もくじ
- 新宿にあるピラティススタジオの特徴とは？
- 新宿のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
- 1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）新宿南口スタジオ・新宿スタジオ
- 2. luluto(ルルト) 新宿店・新宿三丁目店
- 3. pilatesK(ピラティスケー) 新宿店
- 4. the SILK(ザ シルク) 新宿店
- 5. STUDIO IVY PILATES(スタジオアイビーピラティス) 新宿曙橋店
- 6. Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店
- 7. The Pilates Tokyo(ピラティス東京)
- 8. STUDIO es(スタジオエス)
- 9. SATOKOピラティススタジオ
- 10. ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校
- 11. Pilates unit103.
- 12. スタジオ ヨギー
- 13. PILATES STUDIO ZERO（ピラティス スタジオ ゼロ）新宿スタジオ
- 【関連記事】付近のスタジオ
- アクセス抜群な新宿エリアでピラティスを始めてみよう
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
新宿にあるピラティススタジオの特徴とは？
おすすめピラティススタジオをご紹介する前に、新宿にあるスタジオの特徴を見てみましょう。新宿エリアでピラティススタジオを探している人は、ぜひチェックしてみてください。
ピラティスで有名なスタジオがある
都内でも多くの路線が集まり主要な都市となっている新宿、渋谷や池袋と並ぶ大きな街です。その新宿には、ピラティスで有名なスタジオもあるため、これからピラティスを始めようと思っている人にとってもおすすめです。
「zen place ピラティス」や「The Pilates Tokyo」など、レッスン内容が豊富で多くの人が通っているスタジオがあります。ピラティススタジオも数が増えてきたから、どこが自分に合っているのかわからないと悩んでいる人にも安心ですね。
駅から通いやすいところが多い
駅周辺に多くのショッピングモールやカフェ、デパート、家電量販店などがそろう新宿、多くのピラティススタジオが駅から通いやすいところにあるのも魅力の一つといえます。
駅から歩いてすぐだったり、雨の日に濡れずに済む駅直結のスタジオであったり、アクセスしやすいため気軽に続けることができるでしょう。駅にはいろいろなものが集まっているので、駅近辺で用事を済ませられるのも助かります。
仕事帰りやショッピングのついでなどにも行きやすい
新宿エリアにあるピラティススタジオは、普段のライフスタイルのなかで気軽に続けられるという点も魅力となっています。多くの路線が集まるターミナル駅でもある新宿、食事やショッピングが楽しめるスポットも充実しています。
ここから、仕事帰りやショッピング、食事のついでなどにピラティスに通うことができ便利です。ショッピングの前にピラティスのレッスンを受けていく、仕事のあとリフレッシュを兼ねてスタジオに足を運ぶなど、一人ひとりの生活に合わせてピラティスを取り入れることができるのです。
新宿のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
普段の生活においてもとても便利な新宿、ピラティススタジオも駅から行きやすい場所にあるところが多いので、ぜひチェックしてみましょう。今回は7つのスタジオを厳選しました。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 新宿南口スタジオ・新宿スタジオ |
|
〇 | 〇 |
| luluto(ルルト) 新宿店・新宿三丁目店 |
|
× | 〇 |
| pilatesK(ピラティスケー) 新宿店 |
|
× | 〇 |
| the SILK(ザ シルク) 新宿店 |
|
× | 〇 |
| STUDIO IVY PILATES(スタジオアイビーピラティス) 新宿曙橋店 |
|
× | 〇 |
| Rintosull(リントスル) 新宿西口駅前店 |
|
× | 〇 |
| The Pilates Tokyo(ピラティス東京) |
|
〇 | 〇 |
| STUDIO es(スタジオエス) |
|
〇 | × |
| SATOKOピラティススタジオ |
|
〇 | × |
| ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校 |
|
〇 | × |
| Pilates unit103. |
|
〇 | 〇 |
| スタジオ ヨギー |
|
〇 | × |
| PILATES STUDIO ZERO 新宿スタジオ |
|
〇 | 〇 |
このエリアのヨガスタジオ
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）新宿南口スタジオ・新宿スタジオ
zen place pilates 新宿スタジオはJR新宿南口徒歩5分のところに、新宿スタジオは新宿駅西口徒歩6分のところにあるピラティス専門のスタジオです。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方…など、誰でも無理なく始められるスタジオとして人気があります。レッスンは、どのクラスも少人数制で行っており、インストラクターと目と目が合う距離感を大切にしています。体幹を鍛えしなやかでバランスの良い体を作るピラティスは、運動不足の方だけでなく、肩こり腰痛など慢性的な体の疲れのある方にもおすすめです。
レッスンは大きく分けて、マットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類があります。グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制なので、一人ひとりしっかりとレッスンを受けられる環境が整っています。新宿店は多彩なクラスを取り揃えており、 ピラティスとは違ったメソッドのフェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスンが受けられます。
- ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
- グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
| スタジオ名 | zen place pilates 新宿南口スタジオ |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 新宿南口店：東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F 新宿店：東京都 新宿区 西新宿7-8-13 栗原ビル5F |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 新宿南口店： JR新宿駅 新南口より徒歩5分 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 E6出口より徒歩1分 副都心線丸ノ内線新宿3丁目E6番出口 新宿店： 新宿駅西口より徒歩6分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. luluto(ルルト) 新宿店・新宿三丁目店
出典：lulutoピラティススタジオ『luluto(ルルト)』は、理学療法士が監修するスタジオで完全１対１のマシンピラティスの指導が受けられる個別指導ピラティスの専門スタジオです。医学的知識や体の仕組みに強い理学療法士が指導・教育したスタッフが担当してくれるのが安心なポイント。ピラティスマシンを使って、質の高い指導が受けられます。しかも、マンツーマンのため、肩こり・腰痛や姿勢改善といったお客様それぞれの悩みや、利き足や立ち姿勢といった各個人の癖に合ったトレーニング方法が受けることができ、より効果的に、効率よく結果を目指せるでしょう。
出典：luluto
プランは月回数から選ぶことができ、回数/月が多くなる毎に1回あたりの金額が安くなります。初めての方のためにお得な料金で受講できる体験レッスンも開催していますよ！
- 医学的知識や体の仕組みに強い理学療法士が指導・教育したスタッフが担当してくれ、体の悩みについてプロの意見が聞ける
- マンツーマンで悩みや、目標の体形を理解したうえで、その人に合ったトレーニング方法を指導
- 夜まで営業しているので、仕事帰りにトレーニングも可能
- マシンピラティスは、初心者や運動に自信がない方にもおすすめ
| 施設名 | luluto(ルルト) 新宿店 |
| 住所 | 新宿店：東京都新宿区新宿5丁目1-1ローヤルマンションビル506 新宿三丁目店：新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル 301 |
| アクセス | 新宿店：東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」より徒歩3分、都営新宿線「新宿三丁目駅」より徒歩5分 新宿三丁目店：「新宿三丁目駅」C8出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 入会金：22,000円（体験日の入会で無料） 月額制：（月3回）29,700円／（月4回）38,400円／（月6回）55,800円／（月8回）72,000円／ スタッフ指名料／2,000円 |
| 男性 | 可 |
3. pilatesK(ピラティスケー) 新宿店
都内にいくつかスタジオを持つ「pilatesK」は、マシンピラティスを本格的に行なっているスタジオです。清潔感あふれるスタジオが印象的で、平日は夜22時と遅くまでレッスンを実施しています。
最寄り駅から徒歩1分とアクセスも抜群なので、仕事帰りや休日にも気軽に立ち寄ることができるでしょう。引き締めたい部位に合わせてレッスンを選べるので、一人ひとりの悩みにしっかり寄り添ったピラティスを受けることができます。少し崩れてきた体型や姿勢の悩みなど、気になる部分をしっかりケアできるレッスン内容が魅力的です。女性専用のスタジオなので、周りを気にせず身体を動かせるのもうれしいです。
- 女性専用のマシン専用ピラティススタジオで理想の身体に近づける
- トライアルレッスンがとてもお得なので、マシンピラティスを試すチャンス
- 全身を鍛える、お腹周りをすっきりさせる、お尻や足を鍛えるなど、悩み別にレッスンを選ぶことができる
- 平日、休日ともに夜遅くまでレッスンを行なっている
- 音楽に合わせたレッスンで、楽しく身体を動かせる
- 姿勢が改善され、身体のゆがみも補正していくことが可能
- 美しい所作づくりにもおすすめのピラティスを展開
| 施設名 | pilatesK(ピラティスケー) 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分 「新宿駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(ピラティスワークアウト、ジャンプトゥバーンなど) |
| 料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金：税込 13,420円 ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金：税込 16,170円 ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金：税込 14,520円 ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 不可 |
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店、天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円(税込)
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
※初回体験の実施店舗、料金は店舗によって異なります
4. the SILK(ザ シルク) 新宿店
新宿駅から徒歩5分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 新宿店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！
早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！
- 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
- 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
- おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
- 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
| 施設名 | the SILK(ザ シルク) 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル6階 |
| アクセス | 都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩2分 JR「新宿駅」西口より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス（イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームズなど） |
| 料金 | 【グループレッスン】 ライト３(3回グループレッスン受講可能)：12,980円（税込） スタンダード４(4回グループレッスン受講可能)：15,070円（税込） フル(毎日1グループレッスン可能)：20,680円（税込） フル デイ(平日OPEN～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可)：18,480円（税込） |
| 男性 | 不可 |
入会特典１ 入会金無料
入会特典２ 登録手数料無料
5. STUDIO IVY PILATES(スタジオアイビーピラティス) 新宿曙橋店
STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)は完全プライベート＆パーソナルのマシンピラティススタジオです。「なりたい自分がなれる場所。」をコンセプトに、一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられるのが特徴で、カウンセリング内容をもとに、悩みや要望に合わせたレッスンを組んでくれます。
- パーソナルでマシンピラティスが受けられるスタジオ
- 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感のある完全プライベート空間
- 通いやすい価格設定＆体験レッスン開催
| 施設名 | STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 新宿曙橋店 |
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 ARK RESIDENCE 市谷仲之町201 |
| アクセス | 都営新宿線「曙橋駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 月2回：15,000円(税込)/月 月4回：28,000円(税込)/月 月8回：52,000円(税込)/月 |
| 男性 | 可 |
期間限定：初回体験レッスン無料！
STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)を今すぐお得に体験する
6. Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店
女性専用サロンのRintosull新宿西口駅前店。種類豊富なプログラム内容で、ヒップアップや姿勢改善などを目指し、なりたい自分を実現させましょう。ウェア、タオルなどのレンタルもあるので、手ぶらで通えるのは嬉しいですね。マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プランなら、1日に2回行くことも可能なので、時間に余裕がある日はたっぷりトレーニングするのもいいでしょう。リーズナブルな値段で通い放題なので、ストイックに鍛えたい方におすすめです。
- 女性らしい理想の体を手に入れるためのプログラムを組んでくれる
- レンタルが豊富で手ぶらでスタジオ通いが可能
- マシンピラティスなので、運動が苦手な初心者でも始めやすい
- ピラティスに初挑戦でも、始めやすい価格設定
| 施設名 | Rintosull 新宿西口駅前店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| アクセス | JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 各曜日レッスン内容によって異なる |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
7. The Pilates Tokyo(ピラティス東京)
新宿駅から徒歩3分とアクセス抜群な「The Pilates Tokyo」は、都心最安値となる料金が魅力的です。ピラティスを始めることで、肩こりやストレス解消、怪我の予防や姿勢の改善、免疫力アップなどが期待できると紹介されており、不調の少ない身体に近づくことができます。
ふらっと立ち寄りたいときにも、マットを無料で貸し出してもらうことができるので安心です。運動が苦手な人でも始めやすいと紹介されているため、ピラティス初心者にとっても通いやすいでしょう。
- 料金は、都心最安値となる月額7,000円(税抜) ※月4回コース
- グループレッスンは最大でも10名前後
- 最新のピラティスマシンを完備し、バラエティ豊かなレッスンが魅力的
- 国際的評価の高い資格を持つインストラクターが在籍
| 施設名 | The Pilates Tokyo(ピラティス東京) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 10階 |
| アクセス | 新宿駅西口より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス（リフォーマークラス） マットピラティス（初心者向けクラス） |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
マット1,000円(税抜) リフォーマー4,000円(税抜)
8. STUDIO es(スタジオエス)
キレイになりたいと願う女性のためのピラティススタジオが「STUDIO es」です。明るい雰囲気のスタジオ内で、主に3種類のレッスンを開催しています。筋膜リリースも行なっているので、肩こりや腰痛で悩んでいる人にもおすすめです。
ピラティス初心者でも安心してレッスンを受けることができる内容になっており、インストラクターがそばでサポートしてくれるため安心して取り組むことができます。
- ピラティス(グループレッスン)、筋膜リリースとストレッチポールコアエクササイズ、パーソナルトレーニングを実施中
- マンスリープランと回数券プランの2種類があり、一人ひとりのペースに合わせて選べる
- マットはスタジオのものを借りることができる
- 少人数制のグループレッスンで、一人ずつにきめ細かい指導を行なうことができる
| 施設名 | STUDIO es(スタジオエス) |
| 住所 | 東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720 |
| アクセス | 西新宿五丁目駅より徒歩5分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マットピラティス（美ボディピラティス、筋膜リリースなど） |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 ※オンラインレッスンにて |
3,300円(税込)
9. SATOKOピラティススタジオ
「SATOKOピラティススタジオ」は、女性専用のピラティススタジオとなっています。インストラクターの養成も行なっているので、よりピラティスの知識を深めたいという人にもおすすめです。
3日坊主でも続いちゃう料金プランが特徴で、無理のないペースでピラティスを続けることができます。受け放題プランや回数券などもあるので、自分にとって通いやすいものを選べるのがポイントです。
- 身体に感じる痛みや悩みを知り、向き合うことができる
- レッスンのプログラムが豊富なので、自分に合うものを見つけることができる
- 3日坊主でも続くと言われている料金プランが魅力的
- 経験豊富な女性インストラクターが多い
| 施設名 | SATOKOピラティススタジオ |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-9-21 エムハットビル2F |
| アクセス | 西早稲田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～日・・・9：00～21：00 |
| 種類 | マットピラティス（姿勢改善、スタイル維持術など） |
| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
10. ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校
「ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校」は、一流のインストラクターがそろう質の高いレッスンが特徴的なスタジオです。通う人は未経験者から経験者まで幅広くなっているため、ピラティス初心者も安心して通ううことができるでしょう。
今月はあまり行く時間がなさそう・・・そんなときも無制限となっている繰り越しサービスが整っているため、月謝が無駄になることがありません。ライフスタイルや身体の調子に合わせて、無理なく通えるスタジオです。ピラティス以外のレッスンを体験してみたいという人にもおすすめですよ。
- ヨガとピラティスを中心に、ベリーダンスやフラダンスなどのダンス教室も開催
- 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターによる丁寧でわかりやすいレッスンが魅力的
- 自身の悩みからぴったりのコースを選べる
- 月謝の繰り越し無制限となっているため、無駄なく通うことができる
- シャワールームやロッカールームも完備なので快適
- ヨガマットやボルスターなどのレンタルは無料
| 施設名 | ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ |
| アクセス | 新宿西口よりすぐ |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マットピラティス（ウエスト引き締め、ボディメイクなど） |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
通常2,000円→1,000円に
11. Pilates unit103.
2018年にオープンしたこちらのスタジオは、女性専用となっています。新宿は高田馬場にあるピラティススタジオで、小さな落ち着く空間の中でプライベートレッスンを受けることが可能です。
一人ひとりのニーズに合わせたピラティスで、身体の調子を整えることができます。明るく清潔感のあるスタジオ内で、ゆったりと身体ほぐすことができるでしょう。
- 女性専用のピラティススタジオで、プライベートレッスンを実施中
- 主にマシンを使ったピラティスを行なっている
- ダイエットや姿勢の改善、腰痛や肩こりなど様々な悩みに沿うトレーニングを提案してくれる
- マットレッスンやマスターストレッチも行なっている
| 施設名 | Pilates unit103. |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-31-8 高田馬場ダイカンプラザ |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 水曜定休 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス、マスターストレッチ |
| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
12. スタジオ ヨギー
ピラティスをはじめ、ヨガやビューティーペルヴィスを中心とした30種類以上のレギュラークラスを実施しているのが、「スタジオヨギー」です。マタニティとママ向けのクラスも開催しているので、身体の悩みと向き合い整えていくことができます。
自分にはどのレッスンが合うのかわからないという人にもカウンセリングがあるので、自身の悩みを気軽に相談できるでしょう。
- 駅から徒歩5分以内、清潔感のある空間でのびのびと身体を伸ばせる
- ティーチング歴10年以上となる、トップレベルのインストラクターが指導してくれる
- ライフスタイルに合わせて通えるよう、料金プランも豊富
- 入会金や年会費は無料
- ピラティスの後は、オーガニックな買い物を楽しむことができる
| 施設名 | スタジオヨギー |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F |
| アクセス | 新宿駅南口より徒歩5分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マットピラティス（ビギナー、体幹コントロール、代謝アップなど15クラス以上） |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
1回1,000円
13. PILATES STUDIO ZERO（ピラティス スタジオ ゼロ）新宿スタジオ
鍼灸師や理学療法士、アンチエイジングプランナーといった個性豊かな資格を保有しているトレーナーが在籍。体の悩みをプロに気軽に相談できるのが心強いですね。ピラティス・パーソナルトレーニングでは、腰痛や姿勢改善など、個々の悩みに合ったメニューで指導してくれます。初心者から、インストラクターを目指す方まで様々なレベルに対応可能です。また、地下鉄神保町駅から徒歩2分というアクセスの良さが嬉しいポイントです。シャワーも完備しているので、トレーニング後に予定が入っていても気兼ねなく汗をかけます。
- ピラティススタジオでは珍しいシャワー完備
- パーソナルトレーニングで個々に合ったメニューを指導
- 鍼灸師や理学療法士の資格を保有するトレーナーに相談できる
| 施設名 | PILATES STUDIO ZERO 新宿スタジオ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿1-19-2 タイラビル4F |
| アクセス | 丸の内線新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分 新宿三丁目駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス、シルクサスペンション |
| 料金 | 体験料：6,050円（税込）（60分・水・タオル付き） 入会金：12,100円（税込） ビジター：9,680円（税込） 回数券…6回（初回ご利用日より3ヶ月有効）：54,450円（税込） 回数券…10回（初回ご利用日より5ヶ月有効）：87,725円（税込） 回数券…16回（初回ご利用日より12ヶ月有効）：135,520円（税込） |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のスタジオ
アクセス抜群な新宿エリアでピラティスを始めてみよう
新宿エリアには、ピラティスで有名なスタジオがあり、仕事帰りやショッピングがてら通いやすいところが多いです。ピラティスを専門にレッスンを開催しているスタジオもあれば、ヨガも一緒に行なっているスタジオもあります。
アクセス抜群な新宿で素敵なピラティススタジオを見つけて、健康的な身体を目指してみましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
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- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
