もくじ
目のたるみはなぜ起きる？原因をチェック
目のたるみはなぜ起きるのでしょうか？その原因は加齢だけではなく、日常生活も大きく関係しているんです。
筋肉の衰え
年を重ねるごとに、顔の筋肉は衰えていきます。皮膚や脂肪を支える役割をしている筋肉が衰えることで、皮膚がたるみやすくなるのです。たるみというと、頬や口角あたりに多いように感じますが、もともと皮膚が薄い目元は他の部位に比べてたるみやすい特徴があります。
目のたるみを感じたら、まずは筋肉の衰えを考えてみると良いでしょう。
肌の乾燥
年齢とともに、お肌は乾燥しやすくなります。年代に応じて適したスキンケアを行なうことが大切で、お肌の乾燥によっても目のたるみは生じやすいです。乾燥によってお肌にハリがなくなり、ますますたるんで見えるようになってしまうのです。
目元の保湿を徹底して、お肌の乾燥を防ぐことが大切です。
紫外線
目のたるみは、紫外線による影響も大きいです。光老化とも呼ばれ、たるみだけでなくシミ※やシワの原因にもなります。
紫外線には種類があり、そのうちのUV-Aがお肌のたるみに関係しています。波長が長いという特徴を持っておりお肌の奥深くにまで浸透してしまうため、ハリを保つために欠かせないコラーゲンなどを破壊してしまうのです。
ハリを失ったお肌はたるむばかりで、目だけでなく顔全体でたるみを感じるようにもなってしまいます。紫外線は私たちのお肌を老化させる大きな要因となっているのです。
※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
(参考URL：BCL)
目の使い過ぎ
普段パソコンやスマホの画面を見ている時間が長いという人も要注意です。現代人は目を酷使しがちであり、眼精疲労を抱えている人も多いです。眼精疲労によって目の周りの筋肉は固まってしまい、血行不良を招きます。この血行不良によってむくみやたるみが生じやすくなるのです。
一日に数時間もパソコンなどの画面を見る人は、自身の目をいたわってあげましょう。目の使い過ぎは頭痛も招くので、身体に不調を感じやすいです。適度に休憩を挟んだり、遠くを眺めたり目をつぶって休ませるようにしましょう。
姿勢の悪さ
姿勢の悪さが目のたるみと関係している？と一見疑問に思ってしまいますが、実は密接に関係しています。スマホやパソコンの画面を見ているとき、つい背中が丸まって猫背のようになっている人が多いです。このとき、首も前に突き出たような姿勢になっているはずです。
この首を前に突き出した姿勢が、目のたるみの原因となります。正しい姿勢を心がけるだけでも目をはじめとした顔のたるみは改善できるので、意識してみましょう。
加齢
筋肉の衰えが老化現象の一つであったように、目のたるみは加齢によって起こりやすいです。加齢の関係で、筋力が低下するだけでなくコラーゲンやヒアルロン酸も減少していきます。このような流れによって、目のたるみを感じることがあるのです。
誰しもが感じる加齢、完全に止めることはできません。そのため、化粧品を使って上手にケアすることが大切なのです。年齢に応じたスキンケアを心がけるだけでも、目のたるみ対策が可能です。
目のたるみケアに効果が期待できる化粧品6選
目のたるみは、顔全体が老けて見えるようになります。まだたるみを感じていない人も、ちょっとたるみが気になるという人も、早めのケアでハリのある目元をキープしましょう。ここでは、目のたるみケアにおすすめの化粧品を5つご紹介します。
17skin(イチナナスキン) 薬用リンクルオールインワン＆アイニードルクリーム
スキンケアブランド『17skin(イチナナスキン)』から発売されているリンクルオールインワンとアイニードルクリームは自宅でできる本格美容アイテム。
17skin リンクルオールインワンは乾燥による小じわを目立たなくする効果について効能評価試験済みの薬用オールインワンゲルで、メラニンの生成を抑え、シミ※予防・シワ改善・肌荒れ防止ができるというアイテムです。とろけるように伸びる生ゲルは、化粧水・美容液・乳液・パック・美白ケアなどこれひとつで10役に。ナノサイズの美容液に変化する有効成分ナイアシンアミドが真皮まで浸透します。
- シミ※予防・シワ改善・肌荒れ防止ができる薬用オールインワンゲル
- 乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み
- 化粧水・美容液・乳液・パックなどこれひとつで10役
- 目尻の笑いジワ、ほうれい線、首の年齢線、頬のシミ※などのお悩みにおすすめ
- ゲルチェンジモイスチャー技術でナノサイズの美容液に変化
※ メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
価格：通常4,500円(税込4,950円)→定期初回限定 約60%OFF 1,800円(税込1,980円)
※2回目以降は【約11%OFF】3,990円(税込4,389円)＋送料でお届けします。
※2回目を受け取らずに解約の場合、不正転売防止のため、解約手数料4,400円(税込)をご請求いたします
※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
17skinアイニードルクリームはエイジングケア成分(年齢に応じたケア)を約120万本の針に付着させた美容クリーム。お肌に針を刺すことで、角質層まで浸透させてくれます。天然由来で作られたカラダに悪影響のないマイクロサイズの針が、ハリ・弾力のある肌へ。
美容成分としてはNMN、ヒト幹細胞培養液エキス、卵殻膜エキスなどを配合。最先端の美容針が美容成分をゆっくり放出することで、様々な悩みの根本にアプローチします。(※角質層まで)
- 約120万本の美容針にエイジングケア成分(年齢に応じたケア)を付着
- NMN、ヒト幹細胞培養液エキス、卵殻膜エキスなどを配合
- 天然由来で作られたカラダに悪影響のないマイクロサイズの針を使用
- 目元、ほうれい線、たるみ※に直接刺して角質層に届けることができる
※マッサージによる
価格：通常5,390円(税込5,929円)→定期初回限定 約67%OFF 1,800円(税込1,980円)
※2回目以降は【約10%OFF】4,850円(税込5,335円)＋送料でお届けします。
※2回目を受け取らずに解約の場合、不正転売防止のため、解約手数料4,400円(税込)をご請求いたします。
MUNOAGE(ミューノアージュ) リペアアイクリーム
ピンとしたハリのある目元を目指せるのが、ミューノアージュの「リペアアイクリーム」です。目元にハリがなくなった、まぶたが垂れ下がったように見える、乾燥やくすみが気になる・・・などといった老化現象にしっかりアプローチしてくれます。
- 目元にハリを与えるペプチドを高配合
- 5つのエイジングケア成分(ヒトオリゴペプチド-1、ヒトオリゴペプチド-13、アセチルテトラペプチド-5、ヘキサペプチド-11、オリゴペプチド-6)を配合し、紫外線からお肌を守り、ターンオーバーを促進する
- 真珠からとれるパールエキスでうるおいのある目元に近づける
- 安心して使用できるよう、6つの無添加を約束
- 定期便を利用するとお得に使い続けることができる
価格：6,600円(税込)
HABA(ハーバー) リフトアップセラム
無添加化粧品を展開しているHABAから、目のたるみにおすすめの商品が登場しています。「リフトアップセラム」は、エイジングケアのための美容液として紹介されており、年齢とともに感じやすいお肌の不調をケアすることが可能です。
- 顔にハリを取り戻したいときにおすすめの美容液
- ビタミンCとアプレシエがお肌の角質層にまで素早く浸透
- 85％以上の人が一週間以内で使用感に満足していると話題
- 乾燥によって起こりやすい小じわを目立たなくしてくれる
- しっとり、もっちりとしたうるおいのあるお肌へ近づける
- 使用するタイミングは、化粧水の前
- 目のたるみが気になるときは重ねづけをすると良い
- 10mlと30ml、2タイプある
価格：2,200円(税込)
※定期購入なら1,958円(税込)に
コーセー グレイスワン リンクルケア モイスト ジェル クリーム
ゴールドの容器に高級感があるコーセーの「リンクルケア モイストジェルクリーム」は、年齢とともに気になり始めるシワやたるみにおすすめの化粧品です。
- シワを改善する効果がきちんと認められているオールインワンジェル
- 目元や口元を中心に顔全体に塗るようにすると、シワを軽減できる
- 洗顔後、化粧水の前に顔全体に伸ばすのがポイント
- 顔だけでなく、首筋にも塗ると若々しさをキープできる
- すぐにお肌になじんでいくつけ心地の快適さも魅力
- 比較的リーズナブルな価格で手に取りやすい
価格：3,300円(税込)
コーセー グレイスワン リンクルケア モイスト ジェル クリーム
DHC(ディーエイチシー) 薬用Qショートリンクルクリーム
目元にハリやうるおいを取り戻したいときにぜひ試してもらいたいのが、DHCの「薬用Qショートリンクルクリーム」です。シリーズ売り上げ総数が2,700万個を突破した、人気のクリームです。
- 濃密なうるおい成分によって年齢が出やすい目元にハリを与えてくれる
- こっくりとしたテクスチャーが気になる部分に長くとどまりケアしてくれる
- お肌に透明感を与える薬用成分水溶性プラセンタを配合
- ハリとうるおいを出すためには高濃度コエンザイムQ10やレチノールなどを配合
- 無香料、無着色、パラベンフリー
- お肌の状態を整える甘草誘導体やアラントインといった薬用成分も入っている
- 使用方法は、朝晩のスキンケアの最後に目元になじませるだけ
価格：3,352円(税込)
明色化粧品 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム
リーズナブルな価格で購入できる化粧品が豊富にそろう明色化粧品から、目のたるみに効果が期待できるアイクリームが登場しました。目元だけでなく、ほうれい線といったピンポイントのケアにも活用できます。
- シワ対策とシミ対策の両方ができるエイジングケアコスメ
- 薬用美白成分プラセンタがお肌の奥深くに浸透し、メラニンの生成を抑制
- コラーゲンとハトムギエキスによって、小じわが気になる目元やほうれい線のケアが可能
- シワやたるみのない、ハリのあるお肌に近づけるアイクリーム
- 化粧水やクリームなどのスキンケアを一通り終えた後に使用するのがおすすめ(朝と夜の両方に使用できる)
価格：1,210円(税込)
目のたるみケアにおすすめの化粧品比較表
| 商品画像 |
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| ブランド | 17skin(イチナナスキン) | MUNOAGE(ミューノアージュ) | HABA(ハーバー) | コーセー | DHC(ディーエイチシー) | 明色化粧品 |
| 商品名 | 薬用リンクルオールインワン＆アイニードルクリーム | リペアアイクリーム | リフトアップセラム | リンクルケア モイストジェルクリーム | 薬用Qショートリンクルクリーム | プラセホワイター薬用美白アイクリーム |
| 特徴 | ▼オールインワン シミ*予防・シワ改善・肌荒れ防止ができるする薬用オールインワンゲル ▼アイニードルクリーム 約120万本の針にエイジングケア成分*1を付着 |
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| 内容量 | 51g & 10g | 15g | 10ml | 100g | 25g | 30g |
| 参考価格 | オールインワン：定期初回限定1,980円(税込) アイニードルクリーム：定期初回限定1,980円(税込) |
6,600円(税込) | 2,200円(税込) | 3,300円(税込) | 3,352円(税込) | 1,210円(税込) |
| 商品リンク | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
※ メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※1 年齢に応じたケア
目のたるみ悩みはセルフケアで！
目のたるみは、専用の化粧品でしっかりケアを行ないつつ、日常生活でセルフケアも始めるとより早く変化を体感できます。さっそく今日から実践できる、目のたるみケアをご紹介しましょう。
眼輪筋を鍛えるエクササイズをやってみよう
目のたるみケアをしていくのにおすすめのエクササイズ1つ目は、眼輪筋を鍛えるものです。眼輪筋は目を閉じたり開いたりするときに使う筋肉で、目の周りにあります。意識して使わないと徐々に衰えてしまうという眼輪筋、簡単にできるエクササイズでしっかり鍛えておきましょう。2、3分でできる簡単エクササイズを2つご紹介します。
～目を見開くエクササイズ～
- おでこが動かないように片方の手のひらで軽く押さえておく
- 目の周りにある筋肉のみを使って目を思いきり閉じ、5秒キープ
- 次に、思いきり目を見開いて同じく5秒キープ
- 2と3を5回ほど繰り返す
眼輪筋に意識を集中させて、しっかりまぶたを開いたり閉じたりするのがポイントです。
～下まぶたのエクササイズ～
- 上まぶたが動いてしまわないように指で軽く押さえておく
- 下まぶたに力を入れて上に持ち上げていき、5秒キープ
- 5秒経ったら、下まぶたをゆっくり戻していく
- 左右5回ずつ行なう
慣れるまでは下まぶただけを動かすのが難しく感じるかもしれませんが、続けているとできるようになります。
どちらも簡単にできるエクササイズなので、お風呂に浸かっているときやリラックスしているときなどにやってみてください。
温冷刺激やツボもおすすめ
毎日の日課に眼輪筋を鍛えるエクササイズを取り入れながら、目元をリラックスさせながらできるたるみケアも試してみましょう。目のたるみをケアするには、温冷刺激やツボもおすすめです。
～温冷刺激～
温冷刺激では、温かいタオルと冷たいタオルをそれぞれ用意しておきます。温、冷の順番で10秒ずつ交互に乗せていきます。湯船に浸かりながら、またお風呂上りなどゆっくり過ごしているときにもできる方法なので、簡単です。目をはじめ全身がリラックスでき、気持ちよさも感じられるでしょう。
交互にタオルを乗せたあとは、仕上げに目のくぼみに5秒ほど力を入れてみましょう。これによって血行が促進され、よりハリのある目元に近づくことができます。
～ツボ～
目には、たるみに良いツボもあります。たるみケアをするためのツボは眉部分に集まっており、その部分を刺激することでたるみケアが可能です。一部をご紹介すると、目頭のすぐ内側やこめかみあたりなどがあります。
眉のツボを刺激するときは、人差し指と親指を使いましょう。軽くつまむように刺激するのがポイントです。強くつまみすぎるとお肌に負担がかかるので、軽めにつまむようにしてくださいね。
目がたるんでいると老けて見える！早めのケアで若々しい目元をキープしよう
目のたるみは、実年齢よりも老けて見えてしまい、自信をなくしてしまうこともあります。いつものスキンケアにアイケアを加えて、若々しい目元をキープしましょう。化粧品を使いつつ、エクササイズやツボなども刺激して、ハリのある目元を目指してみてください。早めのケアで、目元に自信を持てるようにしましょう。
