もくじ
- ヨガ未経験者や体の硬い人でも人気のホットヨガをスタートできる？
- 東京のホットヨガスタジオおすすめ17選！体験料が安いスタジオや定額制で受け放題のスタジオも！
- 1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 【東京エリア3店舗】
- 2. ホット&シェイプ CALDO(カルド)【東京エリア30店舗】
- 3. Lala Aasha (ララアーシャ)【東京エリア9店舗】
- 4. zen place yoga (ゼン プレイス ヨガ)【東京エリア12店舗】
- 5. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)【東京エリア112店舗】
- 6. 天然溶岩石ホットヨガスタジオAMI-IDA(アミーダ)【東京エリア10店舗】
- 7. ホットヨガスタジオ美温【東京エリア5店舗】
- 8. ビクラムヨガ虎ノ門
- 9. マグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー)
- 10. 吉祥倶楽部
- 11. FOLE (フォーレ)
- 12. ホットヨガサロン・ラビエ/ホットヨガスタジオ・オー【東京エリア7店舗】
- 13. HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)【東京エリア2店舗】
- 14. ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
- 15.HOT STUDIO SANCTUARY(ホットヨガサンクチュアリ)【東京エリア4店舗】
- 16. スポーツクラブ ルネサンス【東京エリア21店舗】
- 17. コナミスポーツクラブ 碑文谷
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- スタジオの雰囲気に肌で感じるにはとても大切！まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
ヨガ未経験者や体の硬い人でも人気のホットヨガをスタートできる？
長時間のデスクワークや家事により心身にストレスが溜まっている人にとってスキマ時間や休日の使い方はとても大切ですよね。ボーッと過ごす時間をも良いですが、体型維持やアンチエージングの為にエクササイズを探している人も多いのではないでしょうか。
そんな人にオススメなのが、オフィス街から近く駅近なスタジオが多い通いやすい東京エリアにあるホットヨガスタジオです。なぜなら東京には、初心者やメンズも参加可能なレッスンを行う人気スタジオが多くあります。
高温多湿のスタジオで、呼吸と同時に身体を動かすことで体の中からデトックスを行え、レッスン後に爽快感が得られるホットヨガ！新陳代謝のアップにも効果的で美肌効果やアンチエージング効果も目指せ、レッスンを重ねるごとにプラス効果がアップするホットヨガにチャレンジしたいとお考えの人も多いのではないでしょうか。しかし、「ヨガは柔軟性の高い女性が多く、体の硬いメンズは参加でない」と思っている人も多いと思います。
ですが心配ご無用です！今回厳選してご紹介する多くのホットヨガスタジオでは、ヨガ初心者やホットヨガをゼロからのスタートの人でも安心して参加できるクラスを開催しています。そのため大切なのは、チャレンジ精神です。新しい事に挑戦することで、思考にも刺激を与え仕事効率アップにもつながるかもしれませんよ。
また、すでにホットヨガを体験済みの方にもオススメのレベルアップやスキル向上につながるプログラムを多くのスタジオで行っているので、専門知識を深めたい人にもオススメです。また、自分のライフスタイルに適した時間帯にレッスンを開催するスタジオを選ぶ事で、上達スピードもアップします。
各スタジオ情報をここで確認していきましょう。スタジオによってはレベル別にクラスが構成され段階的に学べ、初心者レベルからスタートでもハイレベルを目指せるスタジオがあります。
東京のホットヨガスタジオおすすめ17選！体験料が安いスタジオや定額制で受け放題のスタジオも！
人気ホットヨガスタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) | 人気No.1女性専用のホットヨガスタジオ！ダイエットやアンチエージングレッスンなど女性に人気のレッスンを豊富に開催 |
| ホット&シェイプ CALDO(カルド) | さまざまな部門でNo.1を獲得した女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガを中心にレッスンを開催 |
| Lala Aasha(ララアーシャ) | 温度36度・湿度60%の桜島の溶岩を敷き詰め、遠赤外線効果でじんわり身体が暖まるホットスタジオ |
| zen place yoga(ゼン プレイス ヨガ) | 心身の変化を感じる進化系ホットヨガプログラムを開催！オススメ度No.1の人気スタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催 |
| 天然溶岩石AMI-IDA(アミーダ) | デトックス効果が高く、肌コンディションやむくみ改善効果にも期待できる溶岩石ホットヨガを開催するヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオ美温 | 滝汗効果にも注目の富士の溶岩石を使用した女性専用ホットスタジオで、美容効果抜群のヨガレッスンを開催 |
| ビクラムヨガ虎ノ門 | ホットヨガの元祖とも言われる伝統的なホットヨガスタイルのビクラムヨガレッスンを開催。 |
| マグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー) | 富士山の溶岩浴スタジオで、最大約14名の男性も参加可能なマグマヨガ・ピラティスレッスンを開催 |
| 吉祥倶楽部 | 日本最大規模の極上ヒマラヤ岩盤浴を完備し、日本で数少ないゲルマニウムホットヨガレッスンが受講可能 |
| FOLE (フォーレ) | 湾岸エリア最大規模のスタジオでホット・常温ヨガレッスンを開催！話題の最新エクササイズ「バーチャルレッスン」も受講可能 |
| ホットヨガサロン・ラビエ/ホットヨガスタジオ・オー | 美を追求できる人気レッスンを多数開催する女性専用ホットスタジオ |
| HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ) | 全国に展開する女性専用ホットヨガスタジオ。1レッスン40分の効率的なダイエットやストレス発散に役立つレッスンを開催 |
| ワヤンリゾートヨガ 東京田町店 | レベルを問わず参加可能な多彩なプログラムを開催！天然の岩盤石の遠赤外線の効果もあり、楽しみながら発汗を行える新陳代謝向上効果大の女性専用ホットヨガ&ピラティススタジオ |
| HOT STUDIO SANCTUARY(ホットスタジオサンクチュアリ) | 人気の高い女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ。デトックス効果や美肌効果など欲張りに美容効果を得たい女性にオススメのホットスタジオ |
| スポーツクラブ ルネサンス | 室温約32度のホットプログラムと室温約28度の温プログラムを開催！しっかりと汗をかいて爽快感をえられる2つのプログラムを受講可能 |
| コナミスポーツクラブ | 人気の脂肪燃焼系レッスンからシニアの人もトライできるスクールまで幅広いプログラムを開催 |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 【東京エリア3店舗】
https://www.hotyoga-loive.com
アクセスしやすい駅近で、車利用の人でも安心の駐車場を利用できるスタジオもあるホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)。全国に展開し美容効果の高い人気のレッスンが魅力的な女性専用ホットスタジオです。
ロイブはスタジオをはじめ、更衣室、パウダールームに至るまできれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える空間で、アメニティーも整っている女性のためのスタジオです。また、レッスン数も豊富で、ランチ時の少し空いた時間に通いたい人や、仕事帰りにしっかりと汗を流してリフレッシュしたい人にも通いやすいスタジオです。
結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、専門家と共に女性のカラダに効果的な豊富なプログラムがあります。これまでに約34種類のプログラムが導入されています。また、テレビでの予習やレッスン中の解説も様々なレベルの人にわかりやすく構成されています。
初心者におすすめのスタンダードプログラムがあります。また、ヨガのみでなくホットピラティスレッスンも開催しているのでホットヨガ・ホットピラティス共に体験したい人にオススメのスタジオで、痩せる身体をつくるプログラムや、フェイスアップヨガレッスンなど美容に効果的な女性に人気のレッスンが多彩な点もLOIVE(ロイブ)が人気の理由です。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 多彩なレッスン数！本格的なヨガレッスンの他、ホットピラティス、エアロビヨガ、パワーヨガなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも開催！大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ 等 |
| 店舗名 | 自由が丘店、池袋店、町田店 |
| アクセス | 最寄り駅より徒歩圏内のスタジオが多数 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910円〜10,010円（税込） ・デイタイム会員 料金：8,888円〜13,640円（税込） ・フルタイム会員 料金：10,923円〜15,620円（税込） ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円（税込） ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. ホット&シェイプ CALDO(カルド)【東京エリア30店舗】
https://www.hotyoga-caldo.com
コストパーフォーマンス、施設の清潔さ、インストラクター質、さらにプログラムの豊富さなど7部門で1位を獲得したホットヨガ&ジムCALDO(カルド)。最寄駅からアクセスの良い立地に、女性専用と男女共用の2タイプのホットヨガスタジオを展開しています。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオで身体の中からじっくり温められることで、免疫力や代謝のアップ効果、ダイエット効果に期待ができストレス解消や効率的なデトックス効果にも期待できます。
また、最大約70名入れる地域最大級のスタジオが多く、広々としたスタジオでレッスンが受けやすく仕事帰りや買い物のついでなど、好きな時に美容効果の高いホットレッスンが受けらるとても便利で通いやすいスタジオがあります。
ホットスタジオには、業界初の『銀イオン』で抗菌されたスチームを採用し、遠赤外線床暖房が完備。身体が温まっていなくても身体を動かしやすくレッスン中に筋肉を傷めにくいなど怪我防止効果にも期待ができます。また、身体の芯からじっくり温めることにより、肌の潤いを保てホットヨガのデトックスや美容などのレッスン効果をさらにアップする女性にうれしい多くのメリットがあります。
https://www.hotyoga-caldo.com
プログラムは初心者のためのビギナーヨガや基本が学べるベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたプログラムもたくさん用意されています。ヨガマットは無料でレンタル可能。体験料金も随時受け付けているので、初心者さんでも気軽に参加可能です。
うれしいメリットいっぱいの岩盤ホットスタジオCALDOの全国のスタジオに通う会員から「汗をかきづらい人でも大量発汗できる」「溶岩石スタジオは、他の一般的なヨガに比べて効果がスゴイ」などスタジオに通って体質改善や大量発汗ができると話題のホットヨガスタジオです。今なら初回利用者者限定のお得なキャンペーンを実施中ですよ！まずは、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
「体が硬いので大丈夫かな…?」
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。(女性)
女性専用ホットヨガカルド銀座店:お客様の声・体験談
「代謝が良くなって筋肉量がアップ！」
長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！ 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。(30代・女性)
女性専用ホットヨガカルド銀座店:お客様の声・体験談
- お仕事帰りにも通いやすい駅近スタジオ！アクセス抜群でレッスンが続けやすく、ダイエット目的にもオススメ。
- メリットいっぱいのホットヨガスタジオ！カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- 最大70名が入れる地域最大のスタジオを完備した店舗がある！週40本以上のプログラムがあるため、初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる。
- ジムエリアも完備した店舗もあり筋力アップとホットヨガを同時に楽しめる！メリハリボディを目指す女性に人気のスタジオ。
| スタジオ名 | ホット&シェイプ CALDO(カルド) |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム |
| 店舗名 | 銀座、新宿、渋谷、池袋、上野、吉祥寺、三軒茶屋、下北沢、神楽坂、茗荷谷、巣鴨、東高円寺、錦糸町、大森、成増、石神井公園、大泉学園、船堀、西葛西、八王子、蒲田、府中、板橋本町、大山、亀戸、東小金井、清瀬、南大沢、中河原、久米川 |
| アクセス | 最寄り駅より徒歩圏内のスタジオが多数 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 ※下記店舗は、男女共有スタジオ |
| 男性も利用可能店舗 | 銀座、新宿、渋谷、池袋、吉祥寺、成増、石神井公園、西葛西、府中 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
3. Lala Aasha (ララアーシャ)【東京エリア9店舗】
都内にある9スタジオの全てのスタジオが最寄り駅から徒歩で4分以内にあり、メンズも参加可能なホットヨガレッスンを開催しているLala Aasha (ララアーシャ)。心身のストレスを解放するホットヨガレッスンを開催し、長時間のデスクワークによるストレスや肩こり、運動不足解消につながるレッスンを受講できます。
温度36度・湿度60%の桜島の溶岩を敷き詰め、遠赤外線効果でじんわり身体が暖まるホットスタジオでレッスンを開催！天然石効果とホットヨガのW効果で、体質改善を目指せます。
気になるお腹周りの引き締めなどにも効果的な「5つのコース、23種類のレッスンメニュー」を開催し、しっかりとデトックスしながら心身のエネルギーをリチャージできますよ。
- 天然石を敷き詰めたホットスタジオ！桜島の溶岩の効果で、しっかり体が温まる。
- 遠赤外線効果で足元から暖まる！保温効果が高いホットスタジオ。
- メンズ限定ホットレッスンを開催！しっかりと動いてデトックスしたいメンズに人気。
| スタジオ名 | Lala Aasha (ララアーシャ) |
| 種類 | ビギナーヨガ、アロマリフレッシュヨガ、骨盤ビューティーヨガ、美的アンチエイジングヨガ、メンズベーシックヨガ、ホットヨガ 等 |
| 店舗名 | 自由が丘スタジオ、学芸大学スタジオ、池袋スタジオ、吉祥寺スタジオ、中野スタジオ、国立スタジオ、調布スタジオ、経堂スタジオ、戸越銀座スタジオ |
| アクセス | 全てのスタジオが最寄駅から徒歩4分圏内 |
| 料金 | 学芸大学スタジオの例 【月会費プラン】 ・マンスリー4 料金：9,900円(税込)〜 ・デイタイム 料金：12,320円(税込)〜 ・フルタイム 料金：14,520円(税込)〜 他 ※回数券料金他もあり |
| 男性 | 不可 ※下記スタジオが男性も利用可能 |
| 男性も利用可能店舗 | 学芸大学スタジオ、中野スタジオ |
レンタルタオルセット・ヨガマット・お水付き
4. zen place yoga (ゼン プレイス ヨガ)【東京エリア12店舗】
https://www.zenplace.co.jp
最寄り駅より徒歩ですぐのスタジオで、心身に変化を感じる進化系ホットヨガプログラムを開催するのがオススメ度No.1のzen place yoga (ゼン プレイス ヨガ)です。ヨガやピラティスのメリットを多く取り入れたホットヨガレッスンを開催し、マインドフルネスの効果で集中力アップにも期待でき働き盛りのメンズや仕事能力向上を目指す人にもおすすめのレッスンを受講できます。
また、「東銀座駅」や「銀座駅」から近く有楽町・赤坂エリアからもアクセスしやすい銀座店では、26の基本ポーズを2サイクル行い、しっかりとデトックスでき脂肪燃焼に効果的な伝統的なホットヨガ26+2 (90分)レッスンも受講できます。
https://www.zenplace.co.jp
ハマる人続出の充実レッスンを開催！有名資格を取得したトップインストラクターが指導を行い、満足度の高いグループレッスンを受講できます。そのため、丁寧な説明なレッスンを開催し、ヨガが初めての人や体の硬い男性でも安心して参加できます。
さらに、ヨガの基本をしっかりと学びたい人にオススメの「伝統的なホットヨガ26+2」レッスンでは、26のポーズを2サイクルして体の中からデトックスできる毒素排出にオススメのレッスンも受講できます。
【メリットいっぱいのzen place yoga (ゼンプレイスヨガ)のレッスン】
伝統的なホットヨガ26+2 (90分)
・温度40度・湿度40%以上のホットスタジオで、26の基本ポーズを2サイクル行い、毒素を排出できるホットヨガレッスンを開催。
エンパワーヨガ (60分)
・一つ一つのポーズの効果を確認しながら効果の高いオリジナルヨガを行い 、集中力&効率アップにもつながるホットヨガレッスンを開催。
50代 会社員（伝統的なヨガ）
90分の伝統的なヨガのクラスに通って2年経ちます。クラスで出来た知り合いは、5年、8年と、長く続けている人が多いようです。初めて体験した時は、90分という長い時間とスタジオの暑さが心配でしたが、インストラクターの声掛けに励まされて自分で出来るポーズを夢中でやりきる楽しさに目覚めました。毎回、驚くほど発汗し、スッキリしますが、レッスン中、自分と向き合ううちに身体や気持ちの心地よい変化を感じています。
zen place ：会員の声
30代 会社員（HIIT＋ピラティス）
HIITヨガのレッスンと、姉妹店利用でピラティスのレッスンを交互に受けています。
HIITは、週末の午前中に通っていて、ピラティスは会社帰りに行くことが多く、便利に使い分けています。
HIITは受けるたびに平日の仕事の疲れやストレスが吹き飛ぶ感覚が病みつきです。
zen place ：会員の声
- ヨガやピラティスのメリットを多く取り入れたホットヨガレッスンを開催！質の高いレッスン内容で、理解が深まる。
- 毒素排出したいメンズにオススメのレッスンを開催！26のポーズを2サイクルして体の中からデトックスできるホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者や体の硬いメンズでも参加できるレッスンを開催！レベルや性別を問わず参加できるレッスンがある。
- 長く通い続ける人が多い人気スタジオ！楽しく続けられる豊富なレッスン数。姉妹店は相互利用可能。
| スタジオ名 | zen place yoga (ゼン プレイス ヨガ) |
| 種類 | 伝統的なホットヨガ、エンパワーヨガ 等 |
| 住所 | 自由が丘、西葛西、銀座、五反田、学芸大学、吉祥寺、人形街、茗荷谷、下北沢、二子玉川、日本橋、神楽坂 |
| アクセス | 多くの店舗が最寄駅より徒歩3分以内 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
5. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)【東京エリア112店舗】
https://yoga-lava.com
全国に400店舗以上スタジオを展開し、国内最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。東京都内にも駅から近く通いやすいホットスタジオがあります。
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいの効果の高いレッスンを開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の都内にある多くのスタジオが、最寄り駅から歩いてすぐの駅近スタジオや駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい！
買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオと仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすい男女共用スタジオの2タイプのスタジオがあり、男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
利用者の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にも男性にもメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい人気のホットヨガスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！女性専用のホットスタジオ。
- 都内30店舗の男女共用ホットヨガスタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加可能。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 店舗名 | 秋葉原店、御茶ノ水店、銀座本店、銀座グラッセ店、月島店、赤坂店、新橋店、新宿西口店、新宿西口駅前店(旧新宿新都心)、新宿東口店、高田馬場店、市ヶ谷店、落合南長崎店、本郷三丁目店、浅草店、錦糸町店、曳舟店、門前仲町店、東陽町店、亀戸店、住吉店、アーバンドック ららぽーと豊洲3店、大森店、五反田店、目黒店、戸越店、大井町店、青物横丁店、自由が丘店、中目黒店、自由が丘学園通り店、学芸大学店、蒲田西口店、長原店、御嶽山店、大鳥居店、蒲田東口店、三軒茶屋店、経堂店、成城学園前店、二子玉川店、下北沢店、千歳烏山店、下高井戸店、渋谷店、恵比寿東口店、笹塚店、中野坂上店、野方店、中野店、高円寺店、荻窪店、浜田山店、阿佐ヶ谷店(男性用シャワーなし)、池袋東口店、巣鴨店、大塚店、王子店、赤羽店、王子アネックス店、日暮里店、町屋店、成増店、ときわ台店、志村坂上店、大山店、高島平店、板橋店、大泉学園店、練馬店、上石神井店、東武練馬店、綾瀬店、北千住店、竹ノ塚店、西新井店、新小岩店、お花茶屋店、亀有店、金町店、西葛西店、瑞江店、八王子店、南大沢店、アクロスモール八王子みなみ野店、ららぽーと立川立飛店、立川北口店、吉祥寺店、三鷹店、河辺店、府中店、拝島店、調布東口店、仙川店、調布南口店、町田店、町田木曽店、武蔵小金井店、東村村山店、国分寺店、国立店、狛江店、東大和市店、清瀬店(男性シャワーなし)、聖蹟桜ヶ丘店、多摩センター店、田無店、ひばりヶ丘店、イオンモール日の出1F |
| アクセス | 多くの店舗が最寄駅より徒歩3分以内 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | 銀座本店の例： ・マンスリーメンバー・4 料金：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 ※下記店舗は、男女共有スタジオ |
| 男性も利用可能店舗 | 銀座本店、銀座グラッセ店、月島店、赤坂店、新宿西口駅前(旧新宿新都心)店、本郷三丁目店、門前仲町店、中目黒店、学芸大学店、蒲田西口店、蒲田東口店、三軒茶屋店、成城学園前店、渋谷店、笹塚店、中野坂上店、荻窪店、浜田山店、阿佐ヶ谷店(男性用シャワーなし)、王子店、高島平店、東武練馬店、亀有店、瑞江店、南大沢店、立川北口店、河辺店、調布南口店、東大和市店、清瀬店(男性シャワーなし) |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
6. 天然溶岩石ホットヨガスタジオAMI-IDA(アミーダ)【東京エリア10店舗】
https://www.ami-ida.com/
94%の会員が身体の変化を実感できる人気の溶岩石ホットヨガヨガレッスンを開催しているAMI-IDA(アミーダ)。都内に10スタジオあり、有明ガーデン店は男性も利用可能な男女共用スタジオです。
女性に人気の溶岩石ホットヨガスタジオを全国に展開しているスタジオで、スタジオはもちろん、シャワールームやパウダールームなどとても清潔で、気持ちよく設備を利用できます。 ヨガのみでなく大量発汗できる高温スタジオの中で、デトックス、美体幹さらに美脚を目指すレッスンなど女性人気の高いプログラムが豊富な点も人気の理由です。
https://www.ami-ida.com/
今までホットヨガレッスンを受けたことのない初心者の人は、はじめの一歩を踏み出す不安をもっている人もいると思いますが安心してください。このスタジオに通う会員の約8割りが0からスタートしていて、身体の硬い人でも無理なく始められます。また、初心者が安心して受けられる「はじめて」・「ビギナー」・「ベーシック」などのプログラムが定期的に開催されています。
- キレイなスタジオ＆店内！スタジオをはじめシャワー室、パウダールームが綺麗で清潔。今人気の女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。
- 本格的なホットヨガレッスンの他にも、「ビギナー」や「ベーシック」などの初心者でも安心プログラムが充実！会員の約80％が初心者からのスタートで、レベルに合わせたプログラムが選べる。
- 身体の芯から温まる天然溶岩石の遠赤外線効果とホットヨガのW効果！大量に汗をかいて楽しく新陳対処を上げて体もこころもデトックス。
- ホットヨガ専用スタジオなので、レッスンに集中できる！大量に汗をかいて本気でダイエットや美容効果に取り組める。
- 難関試験を合格したレベルの高いインストラクター指導！レッスンやプログラム選びなどをしっかりとサポート。
| スタジオ名 | 溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ |
| 環境 | 天然溶岩石ホットヨガ |
| 種類 | ビギナー・デトックス・美体幹・リラックス・溶岩浴・美脚 他 |
| 店舗名 | 西小山店、篠崎店、四谷三丁目店、駒込店、葛西店、西荻窪店、江古田店、祐天寺店、イオンモール多摩平の森店、有明ガーデン店 |
| アクセス | 多くの店舗が最寄駅から徒歩圏内 |
| 料金 | 西小山店の例： ・スタンダード会員(通い放題プラン、岩盤浴も利用可能) ※入会金無料キャンペーン不定期開催 |
| 男性 | 不可 ※下記店舗は、男女共有スタジオ |
| 有明ガーデン店 |
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)を今すぐお得に体験する
7. ホットヨガスタジオ美温【東京エリア5店舗】
https://www.bion-yoga.jp/
「初台駅」から徒歩1分の東京オペラシティ店やスポーツクラブNAS(ナス)内のスタジオなどでレッスンを受講することができるホットヨガスタジオ美温。「太りにくくなった」「肌がきれいになった」など4部門で第1位に輝いた話題のレッスンを開催しています。
https://www.bion-yoga.jp/
富士の溶岩石を用い、ミネラルと水蒸気のW効果で身体の芯から温まり美を追求できる女性専用のホットヨガレッスンを開催！滝汗効果で、コンディションが整い美肌やダイエット効果など女性にうれしいメリットいっぱいのレッスン内容です。
心身をト整えながら、しっかりと汗をかけデトックスできる「bionYOGA(ビオンヨガ)」や美しい体作りで大切なボディラインにアプローチできる「bionPILATES(ビオンピラティス)」を樹高できます。たっぷり汗をかいて。全身を引き締めたい女性にオススメのスタジオです。
- 富士の溶岩石効果でデトックス！しっかり汗をかけるホットスタジオ。
- 滝発汗でコンディションが整う！美肌や便秘解消にも効果的な女性専用レッスンを開催。
- お腹・二の腕・ヒップなど気になるパーツにターゲットを当てたレッスンを開催！シュイプアップ&ダイエットに人気のレッスンが受講可能。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ美温 |
| 種類 | bionYOGA(ビオンヨガ)、bionPILATES(ビオンピラティス) 等 |
| 店舗名 | 東京オペラシティ店、芦花公園店、大崎店、三鷹店、高尾店 |
| アクセス | 最寄駅から徒歩圏内 |
| 料金 | 東京オペラシティ店 ・月2 料金：6,490円 ・月4 料金：10,780円 ・月8 料金：17,600円 ・デイタイム会員 料金：22,000円 ・フルタイム会員 料金：33,000円(税抜) 他 ※回数券チケット料金他もあり |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオル・ミネラルウォーター500ml付き
8. ビクラムヨガ虎ノ門
https://bikramyoga-akirastudio.com
「免疫力向上に効果のある本気のヨガ!!」をコンセプトに人気の元祖ホットヨガレッスンを開催しているビクラムヨガ虎ノ門は、「虎ノ門駅」より徒歩3分、溜池山王駅からもアクセスしやすいスタジオです。世界で認められたホットヨガの元祖ビクラムヨガレッスンを、性別・レベルに関係なく受講できます。
湿度約40度・温室約40%のスタジオで、ホットヨガの元祖とも言われるビクラム・チョードリー先生によって生み出されたホットヨガレッスンを開催！科学的に効果が立証されたハタヨガをベースにした26種類のポーズと2種類の呼吸法などを通じた90分レッスンで、アンチエージングや美容効果を目指せます。
レベルや性別に関係なくより組めるビクラムヨガは、デトックス効果によるダイエット効果のみでなく、心配機能向上や睡眠の質の向上効果にも期待できます。大量に汗をかいてストレスを発散したい人にもオススメです。
- ホットヨガの元祖とも呼ばれる質に高いレッスンを受講できる！デトックス効果抜群の湿度約40度・温室約40%スタジオでレッスンを開催。
- レベルに性別に関係なくホットヨガにトライできる！若返りやダイエット効果に期待できるホットヨガレッスンを開催。
- ハタヨガをベースにしたホットヨガスタイル！しっかり動いて筋力アップ・バランス力アップ。
| スタジオ名 | ビクラムヨガ虎ノ門 |
| 環境 | ホット |
| 種類 | ビクラムヨガ |
| 住所 | 東京都港区赤坂1-3-18 DG22ビル 6F |
| アクセス | 【電車】
|
| 料金 | ・フリー会員 料金：15,000円 ・月４会員 料金：10,000円 ※プライベートレッスン料金他あり |
| 男性 | 可 |
初回トライアル 3,000円！
9. マグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー)
https://www.in-sea.jp
JR線・東京メトロ「恵比寿駅」より徒歩7分の富士山の溶岩浴スタジオで、最大約14名で男性も参加可能なホットレッスンを開催しているマグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー)。じんわり発汗して、脂肪燃焼や不調改善につながるレッスンを開催しています。
https://www.in-sea.jp
ゆったりとした動きでスムーズに体を動かしていくボディケア系や心身をほぐしながらレッスンを行うヒーリングデトックス系の初心者や体の硬い人でも参加しやすいレッスンを開催しています。
しっかりとデトックスしてストレス&脂肪を燃焼したい人にオススメの「マグマヨガデトックス」や「BBBマグマダイエット」などスリムボディを目指すメンズにもオススメのレッスンも受講できます。
- 最大約14名の男性も参加可能なマグマヨガ・ピラティスレッスンを開催！発汗効果の高いホットスタジオ。
- 初心者や体の硬い人でも参加しやすいレッスンを開催！ゆっくりいた動きを中心に行う初めての人でも参加しやすいレッスンを受講可能。
- 脂肪燃焼&デトックスにオススメのマグマレッスンを開催！スリムボディ作りにオススメのレッスンを開催。
| スタジオ名 | マグマスタジオ insea 恵比寿店 (インシー) |
| 種類 | マグマヨガデトックス、マグマピラティス、ステップdeマグマ 等 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・東京メトロ「恵比寿駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ・マンスリー2回 料金：7,040円(税込) ・マンスリー4回 料金：12,980円(税込) ・マンスリー6回 料金：18,700円(税込) ・マンスリー8回 料金：23,760円(税込) ・マンスリー12回 料金：34,980円(税込) ・フルタイムR4(所属店のみ) 料金：28,600円(税込) ・フルタイムR10(2店舗利用可) 料金：39,600円(税込) ・デイタイムタイムR10(所属店のみ) 料金：34,650円(税込) 他 ※チケット料金他あり |
| 男性 | 可 |
初回体験 1,100円！
10. 吉祥倶楽部
https://kisshoclub.net
「吉祥寺駅」より徒歩3分にある日本最大規模の極上ヒマラヤ岩盤浴を完備した吉祥倶楽部では、日本で数少ないゲルマニウムホットヨガレッスンを受講できます。
https://kisshoclub.net
体に負担をかけすぎないゲルマニウムを使用したホットスタジオで、体内の老廃物の排出をサポートするレッスンを開催！体をゆっくりとほぐしながらコンディションが整えられるホットヨガレッスンを受講できます。
国内最大規模のヒマラヤ岩塩房(岩盤浴)も利用でき、リラックスしながらしっかりとデトックスでき仕事のストレスを癒せます。
- ゲルマニウムを使用したホットスタジオでヨガレッスンを開催！心身のコンディションが整うレッスン内容。
- 国内最大規模のヒマラヤ岩塩房(岩盤浴)を完備！リラックスして疲れを取りたいメンズにオススメ。
- ジムエリアも完備！脂肪燃焼効果が高いマシンやTRXも利用可能。
| スタジオ名 | 吉祥倶楽部 |
| 種類 | ゲルマニウムヨガ、ピラティス、ルーシーダットン 等 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F |
| アクセス | 「吉祥寺駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・レギュラー会員 料金：14,300円(税込) ・シェイプ圧会員 料金：17,600円(税込) 他 ※オプション料金他あり |
| 男性 | 可 |
1日施設体験 1,000円！
11. FOLE (フォーレ)
https://fole.jp
初めての人から経験者まで楽しめるホットヨガレッスンを開催しているのがFOLE (フォーレ)です。豊洲駅より「無料送迎」シャトルバス運行し、レッスンが続けやすいスタジオです。また、ダイナミックに体を動かせる広々とした湾岸エリア最大規模のスタジオでホット・常温ヨガレッスンを開催しています。
https://fole.jp
室温30〜36度・湿度60%のスタジオ環境で、大量発汗できるホットヨガレッスンを開催！伝統的なヨガのスタイルでもある12のポーズを行いながらレッスンが進められる「太陽礼拝」から引き締まったボディ作りにオススメの「ボディシュイプヨガ」まで幅広いプログラムを受講できます。
また、話題のバーチャルブログラム「バイクエクササイズ」も開催し、楽しみながら色々なレッスンにチャレンジでき継続してエクササイズを行えるスタジオです。
- 初めての人から経験者まで楽しめるホットヨガレッスンを開催！常温ヨガや話題のバイクエクササイズも楽しめる。
- 室温30〜36度・湿度60%のスタジオ環で大量発汗！自分にあったプログラムに出会えること間違いなし。幅広いプログラムを開催。
- 湾岸エリア最大規模のスタジオを完備！広々としたスタジオでストレスフリー。
| スタジオ名 | FOLE (フォーレ) |
| 種類 | デトックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、ボディメンテナンスヨガ、バイク 等 |
| 住所 | 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F |
| アクセス | 【電車】 ・「豊洲駅」より徒歩14分 ・「東雲駅」より徒歩10分 【バス】 ・豊洲駅より「無料送迎」シャトルバス運行 ※駐車場あり |
| 料金 | ・FOLE会員 料金：14,520円(税込) ・デイタイム会員 料金：10,200円(税抜) ・イブニング会員 料金：10,200円(税抜) ・デイ&モーニング会員 料金：11,000円(税抜) ・ヒーリングホットスタジオ会員 料金：11,000円(税抜) 他 ※フィットネス会員料金他あり |
| 男性 | 可 |
WEBで申し込み！
12. ホットヨガサロン・ラビエ/ホットヨガスタジオ・オー【東京エリア7店舗】
「東銀座駅」A8出口より徒歩2分駅近である銀座店をはじめ、女性専用ホットヨガレッスンを開催しているホットヨガサロン・ラビエ&ホットヨガスタジオ・オー。２つの姉妹ブランドになります。美しさを求める人にオススメの願いを叶えられる女性に人気のホットレッスンを受講できます。
https://hotyoga-lubie.com
経験豊富なレベルの高いインストラクターが多数在籍し、初心者レベルからのスタートでもホットヨガのメリットを感じられるレッスンを開催しています。理想ボディを目指す人に人気の「脂肪燃焼コース」や「パワーアクティブコース」を開催し、ダイエット効果やスタイルアップ効果抜群のレッスンを受講できます。
また、銀座店では、朝8時台から始める朝ヨガも開催し、出勤前に心と体を整えたい人にもオススメのスタジオです。
- キレイを求める人に人気の女性専用ホットスタジオ！ハイレベルなインストラクターが多数在籍。
- ダイエット効果やスタイルアップ効果抜群のレッスンを開催！初心者レベルから上級者まで楽しめるホットヨガレッスンを受講可能。
- 出勤前にもアフター5にも利用できるレッスンを開催！銀座店では、朝8時台から始める朝ヨガから20時台のレッスンまで開催。
| スタジオ名 | ホットヨガサロン・ラビエ/ホットヨガスタジオ・オー |
| 種類 | 朝ヨガ、ベーシック60コース、脂肪燃焼コース、アクティブコース、リラックスコース、ほぐしヨガ 等 |
| 店舗名 | ホットヨガサロン・ラビエ：神楽坂店、赤羽店、錦糸町店、立川店、上野店 ホットヨガスタジオ・オー：銀座店、池袋店 |
| アクセス | 多くの店舗が最寄駅から徒歩圏内 |
| 料金 | 銀座店の例： 一般会員： ・フルタイム 料金：17,820円(税込) ・フリータイム 料金：23,100円(税込) 他 ※チケットやクラブオラビエ会員他おトクな料金もあり |
| 男性 | 不可 |
ホットヨガ無料体験開催中！
13. HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)【東京エリア2店舗】
家事や洗濯さらに育児など、なにかと忙しい生活の中でも体を動かしてダイエットやストレス発散した人におすすめなのが1レッスン40分のホットヨガレッスンを行う女性専用ホットヨガスタジオHOT40YOGA (エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)です。東京都内には、2店舗あります。
代謝・筋力アップ、脂肪燃焼やリフレッシュを目指す女性におすすめのホットプログラムを開催！スタジオインストラクターの約8割が国際基準である全米ヨガアライアンス200時間養成コースを修了した専門家なので、40分間のクオリティの高いホットヨガをはじめとするレッスンが受けられます。
さらに、アンチエイジングにも効果的なクラスも開催されています。料金設定も1回参加のみ参加のドロップイン制の他に通い放題コースや年齢によってお得に利用できる会員制があり、自分の都合に合わせやすいお手頃価格でスタジオに通える点も人気の理由です。
- 女性専用ホットヨガスタジオ！効率的な1レッスン40分時短ホットヨガクラスを開講。
- バリエーション豊富な料金プラン！ドロップインチケットや、初めての方限定の20日間お試しで好きなだけ通えるプランもあり。
- リーズナブルな体験レッスン料金！体験レッスンは777円。お得なプランもたくさんある通いやすい料金設定があるスタジオ。
| スタジオ名 | HOT40YOGA (エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ) |
| 種類 | ホットヨガ（ベーシック、ライト、ビギナーズフロー、アンチエイジングなど計12種類のプログラム提供あり） |
| 住所 | 東京青葉台店:東京都稲城市若葉台1丁目55 アクロスプラザ若葉台東内 東京清澄白河店:東京都江東区深川2丁目23-12 メゾンサカタ3F |
| アクセス | 東京青葉台店： 【車】 ・京王相模原線「若葉台駅」より車で5分 【電車】 ・京王相模原線「若葉台駅」より徒歩13分 東京清澄白河店: 【車】 ・東京メトロ半蔵門線/都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩9分 ・東京メトロ東西線/都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩9分 |
| 男性 | 不可 |
ホットヨガ体験レッスン1回 777円！
HOT40YOGA (エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)
14. ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
https://www.wayanresort.com
「田町駅」・「三田駅」より徒歩2分のスタジオで、体質改善やアンチエージング効果を追求した女性専用ホットヨガ&ピラティスレッスンを開催しているワヤンリゾートヨガ 東京田町店。
https://www.wayanresort.com
レベルを問わず初めての人でもスタートしやすい多彩なプログラムを開催！天然の岩盤石の遠赤外線の効果もあり、楽しみながら発汗を行え、新陳代謝向上効果も望めます。女性専用スタジオなので、ノーメイクでレッスンに参加できダイエットやボディメイクに向けてしっかりとエクササイズできます。
運動量別にプログラムが構成され、目的に合わせて高評価のレッスンに参加できます。アロマの優しい香りに包まれながら、老廃物の排出や血行促進をめざせて代謝アップにつながる「アロマリラックスヨガ」などのリラックス系から運動不足やストレスの解消にオススメの運動量が多めの「デトックスヨガ」のハード系まで受講できます。脂肪を燃焼して、メリハリボディを目指す女性にオススメのスタジオです。
- 美肌コラーゲン生成効果も期待でき、キレイを目指す人にオススメの女性専用ホットヨガ＆ピラティススタジオ！リラックス系からハード系まで多彩なレッスンを開催。
- プロ仕様のハイクオリティーなアメニティが無料で利用できる！レッスンの後も美容アップを目指せる人気のスタジオ。
- お腹のくびれや美脚作りを目指せるレッスンを開催！体質改善やダイエット効果抜群のホットレッスンを開催。
| スタジオ名 | ワヤンリゾートヨガ 東京田町店 |
| 種類 | キャンドルリラックスヨガ、朝活ヨガ、ヨガベーシック、エイジングケアヨガ、脂肪燃焼パワーヨガ 等 |
| 住所 | 東京都港区芝5-22-5 |
| アクセス | 【電車】 ・JR山手線「田町駅」三田口より徒歩2分 ・都営地下鉄浅草線・三田線「三田駅」より徒歩2分 |
| 料金 | ・FREE会員 料金：25,300円(税込) ・DAY会員 料金：18,700円(税込) 他 ※10月31日まで期間限定特価キャンペーン実施中。 |
| 男性 | 不可 |
体験レッスン通常価格3,500円→初回限定2,200円！
15.HOT STUDIO SANCTUARY(ホットヨガサンクチュアリ)【東京エリア4店舗】
https://hotstudio-sanctuary.com
小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」から徒歩3分の代々木上原店をはじめ駅近で通いやすいスタジオが都内に4店舗ある女性専用の溶岩ホットヨガスタジオHOT STUDIO SANCTUARY(ホットスタジオサンクチュアリ)。デトックス効果が高く女性に人気の溶岩ホットヨガレッスンを受講できます。
https://hotstudio-sanctuary.com
他のホットヨガスタジオとは異なり、スタジオの床には溶岩石と遠赤外線ヒーターが設置されており、室内温度は38度の保たれています。そのため、ホットヨガを行うことでえられる脂肪燃焼効果やダイエット効果はもちろんのこと、若返り効果のアンチエージングや新陳代謝を効率的に行うことによる美肌効果や、体に溜まった老廃物を排出するデトックス効果なども期待できます。
また、女性専用スタジオなので、ノーメークでレッスンに参加できます。ホットヨガでしっかりデトックスして美肌や化粧のりをよくしたい女性や、ホットヨガで体を絞りたいと考えている女性におすすめのスタジオです。
- ノーメークでも安心！女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ。
- 若返り効果など女性にうれしいメリットいっぱいのレッスンを開催！溶岩石とホットヨガの相乗効果で、アンチエージングや美肌効果も期待できるホットヨガスタジオ。
- 美肌や肌コンディションアップ効果！「化粧ノリが良くなった!」「冷えが改善された！」など利用者から高評価をうけるスタジオ。
| スタジオ名 | HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオサンクチュアリ) |
| 種類 | 朝ヨガ・スリムボディヨガ・リンパデトックスヨガ・ピラティス 等 |
| 店舗名 | 大井町店、代々木上原店、中延店、都立大学店 |
| アクセス | 最寄駅から徒歩圏内 |
| 料金 | ・マンスリーフリー4会員 料金：8,580円 ・デー会員 料金：9,000円 ・フル会員 料金：15,180円 他 ※入会金、月会員登録料が無料になるキャンペーン実施中。 |
| 男性 | 不可 |
体験レッスン 1,000円！
HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオサンクチュアリ)
16. スポーツクラブ ルネサンス【東京エリア21店舗】
https://tip.tipness.co.jp
自分にあったエクササイズに出会えること間違えなし！誰でも気兼ねなく参加できるプログラムを開催するスポーツクラブティップネスは、都内にある21店舗でホットヨガや温ヨガレッスンを開催しています。また、駅近スタジオや駐車場も利用できるスタジオが多く通いやすいスポーツスジムです。
女性らしさや男性らしさを引き出すボディメイク効果に期待できる魅力的なプログラムを多く開催！また、専門の測定器も完備しているので、目視で成果を確認しながら絞れた体を目指せます。
https://tip.tipness.co.jp
ボディメイク効果抜群のホットヨガや温ヨガと一緒にマッサージプールなどのリラクゼーション施設を利用してリラックス&リフレッシュもできる総合フィットネスジムです。
- 誰でも気兼ねなく参加できるホット・温プログラムを開催！自分にマッチしたレッスンを見つけやすいスタジオ。
- 常温ヨガレッスンも充実したフットネスジム！大量発汗で脂肪も燃やせるヨガレッスンも開催。
- 最新エクササイズや人気のアクアエクササイズも開催！盛り上がるグループレッスンで、楽しく脂肪燃焼できる。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス |
| 種類 | ホットパワーヨガ、ホットヨガ、温ヨガ リンパ、温アロマヒーリングヨガ、温アロマストレッチ 等 |
| 男性が利用可能店舗 | 両国、曳舟、亀戸、北砂、五反田、三軒茶屋、経堂、早稲田、赤羽、光が丘、石神井公園、富士見台、北千住、綾瀬、青砥、仙川、西国分寺、国立、東久留米、東伏見、ひばりヶ丘 |
| アクセス | 多くの店舗が徒歩圏内 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | 亀戸店例： ・正会員 13,420円（税込）/月 ・アンダー30 9,900円(税込)/月 ・24H 6,490円（税込）/月 他 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
WEBで簡単入力！
17. コナミスポーツクラブ 碑文谷
https://www.konami.com
人気の脂肪燃焼系レッスンから60歳からの運動スクールまで幅広いプログラムを開催するコナミスポーツクラブ 碑文谷店は、目黒通り沿いにあり、「学芸大学駅」より徒歩7分のアクセス抜群のスタジオです。全国展開する大手のスポーツクラブだからこそできる心地よく使える温浴施設やプールなどの設備が充実しています。
https://www.konami.com
スタジオレッスンでは、バランスのとれたしなやかな美しい身体づくりに役立つホットヨガレッスンを開催しています。体幹のみでなく柔軟性を高めることで美しい姿勢作りにも役立ちます。また、常温のスタジオレッスンも豊富で、魅力的なボディを目指せる「Vボディ」や美しいボディを目指せる「ピラティス」レッスンも受講できます。
大型の浴室やドライサウナも完備しているので、お仕事帰りや週末に温浴施設やサウナなどを利用したい人におすすめのスタジオです。
- 「学芸大学駅」より徒歩7分！有料駐車場も利用でき通うのに便利な総合スポーツジム。
- 色々な使い方が楽しめる温浴施設やプールなどの設備が充実！お仕事帰りや週末のリラックス&リフレッシュにもオススメ。
- 美しい身体づくりに役立つホットヨガやピラティスビューティーレッスンを開催！豊富なスタジオレッスン数。
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ 碑文谷 |
| 種類 | ホットヨガ 等 |
| 住所 | 東京都目黒区碑文谷2-1-24 |
| アクセス | 【電車】 ・「学芸大学駅」より徒歩7分 【バス】 ・「鷹番」バス停より徒歩1分 ※駐車場あり |
| 料金 | 【月会費プラン】 ・月2回まで 料金：4,840円(税込) ・月4回まで 料金：7,590円(税込) ・月8回まで 料金：11,110円(税込) ・好きなだけフリー 料金：13,750円(税込) 他 ※都度利用プラン他あり |
WEB入会で、特典がもらえる！
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スタジオの雰囲気に肌で感じるにはとても大切！まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
気になるスタジオの情報や特徴を確認して、入会の検討段階に入ったら大切な事があります。それは、実際にスタジオの体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気を確認してみることです。
自分にあったインストラクターが行うレッスンや、設備が整った雰囲気の良いスタジオを選ぶとレッスンに通うのも楽しくなって、ヨガ・ピラティスのスキルアップにも一役買いますよ！まずは、気軽に気になるスタジオの体験レッスンや見学に参加してみてはいかがでしょうか。今なら、多くのスタジオでおトクな体験キャンペーンや入会キャンペーンを開催していますよ。
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自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
