | ホットリンパヨガ、ALL Seasons of Yoga (オールシージンズオブヨガ)、ストーンヨガフロー 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「恵比寿駅」西口より徒歩10秒 ・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 【女性用プラン】 ・ラフィールW 料金：28,600円(税込) ・ラフィールWプラス 料金：35,200円(税込) ・ラフィールWライト 料金：12,100円(税込) 【男性用プラン】 ・ラフィールM 料金：26,400円(税込) ・ラフィールMプラス 料金：33,000円(税込) ・ラフィールMライト 料金：9,900円(税込) 等 ※シェイプアッププラン他あり |
| 男性 | 可 ※女性専用炭酸泉スパを完備 |
特典がいっぱい付いた期間限定キャンペーン！
東急スポーツオアシス RAFEEL(ラフィール) 恵比寿24Plus
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おトクな体験＆入会キャンペーン開催中！まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
気になるスタジオの情報や特徴を確認して、入会の検討段階に入ったら大切な事があります。それは、実際にスタジオの体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気を確認してみることです。
厳選して渋谷エリアにあるホットヨガスタジオをご紹介しましたが、色々なタイプのスタジオがありますよね！その中でも自分にマッチしたスタジオを見つけ出すには、実際に体験レッスンや見学に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。
また、自分にあったインストラクターが行うレッスンや、設備が整った雰囲気の良いスタジオを選ぶとレッスンに通うのも楽しくなって、ヨガ・ピラティスのスキルアップにも一役買いますよ！まずは、気軽に気になるスタジオの体験レッスンや見学に参加してみてはいかがでしょうか。今なら、多くのスタジオでおトクな体験キャンペーンや入会キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
