もくじ
パーソナルスムージーのGREEN SPOON(グリーンスプーン)って？
出典：GREEN SPOON
GREEN SPOONのパーソナルスムージーの特徴は、既に仕上がったスムージーではなく、冷凍の状態で届くということ！しかも、加熱滅菌で大切な栄養価を損なわないために、カットされた野菜やフルーツを瞬間冷凍し素材のまま届けてくれる今話題のサービス。管理栄養士監修のものでカラダに良い栄養の組み合わせを考えて作られています。
筆者は、あの元AKB指原さんがTwitterで紹介していたのを見て「これはまさに私のためのサービスだー！」と鼻息荒く、すぐに購入してみました。
ここからは、GREEN SPOONのパーソナルスムージーについて詳しく見ていきましょう！
自分のカラダに合ったパーソナルスムージー
出典：GREEN SPOON
人それぞれカラダの悩みや生活習慣も違いますよね。そこで、GREEN SPOONでは、自分のカラダに必要な野菜やフルーツを見つけられるオリジナル診断テストを行ってから、スムージー選びを開始します。（正直、診断を受けてみるだけでも楽しいかも笑）
どのような質問があるのかを紹介すると、「改善したい悩みを教えて下さい（複数回答可）」という質問では、「肌が気になる・筋力アップしたい・カラダを引き締めたい・疲れが溜まっている・冷え性/便通改善」などの項目の中から自身の悩みに適したものを回答。
その他にも、「生活に当てはまるものを選んでください（複数回答可）」という質問では、「寝不足ぎみ・飲み会が続いている・ストレスを感じる・肉や魚をあまり食べていない・野菜を食べていない」などの項目から選択できるようになっているんです。
最後に質問の答えからあなたにピッタリの野菜とフルーツ導きだし、60種類以上の野菜・フルーツ・スーパーフードの中から配合することで、あなたにピッタリのスムージーを選ぶことができますよ。
- 自分に不足している栄養素がよく分からない方
- 肌荒れやダイエットや不規則な生活、など体の悩みを内側から改善したい方
- サプリに頼らず、必要な栄養素を取り入れたい方
- お子様や家族みんなで健康になりたい方
- 美味しいインスタ映えスムージーで日々を楽しく過ごしたい方
カップに入って届く野菜やフルーツをそのままミキサーするだけ
出典：GREEN SPOON
既にカットされた状態の食材がオリジナルの容器に詰まって届くので、調理の手間や毎日のお買い物の必要もないのがうれしいポイント。届いたらそのままハンドブレンダーやミキサーを使い、自分で簡単に栄養素を最大限に活かしたスムージーをつくることができます。
甘味料・保存料・着色料・香料なし野菜・果物を100%
出典：GREEN SPOON
一般的に冷凍食品は保存料を入れる必要がありません。GREEN SPOONでは、野菜とフルーツの栄養価を維持できる－35℃で瞬間冷凍しています。
また、人工甘味料は使用せず野菜やフルーツの本来の甘さ、植物由来のアガベ・甘酒を生かして自然味に仕上げているのが特徴です。保存料・着色料・香料も使用しておらず、14種類のスーパーフードも含有しています。
【レビュー】GREEN SPOONのパーソナルスムージー単品4個を実際に注文してみた！
ここからは、レビューを詳しく見ていきましょう。
思わずパケ買いしたくなる！見た目がキュートでSNS映え抜群
何といっても女子のテンションが上がるキュートな見た目のパッケージが魅力！実際に筆者が、カラダの悩みと生活習慣などの質問を答えてから注文した単品4個の種類をご紹介していきますね。
実際に注文した単品4個の種類も解説
１. #3Cheer up
＜効能＞ 肌が気になる、ストレス過多
マンゴーの甘みとレモンピールの酸味が爽やかにMIXされた、酸味強めなイエロースムージーです。
２．#13Shinrin
＜効能＞ ダイエット、ストレス過多
マンゴーの優しい甘みとゴーヤの爽やかな後味に枝豆の食感も感じられる甘めのスムージーです。
3．#16Very Berry
＜効能＞ 疲労回復、寝不足
イチゴとブルーベリーの爽やかな酸味にチアシードのつぶつぶ食感を感じる甘すぎないオトナスムージーです。
4．#23Hug Me
＜効能＞ 冷え/便秘、ストレス過多
さつまいもの甘さとりんごの酸味がマッチしたポタージュのようなスムージーです。
カラダの状態が変われば必要な栄養素も変わってくるもの。GREEN SPOONでは、定期的にフィードバックを行ってくれるので安心です。
毎日仕事や育児などが忙しい中で、継続的に野菜や果物を摂取するのは大変…。このように、瞬間冷凍された状態で届くことで、長期的な保存も可能な上に、いつでも思いついたときに手軽に新鮮な食材でスムージーが作れるのはうれしいですね♡
瞬間冷凍された野菜やフルーツを水や牛乳、豆乳と一緒にミキサーへ！
作り方は本当に簡単！まずは、届いたカップの中に水・牛乳・豆乳などをお好みで食材が浸る程度入れます。
筆者の場合は牛乳をイン！カップを軽くもみほぐして、手持ちのミキサーに移し替えましょう。
60秒程度ミキサーにかければ完成です。
飲んだときの味の感想を紹介！
後は、完成したスムージーを届いたカップまたはグラスに移すだけ。簡単に「おしゃれ」家カフェが完成しました。甘さも控えめで飲みやすいので、これは毎日飲みたい！と思える美味しさ。新鮮なフルーツや野菜を簡単に摂取出来て、こんなにフレッシュで美味しいなんてと家族みんなで大喜び。
味も複数あるので、飽きることなく楽しめそうです。
水分を少なくすればシャーベット状になりますし、水分を増やせばサラッと飲みやすくなるので、自分好みに調整してみてくださいね。
最後に温めればればホットスムージーとしても楽しめる◎
コールドの場合と同様に60秒程度ミキサーにかけた後、完成したスムージーを耐熱カップに移し替えて温めればホットスムージーにもできますよ。
電子レンジを使用する場合は、600Ｗで1分30秒程温めるのが目安です。
GREEN SPOONのパーソナルスムージーの購入方法は？
基本の購入方法を見ていきましょう。
購入方法
1．カンタンな質問に答えてあなたに合った野菜とフルーツを見つけよう
「普段から、カラダに気を遣った食生活をしていますか？」、「睡眠時間はどれくらいですか？」などのいくつかの質問に答えていきましょう。
最後にアレルギーの有無や苦手食材を答えたら、あなたに合った野菜とフルーツが表示されますよ。
2．数種類のスムージーを選んであなただけのボックスをオーダー
「あなたにもっともおすすめのスムージー」ということで、数種類のスムージーが表示されます。中でも、TOPに「人気商品」として特に人気の高いスムージーが表示されるので参考にしてみてください。
「すべてのスムージーをみる」という項目をタップすれば、おすすめ以外のスムージーを表示することもできます。お好みのスムージーを選んだらオリジナルボックスの完成です。
キャンペーンでお得！GREEN SPOONの価格
毎月届く定期BOXのプランは、「毎月8個・毎月12個・毎月20個」の3種類の中から選ぶことができます。
【毎月12個】1個875円（税別）・月額10,500円（税別）
【毎月20個】1個840円（税別）・月額16,800円（税別）
その他にも、今回の筆者のように単品での購入も可能です！単品の場合は、「単品4個・単品8個」から選べますよ。
【単品8個】1個925円（税別）・4個3,700円（税別）
リリース記念でお得なキャンペーンも！
公式サイトの情報によると、リリース記念ということで、初回定期購入25％OFFキャンペーンも行われています。
【毎月12個プラン】キャンペーン価格 1個650円（税別）
【毎月20個プラン】キャンペーン価格 1個630円（税別）
サブスクリプションプランに限りですが、初回の購入金額が25％OFFでご利用可能です。
GREEN SPOONのスキップ・停止・解約方法
定期便を利用している場合に、スキップ・停止・解約をしたくなった場合の方法も解説します。
＜スキップ方法＞
マイページの「SKIP BOX」からスキップすることができます。次にお届け予定のボックスを1ヵ月スキップすることができますよ。
※フィードバック締切日を過ぎてしまった場合は、次々回のボックスから1ヵ月スキップになるので注意してください。
＜停止方法＞
旅行などで一定の期間配送を停止したい場合もスキップ機能を使用しましょう。
＜解約方法＞
解約したいという場合も、マイページから行うことができます。
よくある質問から「解約希望の方はこちらをクリック」という項目を選択し、解約理由を選択すればＯＫです。
スキップ・停止・解約いずれにしても、違約金などは一切発生しませんのでご安心を。
まとめ
自分のカラダに何か起きてからではなく、日頃からカラダのケアを意識していくことが大切。GREEN SPOONのパーソナルスムージーのオリジナルレシピには、野菜のある健康的な生活を続けるために大切な「おいしさ・安心・たのしさ」が詰め込まれています。
ぜひ今回の記事を参考に、あなたも自分のカラダに必要な野菜やフルーツを気軽に摂取できるパーソナルスムージーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
