【5つのエリア別】三重県のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ25選！体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう

1. 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
2. ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
4. 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
6. 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
7. 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
11. レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）

三重県にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは

三重県内にあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なのがポイントや各スタジオによって異なるレッスン内容の確認です。また、車での移動の多い県内では、スタジオへのアクセス方法も大切なチェックポイント！

まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴をリストで確認していきましょう。各スタジオでは色々なプログラムが開催されているので、それぞれのスタジオの特徴や種類をここでチェックすることで、比較検討にも役立ちますよ。エリア毎の各スタジオ詳細と合わせて利用してみて下さい。 

【5つのエリア別】三重県のおすすめヨガ・ピラティススタジオ！

北部、伊賀、中部、伊勢志摩、紀勢・東紀州の５エリアに分けて三重県のオススメのヨガ・ピラティススタジオをご紹介していきます。

職場や自宅からの通いやすいなどを目安に、まずは気軽に通えそうなスタジオをチェックしていきましょう。

【北部エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ厳選7選！体験料が安いスタジオも！

【三重県北部エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名	特徴
ホットヨガスタジオLAVA近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店 (ラバ)	メリハリボディや美ボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催するホットヨガスタジオ。
ヨガスタジオ・オーシャン	古典ヨガベースとしたアーサナや呼吸法、瞑想を取り入れたレッスンを開催！初心者も基本からしっかり学べるヨガスタジオ。
ピラティス専門スタジオKIZUKINO (キズキノ)	最大約7名の少人数制レッスンやプライベートレッスンを開催！呼吸を意識しながらレッスンを行うことで内臓機能の改善・自律神経の安定などプラス効果いっぱいのピラティスレッスンを受講可能。
ヨガスタジオHito (ヒト)	マタニティOKなクラスや男性限定のクラスも開催！色々なライフスタイルに合わせたプログラムし、ヨガインストラクター養成講座も受講可能。
ピラティススタジオトリニティー	エリアで、設置が数少ないキャデラックやリフォーマーなどの専用マシンを用いたマシンピラティスを開催。
スポーツクラブ アクトス 四日市	何度でも参加したくなる楽しくエクササイズができる多種多様なスタジオプログラムが魅力の総合スポーツクラブ。
コナミスポーツクラブ 鈴鹿	最新マシン・プールを完備し、スタジオプログラムも需実したエリア最大規模の総合フィットネスクラブ。

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店

https://yoga-lava.com

全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高く女性に人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)のレッスンを三重県内でも受講できます。三重県北部エリアには、近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店の3店舗があります。まずは、比較表で3店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。

【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店】

スタジオ名	近畿四日市店	イオンモール桑名店	アクロスプラザ鈴鹿店
アクセス	【電車】 ・近鉄名古屋線・湯の山線「近鉄四日市駅」北改札口より徒歩1分 ・四日市あすなろう鉄道内部線「あすなろう四日市駅」改札より徒歩2分 ※駐車場あり	【車】 ・東名阪自動車道桑名ICを降りて桑名市街方面へ約1.6km先を大垣方面に左折、または桑名東ICを降りて信号を右折し国道258号線に入り約2.4km先大山田方面へ ※駐車場有り 【バス】 ・近鉄・JR桑名駅から三交バス5・6・7番乗り場「イオンモール桑名」または「イオンモール桑名口」バス停下車 【電車】 ・近鉄名古屋線・JR関西線・養老鉄道線「桑名駅」東出口より徒歩34分	【車】 ・県道54号線沿い「共進一丁目」交差点付近 ※駐車場あり 【電車】 ・近鉄鈴鹿線「平田町駅」改札より徒歩15分
料金	マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜	マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜	マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜
男性	不可	不可	可

ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行う北部エリアにある人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の3つのスタジオは、最寄り駅から歩いてすぐの駅近スタジオや駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい！

近鉄四日市店とイオンモール桑名店は、買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオ！また、仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすいアクロスプラザ鈴鹿店は、男女共用スタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。

温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。

https://yoga-lava.com

美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。

女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。

大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。

さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！

新宿東口店 会員様 (20代女性)

LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！

引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/

横浜西口店 会員様 (20代女性)

★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！

引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/

スタジオ名	ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店
環境	ホットヨガ
種類	ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等
住所	近鉄四日市店：三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名 アンク専門店街1F イオンモール桑名店：三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名 アンク専門店街1F アクロスプラザ鈴鹿店：三重県鈴鹿市庄野共進2-7-7　アクロスプラザ鈴鹿1F
アクセス	近鉄四日市店： 【電車】 ・近鉄名古屋線・湯の山線「近鉄四日市駅」北改札口より徒歩1分 ・四日市あすなろう鉄道内部線「あすなろう四日市駅」改札より徒歩2分 ※駐車場あり イオンモール桑名店： 【車】 ・東名阪自動車道桑名ICを降りて桑名市街方面へ約1.6km先を大垣方面に左折、または桑名東ICを降りて信号を右折し国道258号線に入り約2.4km先大山田方面へ ※駐車場有り 【バス】 ・近鉄・JR桑名駅から三交バス5・6・7番乗り場「イオンモール桑名」または「イオンモール桑名口」バス停下車 【電車】 ・近鉄名古屋線・JR関西線・養老鉄道線「桑名駅」東出口より徒歩34分 アクロスプラザ鈴鹿店： 【車】 ・県道54号線沿い「共進一丁目」交差点付近 ※駐車場あり 【電車】 ・近鉄鈴鹿線「平田町駅」改札より徒歩15分
料金	・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜)　他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性	不可 ※アクロスプラザ鈴鹿店は男女共用スタジオ

LAVA(ラバ)を今すぐお得に体験する

2.ヨガスタジオ・オーシャン

 https://www.yoga-studio-omshanti.com

女性特有の不調の改善やアンチエイジン、美肌を目指せる女性にオススメのプログラムを開催する近鉄「四日市駅」より徒歩8分の女性専用ヨガスタジオ・オーシャン。

古典ヨガベースとしたアーサナや呼吸法、瞑想を取り入れたレッスンを開催し基本からしっかり学べるヨガスタジオ！一人一人の特徴や悩みに合わせたマンツーマン指導が受けられるプライベートレッスンや少人数制で行うグループレッスンを開催しています。

初心者の人も参加しやく継続したエクササイズにつながる「やさしいヨガ」から代謝を高めデトックスを促す「ダイエットヨガ」「フローヨガ」まで様々な要望に答えるヨガレッスンを開催しています。色々なスタイルのヨガにトライしてみたい人にオススメのスタジオです。

スタジオ名	ヨガスタジオ・オーシャン
環境	常温
種類	やさしいヨガ、スローヨガ、ダイエットヨガ、リフレッシュヨガ　等
住所	三重県四日市市城東町６−１２
アクセス	近鉄「四日市駅」より徒歩8分
料金	グループレッスン： ・1回券(約60分） 料金：2,000円 ・4回券 料金：5,600円 プラベートレッスン： ・月謝制 (約60分 x 月４回） 料金：12,000円　他
男性	不可

ヨガスタジオ・オーシャン 

3.ピラティス専門スタジオKIZUKINO (キズキノ)

https://kizukino.com

ストレス解消や体のコリ・痛みの解消、姿勢改善などメリットいっぱいのピラティスレッスンを開催するピラティス専門スタジオKIZUKINO (キズキノ)は、近鉄「四日市駅」より徒歩約7分にあります。

https://kizukino.com

最大約7名の少人数制レッスンを開催し、呼吸を意識しながらレッスンを行うことで内臓機能の改善・自律神経の安定などプラス効果いっぱいのピラティスレッスンを受講できます。

体はもちろん、頭も使いながら根本から改善を目指せるピラティスを開催しています。体を効率的に使えるようになるレッスン内容で、長年に間に付いてしまったクセの改善も目指せます。また、心身のバランスを整えるプログラム内容なので、集中力UPにも期待できます。

スタジオ名	ピラティス専門スタジオKIZUKINO (キズキノ)
環境	常温
種類	ピラティス　等
住所	三重県四日市市鵜の森２丁目２−１２
アクセス	近鉄「四日市駅」より徒歩約7分
料金	・月謝料金 料金：9,900円(税込)　他 ※無料レッスン受付中
男性	記載なし

ピラティス専門スタジオKIZUKINO (キズキノ) 

4.ヨガスタジオHito (ヒト)

 https://hito-yoga.com

JR·近鉄「桑名駅」徒歩13分のスタジオで、心地よく感じるレッスンを開催するヨガスタジオHito (ヒト)。アシュタンガヨガ認定インストラクターでもあるHito (ヒト)先生が主宰するスタジオです。

https://hito-yoga.com

マタニティOKなクラスや男性限定のクラスも開催し、色々なライフスタイルに合わせたプログラムを受講できます。また、アクティブに動いてストレスと脂肪を燃焼させた人にオススメの「燃焼ヨガ」や季節の変わり目にも健康に過ごす事に役立つ「免疫力UPヨガ」など代謝を高めて健やかに過ごせるプログラムも開催しています。

初心者の人にオススメのクラスから上級者に人気のクラスまで毎日様々なレギュラークラスを開催しています。さらに、人気インストラクターを招いたワークショップやスキルアップにもオススメの指導者養成講座なども開催し、色々な角度からヨガの良さに出会えるスタジオです。

スタジオ名	ヨガスタジオHito (ヒト)
環境	常温
種類	燃焼ヨガ、美尻×美脚ヨガ、免疫力UPヨガ、ホイールヨガ　等
住所	三重県桑名市南魚町５１
アクセス	【電車】 ・JR·近鉄「桑名駅」徒歩13分 【バス】 ・三重交通/コミュニティバス「博物館前」より徒歩1分 ・「田町」より徒歩3分 【車】 ・無料駐車場６台あり（隣のフジワラ補聴器の前に４台＋店舗前に２台）
料金	・月４回 料金：12,220円 ・月８回 料金：12,500円 ・1ヶ月フリーパス 料金：16,000円　他 ※割引キャンペーン中
男性	可

ヨガスタジオHito (ヒト)

5.ピラティススタジオトリニティー

 https://www.pilates-studio-trinity.com/index.html

美容・健康・ダイエットを目指せるピラティススタジオトリニティーは、「川原町駅」より徒歩35分のスタジオです。運動不足解消やパフォーマンス向上を目指せるマット・マシンピラティスレッスンを開催しています。

https://www.pilates-studio-trinity.com/index.html

このエリアで、数少ないイクイップメントマシンでもあるキャデラックやリフォーマーなどの専用マシンを用いたマシンピラティスを受講でき、インナーマッスルを効果的に刺激して身体を整えることができます。また、ストレッチ効果や筋力UP、美しい姿勢作りにも効果的なペアで参加できるプログラムも開催しています。

さらに、65歳以上の方がいるとおトクにレッスンを受講できるシニア親子マットピラティスも開催し、年齢やレベルに関係なくピラティスを体験できるスタジオです。 

スタジオ名	ピラティススタジオトリニティー
環境	常温
種類	マットピラティス　等
住所	三重県四日市市生桑町１６５−１ 後藤マンション 102
アクセス	「川原町駅」より徒歩35分
料金	プライベートレッスン： ・1回 (1時間) 料金：5,000円 回数券： ・4回 料金：18,000円 シニア親子マットピラティス1回(1時間) 料金：3,000円　他 ※マットペアレッスン料金他あり
男性	可

ピラティススタジオトリニティー  

6.スポーツクラブアクトス 四日市

https://www.axtos.com

「西日野駅」より徒歩13分のスポーツクラブアクトス四日市店は、テニスコートやアロマテラピールームを完備した総合フィットネススタジオです。無料の大型駐車場も完備し、お買い物ついでにも利用しやすく便利なジムです。

https://www.axtos.com

何度でも参加したくなる楽しくエクササイズができる多種多様なスタジオプログラムが魅力！「女性の後ろ姿を美しく」をコンセプトに美しいボディラインを目指せる「B-RAMP(ビーランプ)」や身体を調子を整えたい人にオススメのヨガ・ピラティスレッスンを開催しています。

利用料金がとてもリーズナブルな点もオススメ！お仕事帰りの利用におすすめの平日な18時から24時まで利用可能なナイト会員あれば月々4,700円で利用できます。自分のペースで気軽にトレーニングを開始したい人におすすめの総合フィットネスネスジムです。

スタジオ名	スポーツクラブアクトス 四日市
環境	常温
種類	ヨガ、ピラティス、B-RAMP(ビーランプ)、バレトン　等
住所	三重県四日市市日永西3-3558
アクセス	「西日野駅」より徒歩13分
料金	・正会員 料金：9,000円(税抜) ・デイ会員 料金：7,000円(税抜) ・ナイト会員 料金：4,700円(税抜) ・ファミリー会員 料金：7,000円(税抜)　他
男性	可

スポーツクラブアクトス 四日市

7.コナミスポーツクラブ 鈴鹿

 https://www.konami.com

最新マシンがそろうジムエリアやプール、屋上テニス・サッカースペースも完備し、人気の筋トレ系メニューからダイエットプログラムまで楽しめるコナミスポーツクラブ鈴鹿店は、このエリア最大級の総合スポーツジムです。伊勢鉄道鈴鹿駅徒歩5分にあり駐車場も利用でき、アクセス抜群です。

全国展開する大手のスポーツクラブだからこそできる心地よく使える温浴施設やプールなどの設備が充実しています。

https://www.konami.com

スタジオレッスンでは、バランスのとれたしなやかな美しい身体づくりに役立つダイエット系レッスンを開催しています。また、割れた腹筋を目指せるコアを鍛えるベストコアプログラムなど美しい体作りにも役立つレッスンを多く開催しています。

お仕事帰りや週末に、スタジオレッスンと同時に露天風呂やサウナでリフレッシュしたい人におすすめです。

スタジオ名	コナミスポーツクラブ 鈴鹿
環境	常温
種類	ダイエット、筋トレ、かっこいいお腹 等
住所	三重県鈴鹿市神戸3丁目24-28
アクセス	【電車】 ・伊勢鉄道「鈴鹿駅」より徒歩5分 ・近鉄鈴鹿線「鈴鹿市駅」徒歩20分 【車】 ・イオンモール鈴鹿から23号線方向へ車で20分 ・津方面からは23号線北玉垣町北交差点を左折で2分 ※駐車場あり
料金	【月会費プラン】 ・月2回まで 料金：4,290円(税込) ・月4回まで 料金：6,600円(税込) ・月8回まで 料金：9,020円(税込) ・好きなだけフリー 料金：11,440円(税込)　他 ※回数追加利用料金もあり
男性	可

コナミスポーツクラブ 鈴鹿

【伊賀エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ厳選4選！体験料が安いスタジオも！

【三重県伊賀エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名	特徴
Yoga Room Nabari (ヨガルーム ナバリ)	体の硬い人でも参加できる少人数制レッスンを開催！朝ヨガと夜ヨガの2つのレッスンを開催。
SUNNY+Bro (サニーブロー)	ヨガが初めての人や基本をしっかりとおさえてレベルアップをはかりたい人にオススメの「ヨガ基本クラス」やメンズヨガを開催。
B-Cheerfulyoga (ビーチアフルヨガ)	ダイエットや体の歪みを整え体調を改善に導くハタヨガをベースにしたレッスンを開催。
堀川ヨガスクール	ポーズや呼吸法、瞑想、さらに自己整体などを取り入れた基本クラスを開催！ お寺ヨガなども受講できる。

1.Yoga Room Nabari (ヨガルーム ナバリ) 

体が硬い人や初心者でも気軽に参加できるヨガレッスンを開催しているYoga Room Nabari (ヨガルーム ナバリ)は、「名張駅」より徒歩4分のスタジオで少人数制レッスンを開催しています。

ヨガで大切な呼吸方法を確かめながら、ポーズに取り組むレッスンを開催し、心も体も自然と軽く感じる最大約3名の完全予約制のアットホームなレッスンを受講できます。10時から開催される朝ヨガと19時からスタートする夜ヨガの2つのクラスを開催しています。

また、ヨガマットレンタルも無料で利用でき、1回チケットが1,000円なのでこれからヨガを始める人にもオススメのヨガスタジオです。

スタジオ名	Yoga Room Nabari (ヨガルーム ナバリ)
環境	常温
種類	ヨガ　等
住所	三重県名張市希央台５番町
アクセス	「名張駅」より徒歩4分
料金	・1回チケット 料金：1,000円　他
男性	記載なし

Yoga Room Nabari (ヨガルーム ナバリ)

2.SUNNY+Bro (サニーブロー)

 「上野市駅」より徒歩8分のSUNNY+Bro (サニーブロー)では、レッスンを通じてヨガの理解が深まクラスを開催しています。呼吸を意識することで、生活に変化をもたらすレッスン内容です。

それぞれの体の特徴やクセを考えながら進められ、体を軽く感じるレッスンを開催！ヨガが初めての人や基本をしっかりとおさえてレベルアップをはかりたい人にオススメの「ヨガ基本クラス」を受講できます。

スタジオの温度と湿度を高めに設定し、デトックスを促し体の中からエネルギーを感じられる「ウォームヨガ」や呼吸とポーズを連動させながら体の伸びを感じられる「ヴィンヤサスタイル」など体の内側のエネルギーを感じられるヨガレッスンを開催しています。

また、生活習慣や運動不足の改善におすすめの男性も参加可能な「メンズヨガ」も開催し、性別やレベルに関係なく参加可能なクラスがあるヨガスタジオです。

スタジオ名	SUNNY+Bro(サニーブロー)
環境	常温・ウォーム
種類	ヨガ基礎クラス、骨盤調整ヨガ、アロマリラックスヨガ、朝ヨガ、ウォームヨガ　等
住所	三重県伊賀市上野忍町2473-5 2F
アクセス	「上野市駅」より徒歩8分
料金	・通常レッスン1回 料金：2,000円　他 ※おトクな体験料金他あり
男性	可

SUNNY+Bro（サニーブロー） 

3.B-Cheerfulyoga (ビーチアフルヨガ) 

https://bcheerfulyoga.web.fc2.com/index.html

「桔梗が丘駅」より徒歩10分の蔵持公民館などで、ハタヨガをベースにしたヨガレッスンを開催するB-Cheerfulyoga (ビーチアフルヨガ)。色々なスタイルのヨガレッスンで活躍しているKEIKO先生が主宰するヨガスタジオです。

https://bcheerfulyoga.web.fc2.com/index.html

ダイエットや体の歪みを整え体調を改善に導くヨガレッスンを開催！陰陽のバランスを意識しながら心身を整えていく「ハタ・ヨーガ」やハリウッドセレブも日常のトレーニングとして行う人気の「パワーヨガ」をベースにしたヨガレッスンを開催しています。冷え性改善や腰痛予防などメリットいっぱいんヨガレッスンを受講できます。

スタジオ名	B-Cheerfulyoga (ビーチアフルヨガ)
環境	常温
種類	パワーヨガ、ハタヨガ　等
住所	蔵持公民館：三重県名張市蔵持町原出３１４−３
アクセス	「桔梗が丘駅」より徒歩10分
料金	・1レッスン 料金：900円(税抜) ・月謝 料金：3,000円(税抜)　他
男性	記載なし

B-Cheerfulyoga (ビーチアフルヨガ) 

4.堀川ヨガスクール

https://www.wellty.net/iyashi_fair.html 

ハタヨガ歴27年以上「元気で若く美しく幸せになれる」をコンセプトに全国各地で活躍する堀川先生が主宰する堀川ヨガスクールは、「茅町駅」より徒歩12分のヨガスタジオです。

https://www.wellty.net/iyashi_fair.html

ポーズや呼吸法、瞑想、さらに自己整体などを取り入れた基本クラスを開催！火曜日と木曜日にレッスンを開催し、アンチエージングやダイエット、美容に効果的な女性に人気のレッスンを受講できます。

まら、心と体の調和を整え自分磨きにオススメの神聖な場所で開催されるお寺ヨガや神社ヨガも開催され、自分を見つめ直せる貴重なヨガレッスンを受講できます。

スタジオ名	堀川ヨガスクール
環境	常温
種類	お寺ヨガ、神社ヨガ、海ヨガ　等
住所	三重県伊賀市緑ケ丘本町４１７４−２
アクセス	「茅町駅」より徒歩12分
料金	・月謝 (月1〜４回) 料金：2,800円〜8,000円 ・月謝 (5回〜) 料金：10,000円　他 ※オプショナル受講料金他あり
男性

堀川ヨガスクール  

【中部エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ厳選10選！体験料が安いスタジオも！ 

【三重県中部エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名	特徴
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール津南店 (ラバ)	美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催！女性にうれしいデトックスや部分痩せ効果も期待できるレッスンを開催する女性専用ホットスタジオ。
ホットヨガスタジオ パイン	ボディメイクにオススメの室温約38度、湿度約60度のホットスタジオで色々なスタイルのヨガレッスンを開催。男性も参加可能。
ヨガスタジオ ウミール	室温約36度・湿度約60%のホットスタジオで、しっかりとデトックスできストレス発散や肌コンディション向上を目指せるホットヨガレッスンを開催。
GWORKS YOGA STUDIO (ジーワークス ヨガ スタジオ)	初心者も大歓迎！1クラス90分のNYスタイルヨガで、心身が整えられる。
ピラティスニューヨークスタイルスタジオミリー	本場NYスタイルのレッスンを開催！ミニトランポリンを用いてインナーマッスルにしっかりとフォーカスして美しい姿勢作りや脂肪燃焼を行っていく「カーディオラティス」も開催。
Yogastudio BeNatural   (ヨガスタジオ　ビーナチュラル)	アットホームな古民家スタジオでヨガレッスンが開催され、心身をクリアーにできる。
すばこヨガ	ハタヨガをベースにした、エネルギーを感じるヨガレッスンを開催。
STUDIO-9 (スタジオナイン)	話題の空中フィットネスが三重県に初上陸！日本アンティグラビティ協会公認スタジオで、ハンモックを使用した新感覚ヨガを体験
STUDIO F-STYLE 津本校 (スタジオエフスタイル)	心身ともにリラックスできるヨガレッスンを開催するダンススクール！レンタルスタジオサービスもあるいのでプライベートレッスンにもオススメ。
スポーツクラブ アクトス 津山の手	何度でも参加したくなる楽しくエクササイズができる多種多様なスタジオプログラムが魅力の総合スポーツクラブ。

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール津南店

https://yoga-lava.com

充実したレッスン数！ヨガはもちろん、ピラティスやエクササイズもインストラクターやスタッフが丁寧に案内してくれてヨガ初心者でも安心のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール津南店は、JR紀勢本線「高茶屋駅」改札より徒歩7分、国道23号線(伊勢街道)沿い「雲出本郷町」交差点を北へ約300mにあり駐車場も利用できる通いやすい女性専用ホットヨガスタジオです。

イオンモール津南店は、美しいボディライン作りや太りにくいカラダ作りに効果的なインナーマッスルを意識を向け、身体の歪みの改善にもつながるレッスンを開催しています。また、デトックス効果が高く、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムを多く開催しています。そのため美容効果やダイエット効果の高いレッスンも受けられます。

さらに、色々なジャンルの音楽の中で、体を音をシンクロさせながらヨガを楽しく美しい体づくりを目指せる「サウンドフローヨガ」や音と光に包まれてストレスや不安の解消につながる「ネイチャーヨガ」コースなど幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

https://yoga-lava.com

大手ホットヨガスタジオならではの多彩な料金体系があるのもLAVA(ラバ)を利用する人が多い理由！仕事で出張をする回数が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」、全国にあるLAVAスタジオを好きな時に利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用できます。三重県の北部エリアにある近鉄四日市店/イオンモール桑名店/アクロスプラザ鈴鹿店など職場やお買い物に便利な他エリアにあるスタジオを同時に利用して効率的にレッスンを受け続けられるメリットがあります。

さらに、効果の高いホットヨガスタジオLAVAには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。

スタジオ名	ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール津南店
環境	ホットヨガ
種類	ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ 等
住所	三重県津市高茶屋小森町145 イオンモール津南2F
アクセス	【電車】 ・JR紀勢本線「高茶屋駅」改札より徒歩7分 【車】 ・国道23号線(伊勢街道)沿い「雲出本郷町」交差点を北へ約300m ※駐車場有り 【バス】 ・三重交通 52 椋本線・32 香良州線・31 津三雲線「イオンモール津南」バス停下車すぐ
料金	・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性	不可

LAVA(ラバ)を今すぐお得に体験する

2.ホットヨガスタジオ パイン

 https://hotyoga-pine.net

JR「松坂駅」より徒歩25分のアットホームなスタジオで、ヨガ初めての人から経験者の人までヨガを楽しめるレッスンを開催しているホットヨガスタジオパイン。

https://hotyoga-pine.net

ボディメイクにオススメの室温約38度、湿度約60度のホットスタジオで、体を心地よく伸ばし初心者でも参加できる「ストレッチヨガ」やたっぷりと汗をかいて体のバランスを整える「バランスヨガ」などを開催しています。

また、美しいヒップ・脚を目指せる「美尻美脚ヨガ」やリンパの流れ促しスッキリした顔を目指せる「美脚ヨガ」など美容力アップにオススメの女性に人気のレッスンも受講できます。

スタジオ名	ホットヨガスタジオ パイン
環境	ホット
種類	ホットヨガ　等
住所	三重県松阪市大塚町20−1
アクセス	JR「松坂駅」より徒歩25分  ※駐車場あり
料金	・月謝コース 料金：11,000円　他
男性	記載なし

ホットヨガスタジオ パイン 

3.ヨガスタジオ ウミール 

https://ummil-yoga.com/index.html

「三交バス停留所・三重町」より徒歩1分のヨガスタジオ ウミールでは、デトックス効果の高いホットレッスンからリラックス系のレッスンまで開催しています。最大約8名の少人数制レッスンで、説明をしっかりと理解しながらヨガにスキルアップを目指す人にもオススメのヨガスタジオです。

https://ummil-yoga.com/index.html

室温約36度・湿度約60%のホットスタジオで、しっかりとデトックスを行いストレス発散や肌コンディションの向上を目指せるホットヨガレッスンを開催しています。

また、補助器具などを使いながらストレス低減や疲れを癒せ心身の回復を目指せる「リストラクティブ」やレッスン後にカフェスペースでブランチをいただける「ブランチ付きレッスン」など色々なレッスンを楽しめるスタジオです。さらに、男性ヨガも開催し、生活習慣を改善したい人にもオススメのスタジオです。 

スタジオ名	ヨガスタジオ ウミール
環境	常温・ホット
種類	ホットヨガ、リストラティブヨガ、男ヨガ、wakeupヨガ、moonlightヨガ　等
住所	三重県津市三重町津興５５５−１４
アクセス	「三交バス停留所・三重町」より徒歩1分
料金	・4回レッスンチケット 料金：7,400円 ・6回レッスンチケット 料金：10,000円　他 ※体験当日入会で入会金が半額
男性	可

ヨガスタジオ ウミール 

4.GWORKS YOGA STUDIO (ジーワークス ヨガ スタジオ) 

https://www.gworksyogastudio.com

駐車場も完備した「松坂駅」より徒歩27分のスタジオで、少人数制のレッスンを開催しているGWORKS YOGA STUDIO (ジーワークス ヨガ スタジオ)。全米ヨガアライアンス認定アドバンスヨガインストラクターでもあるリナ先生が主宰するヨガスタジオで、ニューヨークで得た経験を取り入れたオリジナルヨガをメインに開催しています。

初心者も大歓迎の1クラス90分のNYスタイルヨガを開催しています。ヴィンヤサヨガやハタヨガなど様々なスタイルを取り入れたオリジナルレッスンを開催し、心身を整うレッスン内容です。

スタジオ名	GWORKS YOGA STUDIO (ジーワークス ヨガ スタジオ)
環境	常温
種類	NYスタイルヨガ　等
住所	三重県松阪市荒木町１４９−６
アクセス	JR「松坂駅」より徒歩27分
料金	・3レッスン 料金：6,000円 ・5レッスン 料金：9,000円 ・10レッスン 料金：15,000円(税抜)　他
男性	不可

GWORKS YOGA STUDIO (ジーワークス ヨガ スタジオ) 

5.ピラティスニューヨークスタイルスタジオミリー

 https://pilates-studio-millie.amebaownd.com

ピラティスの本場ニューヨークスタイルの女性専用レッスンが受けられるピラティスニューヨークスタイルスタジオミリーは、「明星駅」より徒歩31分、駐車場も完備し伊勢方面からも玉城町からもアクセスしやすいスタジオです。

https://pilates-studio-millie.amebaownd.com

器具を使わずに、マットの上で体のコンディションを整えていくマットピラティスレッスンやワンツーマンのきめ細かい指導を受けられるプライベートピラティスレッスンを開催しています。

また、リバウンダー(ミニトランポリン)を用いて有酸素運動を行いながら、インナーマッスルにしっかりとフォーカスして美しい姿勢作りや脂肪燃焼を行っていく、カーディオラティスも開催しています。

スタジオ名	ピラティスニューヨークスタイルスタジオミリー
環境	常温
種類	マットピラティス、カーディオピラティス　等
住所	三重県多気郡明和町有爾中938-4 2F
アクセス	「明星駅」より徒歩31分
料金	グループレッスン(8人以下の小グループ制・60分)： ・5回パック 料金：9,000円 ・10回パック 料金：17,000円 ・20回パック 料金：30,000円　他 ※オプショナル受講料金他あり
男性	不可

ピラティスニューヨークスタイルスタジオミリー

6.Yogastudio BeNatural  (ヨガスタジオ　ビーナチュナル)

https://be-naturalyoga.amebaownd.com 

新黒田町(バス)下車徒歩2分の駐車場も完備したスタジオで少人数制ヨガレッスンを開催しているYogastudio BeNatural (ヨガスタジオ　ビーナチュラル)。アットホームな古民家スタジオで開催されるレッスンで、心身をクリアーできます。

https://be-naturalyoga.amebaownd.com 

ヨガブロックやヨガベルトなどヨガのポーズをサポートするレッスン構成で、体の硬い人でもレッスンに参加できるレッスン内容です。また、マインドリセットを行い仕事効率の向上効果にも期待ができる「ハタヨガフロー」や深いリラックス効果が味わえる「ヴィンヤサヨガ」など様々なタイプのレッスンを受講できます。

女性特有の悩みの解消にオススメの「美脚美尻骨盤&月経血ヨガ」やマタニティヨガも開催され、忙しいママでもレッスンに通うのが楽しくなるプログラムも開催しています。

スタジオ名	Yogastudio BeNatural  (ヨガスタジオ　ビーナチュナル)
環境	常温
種類	ハタヨガ、フローヴィンヤサヨガ、ビギナー＆シニア＆マタニティヨガ　等
住所	三重県松阪市大黒田町８５３−３
アクセス	11飯南波瀬線スメール行新黒田町(バス)下車徒歩2分 ※駐車場あり
料金	月謝： ・1ヶ月フリー 料金：8,400円 ・月7回 料金：6,500円 チケット： ・3回 料金：6,000円 ・5回 料金：8,500円 ・11回 料金：16,500円　他
男性	記載なし

Yogastudio BeNatural (ヨガスタジオ　ビーナチュラル)  

7.STUDIO-9 (スタジオナイン)

体幹トレーニングにオススメのレッスンから話題の空中ヨガまで開催している女性専用ヨガスタジオのSTUDIO-9 (スタジオナイン)は、近鉄線「久居駅」より徒歩約15分、高速道「久居IC」より約200mにあります。

話題の空中フィットネスが三重県に初上陸！日本アンティグラビティ協会公認スタジオで、ハンモックを使用した新感覚ヨガを体験できます。布に包まれながらポーズを行うので、関節に余分な力がかからず体の硬い初心者でもレッスンにトライできます。

逆さになるポーズなどもあり、女性の大敵でもあるむくみ解消や疲労回復効果にも期待できるレッスン内容です。 今なら体験料が割引になり、三重県初のアンティグラビティヨガにチャレンジしたい人は、公式をチェックしてみましょう。

スタジオ名	STUDIO-9 (スタジオナイン)
環境	常温
種類	グラビティフィットネス　等
住所	三重県津市久居明神町2374 久居インターガーデン内
アクセス	【電車】 ・近鉄線「久居駅」より徒歩約15分 【車】 ・高速道「久居IC」より約200m
料金	・月2回チケット 料金：9,000円 ・月3回チケット 料金：12,000円 ・月5回チケット 料金：15,000円　他 ※ビジター料金他あり
男性	可

STUDIO-9 (スタジオナイン)

8.STUDIO F-STYLE 津本校 (スタジオエフスタイル)

https://www.studiofstyle.co.jp 

ヒップホップやジャズダンスなどの様々なスタイルのダンスレッスンを開催しているSTUDIO F-STYLE 津本校 (スタジオエフスタイル)は、「阿漕駅」より徒歩14分のスタジオです。2つのスタジオを完備しヨガやエアロビクスレッスンも開催しています。

運動不足やストレス解消にオススメの自分のペースでレッスンに参加できるヨガレッスンを開催しています。また、週1クラスや週2クラスを選べレベルの上達度合いによってコースを選ぶことができます。ダンスやヨガで積極的に体を動かしたい人にもオススメのスタジオです。  

スタジオ名	STUDIO F-STYLE 津本校 (スタジオエフスタイル)
環境	常温
種類	ヨガ、フィットネス、ダンス、バレエ　等
住所	三重県津市南中央22-16
アクセス	「阿漕駅」より徒歩14分
料金	・週1回コース 料金：4,400円(税込) ・週2回コース 料金：5,500円(税込)　他 ※おトクな体験料金あり
男性	可

STUDIO F-STYLE 津本校 (スタジオエフスタイル) 

9.スポーツクラブアクトス 津山の手

https://www.axtos.com

紀勢本線「津駅」より徒歩20分、駐車場も完備したスポーツクラブアクトス津山の手店は、スチームルームやアロマテラピールームも完備しリラックスしたい時にも利用できる総合スポーツクラブです。

https://www.axtos.com

何度でも参加したくなる楽しくエクササイズができる多種多様なスタジオプログラムが魅力！「女性の後ろ姿を美しく」をコンセプトに美しいボディラインを目指せる「B-RAMP(ビーランプ)」や身体を調子を整えたい人にオススメのヨガ・ピラティスレッスンを開催しています。

ライフスタイルに合わせた色々な料金プランがあるもの魅力！平日の午前中に利用できるモーニング会員やアフタヌーン会員、ナイト会員になると4,500円で利用開始できます。自分のペースで気軽にトレーニングを開始したい人におすすめの総合スポーツクラブです。

スタジオ名	スポーツクラブアクトス 津山の手
環境	常温
種類	ヨガ、ピラティス、B-RAMP(ビーランプ)、バレトン　等
住所	三重県津市一身田上津部田3005-3
アクセス	紀勢本線「津駅」より徒歩20分 ※駐車場あり
料金	・正会員 料金：9,000円(税抜) ・デイ会員 料金：7,000円(税抜) ・モーニング会員 料金：4,500円(税抜) ・アフタヌーン会員 料金：4,500円(税抜) ・ナイト会員 料金：4,500円(税抜) ・ファミリー会員 料金：7,000円(税抜)　他
男性	可

スポーツクラブアクトス 四日市

【伊勢志摩エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ厳選3店！体験料が安いスタジオも！

【三重県伊勢志摩エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名	特徴
ヨガスタジオプラーナ	ヨガが初めての人も安心のレッスンを開催！呼吸とともにヨガのポーズを行い、しっかりと全身を動かせるレッスンなどを開催。
ヨガ教室 VANA (ヴァナ)	初心者も大歓迎のやさしいスタジオ！ゆったり体を動かし呼吸を感じることでリフレッシュ&リチャージできるヨガレッスンを開催。
スポーツクラブアクトスミタス伊勢	多種多様なスタジオプログラムを開催する総合スポーツクラブ！美しいボディラインを目指せる女性に人気のプログラムなどを開催。

1.ヨガスタジオプラーナ

https://ise-yoga.com/index.html

「五十鈴ヶ丘駅」より徒歩15分、松尾観音を背にした美しい立地のスタジオでレッスンを開催しているヨガスタジオプラーナ。心身を深くリラックスできるヨガレッスンを開催しています。

https://ise-yoga.com/index.html

1回75分のレッスンで呼吸とともにヨガのポーズを行い、しっかりと全身を動かせる「ヨガ」を開催しています。また、心地よいポーズを中心に行い深いリラックス効果を味わえる「くつろぎヨガ」や「リフレッシュヨガ」など1回60分のクラスも開催しています。

タイ式自己整体ヨガとも言われる「ルーシーダットン」やインナーマッスルを鍛えて美姿勢を目指せる「ピラティス」も開催しています。また、体内からキレイを目指せる「美腸ヨガ」も受講でき、トータルビューティを目指す人にもオススメのスタジオです。 

スタジオ名	ヨガスタジオプラーナ
環境	常温・ホット
種類	ヨガ、リストラティブヨガ、くつろぎヨガ、リフレッシュヨガ、ルーシーダットン、タイ式自己整体ヨガ、美腸ヨガ、ピラティス、ホットピラティス、笑いヨガ　等
住所	三重県伊勢市神田久志本町1544-2
アクセス	【電車】 ・「五十鈴ヶ丘駅」より徒歩15分  【車】 ・近鉄「宇治山田駅」より約10分
料金	・DAYクラス (昼間レッスンから月8回) 料金：7,000円(税抜) ・Nightコース(夜間レッスンから月8回) 料金：8,000円(税抜) ・Allコース(全レッスンから月15回) 料金：10,000円(税抜)　他 ※ビジター料金他あり
男性	記載なし

ヨガスタジオプラーナ

2.ヨガ教室 VANA (ヴァナ)

https://yoga-vana.net

「宇治山田駅」より徒歩8分のヨガ教室 VANA (ヴァナ)は、少人数制レッスンを開催し、ヨガ初心者でも安心して通い続けられるレッスンを受講できます。

https://yoga-vana.net

初心者も大歓迎のやさしいスタジオ！ゆったり体を動かし呼吸を感じることでリフレッシュ&リチャージできるヨガレッスンを開催しています。性別やレベルに関係なく参加でき、基本を学びたい人にオススメの「簡単ヨガ・ハタヨガ」を受講できます。

スタジオ名	ヨガ教室 VANA (ヴァナ)
環境	常温
種類	ハタヨガ、簡単ヨガ・ハタヨガ　等
住所	三重県伊勢市岩渕3丁目5-3
アクセス	「宇治山田駅」より徒歩8分
料金	・2回 料金：3,200円 ・3回 料金：4,500円 ・4回 料金：5,600円 ・5回 料金：7,750円　他 ※おトクな体験料金他あり
男性	可

ヨガ教室 VANA (ヴァナ) 

3.スポーツクラブアクトス ミタス伊勢

https://www.axtos.com

「宮町駅」より徒歩18分、駐車場も完備した通いやすいスポーツクラブアクトスミタス伊勢は、プールやクアプール、遠赤外線サウナも完備した総合スポーツクラブです。ショッピングセンンター「ミタス伊勢」内にあり、お買い物ついでや週末利用にも便利なジムです。

https://www.axtos.com

多種多様なスタジオプログラムを開催し、「女性の後ろ姿を美しく」をコンセプトに美しいボディラインを目指せる「B-RAMP(ビーランプ)」や身体を調子を整えたい人にオススメのヨガ・ピラティスレッスンを開催しています。

利用料金がとてもリーズナブルな点もオススメ！18歳以上であれば月々7,000円でから利用開始できます。自分のペースで気軽にトレーニングを開始したい人におすすめのスポーツジムです。 

スタジオ名	スポーツクラブアクトス ミタス伊勢
環境	常温
種類	ヨガ、ピラティス、B-RAMP(ビーランプ)、バレトン　等
住所	三重県伊勢市船江１丁目１０−１０　ミタス伊勢内
アクセス	「宮町駅」より徒歩18分
料金	・正会員 料金：9,000円(税抜) ・デイ会員 料金：8,000円(税抜) ・デイスマート会員 料金：7,000円(税抜) ・ファミリー会員 料金：7,000円(税抜)　他
男性	可

スポーツクラブアクトスミタス伊勢 

【紀勢・東紀州エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ厳選2店！体験料が安いスタジオも！

 【紀勢・東紀勢エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名	特徴
ミハマヨガ	初心者やまったく初めての人も参加できるヨガレッスンを開催。
紀北健康センター	プールも完備した厚生労働大臣認定健康増進施設で開催されるヨガレッスン。

1.ミハマヨガ

 

https://mikisato-e.com/yoga/mihama/

初心者やまったく初めての人も参加できるヨガレッスンを開催するミハマヨガは、 御浜町志原公民館や御浜町下市木公民館でレッスンを受講できます。

https://mikisato-e.com/yoga/mihama/

楽しく参加でき継続しておこなうことで心身の不調の改善や運動不足解消に役立つヨガレッスンを開催しています。また、月会費3,000円と通い続けやすい料金設定も魅力のスタジオです。

スタジオ名	ミハマヨガ
環境	常温
種類	ヨガ、マットヨガ　等
住所	水曜日　御浜町志原公民館：三重県南牟婁郡御浜町志原1013-78 金曜日　御浜町下市木公民館：三重県南牟婁郡御浜町下市木2963-2
アクセス	水曜日　御浜町志原公民館：「神志山駅」より徒歩15分 金曜日　御浜町下市木公民館：「紀伊市木駅」より徒歩8分
料金	・月会員 (1月４回まで) 料金：3,000円(税抜) ・チケット (11枚つづり) 料金：10,000円　他 ※初めての方限定料金あり
男性	記載なし

ミハマヨガ   

2.紀北健康センター

https://kihoku-kenko.com

「紀北健康センター」バス停よりすぐ、温水プールやトレーニングルームを完備した厚生労働大臣認定健康増進施設の紀北健康センターでは、様々なヨガレッスンを開催しています。

https://kihoku-kenko.com

ヨガの呼吸法とポーズ、瞑想を行いながら全身にアプローチしていく「ヨガ&メディテーション」やアクティブに体を動かしレッスン後に爽快感が味わえる「フィットネスヨガ」や「デトックスヨガ」などを開催しています。

また、運動が苦手な人や体が硬い人でもヨガにチャレンジできる「初めてのヨガ」や「やさしいヨガ」も開催され、無理をせずにマイペースにヨガを楽しめるレッスンも受講できます。

スタジオ名	紀北健康センター
環境	常温
種類	ヨガ&メディテーション、フィットネスヨガ、はじめてのヨガ、デトックスヨガ、やさしいヨガ　等
住所	三重県北牟婁郡紀北町相賀417-1
アクセス	【バス】 ・ 「紀北健康センター」バス停よりすぐ ※駐車場あり
料金	・1回券 料金：550円 ・フリー券  料金：3,300円 ・回数券(12回分) 料金：5,500円　他
男性	可

紀北健康センター 

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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