もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
体の硬い男性でも人気のホットヨガにチャレンジできる？
長時間のデスクワークで体にストレスが溜まったり、上司とのお付き合いの飲み会で暴飲暴食に成りがちな働き盛りのメンズにとってスキマ時間や休日の使い方はとても大切ですよね。ボーッと過ごす時間をも良いですが、体型維持やアンチエージングの為にエクササイズを探している人も多いのではないでしょうか。
そんなメンズにオススメなのが、オフィス街から近く通いやすい仕事帰りにも立ち寄りやすい大阪エリアにあるホットヨガスタジオです。なぜなら大阪には、メンズも参加可能なレッスンを行う人気スタジオが多くあります。
高温多湿のスタジオで、呼吸と同時に身体を動かすことで体の中からデトックスを行え、レッスン後に爽快感が得られるホットヨガ！新陳代謝のアップにも効果的で、美肌効果やアンチエージング効果も目指せ、レッスンを重ねるごとにプラス効果がアップするホットヨガにチャレンジしたいとお考えの人も多いのではないでしょうか。しかし、「ヨガは柔軟性の高い女性が多く、体の硬いメンズは参加でない」と思っている人も多いと思います。
ですが心配ご無用です！今回厳選してご紹介する多くのホットヨガスタジオでは、ヨガ初心者やホットヨガをゼロからのスタートの人でも安心して参加できるクラスを開催しています。そのため大切なのは、チャレンジ精神です。新しい事に挑戦することで、思考にも刺激を与え仕事効率アップにもつながるかもしれませんよ。
また、すでにホットヨガを体験済みのメンズにオススメのレベルアップにつながるプログラムを多くのスタジオで行っているので、専門知識を深めたい人にもオススメです。
自分に適した時間帯のレッスンやプログラムを開催するスタジオを選ぶ事で、上達スピードもアップするので、各スタジオ情報をここで確認していきましょう。スタジオによってはレベル別にクラスが構成され段階的に学べ、初心者レベルからスタートでもハイレベルを目指せるスタジオがあります。
【保存版】ホットスタジオ選びに役立つ7つのポイント！
おすすめスタジオをご紹介していきますが、「プログラム内容が似ていてどのスクールを選んだらいいのか分からない！」となるのを避けるために、スクールを選ぶ際に確認しておきたいポイントを以下に記載します。
体験レッスンや相談会に行く前に、こちらのチェックリストを確認にしてみて下さい。
- オフィスや自宅からの通いやすさ！
個人差のあるものの最低でも3ヶ月エクササイズを続けることで効果が現れると言われています。しかし、その日も気分によっては参加したくない日もあるかもしれません。そのためスタジオへの通いやすさはやはり重要になります！勤務先や自宅から通いスタジオを見つけていきましょう。 - 参加可能な時間帯にレッスンを開催しているか！
ライフスタイルになった、参加しやすい時間帯にレッスンを開催しているスタジオを選ぶようにしましょう。 - 料金設定！
同じような内容のレッスンを開催するスクールでも金額に差があります。安い方がうれしいですが、何か理由があるのかもしれません。きちんと話を聞いてプランの内容を見極めましょう。 - インストラクターの実績！
メインとなる講師の過去の経緯・プロフィールなどは事前に調べておきましょう。実力や専門知識がある先生を選ぶことも重要です。また、続けて通いたくなるようなインストラクターに出会うことでモチベーションのキープにもつながります。 - スケジュール！
平日なのか、週末なのか、無理せず通い続けられるスケジュールが用意されているスクールを選びましょう。 - フォロー制度の有無！
スキルアップにつながるワークショップを用意していたり、レベルアップをサポートをしてくれるスタジオがあります。特に将来、インストラクターを目指したい人は、資格取得のフォロー体制がしっかりしたスタジオを選ぶようにしましょう。 - ロッカーなどの設備の充実度！
お仕事帰りや週末のお出かけついでに利用する際には、荷物が多くなりますよね。ロッカーが整備されているスタジオなら安心です。また、シャワー質の有無も確認しておきましょう。
大阪でオススメのメンズも参加できるホットヨガスタジオ厳選4選！体験料が安いスタジオやおトクな定額制スタジオも！
大阪にあるメンズも参加可能なホットヨガスタジオの大まかな特徴をリストで確認していきましょう。各スタジオの特徴や種類をここでチェックすることで、比較検討にも役立ちますよ。次のスタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
【大阪でオススメのメンズホットヨガスタジオの特徴】
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| zen place yoga (ゼンプレイスヨガ) |
心身に変化を感じる進化系ホットヨガプログラムを開催！オススメ度No.1の人気スタジオ。 |
| ホット&シェイプCALDO (カルド) |
さまざまな部門でNo.1を獲得したメンズにもメリットいっぱいのホットヨガを中心にレッスンを開催。 |
| ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) |
全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催。 |
| スポーツクラブ ルネサンス | 室温約32〜36度のスタジオ環境で行うホットヨガプログラムを開催！しっかりと汗をかいて爽快感をえられるホットレッスンを受講可能。 |
ここからは、各スタジオ情報を確認していきましょう。
1.zen place yoga (ゼンプレイスヨガ)【大阪エリア4店舗】
https://www.zenplace.co.jp
最寄駅から徒歩ですぐのスタジオで、心身に変化を感じる進化系ホットヨガプログラムを開催するのがオススメ度No.1のzen place yoga(ゼンプレイスヨガ)です。大阪では、大阪本町店、梅田店、心斎橋店、千里中央店の4店舗でヨガやピラティスのメリットを多く取り入れたホットヨガレッスンを開催し、マインドフルネスの効果で集中力アップにも期待でき働き盛りのメンズにもおすすめのレッスンを受講できます。また、姉妹店のzen place pilatesも相互利用可能です。
https://www.zenplace.co.jp
ハマる人続出の充実レッスンを開催！有名資格を取得したトップインストラクターが指導を行い、満足度の高いグループレッスンを受講できます。そのため、丁寧な説明のレッスンを開催し、ヨガが初めての人や体の硬い男性でも安心して参加できます。
一つ一つにポーズを行うごとに体の目覚めを感じ、仕事効率アップにも役立つ「エンパワーヨガ」などを開催しています。
さらに、ヨガの基本をしっかりと学びたい人にオススメの「伝統的なホットヨガ26+2」レッスンでは、26のポーズを2サイクルして体の中からデトックスできる毒素排出にオススメのレッスンも受講できます。
・zen place yogaのヨガ取材体験記事はこちら
50代 会社員（伝統的なヨガ）
90分の伝統的なヨガのクラスに通って2年経ちます。クラスで出来た知り合いは、5年、8年と、長く続けている人が多いようです。初めて体験した時は、90分という長い時間とスタジオの暑さが心配でしたが、インストラクターの声掛けに励まされて自分で出来るポーズを夢中でやりきる楽しさに目覚めました。毎回、驚くほど発汗し、スッキリしますが、レッスン中、自分と向き合ううちに身体や気持ちの心地よい変化を感じています。
zen place yoga：会員の声
- ヨガやピラティスのメリットを多く取り入れたホットヨガレッスンを開催！質の高いレッスン内容で、理解が深まる。
- 毒素排出したいメンズにオススメのレッスンを開催！26のポーズを2サイクルして体の中からデトックスできるホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者や体の硬いメンズでも参加できるレッスンを開催！レベルや性別を問わず参加できるレッスンがある。
- 長く通い続ける人が多い人気スタジオ！楽しく続けられる豊富なレッスン数。
| スタジオ名 | zen place yoga (ゼンプレイスヨガ) |
| 種類 | 伝統的なホットヨガ、エンパワーヨガ 等 |
| 男性利用可能店舗 | 大阪本町店、梅田店、心斎橋店、千里中央店 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
2.ホット&シェイプ CALDO(カルド)【大阪エリア4店舗】
https://www.hotyoga-caldo.com
「天神橋筋六丁目駅」とり徒歩10秒の天六店をはじめ、大阪市内に5店舗の男女共有ホットヨガスタジオを展開するのがホット&シェイプ CALDO(カルド)です。ほとんどのスタジオが駅近にあり通いやすい立地！スタイリッシュな店内デザインで、岩盤浴やフィッネスジムも完備する店舗もあり通うのが楽しくなるスタジオです。
また、仕事帰りや買いついでにも立ち寄りやすい立地で、21時以降にスタートするレッスンも豊富に開催！自分のペースでダイエット効果や筋力アップ効果の高いホットレッスンが受けられ、ハマるメンズが急増中のスタジオです。
室温40℃・室温55%のホットスタジオは、ガスヒーターを使用していない業界初の「銀イオンスチーム」を採用し安心してホットヨガレッスンが受講できるスタジオ環境です。そのため、体の芯からじっくり温まり限られた時間でしっかりとデトックスでき、メンズにもうれしい多くのメリットがあります。
https://www.hotyoga-caldo.com
プログラムは初心者のためのビギナーヨガや基本が学べるベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたプログラムもたくさん用意されています。ヨガマットは無料でレンタル可能。体験料金も随時受け付けているので、ホットヨガ初心者のメンズでも気軽に参加可能です。
ボディメイクなどうれしいメリットいっぱいの岩盤ホットスタジオCALDOの全国のスタジオに通う会員から「汗をかきづらい人でも大量発汗できる」「溶岩石スタジオは、他の一般的なヨガに比べて効果がスゴイ」などスタジオに通って体質改善や大量発汗ができると話題のホットヨガスタジオです。
「カルドのスタジオは、ボルダリングやウェイトトレーニングも利用できるから、ジムをやめました。コストパフォーマンス最高です！」
（30代男性／川崎店）
ホット&シェイプカルド:お客様の声
「ヨガを始めて、姿勢が良くなったからかゴルフのスコアが伸びました。専門的なヨガスタジオよりも安くて通いやすいから気に入っています」
（30代男性／藤沢店）
ホット&シェイプカルド:お客様の声
「ヨガは、意外とトレーニング効果が高くて驚きました。3ヵ月で4kgもやせました」
（20代男性／川口店）
ホット&シェイプカルド:お客様の声
- ハマるメンズ続出の人気ホットヨガスタジオ！岩盤浴やフィットネスジムも完備したホットヨガスタジオ！
- アクセス抜群の男女共用専用ホットヨガスタジオ！最寄り駅より徒歩ですぐのスタジオでアクセス抜群。
- 業界初の「銀イオンスチーム」を採用したホットスタジオを完備！室温40℃・湿度55%、最大55名収容可能な広々と快適にレッスンが受けられるスタジオ環境。
- 21時以降もレッスンを開催！週40本以上のプログラムがあるため、初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめます。
- 体が硬いメンズや初心者でも安心してヨガが始められるサポート環境！初心者と対象としたクラスも豊富に開催。
| スタジオ名 | ホット&シェイプ CALDO(カルド) |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム |
| 男性が利用可能店舗 | 天六、堀江、江坂、高槻 |
| アクセス | 最寄り駅より徒歩圏内 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
3.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)【大阪エリア19店舗】
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は大阪エリアに19店舗の男性も参加可能なホットヨガスタジオがあります。
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンをホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、最寄り駅から歩いてすぐで通いやすいスタジオ、駐車場も完備しているスタジオもあり車で通勤している人にもオススメです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすいスタジオもあり、週末利用にもオススメです。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！男性の大敵でもあるメダボ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
引き締まった体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」など気になる部位を絞れるプログラムも開催！また、男性限定の「パワーヴィンヤサヨガ」や「ダイナミックヨガ」を開催し、気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
利用者目線を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたロッカールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も人気の高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、男性にもメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
LAVA歴8ヶ月 20代男性
アフター5の楽しみができた！週3回程、仕事終わりに通っています。背骨に歪みがありましたが、だいぶ良くなりました。柔軟性も上がりチャレンジポーズも練習してます！また、落ち着きや余裕がでてきて、日常で急ぐことも少なくなりました。
LAVA歴7ヶ月 30代男性
ホットヨガでマイナス5歳肌！？ヨガを始めてから姿勢を褒められ年齢より若く見られることが増えました。肌がきれいとも5〜6回言われています。また昔から喘息持ちだったのですが、お医者さんに同年代の102％ほどの肺活量に回復していると言われ、今後薬の力を借りなくても良さそうです。
LAVA歴7ヶ月 30代男性
3カ月で10kgのダイエットに成功！ホットヨガを始めてから、少しずつですが柔軟性が向上してきたことを実感しています。食事にも気をつけながらヨガを続けて、3ヶ月で10kg減量できました！また、以前は休日ゴロゴロして過ごすことが多かったのですが、LAVAに入会してからはヨガのために外出することが多くなり、休みの日が充実しています♪
ホットヨガLAVA:男性会員様の声
- アクセスしやすい2つのスタジオ！ほとんどのスタジオが最寄り駅から徒歩3分以内！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 男性が利用可能店舗 | 梅田店、京橋店、心斎橋店、千鳥橋店、大正店、喜連瓜破店、梅田茶屋店、アリオ鳳店、堺東アネックス店、岸和田カンカンベイサイドモール店、庄内店、イオン貝塚店、枚方市駅前店(男性シャワーなし)、樟葉店、フォレストひらかた店、香里園店、ビバモール泉中央店、エコール・いずみ店、藤井寺店 |
| アクセス | 多くの店舗が徒歩3分以内 ※店舗により駐車場利用可能 |
| 料金 | 梅田店の例： ・マンスリーメンバー・4 料金：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4.スポーツクラブ ルネサンス【大阪エリア1店舗】
https://tip.tipness.co.jp
自分にあったエクササイズに出会えること間違えなし！誰でも気兼ねなく参加できるプログラムを開催するスポーツクラブティップネスは、最寄り駅から徒歩ですぐの「泉大津店」でホットヨガレッスンを開催しています。駅近スタジオで駐車場も利用でき通いやすいスポーツスジムです。
女性らしさや男性らしさを引き出すボディメイク効果に期待できる魅力的なプログラムを多く開催！また、専門の測定器も完備しているので、目視で成果を確認しながら絞れた体を目指せます。
https://tip.tipness.co.jp
ボディメイク効果抜群のホットヨガや温ヨガと一緒にマッサージプールなどのリラクゼーション施設を利用してリラックス&リフレッシュもできる総合フィットネスジムです。
- 誰でも気兼ねなく参加できるホットプログラムを開催！自分にマッチしたレッスンを見つけやすいスタジオ。
- 常温ヨガレッスンも充実したフットネスジム！大量発汗で脂肪も燃やせるヨガレッスンも開催。
- 最新エクササイズや人気のアクアエクササイズも開催！盛り上がるグループレッスンで、楽しく脂肪燃焼できる。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス アルザ泉大津店 |
| 種類 | ホットパワーヨガ、ホットヨガ、温ヨガ リンパ、温アロマヒーリングヨガ、温アロマストレッチ 等 |
| 住所 | アルザ泉大津店：大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F |
| アクセス | 【電車】 ・南海電車「泉大津駅」すぐ ※駐車場あり |
| 料金 | ・レギュラー会員 料金：7,920円(税込)/月 ・全国マスター会員 料金：15,620円(税込)/月 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
WEBで簡単入力！
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スタジオ選びの決め手！まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
各スタジオ情報や特徴を確認して、入会を申し込む段階に入ったら大切な事があります。それは、実際にスタジオの体験レッスンや見学会に参加してインストラクターやスタジオの雰囲気を確認してみることです。
自分のライフスタイルにあったレッスンや、雰囲気の良いスタジオを選ぶと通うのがラクで、ヨガのスキルアップにも一役買いますよ！まずは、気軽に気になるスクールの体験レッスンや見学に参加してみてはいかがでしょうか。今なら、多くのスタジオでおトクな体験キャンペーンを開催しています。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
