もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
体の硬い人や初心者でも人気のホットヨガをスタートできる？
長時間のデスクワークや家事などで心身にストレスが溜まっている人にとってスキマ時間や休日の使い方は、エネルギーチャージやストレスコントロールにとって大切ですよね。ボーッと過ごす時間をも良いですが、体型維持やアンチエージングの為にエクササイズを探している人も多いのではないでしょうか。
そんな方にオススメなのが、オフィス街から近く通いやすい新宿エリアにあるホットヨガスタジオです。なぜならこのエリアには、美容効果などメリットいっぱいの人気レッスンを行うオススメのホットヨガスタジオが多くあります。
高温多湿のスタジオで、呼吸と同時に身体を動かすことで体の中からデトックスを行え、レッスン後に爽快感が得られるホットヨガ！新陳代謝のアップにも効果的で、美肌効果やアンチエージング効果も目指せ、レッスンを重ねるごとにプラス効果がアップするホットヨガにチャレンジしたいとお考えの人も多いのではないでしょうか。しかし、「ヨガは柔軟性の高い女性が多く、体の硬い人や初心者レベルでは参加できない」と思っている人も多いと思います。
ですが心配ご無用です！今回厳選してご紹介する多くのホットヨガスタジオでは、ヨガ初心者やホットヨガをゼロからのスタートの人でも安心して参加できるクラスを開催しています。そのため大切なのは、チャレンジ精神です。新しい事に挑戦することで、思考にも刺激を与え仕事効率アップやストレス解消につながるかもしれませんよ。
また、すでにホットヨガを体験済みの人にオススメのレベルアップにつながるプログラムを多くのスタジオで行っているので、専門知識を深めたい人やスキルアップを目指す人にもオススメです。
自分に適した時間帯のレッスンやプログラムを開催するスタジオを選ぶ事で、上達スピードもアップするので、各スタジオ情報をここで確認していきましょう。スタジオによってはレベル別にクラスが構成され段階的に学べ、初心者レベルからスタートでもハイレベルを目指せるスタジオがあります。
新宿のホットヨガスタジオおすすめ7選！体験料が安いスタジオや定額制で受け放題のスタジオも！
新宿エリアにあるホットヨガスタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。
なぜなら、このエリアにはアクセス良好なスタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行う方が自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
【新宿でオススメのホットヨガスタジオの特徴】
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホット&シェイプ CALDO 新宿店(カルド) | さまざまな部門でNo.1を獲得した女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガを中心にレッスンを開催 |
| ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店、新宿西口店、新宿西口駅前店(旧新宿新都心)(ラバ) | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催 |
| 天然溶岩石AMI-IDA 四谷三丁目店(アミーダ) | デトックス効果が高く、肌コンディションやむくみ改善効果にも期待できる溶岩石レッスンを開催する女性専用ホットヨガヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店 | 滝汗効果にも注目の富士の溶岩石を使用した女性専用ホットスタジオで、美容効果抜群のヨガレッスンを開催 |
| ホットヨガサロン・ラビエ 神楽坂店 | 美を追求できる人気レッスンを多数開催する女性専用ホットスタジオ |
| ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿 | スタイリッシュな都市型総合フィットネス！常温＆ホットヨガレッスンを開催し、最新のエクササイズも同時に受講可能 |
| 東急スポーツオアシス 新宿24Plus(プラス) | 女性専用のホットヨガスタジオを完備し、体質改善効果などメリットいっぱいのレッスンなどを開催する24時間スポーツジム |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.ホット&シェイプ CALDO(カルド) 新宿店
https://www.hotyoga-caldo.com
コストパーフォーマンス、施設の清潔さ、インストラクター質、さらにプログラムの豊富さなど7部門で1位を獲得したホットヨガ&ジムCALDO(カルド)。新宿店は、「新宿三丁目駅」に直結し、JR線「新宿駅」からも徒歩5分のアクセスな男女共用のホットヨガスタジオです。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオで身体の中からじっくり温められることで、免疫力や代謝のアップ効果、ダイエット効果に期待ができストレス解消や効率的なデトックス効果にも期待できます。
また、最大約収容人数が多い地域最大級のホットスタジオを完備した店舗多く、広々としたスタジオでレッスンが受けやすく仕事帰りや買い物のついでなど、好きな時に美容効果の高いホットレッスンが受けられるとても便利で通いやすいスタジオがあります。
ホットスタジオには、業界初の『銀イオン』で抗菌されたスチームを採用し、遠赤外線床暖房が完備。身体が温まっていなくても身体を動かしやすくレッスン中に筋肉を傷めにくいなど怪我防止効果にも期待ができます。また、身体の芯からじっくり温めることにより、肌の潤いを保てホットヨガのデトックスや美容などのレッスン効果をさらにアップする女性にうれしい多くのメリットがあります。
https://www.hotyoga-caldo.com
プログラムは初心者のためのビギナーヨガや基本が学べるベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたプログラムもたくさん用意されています。ヨガマットは無料でレンタル可能。体験料金も随時受け付けているので、初心者さんでも気軽に参加可能です。
うれしいメリットいっぱいの岩盤ホットスタジオCALDOの全国のスタジオに通う会員から「汗をかきづらい人でも大量発汗できる」「溶岩石スタジオは、他の一般的なヨガに比べて効果がスゴイ」などスタジオに通って体質改善や大量発汗ができると話題のホットヨガスタジオです。今なら初回利用者限定のお得なキャンペーンを実施中ですよ！まずは、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
「体が硬いので大丈夫かな…?」
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。(女性)
引用元：CALDO
「代謝が良くなって筋肉量がアップ！」
長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！ 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。(30代・女性)
引用元：CALDO
- お仕事帰りにも通いやすい駅近スタジオ！アクセス抜群でレッスンが続けやすく、ダイエット目的にもオススメ。
- メリットいっぱいのホットヨガスタジオ！カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- 最大70名が入れる地域最大のスタジオを完備した店舗がある！週40本以上のプログラムがあるため、初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる。
- ジムエリアも完備した店舗もあり筋力アップとホットヨガを同時に楽しめる！メリハリボディを目指す女性に人気のスタジオ。
| スタジオ名 | ホット&シェイプ CALDO(カルド) 新宿店 |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム |
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F |
| アクセス | 【電車】 ・東京メトロ「新宿三丁目駅」直結 ・JR線「新宿駅」東南口より徒歩5分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2.ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 新宿東口店/西口駅前店
https://yoga-lava.com
全国に400店舗以上スタジオを展開し、国内最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。新宿エリアにも新宿東口店、新宿西口駅前店(旧新宿新都心)の2つの駅近ホットスタジオがあります。
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいの効果の高いレッスンを開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の都内にある多くのスタジオが、最寄り駅から歩いてすぐの駅近スタジオや駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい！
買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオと仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすい男女共用スタジオの2タイプのスタジオがあり、新宿西口駅前店(旧新宿新都心)は男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
利用者の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい人気のホットヨガスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！5つの女性専用のホットスタジオ。
- 新宿西口駅前店(旧新宿新都心)は男女共用ホットヨガスタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加可能。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 新宿東口店、新宿西口駅前店(旧新宿新都心) |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 店舗名 | 新宿東口店:東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F 新宿西口駅前店(旧新宿新都心)：東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| アクセス | 新宿東口店: 【電車】 ・各線「新宿駅」東南口より徒歩1分 ・西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 新宿西口駅前店(旧新宿新都心)： 【電車】 ・JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 ・小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 ・京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 ・東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 ・都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 ・都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：10,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：13,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：15,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 ※新宿西口駅前(旧新宿新都心)店は男女共用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3.天然溶岩石ホットヨガスタジオAMI-IDA (アミーダ) 四谷三丁目店
https://www.ami-ida.com/
94%の会員が身体の変化を実感できる人気の溶岩石ホットヨガヨガレッスンを開催しているAMI-IDA四谷三丁目店(アミーダ)。女性専用のバリ島溶岩ホットヨガスタジオで、都内に10スタジオあり、「四谷三丁目駅」から出たらすぐの駅前スタジオです。
女性に人気の溶岩石ホットヨガスタジオを全国に展開しているスタジオで、スタジオはもちろん、シャワールームやパウダールームなどとても清潔で、気持ちよく設備を利用できます。 ヨガのみでなく大量発汗できる高温スタジオの中で、デトックス、美体幹さらに美脚を目指すレッスンなど女性人気の高いプログラムが豊富な点も人気の理由です。
https://www.ami-ida.com/
今までホットヨガレッスンを受けたことのない初心者の人は、はじめの一歩を踏み出す不安をもっている人もいると思いますが安心してください。このスタジオに通う会員の約8割りが0からスタートしていて、身体の硬い人でも無理なく始められます。また、初心者が安心して受けられる「はじめて」・「ビギナー」・「ベーシック」などのプログラムが定期的に開催されています。
- キレイなスタジオ＆店内！スタジオをはじめシャワー室、パウダールームが綺麗で清潔。今人気の女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。
- 本格的なホットヨガレッスンの他にも、「ビギナー」や「ベーシック」などの初心者でも安心プログラムが充実！会員の約80％が初心者からのスタートで、レベルに合わせたプログラムが選べる。
- 身体の芯から温まる天然溶岩石の遠赤外線効果とホットヨガのW効果！大量に汗をかいて楽しく新陳対処を上げて体もこころもデトックス。
- ホットヨガ専用スタジオなので、レッスンに集中できる！大量に汗をかいて本気でダイエットや美容効果に取り組める。
- 難関試験を合格したレベルの高いインストラクター指導！レッスンやプログラム選びなどをしっかりとサポート。
| スタジオ名 | 天然溶岩石AMI-IDA(アミーダ) 四谷三丁目店 |
| 環境 | 天然溶岩石ホットヨガ |
| 種類 | ビギナー・デトックス・美体幹・リラックス・溶岩浴・美脚 他 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-9 第一光明堂ビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」より徒歩1分 |
| 料金 | ・スタンダード会員(通い放題プラン、岩盤浴も利用可能) 料金：19,800円(税抜) ※入会金無料キャンペーン不定期開催 |
| 男性 | 不可 |
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)を今すぐお得に体験する
4.ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店
https://www.bion-yoga.jp/
「初台駅」から徒歩1分の東京オペラシティ店内にスタジオがあるホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店。「太りにくくなった」「肌がきれいになった」など4部門で第1位に輝いた話題のレッスンを開催しています。
https://www.bion-yoga.jp/
富士の溶岩石を用い、ミネラルと水蒸気のW効果で身体の芯から温まり美を追求できる女性専用のホットヨガレッスンを開催！滝汗効果で、コンディションが整い美肌やダイエット効果など女性にうれしいメリットいっぱいのレッスン内容です。
心身をト整えながら、しっかりと汗をかけデトックスできる「bionYOGA(ビオンヨガ)」や美しい体作りで大切なボディラインにアプローチできる「bionPILATES(ビオンピラティス)」を樹高できます。たっぷり汗をかいて。全身を引き締めたい女性にオススメのスタジオです。
- 富士の溶岩石効果でデトックス！しっかり汗をかけるホットスタジオ。
- 滝発汗でコンディションが整う！美肌や便秘解消にも効果的な女性専用レッスンを開催。
- お腹・二の腕・ヒップなど気になるパーツにターゲットを当てたレッスンを開催！シュイプアップ&ダイエットに人気のレッスンが受講可能。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店 |
| 種類 | bionYOGA(ビオンヨガ)、bionPILATES(ビオンピラティス) 等 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ1F |
| アクセス | 【電車】 ・京王新線「初台駅」東口より徒歩1分 ・小田急小田原線「参宮橋駅」より徒歩11分 ・都営大江戸線「西新宿五丁目駅」より徒歩13分 ※駐車場あり |
| 料金 | ・月2 料金：6,490円（税込） ・月4 料金：10,780円（税込） ・月8 料金：17,600円（税込） ・デイタイム会員 料金：22,000円（税込） ・フルタイム会員 料金：33,000円（税込）他 ※回数券チケット料金他もあり |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオル・ミネラルウォーター500ml付き
5.ホットヨガサロン・ラビエ 神楽坂店
地下鉄「飯田橋駅」B4a出口からすぐにあるスタジオで、女性専用ホットヨガレッスンを開催しているホットヨガサロン神楽坂店。ウエスト周りや背中などのシェイプに役立つ、美しさを求める人にオススメの女性に人気のホットレッスンを受講できます。
https://hotyoga-lubie.com
経験豊富なレベルの高いインストラクターが多数在籍し、初心者レベルからのスタートでもホットヨガのメリットを感じられるレッスンを開催しています。理想ボディを目指す人に人気の「脂肪燃焼コース」や「パワーアクティブコース」を開催し、ダイエット効果やスタイルアップ効果抜群のレッスンを受講できます。
また、神楽坂店は、2スタジオ制で予約が取りやすくから、出勤前・後に心と体を整えたい人にもオススメのスタジオです。
- キレイを求める人に人気の女性専用ホットスタジオ！ハイレベルなインストラクターが多数在籍。
- ダイエット効果やスタイルアップ効果抜群のレッスンを開催！初心者レベルから上級者まで楽しめるホットヨガレッスンを受講可能。
- 出勤前にもアフター5にも利用できる！神楽坂店では、2スタジオ制なので、レッスン予約がスムーズ。
| スタジオ名 | ホットヨガサロン・ラビエ 神楽坂店 |
| 種類 | ベーシック60コース、脂肪燃焼コース、アクティブコース、リラックスコース、ほぐしヨガ 等 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F |
| アクセス | 【電車】 ・「飯田橋駅」構内 ・JR「飯田橋」より徒歩5分 |
| 料金 | 一般会員： ・フルタイム 料金：18,920円(税込) ・フリータイム 料金：24,200円(税込) 他 ※チケットやクラブオラビエ会員他おトクな料金もあり |
| 男性 | 不可 |
ホットヨガ無料体験開催中！
6.ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿
https://www.jexer.jp/
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿は、JR線「新宿駅」から徒歩で4分にあるスパエリアも充実した大型フィットネスジムです！朝7時から利用できスタイリッシュな都市型フィットネスを心いくまで楽しめるスタジオです。
https://www.jexer.jp/
定額の月額内で、人気のホットヨガプログラムも受講可能！室温約38度・湿度約65％のホットスタジオで、老廃物の排出効果にも注目のホットヨガレッスンを開催しています。また、音響と照明にこだわってリニューアルされたサイクルスタジオでは、暗闇空間でサイクルエクササイズが開催されており、最新エクササイズで楽しくボディメイクを行えます。
常温ヨガなどのスタジオプログラムも豊富に開催され、プールやスパなどの設備も充実しているので、ヨガレッスンと一緒に他のエクササイズも行いたい方やスパでリラックスしたい方にピッタリの総合フィットネスジムです。
- 朝７時から利用できるスタイリッシュな都市型フィットネス！新宿駅からアクセス抜群。
- 定額の月額内で、人気のホットヨガプログラムも受講可能！最新のスタジオエクササイズも豊富に開催し、アクアプログラムも利用できる。
- 初心者でもトライしやすいヨガクラスを開催！「ホットヨガビギナー」や「リラックスヨガ」など体の硬い人でも参加しやすいレッスンを開催。
| スタジオ名 | ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿 |
| 種類 | ホットヨガビギナー、ホットリンパフロー、ホットヨガオリジナル、リラックスヨガ 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-1-5 JR南新宿ビル1F |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「新宿駅」より徒歩で4分 |
| 料金 | ・モーニング会員 料金：5,500円(税込) ・レギュラー会員 料金：11,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
おトクな入会キャンペーン開催中！
7.東急スポーツオアシス 新宿24Plus（プラス）
https://www.sportsoasis.co.jp/
「西武新宿駅」北口より徒歩2分、ショピングついでにも利用しやすい東急スポーツオアシス新宿24Plus(プラス)。女性専用のホットヨガスタジオを完備し、体質改善効果などメリットいっぱいのレッスンを受講できます。
レベル＆目的に応じてレッスンが構成され、ボディメイクに人気の「WORKOUT SERIES(ワークアウトシリーズ)」など短時間で大量発汗し美ボディを目指せるレッスンを開催しています。
https://www.sportsoasis.co.jp/
また、フィットネスエリアには、有酸素マシンや筋トレマシンはもちろん、フリーウエイトゾーンやパーソナルエリアがありので目的に合わせて施設を利用できます。また、週に100以上のスタジオ＆プールレッスンを開催しています。さらに、女性に人気のホットヨガスタジオも完備する珍しい24時間フィットネスジムで、色々なエクササイズに同時にチャレンジできます。
平日は23時15分以降、土日祝日もセルフ営業時間を設けているので夜遅くや早朝にジムを使いたい人も、好きな時に好きなだけ快適に利用できます。
- 女性専用のホットヨガスタジオを完備した総合スポーツジム！スタジオ＆アクアレッスンを豊富に開催。
- 24時間フィットネスジム！夜遅くや早朝にジムを使いたい人にもオススメ。
- 屋外ジャクジーも完備した充実の設備！リラックスからダイエットまで色々な使い方ができる。
| 施設名 | 東急スポーツオアシス 新宿24Plus(プラス) |
| 環境 | 24時間フィットネスジム |
| 種類 | 骨盤ヨガ、WORKOUT SERIES(ワークアウトシリーズ)、リラックスヨガ 等 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 |
| アクセス | 【電車】 ・「西武新宿駅」北口より徒歩2分 ・JR線「大久保駅」南口より徒歩10分 ・大江戸線「新宿駅」西口より徒歩7分 ・JR線「新大久保駅」より徒歩8分 ・丸ノ内線「新宿駅」より徒歩8分 ・大江戸線「東新宿駅」より徒歩9分 |
| 料金 | ・HOTヨガスタジオ会員 料金：10,780円(税込) ・HOTスタジオPlus会員 料金：17,380円(税込) 等 ※ジムのみ利用プラン他あり |
| 男性 | 不可 |
ホットヨガ体験 1,100円(税込)
【関連記事】付近のスタジオ
スタジオの雰囲気に肌で感じるにはとても大切！まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
気になるスタジオの情報や特徴を確認して、入会の検討段階に入ったら大切な事があります。それは、実際にスタジオの体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気を確認してみることです。
自分にあったインストラクターが行うレッスンや、設備が整った雰囲気の良いスタジオを選ぶとレッスンに通うのも楽しくなって、ヨガ・ピラティスのスキルアップにも一役買いますよ！まずは、気軽に気になるスタジオの体験レッスンや見学に参加してみてはいかがでしょうか。今なら、多くのスタジオでおトクな体験キャンペーンや入会キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
