もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
- zen place yogaはYOGAWORKSという資格スクールが母体なのでおすすめ。
- ZENは3店舗大阪エリアにあるから通いやすい。初心者でも通いやすいのはZENかなという印象。
- どこも体験レッスンは割引していることが多いので、とりあえず体験レッスンに参加してみるべし。
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大阪でおすすめの常温ヨガスタジオはどんなスタジオがあるの？
昨今、様々な流派や新しいプログラムがあるヨガですが、その中でも常温ヨガは体に大きな負担をかけることなく、心身を整えるには最適なヨガになります。季節問わず、常に適温に保たれたスタジオ内で行なうヨガは、ほどよく汗をかくことができるのでクラスの後にシャワーを浴びる必要がなく、さっと汗を拭いて着替えるだけで身支度ができるのが嬉しいところ。その分、荷物も少なく済みますので、通勤通学の行き帰りや用事に合間にスタジオに通うことができます。
これからヨガを始める、という初心者の方には、まず常温ヨガからスタートするのがおすすめ。大阪には大手のヨガスタジオも多く、駅近で通いやすいところばかり。アクセスが良いので自分のライフスタイルに合ったところを見つければ、ヨガを習慣にすることもできますね。リーズナブルな料金でヨガを試すことができるヨガスタジオもありますので、是非参考にしてみてください。
大阪でおすすめの常温ヨガスタジオ5選！
これからご紹介する、大阪にあるおすすめの常温ヨガスタジオの特徴をまとめました。まずは下の表をチェックしながら、自分の目的に合ったものをチョイスしてみてください。
| スタジオ名 |
特徴 |
| zen place yoga |
|
| スタジオ・ヨギーOSAKA |
|
| Yoga Studio MISTY |
|
| ヨガスタジオatama |
|
| ヨガアカデミー大阪 ヨガスタジオ |
|
それでは、それぞれのヨガスタジオの詳しい情報をご紹介します。
1. zen place yoga
zen place
「zen place yoga」は、梅田・心斎橋・千里中央エリアで常温ヨガを開催しているスタジオです。全国に約100店舗ある、ヨガ・ピラティス・ホットヨガの専門スタジオで、ヨガについては、アメリカで歴史と伝統のあるYogaWorksの体系を活かし、一人ひとりの身体や状態に合わせてポーズを調整して指導していくので、初めての人はもちろんヨガ上級者も安心して通い続けることができます。解剖学やスポーツ科学に基づいた最新のヨガやHIIT、瞑想といったバラエティに富んだプログラムが用意されています。グループレッスンの他、マンツーマンでのプライベートレッスンもあるので、自分の目的に合わせて選んでみるのもおすすめです。
zen place
| スタジオ名 | zen place yoga梅田・心斎橋・大阪本町・千里中央 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1-12-17梅田スクエアビル10F |
| アクセス | JR「大阪駅」、JR・東西線「北新地駅」、阪神線・阪急線・御堂筋線「梅田駅」、四つ橋線「西梅田駅」、谷町線「東梅田駅」から徒歩約1～7分 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ヴィンヤサ、コアコントロールヨガ 他 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. スタジオ・ヨギーOSAKA
https://www.studio-yoggy.com/studio/osaka/
「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに」をコンセプトに掲げ、全国に展開する「スタジオ・ヨギー」OSAKA店は、御堂筋線「梅田駅」から徒歩約3分、谷町線「東梅田駅」からなら徒歩約1分の場所にあります。広々と開放感のあるスタジオで、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えたスタジオヨギーオリジナルの「ヨギーヨガ」やアシュタンガ、シヴァナンダなど様々な流派のヨガを楽しむことができます。OSAKA店には、スタジオヨギーのインストラクター認定スクール「ヨギー・インスティテュート」のガイダンスコーナーやヨガウェアのセレクトショップ「スタイル・ヨギー」が併設されているので、クラス前後のヨガの最新情報収集にも最適です。
https://www.studio-yoggy.com/studio/osaka/
| スタジオ名 | スタジオ・ヨギーOSAKA |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19メッセージ梅田ビル6F |
| アクセス | 御堂筋線「梅田駅」から徒歩約3分 谷町線「東梅田駅」から徒歩約1分 |
| 種類 | ヨガビギナー、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、リストラティブヨガ 他 |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
3. Yoga Studio MISTY（ヨガスタジオミスティ）
https://yoga-misty.jp/index.html
男女年齢問わずどんな人でもヨガを楽しめるプログラムで、スタジオに来ただけで癒されるアットホームな空間で定評があるのが「Yoga Studio MISTY（ヨガスタジオミスティ）」です。ヨガマットはもちろん、ヨガブロックやボルスターは一人ひとりに対応できるように数が揃えられています。初めてヨガをする、体が硬い、男だけど参加したい、といった不安にもインストラクターが丁寧に対応、無理に頑張らせることなく、心と体がスッキリするレッスンなので安心です。ハタヨガ以外にも、ハンモックのような布を使ったフローティングヨガやプロゴルファーの意見を取り入れたゴルフに必要な筋肉を鍛えるゴルフヨガなど、自分の目的に合わせてプログラムが選べます。
https://yoga-misty.jp/index.html
| スタジオ名 | Yoga Studio MISTY（ヨガスタジオミスティ） |
| 住所 | 大阪市中央区東高麗橋1-6 清水不動産ビル301号 |
| アクセス | 大阪メトロ堺筋線「北浜駅」から徒歩約6分 大阪メトロ谷町線「天満橋駅」から徒歩約7分 |
| 種類 | ハタヨガ、フローティングヨガ、ゴルフヨガ、リンパマッサージヨガ 他 |
| 料金 | 初回体験：1,000円（税別） 入会金：6,050円（税込） 月会費会員：11,000円（税込） チケット4回：11,000円（税込） チケット8回：17,050円（税込） ドロップイン：3,300円（税込） |
| 男性 | 可 |
4. ヨガスタジオatama（アタマ）
https://www.yoga-atama.com/
堺筋線、京阪本線「北浜駅」から徒歩約1分の好立地の場所にあるのが、「ヨガスタジオatama（アタマ）」です。平日は夜のクラスもあるので、仕事帰りにも立ち寄りやすいのがポイント。ヨガマットやウェアなどのレンタルも充実しているので、身軽に通えます。リラックスやくつろぎ、肩こり解消、快眠など多様なプログラムが揃っており、その時の気分や体調に合わせて選ぶことができます。Atama（アタマ）の代表は男性でインストラクターも兼務しているので、男性でヨガを始めてみたい、男性も参加できるヨガスタジオを探している方にも安心。他にも経験豊富なインストラクターが在籍しており、日頃の体の悩みやヨガのことなども相談できるアットホームな雰囲気。
https://www.yoga-atama.com/
| スタジオ名 | ヨガスタジオatama（アタマ） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区伏見町2-2-10谷ビル5F・7F |
| アクセス | 堺筋線、京阪本線「北浜駅」から徒歩約1分 大阪市営地下鉄、堺筋線、中央線「堺筋本町駅」から徒歩約7分 御堂筋線「淀屋橋」から徒歩約7分 |
| 種類 | アロマヨガ、ポールストレッチ＆ヨガ、ハタヨガ、肩こり解消ヨガ 他 |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
5. ヨガアカデミー大阪 ヨガスタジオ
https://studio.yoga-academy.jp/
ビジネス街の真ん中にあり、最寄駅の堺筋本町駅からは徒歩約10秒という好立地の場所にあるのが「ヨガアカデミー大阪 ヨガスタジオ」です。仕事帰りに疲れを癒して元気になってほしい、自分磨きの時間を作ってほしいという想いで作られたヨガスタジオは、経歴10年以上のベテランヨガインストラクターが丁寧に指導してくれます。通常のレギュラークラスの他にも、ヨガの基礎から学び「ヨガアライアンス」取得をサポートするアカデミックなクラスもあり、自分のレベルやタイミングに合わせてヨガの知識をさらに深めていきたいという人にもおすすめです。すでにインストラクターとして活動をしている人に向けた、フォローアップのワークショップも随時開催されています。
https://studio.yoga-academy.jp/
| スタジオ名 | ヨガアカデミー大阪 ヨガスタジオ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F |
| アクセス | 地下鉄堺筋線「堺筋本町」から徒歩約10秒 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」から徒歩約8分 |
| 種類 | ベーシックフロー、スタイルアップヨガ 他 |
| 料金 | 初回体験クラス：1,000円（税込）※レンタルマット付き ドロップイン：2,000円（税込） 4回チケット：6,800円（税込）※レンタルマット付き |
| 男性 | 可 |
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駅から近く、通いやすい大阪の常温ヨガスタジオで、心身ともにリフレッシュ！
大阪にある常温ヨガスタジオの中でも、特に駅から近く通いやすいヨガスタジオをご紹介しました。
体に大きな負担をかけずにリラックスしてヨガのポーズに集中できる常温ヨガなら、適度に汗を書くことができるので心身ともにリフレッシュできます。気負わずに楽しみながら習慣化できるのも常温ヨガのおすすめポイントです。
これからヨガ始めたいという初心者やすでにヨガを深めている上級者も是非参考にしてみてください。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
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 - soelu.com.png)
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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
