夜用着圧ソックスから期待できる効果
夜寝る前に履いておくと、眠っている間に足の疲れをすっきりさせてくれる着圧ソックス、履いて寝るだけでこんな効果が期待できます。
血流やリンパの流れをよくしてくれる
着圧ソックスは、血流やリンパの流れをよくする働きがあります。ふくらはぎは心臓から遠く離れているため、血行不良に陥りやすいです。そのため、一日動いたあとにだるさを感じることがあるのです。
着圧ソックスを履くと適度な圧力を感じますが、これはポンプ作用を促しています。通常筋肉がポンプの役割をしていますが、血行を改善していくため着圧ソックスの力を借りているというわけです。
むくみを解消できる
着圧ソックスといえば、むくみ解消におすすめのアイテムです。血液やリンパの流れが改善されることで、むくみがすっきりしていきます。足がむくんでいると太って見え、感じるだるさも強くなってしまいます。
寝る前に着圧ソックスを履く習慣を続けるだけでも、足のむくみを解消することができますよ。
寝るときに快適な着圧ソックスの選び方
寝るときに履いておくと足のむくみをすっきりさせてくれる着圧ソックス、探してみるといろんな商品が見つかります。自身の不調や使用感などに合わせて、満足できる一枚を見つけてみましょう。
適度な圧力のものを選ぼう
着圧ソックスといえば、少し力を入れて履く必要があり、足に圧力がかかるものです。強すぎても苦しいので、快適に眠れるよう適度な圧力の着圧ソックスを選ぶのがポイントです。
着圧ソックスの圧力は、hPa(ヘクトパスカル)やmmHg(ミリメートルエイチジー)といった単位で表記されます。数値が大きくなればなるほど圧力が強く締め付け感もあるので、適度な圧力で足のだるさやむくみを解消できるようにしましょう。
ふくらはぎのむくみ解消のために着圧ソックスを履くのなら、10～20ヘクトパスカルくらいがベストです。眠っている間、私たちの血圧は下がっています。きつく締め付けるような着圧ソックスは窮屈さを感じ、リラックスして眠れないので注意しましょう。
冷え対策ができるものを選ぶとより足がすっきりする
着圧ソックスを履いて寝るというのは、女性が多いです。女性で冷え性の人も多く、冷え対策ができる着圧ソックスを選んでおくと効率的です。
遠赤外線素材を使用し、冷えをケアできる着圧ソックスも販売されています。むくみやだるさと同時に、冷え対策もできるのはうれしいですね。
悩みに合わせて着圧ソックスの長さも確認しよう
一人ひとり足の悩みは異なるので、ぴったりな着圧ソックスも人によって異なります。たとえば、冷えを改善したい、日中デスクワークが多いのでとにかくむくみがひどい・・・など、自身の悩みに合わせてより適した着圧ソックスの長さを選びましょう。
商品のパッケージや説明書きのところにも、どんな人におすすめなのか記載があるので、そちらを参考に選ぶのもおすすめです。太ももまですっきりさせたいなら長めのものを、ふくらはぎのケアをしたいなら膝丈くらいの長さのものなど、状況に合わせて選んでみてください。
着圧ソックスの種類をチェックしよう
着圧ソックスの長さをチェックしつつ、同時に確認したいのが着圧ソックスの種類です。太ももまでしっかり覆ってくれるものや、ヒップアップ効果が期待できるもの、足元を温めてくれる保温効果に優れたものなど様々な種類があります。
むくみやだるさを解消する以外にどんな機能が備わっていてほしいかも注目しながら選んでいくと、より快適に着用できる一枚を見つけられるでしょう。
翌朝すっきり！夜用着圧ソックスおすすめアイテム
足の疲れをその日のうちにすっきりさせる際、夜用着圧ソックスは必需品といえます。翌朝をすっきりと迎えられるよう、おすすめ着圧ソックスを6つご紹介します。冷房で足が冷えやすい夏場にもおすすめなので、ぜひチェックしてみてください。
Angellir(アンジェリール) キュッとルームソックス
シリーズ累計140万枚を突破した「キュットルームソックス」、太ももやふくらはぎのむくみをすっきり解消し美脚に近づける着圧ソックスです。
- ふんわりルームブラで人気のアンジェリールから新たに登場した着圧ソックス
- 部位ごとに加わる圧力が異なり、スリムアップ効果が期待できる
- マッサージアップ構造とプッシュアップ構造によって、履いているだけでマッサージを受けているよう
- 100％日本製の一般医療機器
- すべすべ上質な触り心地を体験できるよう、生地の素材にもこだわっている
- 機能性とデザイン性の両方を実現した着圧ソックス
- かかと部分にはカサカサをケアできるよう、スクワランを配合
SOLIDEA(ソリデア) メディック ナイトウェルネス
淡いピンクのパステルカラーが可愛らしく、おやすみ時におしゃれに履くことができるのがソリデアの「メディック ナイトウェルネス」です。
- 就寝用として開発された着圧ソックス、部屋でくつろいでいるときにも着用できる
- 70デニールと分厚すぎないので、オールシーズン履くことができる
- 遠赤外線糸を使用しているので保温効果が期待できる
- 段階着圧によって適度に引き締めることができ美脚に近づける
- ブラックとピンクの2色展開
ネイチャーシード sulali slim(スラリスリム)
履いて寝るだけで美脚になれると紹介されている「スラリスリム」は、ミニスカートやスキニーパンツを堂々と履けるような美脚を目指すことができる着圧ソックスです。
- 伸縮性と耐久性に優れたエラスタン繊維のおかげで、身体に快適にフィットする
- 5段階に分けられた段階着圧ですっきりとした足元になれる
- オープントゥタイプなので足がムレない
- カラーはブラック、ピンク、パープルと3色ある
オオサキメディカル dacco ホットキュット
マタニティ用の着圧ソックスと紹介されている、オオサキメディカルの「dacco ホットキュット」、足の冷えが気になる人全般におすすめのアイテムです。
- 遠赤外線素材を使用しているため、足首を中心に足元を温めることができる
- 湿気コントロール素材を採用しているので、オールシーズン快適に着用できる
- 夜用はハイソックスとロングの2種類があり、部位によって着圧が異なる
- S～M、M～L、L～LLとサイズ展開が幅広くなっている
ピップ スリムウォークおやすみ美脚 ロング
適度な圧力で、眠っている間にむくみをすっきりさせてくれる着圧ソックスが、ピップの「スリムウォークおやすみ美脚ロング」です。
- 「ギュッとしぼリング設計」によって、土踏まずと足の甲をしっかりほぐすことができる
- 美脚リフト構造(足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも10hPa)のおかげで、翌朝すっきり
- つま先をカットしているため、ムレにくい
- 圧力を感じながらも、ふんわりパイル編みのおかげで履き心地柔らか
アルファックス 眠れる森の美脚ソックス
着圧と同時に保湿もできるのが、アルファックスの「眠れる森の美脚ソックス」です。
- かかとやひざなどかさつきやすい場所は、コラーゲンによって保湿可能
- ゴムを使っていない履き口で、締め付け感が少なくて快適
- 圧力は、足首が30hPa、太ももが15hPa
- ピンク、パープル、ブラックの3色展開
- 5本指タイプで、日中の足の疲れをすっきりとることができる
- 値段がとてもリーズナブル
レキットベンキーザー・ジャパン 寝ながらメディキュット ロング
メディキュットからは様々な商品が登場していますが、眠っている間に足をすっきりさせたいときには、こちらの「寝ながらメディキュット ロング」がおすすめです。
- しっかり引き締めつつ履き心地快適になるよう、段階圧力や使用する糸の細さを追求
- 85％以上の人が程よい締め付け感と言っており、履き心地の良さも高く評価されている
- 眠りを妨げないよう、低めの圧力になっている
- 足首は自由に動かせるよう、フラット設計になっている
レキットベンキーザー・ジャパン おうちでメディキュット リンパケア ひざ下
メディキュットからは、眠っている間にケアできる着圧ソックスの他、自宅でリラックスしているときに着用できる商品も販売されています。
- ふくらはぎのむくみがひどいとき、リンパの流れを改善し血行促進が可能な着圧ソックス
- つま先がカットされているので熱や汗を発散でき、ムレにくい
- 医学に基づいて段階圧力設計になっているので、履くだけで足の不調を改善できる
合同会社SO1 グラマラスパッツ
テレビや雑誌で話題を集めている「グラマラスパッツ」は、幅広い年齢層から支持されている着圧ソックスです。
- 足とくびれを同時にケアできる着圧ソックス
- 夜だけでなく昼間も着用できる、24時間タイプの着圧ソックス
- 姿勢改善やツボ押し、骨盤ケアなどもこれ1つでケアできる
- 足首までくるロングタイプと、膝丈のショートタイプとがある
おすすめ夜用着圧ソックス比較表
| 商品画像 | |
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| ブランド | Angellir(アンジェリール) | SOLIDEA(ソリデア) | ネイチャーシード | オオサキメディカル | ピップ | アルファックス | レキットベンキーザー・ジャパン | レキットベンキーザー・ジャパン | 合同会社SO1 |
| 商品名 | キュッとルームソックス | メディック ナイトウェルネス | sulali slim(スラリスリム) | dacco ホットキュット | スリムウォークおやすみ美脚ロング | 眠れる森の美脚ソックス | 寝ながらメディキュット ロング | おうちでメディキュット リンパケアひざ下 | グラマラスパッツ |
| 特徴 |
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| 参考価格 | 2,700円(税抜) | 3,850円(税込) | 1,925円(税込) | 2,045円(税込) | 1,736円(税込) | 550円(税込) | 2,128円(税込) | 1,450円(税込) | 3,990円(税抜) |
| 商品リンク | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
使用感抜群の着圧ソックスで寝ている間に美脚へ！
着圧ソックスは、窮屈というよりは適度な締め付け感で快適に着用できるものが増えています。機能性とデザイン性の両方を兼ね備えた着圧ソックスも登場しているので、細かい機能や使いやすさなどに注目しながら納得のいく一枚を選んでみましょう。
眠っている間に足のむくみを軽減してくれるので、翌朝美脚に近づくことができます。寝る前に履く習慣をつけると、むくみ知らずの足になるでしょう。
