もくじ
- 東京都内でおすすめの常温ヨガスタジオはどんなスタジオがあるの？
- 東京都内でおすすめの常温ヨガスタジオ13選！
- 1. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）
- 2. YARD (ヤード)
- 3. Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）
- 4. UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL（アンダーザライトヨガスクール）
- 5. International Yoga Center（インターナショナルヨガセンター）
- 6. studio yoggy（スタジオ・ヨギー）
- 7. OHANAsmile YOGA STUDIO（オハナスマイル ヨガスタジオ）
- 8. NATURAglam（ナチュラグラム）
- 9. MINT MAT Yoga Studio（ミントマット ヨガスタジオ) 広尾
- 10. HAS YOGA STUDIO（ハスヨガ スタジオ）【銀座】
- 11. COCOYOGA（ここヨガ）【世田谷区】
- 12. LOHAS LOHAS（ロハス・ロハス）ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ【杉並区】
- 13. studio ＋plus（スタジオプラス）【吉祥寺】
- 【関連記事】付近のスタジオ
- 駅から近く、通いやすい都内の常温ヨガスタジオで、心身ともにリフレッシュ！
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
東京都内でおすすめの常温ヨガスタジオはどんなスタジオがあるの？
昨今、様々な流派や新しいプログラムがあるヨガですが、その中でも常温ヨガはスタンダードで体に大きな負担をかけることなく、心身を整えるには最適なヨガになります。
季節問わず、常に適温に保たれたスタジオ内で行なうヨガは、ほどよく汗をかくことができるのでクラスの後にシャワーを浴びる必要がなく、さっと汗を拭いて着替えるだけで身支度ができるのが嬉しいところ。その分、荷物も少なく済みますので、通勤通学の行き帰りや用事に合間にスタジオに通うことができます。
これからヨガを始める、という初心者の方には、まず常温ヨガからスタートするのがおすすめ。東京都内の大手のヨガスタジオは店舗数も多く、駅近で通いやすいところばかり。アクセスが良いので自分のライフスタイルに合ったところを見つければ、ヨガを習慣にすることもできますね。リーズナブルな料金でヨガを試すことができる無料体験ができるヨガスタジオもありますので、是非参考にしてみてください。
東京都内でおすすめの常温ヨガスタジオ13選！
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place yoga（ゼンプレイスヨガ） | レッスンのバリエーションが豊富なヨガスタジオで、男性もOK。姉妹店の「zen place pilates」のレッスンも相互利用可能 |
| YARD(ヤード) | 好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ！バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンも受けられる。 |
| Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ） | ハワイの雰囲気を存分に楽しめるヨガスタジオ。冬場でも体を冷やすことないように床暖房が設置 |
| UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL（アンダーザライトヨガスクール） | レギュラークラスやワークショップも豊富で、それぞれの分野で活躍するベテランの講師が開催 |
| International Yoga Center（インターナショナルヨガセンター） | 日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏主宰のヨガスタジオ |
| studio yoggy（スタジオ・ヨギー） | 0種類以上のレギュラークラスやワークショップなど幅広くクラスを開催 |
| OHANAsmile YOGA STUDIO（オハナスマイル ヨガスタジオ） | 笑顔が絶えない家族のようなヨガスタジオを目指すというコンセプトのもと、気軽に通えるヨガプログラム |
| NATURAglam（ナチュラグラム） | ナチュラル・グラマラス、自然な魅力、美しさを追求することをコンセプトにした、ヨガとピラティスの初めての人向けの女性専用スタジオ |
| MINT MAT Yoga Studio（ミントマット ヨガスタジオ) 広尾 | 単なるエクササイズ目的のヨガを超えるワンランク上のヨガクラスが受けられる |
| HAS YOGA STUDIO（ハスヨガ スタジオ） | ダイエット、薬膳、解剖学に詳しいインストラクターが多数在籍！インストラクター独自のプログラム構成で自分にぴったりのレッスンを見つけられる。 |
| COCOYOGA（ここヨガ） | 産前産後にもうれしい！マタニティヨガ、ベビママヨガのレッスンが受けられる。クラスのラインアップも豊富で自分のレベルや気分に合わせてヨガができるのが魅力的。 |
| LOHAS LOHAS ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ（ロハス・ロハス） | レッスンのバリエーションが豊富で初心者の方から上級者の方まで気軽に続けられるのが魅力的！清潔な更衣室やシャワールームの完備でゆっくりメイク直しができるスペースがあるのもうれしいポイント。 |
| studio ＋plus（スタジオプラス） | 専門的資格取得済みの経験豊富なインストラクターが在籍。自分のライフスタイルや目的、レベルに合わせたレッスンの受講が可能！オイルやキャンドルを使用したクラスも魅力的。 |
1. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）
https://www.zenplace.co.jp
最新の科学を生かしたアメリカで最も歴史と伝統のあるYogaWorksという体系を活かしたヨガを中心に、ピラティスのクラスなどを展開している「zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）」は、全国に100店舗以上、常温のヨガスタジオは都内に8店舗あります。
入会したスタジオと同じグレード内のスタジオであれば、エリアが異なるスタジオでも相互利用が可能なので、職場や自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて通うスタジオを選べます。
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）のプログラムは、最新のヨガや瞑想、HIITなどを取り入れているので、バラエティ豊か。そして、スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有識者。一人一人の体に合わせてポーズを調整していく指導法で初心者から上級者まで安心してクラスに参加することができます。
https://www.zenplace.co.jp
| スタジオ名 | zen place yoga（ゼンプレイスヨガ） |
| 店舗 | 人形町、銀座、茗荷谷、五反田、三軒茶屋、下北沢、二子玉川、吉祥寺 ※最新の情報はHPでご確認ください。 |
| 種類 | コアコントロールヨガ、ヨガワークススタイル、瞑想等 |
| 料金 | 【マットグループレッスン】 ・フリープラン：13,200円／月（税込）〜 （全てのマットグループレッスン通い放題） ・デイフリープラン：10,560円／月（税込）〜 （平日18時まで、マットグループレッスン通い放題） ・月4プラン：9,240円／月（税込）〜 （月4回、お好きなマットグループレッスンを受講） ・月6プラン：11,880円／月（税込）〜 （月6回、お好きなマットグループレッスンを受講） ※店舗によって月会費の料金が異なります。 |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. YARD (ヤード)
都内に7店舗展開するYARD(ヤード)は、ヨガとピラティス専門の常温スタジオ。仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオでヨガ・ピラティスのみでなく、話題のエアリアルヨガレッスンも受講可能です。
じっくりと丁寧に太陽礼拝の動きをベースに行う初心者でも参加しやすいベーシックヨガや身体の隅々なで丁寧に流れを感じていくりらっくすヨガなどを開催！また、天井をから吊るされた布に身をゆだね自分の体をコントロールしながらバランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられます。
心地よい動作をしながら体幹を鍛えるピラティスやヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを行い日常生活で硬くなりやすいカラダ前面の柔軟性を高めていき身体の深層部の緊張をほぐせるヨガホイールレッスンも開催中です。
異なるタイプの魅力的なプログラム開催しているので、飽きずに通い続けることができます。また、通常レッスンだけでなく、インストラクター養成講座も開催されているので専門知識を身に付けてスキルアップしたい人にもおすすめのスタジオです。
- 駅から徒歩圏内の好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ！仕事帰りにも立ち寄りやすくレッスンが継続しやすい。
- 初心者でも参加しやすいベーシックヨガレッスンを開催！
- 心地よい動作をしながら体幹や柔軟性を高めるピラティスレッスンを開催！
- バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられる。
- 追加料金無しでYARD全店が相互利用できる！
| スタジオ名 | YARD(ヤード) |
| 環境 | 常温 |
| 店舗 |
北千住、浅草・蔵前、清水白河、御茶ノ水、日暮里、人形町、神楽坂 |
| 種類 | ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイール、ピラティス 等 |
| 料金 | ・月4回コース 料金：9,680円（税込） ・月8回コース 料金：13,860円（税込） ・マスターコース 料金：18,480円（税込） ※その他プラン・チケット有り |
| 男性 | 可 |
3. Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）
https://maulea.co.jp
ハワイ語で「永遠の幸福」という意味を持つ「Maulea（マウレア）」をコンセプトにした「Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）」は、その名の通り、ハワイの雰囲気を存分に楽しめるヨガスタジオです。冬場でも体を冷やすことないように床暖房が設置されており、常に快適な空間でヨガを行なうことができます。
自然光が差し込んだ明るいスタジオ内では、ゆったりとした波の音やハワイアンミュージックに身を委ねながら行なうハワイアンリラックスヨガや、いい香りが漂うアロマを活用して深く呼吸をしながらヨガを行なうアロマヨガ、テンポに合わせて楽しく体を動かすハリウッドヨガなど様々なヨガのプログラムがあります。
恵比寿駅からスタジオまで徒歩約2分という好アクセスなので、仕事帰りやお出かけの合間に気軽に立ち寄れるのがポイント。心身ともにリラックスしたい、という方におすすめのヨガスタジオです。
https://maulea.co.jp
| スタジオ名 | Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ） |
| 店舗 | 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階 JR山手線、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩約2分 |
| 種類 | アロマヨガ、体幹トレーニングヨガ、ハリウッドヨガ、ハワイアンリラックスヨガ、朝ヨガ、心美ヨガ、美尻ヨガ、むくみ改善ヨガ脂肪燃焼ヨガ、イシュタヨガ、リストラティブヨガ |
| 料金 | 【月会費制（1か月通い放題）】 ※事務手数料：5,000円（税別） ・プレミアム会員：19,800円（税別） （全クラス1ヶ月有効通い放題 1日回数無制限 １か月最大25回利用可能） ・スタンダード会員：9,800円（税別） （1日1クラスまで 1か月最大25回利用可能 60分クラス対象） ・ライト４会員：7,200円（税別） （1日1クラス迄 1ヶ月4回利用可能 60分クラス対象） 【レギュラーチケット（レギュラー全クラス対象）】 ・10 Ticket：20,000円（税別） （使用開始から3ヶ月有効） ・6 Ticket：14,500円（税別） （使用開始から2ヶ月有効） ・3 Ticket：7,800円（税別） （使用開始から1ヶ月有効） ・1 Ticket（ドロップイン）：3,000円（税別） （有効期限なし） |
| 男性 | 可 |
ヨガマットの無料レンタル付き
Maulea Yoga Studio (マウレアヨガスタジオ)を今すぐお得に体験する
4. UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL（アンダーザライトヨガスクール）
https://www.underthelight.jp
国際的なヨガ資格発行団体である「ヨガアライアンス」実績ナンバーワン正式認定校の「UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL（アンダーザライトスクール）」は、ヨガアライアンスの認定者の3人に1人がアンダーザライトスクールで資格を取得しているヨガの専門スクールです。
日本で初めて、単位制・週末開催のヨガインストラクターの養成コースをスタート、独自のカリキュラムとオリジナルテキストで専門的に伝統ヨガを徹底的に学ぶことができます。様々なノウハウを持った、12年以上ヨガを指導している現役講師陣から直接学ぶことができるため、ヨガインストラクターを目指す多くの人が通っています。
通常のレギュラークラスやワークショップも豊富で、それぞれの分野で活躍するベテランの講師が毎日幅広いクラスを開催。ヨガクラスの参加者をお客様扱いせずに、学びを深める同志として尊重しながら、自立した人となることをサポートしています。ヨガを一生学び続けられる場所として、一度卒業してもまた通い始める人も多く、回数券や期間中に何度でも通って練習を積むことができるフリーパスの用意もあります。
https://www.underthelight.jp
| スタジオ名 | UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL （アンダーザライトヨガスクール） |
| 店舗 | 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階 JR・私鉄各線「新宿駅」甲州街道改札から徒歩約5分 JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口から徒歩約2分 小田急線「南新宿駅」から徒歩約3分 |
| 種類 | 古典ヨーガ、アライメントベース、ヴィンヤサシステム、現代ハタ等 |
| 料金 | ・コミュニティメンバー登録：1,000円（税込） ・チャリティクラス：ドネーション （寄付の目安：2,000円〜） ・レギュラークラス ドロップイン（1回券）：3,000円（税込） ・レギュラークラス 4回券：9,100円（税込） ・レギュラークラス 10回券：21,300円（税込） ※コミュニティメンバーはレンタルヨガマットが無料です。 ※通い放題のフリーパスの価格、条件等はスタジオにお問い合わせください。 ※入会金・年会費は無料です。 |
| 男性 | 可 |
5. International Yoga Center（インターナショナルヨガセンター）
https://www.iyc.jp
「International Yoga Center（インターナショナルヨガセンター）」は、日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏主宰のヨガスタジオ。初心者向けのプログラムから指導者養成コース、短期・長期集中コースなど、年齢、性別、国籍問わず国内外から多くの方が参加することで有名の本格的なヨガスタジオです。
運動量が多く、パワーヨガとも呼ばれるアシュタンガヨガは、正式指導資格を持った質の高い講師陣が揃っており、本格的なアシュタンガヨガを学ぶことができます。他にも、ハタヨガや陰ヨガなど多彩なクラスやプログラムが選べるので、自分の好みに合ったヨガをとことん深めることができます。
ケンハラクマ氏が監修、直接指導を受けられるワークショップや指導者養成講座も定期的に開催されているので、本格的なヨガを学びたい、指導者を目指したいという方におすすめです。
https://www.iyc.jp
| スタジオ名 | International Yoga Center （インターナショナルヨガセンター） |
| 店舗 | 荻窪スタジオ、表参道スタジオ、九段飯田橋スタジオ、神保町スタジオ、世田谷スタジオ |
| 種類 | アシュタンガヨガ、マイソール、アシュタンガヨガプライマリーシリーズ、陰ヨガ、ヨガ セラピー、SLOW-FLOW YOGA等 |
| 料金 | 【チケット制】 ・1回券：3,300円（税込） ・4回券：11,000円（税込） ・10回券：22,000円（税込） ・20回券：35,200円（税込） ※チケットは、IYC全スタジオで使用できます。 |
| 男性 | 可 |
International Yoga Center（インターナショナルヨガセンター）
6. studio yoggy（スタジオ・ヨギー）
https://www.studio-yoggy.com
東京都内に10店舗のスタジオがある「studio yoggy（スタジオ・ヨギー）」は、ヨガの他にも、ピラティス、ビューティー・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に30種類以上のレギュラークラスやワークショップなど幅広くクラスを開催しています。マタニティ＆ママ向けのクラスも開催しているので、自分の目的や好みに合わせてプログラムを選択することができます。
展開しているスタジオは全て、アクセスに便利な駅徒歩5分圏内。自宅や職場の近くのスタジオで、仕事の行き帰りや家事の合間に通うことができるので、気軽に自分のスケジュールにヨガに向き合う時間を確保できるメリットも。
インストラクターは、オーディション合格率1割という狭き門を突破した認定インストラクターがクラスをリード。プログラムについても、ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが組み立てているので、初心者から定期的に通う人まで、安心してクラスを受けることができます。
清潔で開放感のあるスタジオは、運動に最適な温度に保たれています。男女別の更衣室があり、鍵付きのロッカーも設置されているので着替えや荷物の心配をしなくても良いのがポイント。
料金については、月会費プランやチケットプランなどが用意されていますので、自分のライフプランに合わせて選べます。
https://www.studio-yoggy.com
| スタジオ名 | studio yoggy（スタジオ・ヨギー） |
| 店舗 | 北千住、池袋、銀座、神楽坂、新宿EAST、中目黒 ※最新の情報はHPでご確認ください。 |
| 種類 | ヨガビギナー、ヨガアライメント、ヨガフロー、ヨガメディテーション、ヨガリラックス、ヨガニドラー、シヴァナンダヨガ、シュタンガヨガ等 |
| 料金 | 【月会費プラン】 ・プレミアム会員14,300円（税込）〜 ・スタンダード会員10,450円（税込）〜 ・ライト会員8,800円（税込）〜 ※スタジオによって料金は異なります。 【チケットプラン】 ・6回チケット（有効期限 3か月）14,859円（税込） ・ドロップイン(1回券) 3,300円（税込） |
| 男性 | 可 |
7. OHANAsmile YOGA STUDIO（オハナスマイル ヨガスタジオ）
https://www.ohanasmile.jp
地域に根付いた井戸端会議的なヨガスタジオとしてオープンした「OHANAsmile YOGA STUDIO（オハナスマイル ヨガスタジオ）」は、祐天寺で展開。地元や沿線から通う方が多く、スタジオを通じたコミュニティが盛んなのが特徴で、アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
スタジオ名の「OHANA」とは、ハワイ語で「家族」という意味があり、笑顔が絶えない家族のようなヨガスタジオを目指すというコンセプトのもと、ヨガ初心者から上級者まで気軽に通えるヨガプログラムがあります。
ヨガ業界でも知名度が高く、指導歴の長いベテランの講師が揃っており、通常のレギュラークラスの他にも専門講座やワークショップも数多く開催しています。全米ヨガアライアンス認定校なので、指導者を目指す人向けの養成講座も開催。
スタジオ内には更衣室も完備されており、レギュラークラスに通っている方に嬉しいヨガマット置き場（有料）もあります。自然光が差し込む明るいスタジオは、気持ちよくヨガを楽しめる空間です。
https://www.ohanasmile.jp
| スタジオ名 | OHANAsmile YOGA STUDIO （オハナスマイル ヨガスタジオ） |
| 店舗 | オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店 第1スタジオ 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F 東急東横線「祐天寺駅」から徒歩約2分 オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店 第2スタジオ 153-0052 東京都目黒区祐天寺２丁目１４−１ フィオーレ祐天寺 3F 東急東横線「祐天寺駅」から徒歩約2分 |
| 種類 | ハタヨガ、マインドフルネスフロー＆メディテーション、アーユルヨガ、ヴィンヤサ＆リストラティブ、ヨギックアーツ等 |
| 料金 | ・ドロップイン（当日1回チケット）：3,000円（税込） ・初回1回体験チケット（当日のみ）：1,100円（税込） ・初回3回体験チケット（1ヶ月）：4,400円（税込） ・4回チケット（2ヶ月）：9,900円（税込） ・10回チケット（4ヶ月）：20,900円（税込） |
| 男性 | 可 |
OHANAsmile YOGA STUDIO（オハナスマイル ヨガスタジオ）
8. NATURAglam（ナチュラグラム）
https://www.naturaglam.com
「NATURAglam（ナチュラグラム）」は、ナチュラル・グラマラス、自然な魅力、美しさを追求することをコンセプトにした、ヨガとピラティスの初めての人向けの女性専用スタジオです。
月4回で4,800円（税別）、月8回7,800円（税込）と通いやすい料金設定でリーズナブル。マットレンタルも無料です。体験料も1,000円（税込）、入会金・事務手数料は無料なので、まずは1ヶ月からお試しで、という方でも気軽に始められます。そして、都内に7箇所あるスタジオはどこでも利用可能です。
レッスンの参加人数は平均10名程度とアットホームな雰囲気のスタジオは、先生が一人一人と向き合ってコミュニケーションを取ってくれるので、初心者や体の硬い人でも安心。
ヨガやピラティスに集中できる常温スタジオのメリットは、適度に汗をかくことができ、シャワーを浴びる必要がないので少ない荷物で通えること。すぐに疲れてしまうこともないので、いろいろなポーズを安心してチャレンジできます。
| スタジオ名 | NATURAglam（ナチュラグラム） |
| 店舗 | 三軒茶屋スタジオ、祐天寺スタジオ、中目黒スタジオ、下北沢スタジオ、戸越銀座スタジオ、高円寺スタジオ、経堂スタジオ |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、アクティブヨガ、インナービューティーヨガ等 |
| 料金 | ・体験料 1,000円（税別） ・月4回 会費 5,280円（税込）／月 ・月8回 会費 8,580円（税込）／月 ※入会金・事務手数料無料 ※マットレンタルは無料です。 |
| 男性 | 不可 |
9. MINT MAT Yoga Studio（ミントマット ヨガスタジオ) 広尾
2021年8月に広尾にオープンした「MINT MAT Yoga Studio(ミントマット ヨガスタジオ)」は、広尾駅から3分ながら、都心とは思えない緑に囲まれたオアシスのような空間のヨガスタジオ。こだわりぬいたヨガマットやヨガ道具が用意されており、快適にクラスを受けることができます。
ヨガインストラクターは全員、RYT500(全米ヨガアライアンス)を保有するベテラン講師が勢揃い。単なるエクササイズ目的のヨガを超えるワンランク上のヨガクラスが受けられる上、瞑想・呼吸法・ヨガ哲学についても学ぶことができます。
レッスンはBasic、Level1〜4、All levelsなどに分かれており、女性男性、ヨガの経験問わず、また全ての年齢の方が参加できます。初めての方は2,200円(税込)で受けられる体験レッスンがおすすめ。スタジオと講師を独り占めできる、プライベートレッスンも開催しています。
| スタジオ名 | MINT MAT Yoga Studio（ミントマット ヨガスタジオ) 広尾 |
| 店舗 | 東京都渋谷区広尾5丁目16-12 Hiroo Five 2階 |
| 種類 | Basic、Level 1 - 4、 All levels、リストラティブ、ヨガニードラ等 |
| 料金 | ・初回体験 1回券 ：2,200円（税込） ・Drop-in 1回券 ：3,8505円（税込） ・5回券：16,000円（税込） ・10回券：33,000円（税込） ・20回券：66,000円（税込） ・マンスリー 月５回：14,000円（税込）／月 ・1ヶ月マンスリーアンリミテッド：28,000円（税込）／月 ・プライベート1名様：12,000円〜（税込） ・プライベート2名様以上：16,000円〜（税込） ※初回登録料2,000円（税込） ※マットレンタル300円（税込） |
| 男性 | 可 |
10. HAS YOGA STUDIO（ハスヨガ スタジオ）【銀座】
心と身体、理想と現実などを緩やかに調和させることをコンセプトに掲げているハスヨガ。様々なインストラクターが在籍しており、ダイエット、精神の安定やリラックスなど独自のプログラムを提供しているのがハスヨガの特徴です。
解剖学や薬膳などの知識が豊富な講師も在籍しているので、自分の目的にぴったりのインストラクターを見つけられるのもうれしいポイント。
また、ハスヨガには少人数制のヨガプログラムとパーソナルヨガのプログラムがあります。ヨガにチャレンジしてみたいけれど大人数のクラスの受講はちょっと…と考えている方には少人数制のプログラムがおすすめ。ヨガの基本をしっかりと身に付けたい、自分の身体の悩みを解決するプログラムでヨガを行いたいと考えている方にはパーソナルヨガのプログラムがおすすめです。
| スタジオ名 | HAS YOGA STUDIO（ハスヨガ スタジオ） |
| 店舗 | 東京都中央区銀座1-21-12山田ビル5階 東京メトロ丸ノ内線・銀座線銀座駅A13番出口より徒歩7分 東京メトロ有楽町線新富町駅2番出口より徒歩3分 |
| 種類 | ハタ＆リストラティブヨガ、HIITヨガ、アシュタンガヨガ マイソールクラス、ボディシンキング 陰ヨガ、姿勢改善ヨガ など |
| 料金 | 【少人数制ヨガプログラム】 インストラクターにより料金が異なるため詳しくはホームページをご覧ください。 【パーソナルヨガ】 30分…6,800円（税込） 60分…10,290円（税込） 90分…14,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
11. COCOYOGA（ここヨガ）【世田谷区】
心に余裕をもたらし自分らしく生きようをコンセプトにヨガを提供しているここヨガ。ひとりひとりの心と身体に寄り添った時間と空間を用意してくれています。
その日の気分や体調、運動レベルに合わせてクラスを選べるのが魅力的。クラスのラインアップも豊富で、4つのクラスタイプが用意されており、さらにそのクラスタイプの中でレベルや運動量が選べるのがうれしいポイントです。ダイエットやリラックス、柔軟性を高めるなど、身体にも心にも健やかな状態へと導きます。
基礎からしっかりと動きを学ぶことができるビギナーヨガが用意されているので初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。
また、マタニティ・ベビママヨガのクラスが開講されているのも注目のポイントです。なかでもリトミック＆デトックスヨガのレッスンでは赤ちゃんと音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、赤ちゃんの表現力やリズム感アップにもつながりそうなのはうれしいですね。
| スタジオ名 | COCOYOGA（ここヨガ） |
| 店舗 | 【用賀店】東京都世田谷区用賀2丁目41-8南口ビル3階 用賀駅南口から徒歩1分 |
| 種類 | ビギナーヨガ、フローヨガ、太陽のヨガ、癒しのヨガ（陰ヨガ）、デトックスヨガ、体幹ヨガなど |
| 料金 | 【COCO MEMBER】 light 9,980円（税別）／月 weekday 11,980円（税別）／月 everyday 12,980円（税別）／月 【TICKET】 トライアルチケット 2,980円（税込） 追加回券 3,480円（税込） 単発1回券 3,480円（税込） 子連れ単発1回券 3,980円（税込） |
| 男性 | 可 |
ロハス・ロハスは1週間に約100回ものレッスンを開講。ヨガ初心者から、上級者まで気軽にはじめて長く続けられるのが魅力的。好きな日時にいつでも参加が可能です。知識の豊富なインストラクターが多数在籍しているため、自分の身体の悩みを相談しながらレッスンをすすめることができます。
また、清潔な更衣室やシャワールームが完備されており、ゆっくりメイク直しができるスペースがあるのも魅力。常温スタジオは窓からの自然光を感じながらレッスンを受けることができるので心も身体もリラックスできそうですね！
ヨガをはじめてみたい方には手ぶらで参加できる体験レッスンもおすすめです。1,000円でどのレッスンでも体験できるのでぜひチャレンジしてみてください。ヨガマット、ウェアやタオルなどを持っている方は500円で体験レッスンを受けることもできます。
出典：LOHAS LOHAS ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ
| スタジオ名 | LOHAS LOHAS（ロハス・ロハス）ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ |
| 店舗 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4三幸ビル3F JR阿佐ヶ谷駅・東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
| 種類 | 骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガ、アロマリラックスヨガ、ハタフロー、ハタヨガアクティブ、太陽礼拝、陰ヨガ など |
| 料金 | 1レッスン3,850円（税込） 回数券10枚 33,000円（税込） 【常温スタジオ会員】 フルタイム9,900円（税込） マンスリー4 8,580円（税込） |
| 男性 | 可 |
LOHAS LOHAS（ロハス・ロハス）ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ
13. studio ＋plus（スタジオプラス）【吉祥寺】
出典：studio ＋plus
「女性の輝ける場所を提供する」をコンセプトにしているスタジオプラス。心と身体が健康でいられるためのヨガレッスンを提供しています。インストラクターは世界で通用する資格の取得者のみが在籍しているので安心してレッスンを受けることができます。ヨガレッスンのコンセプトに沿ったインストラクター独自の内容だから、飽きることなくレッスンを楽しむことができるのも魅力的です。
キッズヨガやマタニティヨガのクラスが開講されているのも高ポイント。キッズヨガでは子どもの神経系が急速に発達する時期であるゴールデンエイジに「身体を動かすことは楽しい！」と感じてもらえるようなレッスンが用意されています。マタニティヨガでは元気な赤ちゃんの出産を目指せるよう考案された特別なプログラムを用意。ライフステージに合わせたレッスンを受けられるのはうれしいですね！
出典：studio ＋plus
| スタジオ名 | studio ＋plus（スタジオプラス） |
| 店舗 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-5 シロッコ吉祥寺テラス2F 吉祥寺駅（北口）より徒歩5分
|
| 種類 | アシュタンガヨガ、Bowspring Yoga、キッズヨガ、マタニティヨガ |
| 料金 | 【常温ヨガチケット】 常温ヨガチケット1枚 2,500円（税込）※1ヵ月有効 常温ヨガチケット4枚 9,500円（税込）※2ヵ月有効 1回／日 常温ヨガチケット8枚 18,000円（税込）※2ヵ月有効 1回／日 |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のスタジオ
駅から近く、通いやすい都内の常温ヨガスタジオで、心身ともにリフレッシュ！
東京都内にある常温ヨガスタジオの中でも、特に駅から近く通いやすいヨガスタジオをご紹介しました。
体に大きな負担をかけずにリラックスしてヨガのポーズに集中できる常温ヨガなら、適度に汗を書くことができるので心身ともにリフレッシュできます。気負わずに楽しみながら習慣化できるのも常温ヨガのおすすめポイントです。
これからヨガ始めたいという初心者やすでにヨガを深めている上級者も是非参考にしてみてください。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
