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慣れないテレワークは疲労が溜まる
新型コロナウイルスの対策として、テレワークが導入されていますね。
在宅勤務は「通勤がなくて楽そう！」「自宅で働けるなんて便利♪」といったイメージもありますが、想像以上に疲労が溜まるものです。通勤がないことで身体を動かさず、気持ちも切り替えられないので疲労やストレスが蓄積してしまいます。
いつもと慣れない空間での仕事も疲労の原因に…。今回は、そんな慣れないテレワークを少しでも快適にするためのグッズをご紹介します。
正しい姿勢で負担を軽減！体幹ポジショニングシート
座りっぱなしは身体の負担になるものです。
特に職場とは違う慣れない椅子で、さっそくお尻が痛くなったり、肩こり・腰痛に悩まされている人は多いのではないでしょうか？
正しい姿勢で座ることは、身体への負担の軽減につながります。座る姿勢をサポートしてくれる体幹ポジショニングシートをご紹介します！
優しい座り心地｜スタイルエアー【送料無料】価格8,580円（税込）
現代人の身体のバランスの崩れに着目し、カイロプラクティックをヒントに生まれた「Style」というブランドの商品です。
カイロプラクティックのメソッドとエアークッション構造によって、正しい姿勢をキープでき、腰への負担を減らします。局部的に集中していた体圧が分散され、美しい姿勢を保てます。
スタイルエアー【送料無料】価格8,580円（税込）のご購入はこちら
腰をハッピーに！スタイルバタフライ【送料無料】価格6,930円（税込）
こちらも「Style」から出ている商品です。
「Style Butterfly」は、座るだけで正しい姿勢をサポートし、持ち運びが手軽な商品です。
骨盤を安定させるために「腸骨」を支え、骨盤が安定することで背骨のＳ字カーブをキープして正しい姿勢を保たせてくれます。
スタイルバタフライ【送料無料】価格6,930円（税込）のご購入はこちら
身体のこりを解消！マッサージ・ストレッチアイテム
慣れない在宅勤務は身体がこってしまうもの…。
外出自粛でマッサージを受けることも難しいので、自分で身体のケアをできるアイテムがあると便利ですよね！
マッサージ・ストレッチアイテムで身体のこりを解消しましょう。
長時間のデスクワークに｜ウィッテム ネックマッサージャー 価格1,098円（税込/送料別）
デスクワークで疲れる部位のひとつに首まわりもありますよね。HUITIEME(ウィッテム)という、スポーツブランドから出ているネックマッサージャー。
ローラーの適当な刺激でリフレッシュできるネックマッサージャーです。コロコロ動かして首筋をほぐしてくれます。
HUITIEMEネックマッサージャー 価格1,098円（税込/送料別）のご購入はこちら
ころころするだけ♪トリガーポイント グリッドフォームローラー 価格5,500円（税込/送料別）
トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、アスリートも御用達の筋膜リリースアイテム♪使い方は簡単で、こった部分をローラーに乗せてゴロゴロするだけです。手軽に持ち運びもできるコンパクトサイズです。
トリガーポイント グリッドフォームローラー 価格5,500円（税込/送料別）のご購入はこちら
体幹トレーニングにも｜ストレッチポール® 価格9,350円（税込/送料別）
在宅勤務で座ったままでは姿勢が崩れがちに…。そんな時にはストレッチポール®がオススメです。
ポールに背骨を乗せて横になる簡単エクササイズで、背筋をまっすぐリセットできます。体幹トレーニング効果やゴロゴロして筋膜リリースアイテムとしても使えるオススメの商品です♪
ストレッチポール® 価格9,350円（税込/送料別）のご購入はこちら
楽しく運動不足解消アイテム！
外出を控えていると、歩く機会が減って運動不足になりがちですよね。
室内で楽しく運動できるグッズがあれば、自宅でも手軽に運動不足を解消できます。楽しく運動不足解消アイテムをご紹介します！
椅子がわりにも！ウィッテム ジムボール75cm 価格2,310円（税込/送料別）
こちらもウィッテムさんの商品です。
座って体幹トレーニングもでき、椅子としても使えるジムボールです。耐久性に優れた素材で安心して使えます。エクササイズやストレッチにもオススメです。
ウィッテム ジムボール75cm 価格2310円（税込/送料別）のご購入はこちら
座るだけフラフィール エクササイズクッション価格2,365円（税込/送料別）
フラフィールというインナーブランドから発売されている、「ながら運動」ができてしまうエクササイズクッションです。
座るだけでバランス運動や正しい姿勢を意識できる便利なクッション。バランスボールよりもスペースを必要とせず、使いやすいのが特徴です。
フラフィール エクササイズクッション価格2,365円（税込/送料別）のご購入はこちら
テレワークの疲れを解消しよう！
テレワークの導入は、今後も増えてきそうですよね。
在宅勤務は、メリハリがなくなり疲労が溜まりがちです…。この機会にテレワーク快適グッズでお家でもリフレッシュできる環境を作りましょう♪
