【2024最新】池袋のピラティススタジオおすすめ11選！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう

1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
2. パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
3. 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
5. 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
6. 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
7. 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
8. スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）

池袋にあるピラティススタジオの特徴

池袋にあるピラティススタジオには、こんな特徴があります。

駅から近いスタジオが多い

駅周辺に様々なものが集まる池袋、ピラティスを行なっているスタジオも駅の近くに多くなっています。駅から徒歩5分以内で行けるスタジオが多く、雨の日や仕事帰りにピラティスに寄って帰りたいときなどに通いやすいです。

さらに、駅の周りにはショッピングや食事を楽しめるスポットもたくさんあるので、平日だけでなく休日にピラティスの予定を入れても充実した一日を過ごせるでしょう。

ピラティス専門スタジオも充実している

ピラティスは、多くがヨガスタジオの中でレッスンを行なっているというケースが多いです。しかし、池袋駅周辺にあるスタジオは、ピラティス専門であるところが増えてきました。

ピラティスに挑戦してみたい、身体の不調を改善していきたいと考える人にとっても、ピラティス専門スタジオはおすすめです。ピラティスに詳しいインストラクターや設備がそろっているため、しっかりと取り組むことができます。

1. pilates K（ピラティスケー) 池袋店

pilates K

とってもお得な料金でトライアルレッスンが受けられる「pilates K」は、白を基調とした清潔感あふれるスタジオが特徴的となっています。マシンピラティスを本格的に始めたい人にもぴったりのスタジオです。

マットピラティスよりも早く身体に変化を感じられるというマシンピラティスを、音楽に合わせながらできるのもおすすめポイントです。

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2. ELEMENT(エレメント) 池袋店

出典：ELEMENT

「ELEMENT 池袋店」はマンツーマンのマシンピラティスレッスンを月額制の通い放題で受けられるピラティススタジオです。マンツーマンで通い放題にもかかわらず料金はリーズナブルな設定になっています。通い放題なので通えば通うほどコスパがよくなっていくので、毎日通われているお客さんもいらっしゃるそう。料金にはウェア、プロテイン、シューズ、タオルの利用も含まれているので、手ぶらで通えますね。

出典：ELEMENT

もちろんただ安いだけでなく、プロのトレーナーがお客様個人に合わせたマンツーマンのレッスンを組んでくれるので効果的なレッスンを受けられます。また、マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができるので運動が苦手な方や運動初心者のにもおすすめのスタジオです。

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3. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 池袋

zen place pilates池袋

都心において主要な駅に多くあるイメージの「zen place pilates」、池袋にもスタジオがあります。ピラティスを専門に行なっているスタジオということで、身体を整えて健康的に過ごしたいという人が多く通っています。

マシンやマット、両方のピラティスを受けてみたい、しっかり継続していきたいという人におすすめのスタジオです。

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4. luluto(ルルト) 池袋店

出典：luluto

ピラティススタジオ『luluto(ルルト)』は、理学療法士が監修するスタジオで完全１対１のマシンピラティスの指導が受けられる個別指導ピラティスの専門スタジオです。医学的知識や体の仕組みに強い理学療法士が指導・教育したスタッフが担当してくれるのが安心なポイント。ピラティスマシンを使って、質の高い指導が受けられます。しかも、マンツーマンのため、肩こり・腰痛や姿勢改善といったお客様それぞれの悩みや、利き足や立ち姿勢といった各個人の癖に合ったトレーニング方法が受けることができ、より効果的に、効率よく結果を目指せるでしょう。

出典：luluto

プランは月回数から選ぶことができ、回数/月が多くなる毎に1回あたりの金額が安くなります。初めての方のためにお得な料金で受講できる体験レッスンも開催していますよ！

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5. the SILK(ザ シルク) 池袋西口店・池袋東口店

出典：the SILK

池袋駅から徒歩1分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 池袋西口店と池袋東口店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！

出典：the SILK

早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！

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6. LALA PILATES（ララピラティス）リフォーマーピラティススタジオ　池袋スタジオ

ララピラティス

 一人1台マシンを使ってできるピラティススタジオが、「ララピラティス」です。池袋駅から徒歩3分とアクセスも抜群で、仕事帰りなどに気軽に立ち寄ることができます。

美しくしなやかな身体を手に入れたい人におすすめのピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使って、身体のゆがみを補正し代謝を促すことができます。

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7. Repilates (リピラティス) 池袋店

出典：Repilates (リピラティス)

Repilates (リピラティス) 池袋店は池袋駅から徒歩1分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティス専用マシン「リフォーマー」とプロップスなどを使いながら、身体の本質的な改善を目指すプログラムを開催。

出典：Repilates (リピラティス)

プログラムは、基本的なカラダの使い方を学ぶ「Reformer」、強度を上げ脂肪燃焼・ダイエットの「Workout」、カラダの悩みや症状、部位に特化した「Focus」の3つに分かれており、目的や好みに合わせて選ぶことができます。体験レッスンも開催しており、初めての方はトライアル料金で受講も可能です。

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8. STUDIO IVY PILATES(スタジオアイビーピラティス) 池袋店

出典：STUDIO IVY PILATES

STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)は完全プライベート＆パーソナルのマシンピラティススタジオです。「なりたい自分がなれる場所。」をコンセプトに、一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられるのが特徴で、カウンセリング内容をもとに、悩みや要望に合わせたレッスンを組んでくれます。

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9. スタジオヨギー 池袋

スタジオヨギーヨガ　池袋

池袋駅から歩いて1分とアクセス抜群の「スタジオヨギー池袋」は、ピラティスの他にヨガや骨盤調整などのレッスンも実施しています。初心者から経験者まで幅広くそろっており、一人ひとりのライフスタイルに合わせて通えるのも魅力的です。

開放感のある大きな窓から光が差し込み、明るい雰囲気のスタジオ内で身体を動かすことができます。

スタジオヨギー　池袋

10. SPRINGS PILATES STUDIO（スプリングスピラティススタジオ）

出典：スプリングスピラティススタジオ

ピラティスとジャイロトニック、2つのエクササイズレッスンを行なっているスタジオです。身体の軸を伸ばしながら、全身をバランスよく鍛えることができます。

プライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを選ぶことができ、自身の身体を変えていく機会を作ることができるでしょう。マシンには、リフォーマーやチェア、バレルなどがそろい、身体の悩みや鍛えたい箇所に応じて選択が可能です。理学療法士のインストラクターもいるため、安心して取り組むことができます。

SPRINGS PILATES STUDIO(スプリングスピラティススタジオ)

11. Pilates Green(ピラティスグリーン) 池袋店

https://pilates-green.jp/

池袋駅西口からすぐのところにあるPilates Green(ピラティスグリーン)池袋店は、2020年8月に『元大手のスタジオ運営責任者』と『インストラクター歴15年のインストラクター』が共同で始めた本格ピラティススタジオです。インストラクター(男性2名：女性10名/30～50歳代)はピラティス各流派の第一人者が揃っており、またピラティスマシンも各種充実しています。

https://pilates-green.jp/

まるで屋外で行っているような清々しさも感じられる解放感のあるスタジオでは、バリエーション豊富な60分間のマットグループ＆プライベートレッスンを開催しています。男性更衣室完備、男性インストラクター等、男性のお客様でも安心して受講できます。毎朝精製した純度の高い『水素水』や常時8種類以上の各種ティーを全て無料で飲める嬉しいサービスも！

ピラティスグリーン 池袋店

池袋のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】

ピラティス専門スタジオが増えつつある池袋エリア、たくさんあるスタジオのなかからおすすめをご紹介します。

このエリアのヨガスタジオ

【関連記事】付近のスタジオ

人気エリア池袋で楽しくピラティスを始めよう！

ショッピングやグルメ、遊びで活気あふれる池袋は、仕事帰りにも立ち寄りやすいエリアとなっています。そんな池袋には魅力的なピラティススタジオがあり、チェーン店からアットホームな雰囲気のなか取り組めるスタジオまでがそろっています。

女性専用なのか、月謝はいくらくらいか、駅から近いか、レッスン内容は自分に合っているかなどを検討しながらスタジオを絞り、気になるところが見つかったら体験レッスンを受けてみましょう。立地の面でいうととても通いやすいのが池袋です。その他のポイントにも注目しながら、毎日通いたくなるようなピラティススタジオを見つけてみましょう。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

• 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！

• スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
• 明朝や深夜にレッスンを受けたい
• ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
• 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
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• 無料動画サイトで続かなかった経験がある

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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！

いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！

• 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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• ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
• 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
• 低予算でエクササイズを始めたい
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YOGA HACKクーポンコード：【YH2012】
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。

・実際の編集部体験レビュー記事はこちら

LEAN BODY(2週間無料体験キャンペーン)

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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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