もくじ
BLEDA(ブレダ)ってどんなヨガスタジオ？
「ブレダ」とは、どんなヨガスタジオなのでしょうか？女性にとって嬉しい魅力がたくさんある「ブレダ」についてご紹介します。
ホットヨガ専用スタジオ
「ブレダ」は、ホットヨガ専用のスタジオです。常温ヨガに比べたっぷり汗をかくことができるホットヨガ、今女性を中心に人気を集めています。ただ高温多湿ななかで身体を動かしていくだけでなく、アロマの香りによってリラックスすることもできるスタジオがポイントです。室温はおよそ38℃、湿度は65％ほどの空間でヨガを行ないます。
たっぷり汗をかくことでデトックス効果が期待できるので、代謝を高めたり体質改善も可能ですよ。
コラーゲンスタジオによって美肌をゲットできる
「ブレダ」は、一般的なホットヨガスタジオとはちょっと違います。コラーゲンスタジオで行なわれるレッスンでは、お肌の状態を整えたり代謝を高めるための運動が盛り込まれており、全身の血行促進やデトックス効果も期待することができます。
スタジオの天井についているコラーゲントリートメントランプが肌の奥深くにまで届き、コラーゲンの生成を促すことも可能です。
女性専用のヨガスタジオ
大きなスポーツクラブやジムだと周りの男性の目が気になる、落ち着いてヨガに取り組めない、そう感じる女性も多いです。そんななか、「ブレダ」は女性専用のスタジオであるため人目を気にせずに済みます。
思い切り身体を伸ばすことができ、たっぷり汗をかくホットヨガではメイクを落として取り組むこともできるでしょう。
BLEDA(ブレダ)のおすすめポイント5つ
他のヨガスタジオとは一味違うコラーゲンスタジオが完備されている「ブレダ」、コラーゲンを補給できるだけでなくその他にも嬉しいポイントがたくさんあるんです。
1. 体質改善ができる
最近疲れやすい、ダイエットがなかなか進まない、お通じの調子があまりよくない・・・女性のなかには自身の体調に関して悩みを抱えている人も多いでしょう。
「ブレダ」ではホットヨガを実施しているため、体温を上げ身体が柔らかくなっていきます。最適な温度でヨガを行なうことでたっぷり汗をかき、代謝を高めることもできるのです。便秘や肌荒れ、太りやすい体質などを改善することが可能なので、体質改善を図りたいときにおすすめのスタジオです。肩こりやむくみ、小じわ、乾燥肌などでお悩みのときにもぜひ「ブレダ」のレッスンを受けてみてください。
2. 運動初心者でも安心して参加できるレッスン内容
運動があまり得意ではない、ヨガって初めてなんだけど大丈夫かな？そんな悩みを抱えている人にとっても「ブレダ」は安心しておすすめできます。エクササイズの経験がない人でも参加ができるプログラムになっており、運動が苦手な人にぴったりのレッスンもあります。
たとえば、「艶肌」や「美彩心」といったコラーゲンプログラムについては身体を動かすのが苦手な人にとっても気軽に参加できますよ。
3. コラーゲンをたっぷり補給できる
「ブレダ」の魅力でもあるコラーゲンスタジオでのレッスンによって、身体へコラーゲンをたっぷり補給することもできます。スタジオの天井にあるピンクのライトが肌の真皮層にまで届くので、内側からきれいな肌を目指すことができるのです。
その結果、肌内部のコラーゲンを増やすことができ、艶とハリのある肌に近づけます。
4. スタジオ内のイオンやミネラルによってお肌が潤う
「ブレダ」のホットスタジオは、コラーゲンのライトが魅力的なだけではありません。南砂町店と上里店については、ホットスタジオでヨガに取り組むだけでイオンやミネラルを補給することができるのです。
南砂町店では、世界初となるナノフィール(ナチュラルクラスター技術)による保湿を行なっています。上里店では、床暖房に全面溶岩石を使用しているためイオンやミネラルが溢れた空間になっています。ヨガを楽しみながら、美肌になれるおすすめ空間です。
5. 手ぶらで体験ができる
ヨガスタジオはたくさんあってどこがいいか迷ってしまう、気軽に参加できるスタジオがいいと考える人にとっても「ブレダ」はおすすめです。現在「ブレダ」全店で特別体験レッスンの予約を受け付けており、手ぶら体験が500円(税抜)となっています。
ウェアの上下・バスタオル・水とヨガに必要なものが揃えてあるので、本当に手ぶらで行くことができますよ。ヨガに行ってみたいけれどウェアを持っていない、何を持っていけばよいかわからないという人も、気軽に申し込めるでしょう。
ブレダで実施中のプログラムを紹介
「ブレダ」は関東圏に全部で6店舗あり、それぞれのスタジオで日々レッスンが開催されています。ここでは「ブレダ」で行なわれているプログラムの詳細について一部ご紹介しましょう。
ホットコラーゲンリンパデトックス＆ストレッチ
ヨガのポーズを取るだけでなく、自身でできるストレッチやマッサージを加えたプログラムとなっています。リンパの流れを改善できるため老廃物の排出が可能で、体内のデトックスに最適です。
自宅でも実践できるストレッチなどを知ることができるので、日々自身の身体と向き合えるでしょう。
- むくみが気になる方
- 体のコリ解消
- 顔色がパッとしない方
ホットコラーゲンシェイプアップヨガ
しっかり身体を動かして脂肪を燃焼していきたい人におすすめなのが、ホットコラーゲンシェイプアップヨガです。引き締め効果が期待できるヨガのポーズをしたり、脂肪燃焼を促すポーズにも挑戦します。代謝を高めることができるので、血行促進やむくみ解消にも良いですよ。すっきりとしたボディラインを手に入れたい人は、ぜひチェックしてみてください。
- 思いっきり体を動かしたい方
- 汗をたくさんかいてデトックスしたい方
- ダイエット中の方
ホットコラーゲンヨガ
トリートメントランプがついているスタジオで行なうプログラムです。肌にうるおいをしっかり与えながら、簡単なポーズや呼吸法をしていきます。ヨガが初めての人も参加できるプログラムになっており、自身の身体と向き合いながらゆっくり動かしていくことができるのが特徴です。
- 美肌になりたい方
- ヨガ初心者の方
ブレダの店舗はどこにある？
「ブレダ」は、全部で5店舗あります。店舗ごとの特徴を以下にまとめました。自宅や職場から通いやすいところをぜひチェックしてみてください。
上里店
埼玉県にある「上里店」は、車があると便利なスタジオです。料金プランが豊富にあるので、ライフスタイルに合わせて適したものを選ぶことができます。事務手数料は現在キャンペーン中なため、通常5,000円のところ無料です。
ホットヨガのスタジオだけでなく、キレイバーでスムージーを飲んだり、キレイステーションで美顔器などを使ったセルフエステも体験できます。
| 住所 | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 |
| アクセス | 「本庄駅」南口よりバスで12分 |
| 営業時間 |
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| レッスン内容一覧 |
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| 月額料金 |
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伊奈店
「伊奈店」は、広々としたホットコラーゲンスタジオにフリーチョイス制の更衣ロッカー、エステルームも揃うヨガスタジオです。ウニクスの中にあるため、他の買い物で訪れた際に寄っていくこともできます。駅から歩いて5分という立地の良さもポイントです。
| 住所 | 埼玉県北足立郡伊奈町学園2丁目188-1 ウニクス伊奈2F |
| アクセス | 埼玉新都市交通伊奈線「羽貫駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
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| レッスン内容一覧 |
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| 月額料金 |
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浦和美園店
他の「ブレダ」と同じようにコラーゲンスタジオやきれいなパウダールームが充実している「浦和美園店」は、キレイバーやセルフ脱毛ができるスペースも特徴となっています。美を追求する空間であることがわかるでしょう。駅からは少し距離があるので、車で行くのがおすすめです。
| 住所 | 埼玉県さいたま市岩槻区美園東2-17-13 ウニクス浦和美園2F |
| アクセス | 埼玉高速鉄道「浦和美園駅」より徒歩18分 |
| 営業時間 |
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| レッスン内容一覧 |
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| 月額料金 |
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新前橋店
「新前橋店」はフォレストモール内にあるスタジオなので、日々の買い物がてらヨガに通うことができます。料金プランはやや少なめになっているものの、通いやすいペースから選ぶことができるでしょう。
| 住所 | 群馬県前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内 |
| アクセス | 上越線「新前橋駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
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| レッスン内容一覧 |
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| 月額料金 |
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野田店
「野田店」は、ホットヨガのスタジオ以外にトレーニングルームも揃っています。ヨガだけでなく様々な機器を使って身体づくりができるので、多くの人が通っています。男性も利用できる施設なので、夫婦やカップルで通うこともできますよ。
| 住所 | 千葉県野田市つつみ野1丁目1番2 ウニクス野田内 |
| アクセス | 東武アーバンパークライン「愛宕駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
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| レッスン内容一覧 |
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| 月額料金 |
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ブレダの口コミや評判はこちら
「ブレダ」に実際に通っている人たちの口コミもご紹介しましょう。
お肌もツルツルになるヨガ
ブレダ南砂町店でホットヨガを体験してきました！ コラーゲンの生成を促してくれるライトがついた部屋でレッスンを受けられるのが斬新で面白い
たっぷり汗をかいてお肌もツルツル
オフィス街から近く、会社帰りにも通いやすい立地です。
身体に合っているからか順調に体重が減った！
ホットヨガのBLEDAに通い始めた！2クラス(1時間45分)受けたら、体重600gも減った！！2年前、ホットヨガ+食事制限で8kg痩せたし、自分の身体に合っているのかも。汗かきにくい体質だから、水分が溜まっているのかな。ブレダは少しセレブ気分になれるし、近いし最高！
参考：https://twitter.com/kayokazuhiro/status/916224313966993408
ホットヨガスタジオ「ブレダ」で良い汗かいて美肌とスリムボディを目指そう！
「ブレダ」では、コラーゲンを肌の奥深くに浸透させることができるスタジオが魅力的です。気になる身体の不調も「ブレダ」に通うことで、少しずつ改善していけるでしょう。良い汗をかいて、美肌と引き締まった身体を手に入れましょう。
