もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大津市のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
継続してヨガ・ピラティスを行うためにもスタジオ選びはとても大切！そのためには、スタジオで行われているレッスン内容、アクセス性の良さ、目標にあったプログラムの開催の有無を事前にチェックすること必須事項！大津市でおすすめのスタジオでは、実に多くのプログラムが開催されています。まずは、それぞれの特徴をチェックしていきましょう。
大津市のヨガ・ピラティススタジオおすすめ11選！最新ランキング
大津市でおすすめのスタジオでは、実に多くのプログラムが開催されています。まずは、それぞれの特徴をチェックしていきましょう。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA瀬田店/堅田店/オーミー大津テラス店 (ラバ) |
全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚きの効果がいっぱいのプログラムを開催。 |
| ヨガスタジオKoiki (こいき) |
「大津京駅」より徒歩4分！2019年二月にオープンのニュースタジオ！初心者や体の硬い人におすすめの「やさしいヨガ」「ベーシックヨガ」クラスなどを開催。 |
| COCOCALAヨガスタジオ大津京 (ココカラ) |
最大約8名の少人数制レッスンを開催！初心者レベルでも無理なく参加可能な「ヴィンヤサヨガ」「ハタヨガ」「ピラティス」などを開催。 |
| ヨガスタジオ アピュアー | 京阪石山坂本線「石場駅」より徒歩約10分！完全予約制・少人数制女性限定レッスンやヨガインストラクターRYT200コースを開催。 |
| ヨガルームアウル | 本格的なヨガを通じて心の安定をはかりセフルコントロール力を身につけるハタヨガやヴィンヤサヨガ、話題のシルクサスペンションレッスンが受けられる。 |
| AKULU YOGA STUDIO (アクルヨガスタジオ) |
JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分の和室スタジオ！最大約8名の少人数制ヨガレッスンや話題のエアリアルヨガで心身の解放と体感強化などメリットいっぱいのレッスンを開催！ |
| 温活ヨガサロンLino (リノ) |
お子様連れで参加もOK！ママに優しいプライベート温活ヨガサロン！オリジナルの温活ヨガで代謝を向上や体質改善を目指せる。 |
| happy yoga aNu (ハッピーヨガアヌ) |
JR琵琶湖線「瀬田駅」より徒歩6分の駅近スタジオ！陰ヨガやシンキングボウルなどを用いたレッスンで、心地よく体を動かせる。 |
| スポーツクラブNAS大津一里山 (ナス) |
ヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで様々なエクササイズレッスンを開催！ |
| ビバスポーツアカデミー瀬田 | 仕事帰りでも立ち寄りやすいJR東海道本線「瀬田駅」より徒歩5分の好立地なフィットネスジム！充実したアスレチックジムエリア、ランニングマシン、エアロバイクを完備！さらに質の高いスタジオレッスンやプールプログラムを開催。 |
| スポーツクラブ コジャック | JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分にあるアットホームなスポーツクラブ！解放的な25mプール・2面スタジオを完備。身体バランスを整えメンテナンス効果の高いハタヨガやピラティス、プールで行うアクアピラティスクラスもおすすめ！ |
一つ一つ、詳しく見ていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)瀬田店/堅田店/オーミー大津テラス店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、大津市内に瀬田店・堅田店・オーミー大津テラス店の3店舗があります。まずは、比較表で3店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。
【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ホットヨガスタジオLAVA瀬田店/LAVA堅田店/LAVAオーミー大津テラ】
| スタジオ名 | 瀬田店 | 堅田店 | オーミー大津テラス店 |
| アクセス | 【電車】 ・JR琵琶湖線「瀬田駅」南口より徒歩30秒 ※駐車場有り |
【電車】 ・JR湖西線「堅田駅」改札より徒歩1分 |
【車】 ・湖岸道路沿い「大津警察署前」交差点よりすぐのOh!Me大津テラス内 ※駐車場あり 【電車】 ・京阪電鉄石山坂本線「石場駅」北口より徒歩5分 ・JR琵琶湖線「膳所駅」改札より徒歩7分 |
| 料金 | マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
| 男性 | 不可 | 不可 | 可 |
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行う大津エリアにある人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の瀬田店・堅田店・オーミー大津テラス店の3つのスタジオは、最寄り駅から歩いて5分以内の駅近スタジオ。また、瀬田店とオーミー大津テラス店は、駐車場も完備しているので車でレッスンに参加したい人にも通いやすいスタジオです。
この3つのホットヨガスタジオは、温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットスタジオとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促すデトックス効果を高めるレッスンを開催しています。
そのため、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップで美しいボディライン作りや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるホットヨガスタジオです。また、ラバのレッスンは、デトックス効果が高く、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムを多く開催していますよ！
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」や「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
さらに、美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
https://yoga-lava.com
瀬田店と堅田店は、女性専用ホットヨガスタジオで買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない！また、仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすいオーミー大津テラス店は、男女共用スタジオなので男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい3つのスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！女性専用のホットスタジオ瀬田店と堅田店。
- オーミー大津テラス店は、男女共用ホットヨガスタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加可能。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)瀬田店/堅田店/オーミー大津テラス店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 瀬田店：滋賀県大津市大萱1-18-34 中川ビル5F 堅田店：滋賀県大津市真野1-1-62 江若交通ビル3F オーミー大津テラス店：滋賀県大津市打出浜14-30 オーミー大津テラス8F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| アクセス | 瀬田店： 【電車】 ・JR琵琶湖線「瀬田駅」南口より徒歩30秒 ※駐車場有り 堅田店： 【電車】 ・JR湖西線「堅田駅」改札より徒歩1分 オーミー大津テラス店 【車】 ・湖岸道路沿い「大津警察署前」交差点よりすぐのOh!Me大津テラス内 ※駐車場あり 【電車】 ・京阪電鉄石山坂本線「石場駅」北口より徒歩5分 ・JR琵琶湖線「膳所駅」改札より徒歩7分 |
| 料金 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)瀬田店/堅田店/オーミー大津テラス店 ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 ※瀬田店/堅田店は女性専用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.ヨガスタジオKoiki (こいき)
https://yoga-koiki.com
「心も身体も健康的に日々を過ごせるように」をコンセプトに2019年2月にオープンした「大津京駅」より徒歩4分のアットホームなヨガスタジオkoiki(こいき)。 性別や年齢、経験年数を気にすることなく楽しめるヨガレッスンを開催しています。
- アットホーム雰囲気な駅近スタジオ！「大津京駅」より徒歩4分の2019年2月にオープンのニュースタジオ。
- 初心者におすすめのヨガの基礎クラスを開催！初心者や体の硬い人におすすめの「やさしいヨガ」「ベーシックヨガ」クラスを開催。
- 女性の気になる部分にアプローチするクラスがある！「脚のむくみすっきりヨガ」など女性におすすめのヨガレッスンを開催。
| スタジオ名 | ヨガスタジオKoiki (こいき) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市皇子が丘3丁目12-32 中川ビル3階 |
| 種類 | やさしいヨガ、ベーシックヨガ、脚のむくみすっきりヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・「大津京駅」より徒歩4分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：7,600円(税抜) ・月6回会員 料金：9,800円(税抜) ・1ヶ月通い放題(スタンダード) 料金：11,800円(税抜) ・1ヶ月通い放題(プレミアム) 料金：12,800円(税抜) 他 ※初回体験日より1ヶ月以内の入会で入会金無料 |
| 男性 | 可 |
初回体験日より1ヶ月以内の入会で入会金無料
3.COCOCALA(ココカラ)ヨガスタジオ大津京
今年からヨガをスタートしたいとお考えの人でも安心してヨガレッスンに参加できる最大約8名の少人数制レッスンを開催するCOCOCALA(ココカラ)ヨガスタジオ大津京は、JR湖西線「大津京駅」より徒歩15分。京阪線「近江神宮駅」・「南滋賀駅」からも徒歩5分の多方面からアクセスの良いスタジオです。
流れを大切に呼吸と動作を連動させてヨガを行なっていく初心者レベルでも無理なく参加可能な「ヴィンヤサヨガ」や一つ一つに動きを大切にレッスンを進められる「ハタヨガ」を開催しています。また、どちらのクラスも体が硬い人や初心者でも参加しやすいクラスです。
さらに、骨盤の歪み改善や姿勢矯正、肩こり解消をサポートする「ピラティス」も開催！少人数制のレッスンでヨガを基礎からしっかりと学びたい人やピラティスで不調を改善したい人におすすめのスタジオです。
- 最大約8名の少人数制レッスンを開催！ヨガをスタートしたいとお考えの人でも安心。
- 多方面からアクセスの良いスタジオ！近江神宮駅よりすぐ！JR湖西線「大津京駅」より徒歩15分。京阪線「近江神宮駅」・「南滋賀駅」からも徒歩5分。
- 体が硬い人や初心者でも参加しやすいクラスを開講！初心者レベルでも無理なく参加可能な「ヴィンヤサヨガ」「ハタヨガ」「ピラティス」レッスンが受けられる。
| スタジオ名 | COCOCALA(ココカラ)ヨガスタジオ大津京 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市柳川1-7-19 |
| 種類 | ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、ピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR湖西線「大津京駅」より徒歩15分 ・京阪線「近江神宮駅」より徒歩5分 ・京阪線「南滋賀駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・ウィークデイ会員 料金：9,000円(税抜) ・オールデイ会員 料金：10,500円(税抜) ・ピラティス会員 料金：8,000円(税抜) ・プラチナ会員 料金：15,000円(税抜) 他 ※妊娠中の人、お子様連れ(未就園児1名のみ)の人のみ利用可能なチケット料金有り |
| 男性 | 可 |
4.ヨガスタジオ アピュアー
https://www.yoga-apure.com
データを元に身体の変化を感じるヨガをしたい人におすすめなのがこちらのヨガスタジオ アピュアー。京阪石山坂本線「石場駅」より徒歩約10分のスタジオで女性専用少人数制レッスンを開催しています。レッスン毎に体重や体脂肪はもちろん内臓脂肪や皮下脂肪率などのデータを測定し、3ヶ月に1度グラフ化したデータを元にカウンセリングやアドバイスを受けられます。
https://www.yoga-apure.com
こちらのスタジオは、厚生労働省認可組合指定機関！専属の健康運動指導士がプログラムを作成し、安全で健康面を重視したレッスンを開催しています。1レッスン60分のビューティーヨガレッスンでは、皮下脂肪や基礎代謝に刺激を与え美しいボディを目指せる内容。また、１レッスン75分パワーヨガレッスンでは、女性をテーマに構成した月替わりのフローを行ながら引き締まった女性らしいしなやかなボディを目指せます。
また、全米アライアンス認定校で取得後に活躍の場が広がるインストラクター資格RYT200講座も開催！国際的に認められた資格が取得でき、スキルアップができるスクールです。
- 完全予約制！少人数制女性限定レッスンを開催！京阪石山坂本線「石場駅」より徒歩約10分。
- 身体のデータを目視で確認できてボディメイクに効果的！3ヶ月に1度グラフ化したデータを元にカウンセリングを実施。
- 女性をテーマに構成した月替わりのフローを取り入れたレッスン！女性らしい引き締まったボディを目指せる。
- 全米アライアンス認定校ー活躍の場が広がるインストラクター資格RYT200講座を開催。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ アピュアー |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市におの浜2-1-48 におの浜第三森田ビル3階 |
| 種類 | ビューティヨガ、パワーヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 京阪石山坂本線「石場駅」より徒歩約10分 |
| 料金 | ・ビジター会員/1レッスン毎 料金：3,240円 ・フィジカル会員/1ヶ月フリー 料金：10,800円 他 |
| 男性 | 不可 |
5.ヨガルームアウル
https://yogaroomowl.jp
JR湖西線「唐崎駅」より徒歩約7分の唐崎教室や道の駅びわ湖大橋米プラザ2Fの堅田教室でヨガ・ピラティス・トランポリン・シルクサスペンションレッスンを開催するヨガルームアウル。
https://yogaroomowl.jp
ヨガのレッスンでは、本格的なヨガを通じて心の安定をはかりセフルコントロール力を身に付けられるハタヨガやヨガポーズと呼吸をシンクロさせ心身の強化や柔軟性、集中力を高めるヴィンヤヨガ、美しいボディラインも目指せる美姿勢ヨガなど多彩なレッスン開催！自分の目的にあったヨガを見つけやすいスタジオです。
初めての人でも、参加できて気になるパーツの引き締めや内臓脂肪の燃焼効果にも期待できるピラティスも開催！さらに、眠っていた神経と筋肉を目指せる話題のシルクサスペンションレッスンも受講可能！異なるアプローチからボディメイクを目指せるスタジオです。
- ヨガやピラティス、話題のシルクサスペンションも開催！JR湖西線「唐崎駅」より徒歩約7分の唐崎教室と道の駅びわ湖大橋米プラザ2Fの堅田教室でレッスンを開催。
- 本格的なヨガを通じて心の安定をはかりセフルコントロール力を身につけるハタヨガやヴィンヤサヨガを開催。
- 大人気プログラム！シルクサスペンションが受講可能！眠っていた神経と筋肉を目指せる話題のプログラムがついに大津市に上陸。
| スタジオ名 | ヨガルームアウル |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 唐崎教室：滋賀県大津市唐崎4丁目4-19 堅田教室：滋賀県大津市今堅田3-1-1 道の駅びわ湖大橋米プラザ2F |
| 種類 | ハタヨガ、ヴィンヤサ、美姿勢ヨガ、ピラティス、トランポリン、シルクサスペンション 等 |
| アクセス | 唐崎教室： 【電車】 ・JR湖西線「唐崎駅」より徒歩約7分 堅田教室： 【車】 琵琶湖大橋メロディロード沿い「道の駅びわ湖大橋米プラザ2F」 ※琵琶湖大 西詰無料駐車場利用可能 |
| 料金 | ヨガ、ピラティス、トランポリン： ・4レッスン 料金：4,900円 ・8レッスン 料金：9,400円 ・10レッスン 料金：13,400円 シルクサズペンション： ・１レッスン 料金：2,500円 他 |
| 男性 | 可 |
6.AKULU YOGA STUDIO (アクルヨガスタジオ)
https://akulu.jp
女性専用のヨガスタジオAKULU YOGA STUDIO(アクルヨガスタジオ)は、JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分の通いやすい駅近スタジオ！アットホームな和室教室で最大約8名の少人数制レッスンを開催しています。ただし、女性会員の紹介であれば男性も土曜日クラスに参加OK可能です。
https://akulu.jp
ヨガ初心者やベースをしっかりと学びたい人に人気のやさしいヨガや陰陽ヨガを開催しています。また、体内のエネルギーを満たせるエナジーフローヨガクラスもおすすめ！
エクササイズの本場ニューヨークで生まれた新しいスタイルのヨガ「エアリアルヨガ」が体験できるのもアクルヨガスタジオの強みです。ハンモックを補助具としてヨガで、心身の解放と体感強化などメリットいっぱいの最新ヨガ体験ができます。
- 通いやすい駅近女性専用スタジオ！JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分の和室スタジオで最大約8名の少人数制レッスンを開催！
- ヨガ初心者やベースをしっかりと学びたい人に人気のやさしいヨガや陰陽ヨガを開催！
- 話題のエアリアルヨガで心身の解放と体感強化などメリットいっぱいの最新ヨガ体験が出来る！
| スタジオ名 | AKULU YOGA STUDIO (アクルヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市本堅田4丁目20-4 西田ビル3F |
| 種類 | やさしいヨガ、陰陽ヨガ、エナジーフローヨガ、 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ・4回チケット 料金：10,000円 ・プレミアムパス 料金：12,000円/月 ・マタニティヨガ 料金：2,000円/回 他 |
| 男性 | 不可 ※女性会員の紹介であれば男性も土曜日クラスに参加可能。 |
7.温活ヨガサロンLino (リノ)
最大約3名のセミプライベートレッスンでは、ヴィンヤサヨガをベースに、更年期や産後の悩みをサポートするヨガを行い、他では受けられない女性ならではの悩みに寄り沿ったヨガレッスンを開催しています。また、スタジオオリジナルの温活ヨガでは、代謝を向上させるアーサナを多く行い肩甲骨にアプローチしながら体質改善を目指せます。
- お子様連れで参加もOK！ママに優しいプライベート温活ヨガサロン！
- 他では受けられない女性ならではの悩みに寄り沿った最大約3名のセミプライベートレッスンを開催！
- 当店オリジナルの温活ヨガでは、代謝を向上や体質改善を目指せる。
| スタジオ名 | 温活ヨガサロンLino (リノ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市下阪本3丁目 |
| 種類 | ヴィンヤサヨガ、温活ヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JＲ湖西線「比叡山坂本駅」より徒歩15分 ・京阪石坂線「松ノ馬場駅」より徒歩8分 |
| 料金 | ヨガ： ・4回チケット 料金：8,000円(税込) ・8回チケット 料金：15,000円(税込) 他 |
| 男性 | 不可 ※紹介の場合のみ男性も可 |
8.happy yoga aNu (ハッピーヨガアヌ)
https://rinalishappy.wixsite.com/happy-yoga-anu
60歳以上の向けクラスや年齢に関係なく参加できるゆるゆるヨガなどココロとカラダにちょうど良いヨガレッスンを開催するhappy yoga aNu(ハッピーヨガアヌ)は、JR琵琶湖線「瀬田駅」より徒歩6分の駅近スタジオです。
初心者やリラックスしたい人におすすめのゆるゆるヨガでは、陰ヨガやシンキングボウルなどを用いたレッスンで、気持ちよく体を動かしていきます。また、ヨガがはじめての人におすすめのキホンのyogaクラスでは、しっかりと丁寧なレッスンを通じてポーズの基本や呼吸方法を学べます。
https://rinalishappy.wixsite.com/happy-yoga-anu
初心者やリラックスしたい人におすすめのゆるゆるヨガでは、陰ヨガやシンキングボウルなどを用いたレッスンで、気持ちよく体を動かしていきます。また、ヨガがはじめての人におすすめのキホンのyogaクラスでは、しっかりと丁寧なレッスンを通じてポーズの基本や呼吸方法を学べます。今年からヨガを始めたいとお考えの人におすすめのスタジオです。
- JR琵琶湖線「瀬田駅」より徒歩6分の駅近スタジオ！
- 年齢に関係なく参加できるゆるゆるヨガクラスがある！陰ヨガやシンキングボウルなどを用いたレッスンで、心地よく体を動かせる。
- キホンのyogaクラスを開催！しっかりと丁寧なレッスンを通じてポーズの基本や呼吸方法をおさえられる。
| スタジオ名 | happy yoga aNu(ハッピーヨガアヌ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市大萱2丁目34-1 シャルマンコーポ瀬田１F集会所 |
| 種類 | ゆるゆるヨガ、キホンのyoga、活き生きyoga 等 |
| アクセス | 【電車】 JR琵琶湖線「瀬田駅」より徒歩6分 |
| 料金 | ・3枚チケット 料金：5,300円 ・11枚チケット 料金：18,000円/月 ・シニアチケット 料金：4,000円/回 他 |
| 男性 | 可 |
9.スポーツクラブNAS(ナス)大津一里山
https://page.nas-club.co.jp
カラダだけでなくココロも元気にするスポーツクラブNAS(ナス)大津一里山店は、JR東海道本「瀬田駅」より約7分の大型駐車場も完備した車で利用したい人にも便利で通いやすいスポーツクラブです。2つのスタジオを完備し、人気のヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで週にいろいろなレッスンが開催されています。
https://page.nas-club.co.jp
ヨガ・ピラティス系のレッスンでは、バランスを整え美しさを引き出すプログラムや全身をチューンナップするレッスン開催！料金設定もいろいろと用意されているので、自分のスケジュールや予算に合わせたクラスを選びやすいスタジオです。
- ヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで様々なエクササイズレッスンを開催！
- バランスを整え美しさを引き出すプログラムや全身をチューンナップするヨガ・ピラティスレッスンを開催！
- 時間帯などで選べる幅広い料金設定も魅力的なスタジオ！
| スタジオ名 | スポーツクラブNAS(ナス)大津一里山 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市一里山7-1-1 フォレオ大津一里山内 |
| 種類 | ヨガ・ピラティス 他 |
| アクセス | 【車】 JR東海道本「瀬田駅」より約7分 ※駐車場有り |
| 料金 | ・レギュラー会員 料金： 8,500円(税抜) ・マスター会員 料金：13,000円(税抜) 他 ※時間帯・曜日等でお得になるプランも有り |
| 男性 | 可 |
10.ビバスポーツアカデミー瀬田
https://www.asreet.com
「心と身体の健康」「人と人のふれあい」をコンセプトに、世代を越えた交流の場を提供するビバスポーツアカデミー瀬田は、JR東海道本線「瀬田駅」より徒歩5分の好立地なフィットネスジムです。
https://www.asreet.com
人気のリラクゼーション効果の高いヨガレッスンや脂肪燃焼効果の高いダンス系・格闘技系のレッスンを開催しています。また、体への負担の少なく効率的なエクササイズができるプールプログラムも人気です。
充実したアスレチックジムエリア、ランニングマシン、エアロバイクさらにスタジオレッスンやプールプログラムを通してボディメイクを目指せる総合フィットネスジムです。
- 仕事帰りでも立ち寄りやすいJR東海道本線「瀬田駅」より徒歩5分の好立地なフィットネスジム！
- 充実したアスレチックジムエリア、ランニングマシン、エアロバイクを完備！さらに質の高いスタジオレッスンやプールプログラムを開催。
- 人気のリラクゼーション効果の高いヨガレッスンや脂肪燃焼効果の高いダンス系・格闘技系のレッスンを開催！
| スタジオ名 | ビバスポーツアカデミー瀬田 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市一里山1丁目18-22 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 JR東海道本線「瀬田駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・レギュラー会費 月会費料金：8,000円(税抜) ・タイムス会費 月会費料金：6,000円(税抜) ・シニア会費 月会費料金：7,000円(税抜) ・学生会費 月会費料金：6,000円(税抜) 他 |
| 男性 | 可 |
11.スポーツクラブ コジャック
https://sports-kojak.co.jp
フィットネスやスイミングなどのプログラムを多数開催するスポーツクラブコジャックは、JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分にあるアットホームなスポーツクラブです。広々とした2面の吹き抜けのスタジオで、ヨガやエアロビクス、太極拳などのアクティブなプログラムたくさん開催されています。
https://sports-kojak.co.jp
ソフトな床面で心を落ち着かせてスタジオでは、身体バランスを整えメンテナンス効果の高いハタヨガやスローヴィンヤサヨガ、ピラティスクラスを開催！また、美しいボディを目指しながら若返り効果も期待できる欲張りなアンチエージングヨガも開催しています。
スイミングプログラムも充実！人気のアクアリズムレッスンはもちろんバランス調整につながるアクアピラティスクラスもおすすめです！スタジオ&プール共に、週に開催されるレッスン数が多いのできっとお気に入りのプログラムが見つかりますよ！
- JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分にあるアットホームなスポーツクラブ！解放的な25mプール・2面スタジオを完備。
- 身体バランスを整えメンテナンス効果の高いハタヨガやピラティスクラスを開催！プールで行うアクアピラティスクラスもおすすめ！
- 美しいボディを目指しながら若返り効果も期待できる欲張りなアンチエージングヨガを開催！短時間に効率的にアンチエージングを目指せる！
| スタジオ名 | スポーツクラブ コジャック |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 滋賀県大津市堅田5丁目11-21 |
| 種類 | ハタヨガ、アンチエージングヨガ、スローヴィンヤサヨガ、ピラティス、アクアピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 JR湖西線「堅田駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ・レギュラー会員 料金：10,000円(税抜) ・ファミリー会員 料金：8,500円(税抜) ・デイ&ホリデー会員 料金：7,000円(税抜) ・ナイト&ホリデー会員 料金：6,500円(税抜) ・アフタヌーン会員 料金：5,500円(税抜) 他 ※プール会員料金も有り |
| 男性 | 可 |
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忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
