YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
横浜市鶴見区にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
鶴見区は、都心への通勤や車での移動がしやすく住みやすい環境が整っています。また、ショピングモールや外食店も多くあり便利な環境が整った街ですよね。また、駅周辺にはリラックス効果が高く美しい体作りにも効果的な通いやすいヨガ・ピラティススタジオが多くあります。
鶴見区内にあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。
なぜなら、このエリアにはアクセス良好なスタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行うことで自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
横浜市鶴見区のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ELEMENT(エレメント) 鶴見店 | 月額制のお得な料金でピラティスのマンツーマンレッスンが通い放題。入会者の90％が運動初心者なので運動が苦手な方でも安心して通える。 |
| ホットヨガ&24時間ジム CALDO鶴見(カルド) | 女性専用ホットヨガと24時間男女共有ジムが利用できる！女性にうれしい美容効果の高いレッスンを多く開催するホットヨガ&フィットネススタジオ。 |
| ホットヨガスタジオLAVA鶴見店(ラバ) | メリハリボディや美ボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催する女性専用ホットヨガスタジオ。 |
| Rintosull（リントスル）鶴見店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり。 |
| フィットネスクラブティップネス鶴見店 | ヨガレッスンも充実したフットネスジム！大量発汗で脂肪も燃やせるヨガレッスンや最新エクササイズを開催。 |
| Yoga SORAIRO(ソライロ) | 心身と整える少人数制のアロマリラックスヨガレッスンを開催。 |
| ヨガスタジオ Angelic Space スタジオ鶴見(エンジェリックスペース) | 初心者やマタニティの人でも無理なく参加できるクラスを開催！基本ポーズや呼吸法をしっかりと学べる入門クラスレッスンも受講可能。 |
| Sunny days(サニーデイズ) | 鶴見駅から徒歩ですぐの3つの会場で女性専用ヨガレッスンを開催！初心者も大歓迎のやさしいヨガスタジオ。 |
| Nila YOGA Yokohama(ニーラヨガヨコハマ) | どのクラスも性別やレベルを問わず参加可能！初心者も参加しやすいクラスやお寺ヨガレッスンを開催。 |
ここから各スタジオの詳細について説明していきます。
1. ELEMENT（エレメント）中野店
「ELEMENT 鶴見店」はマンツーマンのマシンピラティスレッスンを月額制の通い放題で受けられるピラティススタジオです。マンツーマンで通い放題にもかかわらず料金はリーズナブルな設定になっています。通い放題なので通えば通うほどコスパがよくなっていくので、毎日通われているお客さんもいらっしゃるそう。料金にはウェア、プロテイン、シューズ、タオルの利用も含まれているので、手ぶらで通えますね。
もちろんただ安いだけでなく、プロのトレーナーがお客様個人に合わせたマンツーマンのレッスンを組んでくれるので効果的なレッスンを受けられます。また、マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができるので運動が苦手な方や運動初心者のにもおすすめのスタジオです。
- パーソナルトレーニングなのに月額制の通い放題でお得
- マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができる
- 入会者の90％が運動初心者なので運動が苦手な方でも安心
- 系列店のELEMENTパーソナルジムも月2回まで利用可能
| 施設名 | ELEMENT 鶴見店 |
| 住所 | 横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階 |
| アクセス | JR「鶴見駅」より徒歩3分 「京急鶴見駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 種類 | マシンピラティス（パーソナルトレーニング） |
| 料金 | ・月4回フルタイムプラン：月額22,000円(税込) ・月4回ミックスプラン：月額25,500円(税込) ・月6回ミックスプラン：月額40,000円(税込) ・月8回フルタイムプラン：月額40,000円(税込) ・月8回デュアルプラン：月額36,300円(税込) ・全日通い放題プラン：月額55,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
体験当日入会の場合は体験料金＋カウンセリング料金が無料、入会金が半額
ELEMENT (エレメント) パーソナルマシンピラティスを今すぐお得に体験する
2. ホットヨガ&24時間ジム CALDO(カルド)鶴見
https://www.hotyoga-caldo.com
カルド鶴見店は「鶴見駅」西口より徒歩30秒の好ロケーションの地域最大級のホットヨガスタジオ！女性専用ホットヨガスタジオと男性も利用可能な24時間ジムを完備しています。
駅前の立地で仕事帰りはもちろん買い物のついでなど、好きなときに美容効果の高いホットレッスンが受けられ、プレミム・フルタイム・アンダー25会員になると筋力アップにオススメのマシンが整った24時間ジムも利用可能なのでとても便利で通いやすいスタジオです。
鶴見店のスタジオには、業界初の『銀イオン』で抗菌されたスチームを採用し、遠赤外線床暖房も完備。体の芯からじっくり温まり、肌に潤いを保てたりと、ホットヨガのデトックスや美容などのレッスン効果をさらにアップする女性にうれしい多くのメリットがあります。
https://www.hotyoga-caldo.com
プログラムは初心者のためのビギナーヨガや基本が学べるベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたプログラムもたくさん用意されています。ヨガマットは無料でレンタル可能。体験料金も随時受け付けているので、初心者さんでも気軽に参加可能です。
さらに、35度〜40度に管理されたとてもキレイなスタジオ！ホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』の効果もあって空間内は清潔に保たれていて、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
女性のうれしいメリットいっぱいの岩盤ホットスタジオCALDOの全国のスタジオに通う会員から「汗をかきづらい人でも大量発汗できる」「溶岩石スタジオは、他の一般的なヨガに比べて効果がスゴイ」などスタジオに通って体質改善や大量発汗ができると話題のホットヨガスタジオです。
多くの会員がカルドのホットヨガレッスンのメリットを実感しています。
「体が硬いので大丈夫かな…?」 女性
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。ホットヨガCALDO(カルド)お客様の声・体験談より
「冷え性改善！肌のキメも整って…」 30代女性
冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦！始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。
寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい！
ホットヨガCALDO(カルド)お客様の声・体験談より
「減量して諦めていたデニムが穿けた！」 30代女性
溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！
週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！ホットヨガCALDO(カルド)お客様の声・体験談より
- 「鶴見駅」西口より徒歩30秒の駅前スタジオ！24時間ジムも利用できてボディメイクにオススメ。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用！銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- 地域最大の女性専用ホットヨガスタジオ！40本以上のプログラムがあるため、初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめます。
- 思い立った時にレッスンに参加可能！一般のスタジオとことなり、事前にレッスン予約をする必要が無いので、平日の仕事がえりや週末ショピングついでなど思い立った時にレッスンに参加できます。
| スタジオ名 | ホットヨガ&24時間ジム CALDO(カルド)鶴見 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F |
| アクセス | 【電車】 「鶴見駅」西口より徒歩30秒 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)鶴見店
https://yoga-lava.com
美しいボディライン作りや太りにくいカラダ作りなどに効果的なレッスンを開催し、身体に嬉しいメリットいっぱいのレッスンを開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)鶴見店は、京急本線「京急鶴見駅」東口より徒歩3分・JR京浜東北線・鶴見線「鶴見駅」東口より徒歩4分の通いやすい女性専用ホットヨガスタジオです。
鶴見店では、大量に汗をかきやすい高温多湿のホットスタジオの中でエクササイズを行い、発汗することによる代謝向上効果やデトックス効果、さらには、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善に効果的なレッスンを開催！
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、今までヨガをした事がない人でも安心してレッスンに参加できるように、これまでに積み重ねてきた実績を活かした安心で安全なレッスンを開催しています。
ホットヨガスタジオに特化したスタジオならではの、女性が効果的なエクササイズ行うためのデータ量も多く、美容効果の高いレッスンを受けられます。また、美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「美脚ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズして美ボディを目指したい人にもおすすめのスタジオです！
https://yoga-lava.com
スタジオを利用する女性の使いやすさを考えて設計されたスタジオで、ロッカールームからシャワールームまで快適に利用できる環境が整っています。また、設備が充実したパウダールームもおすすめポイント！
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系があるので、出張が多い人や他のエリアにあるスタジオで継続してエクサイズを行い人にもおすすめ！「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」会員になると全国にあるLAVA(ラバ)スタジオをいつでも利用する事ができます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると自宅や勤め先から近い2店舗をお得に利用できる他のスタジオでは無いメリットがあります。
入会金などの無料になるキャンペーン開催中！お得にホットヨガ体験ができ、今年こそ理想ボディに向けてホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
さらに、効果の高いホットヨガスタジオLAVAには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！
ずっと体型に自信がなかったのですが、
努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。
10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。
努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！
外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。
毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。
-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。
体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。
今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- 「京急鶴見駅」東口より徒歩3分！共有駐車場も利用できて仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 都内や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ！
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA！独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催！
- 80％以上が初心者からのスタート！サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ヨガスタジオLAVA(ラバ)鶴見店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1 UNEXビル3F |
| アクセス | 【電車】 ・京急本線「京急鶴見駅」東口より徒歩3分 ・JR京浜東北線・鶴見線「鶴見駅」東口より徒歩4分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. Rintosull（リントスル）鶴見店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）鶴見店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル2F |
| アクセス | JR京浜東北・根岸線「鶴見駅」西口より徒歩1分 京急本線「京急鶴見駅」西口より徒歩８分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
5. フィットネスクラブティップネス鶴見店
https://tip.tipness.co.jp
自分にあったエクササイズに出会えること間違えなし！誰でも気兼ねなく参加できるプログラムを開催するフィットネスクラブティップ鶴見店は、「鶴見駅」東口から徒歩1分の駅前フィットネスジムです。
女性らしさや男性らしさを引き出すボディメイク効果に期待できる魅力的なプログラムを多く開催しています。また、専門の測定器も完備しているので、目視で成果を確認しながらダイエットを行えます。
https://tip.tipness.co.jp
ボディメイクと一緒にマッサージプールなどのリラクゼーション施設を利用してリラックス&リフレッシュもできる総合フィットネスジムです。
- 誰でも気兼ねなく参加できるプログラムを開催！自分にマッチしたレッスンを見つけやすいスタジオ。
- ヨガレッスンも充実したフットネスジム！大量発汗で脂肪も燃やせるヨガレッスンも開催。
- 最新エクササイズや人気のアクアエクササイズも開催！
| 施設名 | フィットネスクラブティップネス鶴見店 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | Care Yoga、STYLE UP YOGA、ファンクショナルシークエンスヨガ 等 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-3-4 鶴見えんため館4～7F |
| アクセス | 「鶴見駅」東口から徒歩1分 |
| 料金 | 【店舗会員】 ・スタートアップ会員 料金：5,000円(税抜)/月 ・レギュラー 料金：10,300円(税抜)/月 ・デイタイム 料金：7,800円(税抜)/月 ・アンダー30 料金：7,750円(税抜)/月 ・ファミリー 料金：8,800円(税抜)/月 他 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
| 男性 | 可 |
WEBで簡単入力！
6. Yoga SORAIRO (ソライロ)
https://yogasorairo.jimdofree.com/turumi-yoga-鶴見/
「鶴見駅」西口より徒歩3分のヤマハ音楽教室鶴見西口音楽センターで少人数制のヨガレッスンを開催しているYoga SORAIRO (ソライロ)。
https://yogasorairo.jimdofree.com/turumi-yoga-鶴見/
「Yogaというツールで生きやすさに繋がるレッスン」をコンセプトに、深い呼吸を行い、心身と整えるアロマリラックスヨガレッスンを開催しています 。また、他のスタジオではそれぞれの体の特徴や悩みに合わせた1対1のヨガと瞑想を取り入れたプライベートヨガレッスンを開催しています。
日頃の疲れやストレスを、ヨガを通じてスッキリしたい人にオススメのヨガスタジオです。
- 少人数制のヨガレッスンを開催！説明が聞き取りやすく初心者にもオススメ。
- 心身と整えるアロマリラックスヨガレッスンを開催！ヨガのポーズや呼吸法を通じてリフレッシュできるレッスン内容。
- オンラインお家Yogaレッスンも開催！
| スタジオ名 | Yoga SORAIRO (ソライロ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、アロマリラックスヨガ 等 |
| 住所 | ヤマハ音楽教室鶴見西口音楽センター：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１６−７ ダイヤモンドビル2F |
| アクセス | 「鶴見駅」西口より徒歩3分 |
| 料金 | ・1レッスン 料金：1,500円 ・5回券 料金：5,000円 他 |
| 男性 | 可 |
初回お試しレッスン 1,000円！
7. ヨガスタジオ Angelic Space スタジオ鶴見(エンジェリックスペース)
ハタヨガやシヴァナンダヨガなどの伝統的なヨガからマタニティヨガまで10種類以上のレッスンを開催しているヨガスタジオ Angelic Space スタジオ鶴見(エンジェリックスペース) は、JR線「鶴見駅」より徒歩5分の通いやすいスタジオです。
これからヨガライフをスタートしたい人におすすめの基本ポーズをしっかりと学べる「ヨガ入門クラス」やリラックスしながらヨガ体験ができる「リラックスヨガ」など初心者の人でも無理なく参加できるクラスを開催しています。
また、マタニティヨガとして参加できる呼吸法や動き方の基本を学べるハタヨガレッスンや出産後の身体のメンテナンス&リカバリーにおすすめのベビーヨガ(産後ヨガ)などママに人気のレッスンも開催しています。
さらに、しっかりと体を動かして、筋力アップや柔軟性を高めたい人にオススメのアクティブヨガやパワーヨガも受講できます。リラックス系からシュイプアップ系まで様々なスタイルのヨガにチャレンジしてみたい人にオススメのスタジオです。
- 「内面と外面を同時に、健康に美しく」を目指せるヨガスタジオ！これからヨガライフをスタートしたい人にもオススメ。
- 初心者の人でも無理なく参加できるクラスを開催！基本ポーズや呼吸法をしっかりと学べるレッスンも開催。
- ママに人気のプログラムを開催！出産後の身体のメンテナンス&リカバリーにおすすめのレッスンを受講可能。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ Angelic Space スタジオ鶴見 (エンジェリックスペース) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハタヨガ、ビンヤサヨガ、パワーヨガをはじめ10種類以上のヨガレッスンを開催 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区寺谷1-1-13 |
| アクセス | JR線「鶴見駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 【通常チケット】 ・5回券 料金：11,880円(税込) ・10回券 料金：21,600円(税込) ・20回券 料金：36,720円(税込) 【デイチケット】 ・5回券 料金：10,800円(税込) ・10回券 料金：19,440円(税込) 他 |
| 男性 | 記載なし |
体験レッスン 2,160円(税込)
ヨガスタジオ Angelic Space スタジオ鶴見(エンジェリックスペース)
8. Sunny days (サニーデイズ)
https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga
「鶴見駅」より徒歩約5分圏内の3つの会場で、少人数制の女性専用ヨガレッスンを開催するSunny days (サニーデイズ)。初心者も大歓迎のやさしいスタジオなので、身体の硬い人でも気軽に参加できます。
https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga
年齢やレベルに関係なく、気軽に参加できるレッスンを開催！美しい姿勢やスリムボディに大切なインナーマッスルを効率的に鍛えられるヨガポーズや呼吸法、瞑想を行うヨガ for WOMENクラスを受講できます。
- 鶴見駅から徒歩ですぐの3つの会場で女性専用ヨガレッスンを開催！どれも駅近なので、お買い物ついでのご利用にもオススメ。
- 初心者も大歓迎のやさしいヨガスタジオ！ゼロからヨガの基本ポーズを学びたい人にもオススメ。
- 呼吸法や瞑想を取り入れたヨガ for WOMENクラスを開催！美しい姿勢やスリムボディで大切なインナーマッスルを鍛えられる。
| スタジオ名 | Sunny days (サニーデイズ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ for WOMEN 等 |
| 住所 | 230cafe：横浜市鶴見区鶴見中央4-7-15 201 鶴見中央地域ケアプラザ：横浜市鶴見区鶴見中央1-23-26 2F 鶴見公会堂：横浜市鶴見区豊岡町2－1 フーガ1 6・7階 |
| アクセス | 230cafe：「鶴見駅」東口より徒歩5分 鶴見中央地域ケアプラザ：「鶴見駅」東口より徒歩5分 鶴見公会堂：「鶴見駅」西口より徒歩1分 |
| 料金 | ・ドロップイン 料金：2,000円(税込) ・5回チケット 料金：8,500円 他 |
| 男性 | 不可 |
初回体験 1,500円！
9. Nila YOGA Yokohama (ニーラヨガヨコハマ)
https://nilayogayokohama.jimdofree.com
JR京浜東北線「鶴見駅」東口よりバス3分の潮田公園コミュニティハウスや京浜急行「神奈川駅」より徒歩2分の本覚寺でレッスンを開催しているNila YOGA Yokohama (ニーラヨガヨコハマ)。
https://nilayogayokohama.jimdofree.com
ヨガの哲学や解剖学などを重視し、自律神経の調整やストレス低減に効果的な本格ヨガレッスンを開催していれいます。お子様連れで参加可能な日曜日レッスンや長い歴史をもつ本覚寺で開催されるお寺ヨガを楽しむことができます。
どのクラスも性別やレベルを問わず参加可能で、都度払いなので気軽にレッスンに参加しやすいスタジオです。
- 心が整うお寺ヨガを開催！京浜急行「神奈川駅」より徒歩2分の本覚寺で自分に向き合えるお寺ヨガを開催。
- どのクラスも性別やレベルを問わず参加可能！初心者から上級者までオススメのヨガスタジオ。
- しっかりとした指導が受けられる少人数制レッスンを開催！インストラクターとコミュニケーションがしやすく疑問をその場で確認できる。
| スタジオ名 | Nila YOGA Yokohama (ニーラヨガヨコハマ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、お寺ヨガ 等 |
| 住所 | 潮田公園コミュニティハウス二階会議室(お子様連れOKのヨガサークル、潮田日曜ヨガ)：神奈川県横浜市鶴見区向井町2-71-1 お寺ヨガ(本覚寺)：神奈川県横浜市神奈川区高島台１−２ 本覚寺 |
| アクセス | 潮田公園コミュニティハウス二階会議室(お子様連れOKのヨガサークル、潮田日曜ヨガ)： 【バス】 ・JR京浜東北線「鶴見駅」東口よりバス3分 お寺ヨガ(本覚寺)： 【電車】 ・京浜急行「神奈川駅」より徒歩2分 ・東横線「反町駅」より徒歩6分 ・「横浜駅」北西口より徒歩10分 ・JR線「東神奈川駅」より徒歩15分 ※駐車場あり |
| 料金 | ・都度払い現金 料金：1,000円 他 |
| 男性 | 可 |
【まずは、体験！】
都度現金払い 1,000円！
Nila YOGA Yokohama (ニーラヨガヨコハマ)
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鶴見区の人気スタジオで理想ボディに一直線！
鶴見区には、女性人気No.1のホットヨガスタジオ、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できる易しいポーズを中心に行う常温ヨガスタジオ、さらにレベルアップやスキルアップを目指せる難易度の高いレッスンを開催するスタジオがあります。
人気スタジオの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。
また、ボディメイクを目的にヨガ・ピラティスを始める人は、エクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後定期的にレッスンに参加することで成果を実感しやすくなります。
入会後も心地よく通いたい場所だけに、体験レッスンや見学に参加して、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。
今なら多くのスタジオで、体験キャンペーンやおトクな入会キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
