ヨガインストラクター資格の種類って？
ヨガインストラクターの資格は民間資格なので種類がたくさんあります。同じ資格でも（特にRYT）、学ぶスクールや先生によっても内容が異なります。
決して安い金額では無いので、実技はもちろん、指導者としてのスキル、解剖学、ヨガ哲学、ヨガの理解を深め教えるために、何を学ぶべきなのか、そのためにはどの資格を取るべきなのか、きちんと理解しておきましょう。
1. 全米ヨガアライアンス （RYT200）
世界で最も認知度が高く、現代のヨガコミュニティを代表する国際的な非営利組織です。ヨガインストラクター教育の水準を高めるために、世界で共通した基準を開発しました。
認定資格は複数あり主なものでいうと、RYT200・RYT500・RPYTマタニティヨガ・RCYTキッズヨガ等があります。例えばRYT200を取得するにはトレーニングや実践技術、指導技術、解剖学や生理学、哲学などの合計200時間を学ぶ必要があります。
養成講座受講料はRYT200の場合300,000〜600,000円程度。（スクールにより異なります）認定のヨガスクールで200時間や500時間等のコースを受けた後、全米ヨガライアンスに登録できます。
全米ヨガアライアンスは、認定校（RYS: Registrated Yoga School）として登録されているスクールが指定するヨガインストラクター養成コースを修了後に、全米ヨガアライアンスに申請登録するというのが一般的な流れです。
全米ヨガアライアンスは、 世界70各国で通用する世界で最も認知されたヨガの組織のため、世界各国で活躍することも可能です。
・費用……300,000円～600,000円前後（別途、任意で資格申請料が必要。）
2. 社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)
日本全国に9校ある、日本ヨガインストラクター協会（JYIA）。少人数生のスクールが特徴で、自分のペースで学ぶことができます。ヨガの本質を理解し、効果的で安全な指導ができるインストラクターになることを目的としています。
１級から３級まであり、ヨガインストラクターの転職支援などにも力を入れています。
養成講座受講料は級によって異なります。マスター75,000円、アドバンス198,000円,シニア395,000円、１級シニアクラス約400,000円。
マタニティヨガや布ナプキン&経血コントロールヨガ、太陽礼拝スキルアップなど、スキルアップする講座が多数取り揃えられているのも魅力。より深いヨガの知識を得ることができそうです
・費用……講座による。（別途、認定試験受験料等が必要。）
3. NPO法人 日本YOGA連盟
日本で展開されているヨガ連盟。ヨガの健全な普及と発展を目指して設立されたNPO法人。高齢者の福祉施設や障害者などを通じて、体力作りを応援しています。
こちらのヨガインストラクターの認定講座は１日６時間程度、７日間のコースがあり、ヨガの基礎から理論、高齢者向けヨガ、東洋医学論までが含まれます。
・費用……111,456円（税込）（別途、認定試験受験料等が必要。）
4. 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
こちらも日本で展開されているヨガ協会。全国各地にヨガのある健康社会を築き、日本全国にAJYA加盟校、加盟教室、優秀なインストラクターを育成する事を目的として設立。
AJYAラインセンスは１級から３級まであり、級により全日本ヨガ協会が承認・指導する認定校で活動することが可能です。またライセンス取得後は認定校や認定教室を開き、独立する事も可能。
養成講座受講料は級によって異なります。３級約90,000円、２級約200,000円、準１級シニアクラス約200,000円、１級シニアクラス約400,000円（スクールにより異なります）
【保存版】スクール選びのポイント11点！チェックリストとして使おう！
以下におすすめスクールを紹介しますが、「どれを選んだらいいのか分からない！」となるのを避けるため、スクールを選ぶ際に確認しておきたい要素を以下に記載します。説明会・相談に行った際はこちらをチェックリストとして確認に使ってくださいね。
- 自分がなりたいインストラクター像を持ち、その像に近い先生を探す。これが一番です。
- 先生の実績。メインティーチャーの過去の経緯・プロフィールなどは調べておきましょう。本当に実力のあるスキルフルな先生を選ぶことが重要です。分野ごとに専門講師が教えるスクールは大丈夫ですが、メインティーチャーが一人でRYTのカリキュラムに含まれる解剖学、哲学、瞑想などを全て教える場合、幅広く統合的な知識を持ち合わせているのか、の確認も必要です。
- 金額。同じRYTでもスクールによって金額に差はあります。安い方が良いですが何か安い理由があるのかもしれません。きちんと話を聞いて見極めましょう。
- 場所。最低でも二か月、長期だと一年程度は取得に時間がかかります。通いやすさはやはり、重要です。
- スケジュール。平日なのか、週末なのか、短期なのか、長期なのか、無理せず通い続けられるスケジュールが用意されているスクールを選びましょう。
- 卒業後のフォロー制度。スクールによっては学び続けるためのワークショップを用意していたり、就職サポートをしてくれるスクールがあります。
- スクールの雰囲気。長期間学ぶ場所ですから、スタッフの方の対応や清潔さなど気持ちよいスクール選びがしたいですね。
- 授業を欠席した際の振り替え制度。授業を体調不良や用事等でお休みした場合の、スクールの対応については事前に確認しておきましょう。
- 授業の参加人数。和気あいあいと大人数で授業を受けるのも楽しいですが、生徒数が多すぎて先生の目が届かないことになってはNGですよね。
- 卒業生の数。始めたばかりの学校は、授業制度がきちんと構築されていなかったり、ノウハウが蓄積されていないことがあります。過去の実績は知っておきたいですね。
- 実践的な内容か。スクールによっては、オーディションの練習をしたり開業にあたっての生徒の集客方法を教えてくれる学校もあります。すぐにインストラクターとして活躍したいと思っている場合、知っておきたい知識ですよね。
名古屋エリアでおすすめのヨガインストラクター養成スクール厳選6選
名古屋でおすすめのヨガインストラクタースクールをRYT200取得した筆者がご紹介していきます。説明会や相談会に参加したいとお考えの人にも役立つ情報掲載。是非、スクール選びの参考にしてみてください。
| ヨギーインスティチュート | ヨガインストラクターやピラティス、今注目を集めるビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の資格取得を目指すためのスクール。自分の目的やスキルに合わせて選べる。 |
| 日本ヨガインストラクター協会 名古屋校 | 少人数制レッスンが特徴で、初心者の人でも基礎レベルからしっかりした指導を受けられる。丁寧な指導とシンプルでわかりやすい説明で、効果的で安全なヨガレッスンに役立つ大切なポイントを学べる。 |
| Aya Body Architecture（アヤボディーアーキテクチャー） | 解剖学やアーユルヴェーダなどの知識が得られる座学と、ポーズや指導実践などの実技の両方の知識を大切に資格取得に必要な講座が開催されている。 |
| MySOUL8(マイソールエイト) 名古屋 | 講習時間200時間を、ベーシックコース、ステージ1・2・3の4つのステージに分けて講座を開催。ステージ毎に目的とテーマが設けられゴールに向かって段階を踏んで理解を深めて行くできる。 |
| 日本ヨガ・ボディプロアカデミー | キャリア10年以上の経験を持ったインストラクターの中から厳選して、講師を選んでいるのでヨガ知識や指導に必要な大切なポイントを学べる。 |
| LaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)名古屋校 | 古典ヨガから色々なタイプのヨガを指導できる包括的で体系的なプログラム内容になっており、幅広いヨガスタイルに指導に役立つスキルを身につけることができます。 |
| AMI-IDA YOGA ACADEMY(アミーダヨガアカデミー) | 国内初の宿泊施設を備えているスクール。24時間ヨガの環境に身を置きながら、RYT200を最短1ヵ月(200時間)の短期集中レッスンで資格取得を目指すことができる。 |
1.【RYT200認定校】ヨギーインスティチュート＠名古屋 全国11校
ヨギー・インスティテュート名古屋は、ヨガインストラクターやピラティス、今注目を集めるビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の資格取得を目指すためのスクールです。また、名古屋校のインストラクター養成コースは、名古屋駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒の駅近スタジオで行われ、その通い易さも魅力的！
名古屋エリアには、初心者の人やスキルアップを図る人も学べるプログラムを開催する「名古屋グローバルゲートスタジオ」も別にあり、自分の目的やスキルに合わせて選べるスクールです。
yoggy-institute.com
ヨギー・インスティテュートは、全米アライアンスの正式認定ヨガスクールであり、全米ヨガアライアンス認定の『RYT200』『RYT500』『RPYT』の登録申請ができます。
また、コースの長さが選べるのも、ヨギー・インスティテュートで学ぶメリット！最短でヨガインストラクターを目指す3か月コース(RYT200取得コース)、インストラクターデビューの保証制度も付いてくる１年でじっくり資格取得するコース(ヨギー・インスティテュート認定コース)、ヨガの本場NYヨガ留学で、1ヶ月でRYT200が取得を目指す(RYT200取得コース)など他のスタジオには無い独自プランを展開しています。
さらに、ヨギー・インスティテュートの認定コースを受講すると、RYT200も同時に取得でき、スクール卒業後も安心のコースを開催しています。
| 費用 | 455,556円〜 |
| 期間 | 1か月、3か月、1年のコースから選択 |
- 名古屋駅より徒歩30秒！通いやすい駅近スタジオで開催。
- 卒業後も役に立つ哲学や解剖学、アーユルヴェーダなどの知識を、専門講師から学ぶことができる。
- コースによって振替が可能なので万が一の時にも安心のシステムがあるスクール。（スクールによっては追加金額になるケースもある中良心的です）
- コース制を採用しているので、入学から卒業まで同じメンバーで資格取得を目指します。卒業後にもお互いを支え合える仲間として貴重なコミュニティが生まれます。
無料説明会の開催場所
| 全国6校 | 名古屋・新宿・有楽町・北千住・札幌・大宮・横浜・京都・大阪・福岡天神 |
2.【JYIA認定校】日本ヨガインストラクター協会 名古屋校
https://www.jyiayoga.jp
東京表参道本部校をはじめ、日本全国にアクセスの良いスクールがある日本ヨガインストラクター協会(JYIA)。名古屋校も、新栄町駅から徒歩3分の「アユアランリンク名古屋店内ヨガスタジオ」で行われるので通いやすいスクールです。
日本ヨガインストラクター協会(JYIA)のスクールは、少人数制レッスンが特徴で、ヨガ初心者の人でも基礎レベルからしっかりした指導を受けられます。また、少人数制で開講されるレッスンは、生徒一人ひとりにあった丁寧な指導とシンプルでわかりやすい説明を心がけて開催されるので、効果的で安全なヨガレッスンに役立つ大切なポイントを学べます。
日本ヨガインストラクター協会(JYIA)のスクールは、1級から３級まであり、ヨガインストラクターの転職支援などにも力を入れています。そのため、スクールには講師がいつも在籍しているので、授業時間外でもヨガやレッスンについての質問ができ、卒後後のプランも描きやすいスクールです。
https://www.jyiayoga.jp
養成講座受講料は級によって異なります。マスター75,000円、アドバンス198,000円,シニア395,000円、１級シニアクラス約400,000円。さらに、マタニティヨガや布ナプキン&経血コントロールヨガ、太陽礼拝スキルアップなど、他の資格と合わせてスキルアップを目指す人に人気の講座が多数開催されています。
ヨガの基礎からしっかりと学べる日本ヨガインストラクター協会(JYIA)のスクールでは、受講生の約65.3％が初心者からのスタート!さまざまなレベルからインストラクターを目指す環境が揃ったスクールです。また、RYT200に比べ、安価な金額・短い期間で資格取得が可能な点も人気の理由です。
| 費用 | アドバンス(2級)210,000円〜 |
| 期間 | 最短2週間 |
- 新栄町駅から歩いてすぐのアクセス良好なスタジオでレッスンが受けられる。午後、週末、仕事帰りでもご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通うことできる立地。
- 1クラス平均6名、最大12名の少人数制レッスンを開講。ヨガ基礎からしっかりと学ぶことができる。
- RYT200に比べ、低コストで認定資格取得を目指せる。
- 合格後の転職・就職サポート充実！本部校（表参道）をメインに、定期的にオーディションを実施。合格者は正社員やフリーインストラクターとして活躍することができます。JYIAのバックアップで認定教室、認定校など独立開業も可能。
無料個別相談&スクール講義体験の開催場所
| 全国9校 | 名古屋校、表参道（本部）校、池袋校、大阪（梅田）校、福岡（天神）校、前橋校、静岡校、新潟校 |
JYIA日本ヨガインストラクター協会個別相談会&スクール体験の申し込みはこちら
3.【RYT200認定校】Aya Body Architecture（アヤボディーアーキテクチャー）
https://www.aya-bodyarchitecture.net
アヤボディーアーキテクチャーは、名古屋・東京・神戸などでヨガインストラクターに求められる資格取得が可能な全米ヨガアライアンス認定校を展開しています。
名古屋校は、地下鉄桜通線「国際センター駅」より徒歩約5分、「名古屋駅」桜通駅出口からも徒歩で約10分と通いやすいスタジオです。
https://www.aya-bodyarchitecture.net
アヤボディーアーキテクチャーでは、解剖学やアーユルヴェーダなどの知識が得られる座学と、ポーズや指導実践などの実技の両方の知識を大切に資格取得に必要な講座が開催されています。
さらに、全国4箇所にあるスタジオに転校することも可能なので、急な転勤や移動の予定がある人でも安心して継続したヨガ資格取得を目指せるスクールです。
| 費用 | RYT200 400,000円(税抜)〜 |
| 期間 | 最短24日 |
- 国際センター駅」より徒歩約5分、「名古屋駅」桜通駅出口からも徒歩で約10分のアクセスの良いスタジオで資格取得を目指せる。
- RYT500コースを修了することで、4つの全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200:200時間コース、RYT500:500時間コース、RCYT:キッズヨガインストラクター、RPYT：マタニティヨガインストラクター)を一括取得可能な日本初の認定校。
- 資格取得率99パーセント。生徒のほとんどが資格取得しているスクール。
無料個別相談&スクール講義体験の開催場所
| 名古屋校 | 名古屋市西区那古野1丁目15-18 那古野ビル南館2Ｆ211号 |
Aya Body Architecture(アヤボディーアーキテクチャー)
4.【RYT200認定校】MySOUL8(マイソールエイト) 名古屋
https://www.mysoul8.com/
ハタヨガ、リストラティブヨガをはじめ本格的なヨガを学べるMySOUL8(マイソールエイト) 名古屋。桜通線・名城線「久屋大通駅」北口からすぐの久屋大通スタジオと、LOFT名古屋からすぐの栄ミナミスタジオでレッスンを行われています。
https://www.mysoul8.com/
マイソールエイトでは、全米ヨガアライアンス認定のRYT200取得が可能なチィーチャートレーニングを開催。資格資格に必要な講習時間200時間を、ベーシックコース、ステージ1・2・3の4つのステージに分けて講座を開催しています。そのため、ステージ毎に目的とテーマが設けられゴールに向かって段階を踏んでしっかりと理解を深めて行くことができます。
また、通学制を取り入れているため通常行われるヨガレッスンを変わらないお値段で、リーズナブルに資格取得を目指すことができるスクールです。
| 費用 | ベーシックインストラクター 50,000円(税抜)〜 |
| 期間 | 38時間・短期コース |
- 200時間を各テーマと目的に分けて講座を開講されているので、段階的に理解を深めていける。
- ワークショップを開催する特別講師に講座も受けられる。
- 少人数制にこだわったレッスンが行われ、ヨガの理解を深められる環境。
無料個別相談&スクール講義体験の開催場所
| 名古屋2校 | 久屋大通スタジオ:名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F 栄ミナミスタジオ:名古屋市中区栄3丁目23-38 フォトレス栄2F |
5.【RYT200認定校】日本ヨガ・ボディプロアカデミー
https://japanyoga.or.jp/
日本ヨガ・ボディプロアカデミーは、ストーンスパスタジオ・ソラが監修する本気でヨガ講師になりたい人をサポートするスクールです。また、桜通線・名城線「久屋大通駅」セントラルパーク2A出口からすぐの通いやすいスタジオでレッスンが開催されています。
https://japanyoga.or.jp/
日本ヨガ・ボディプロアカデミーでは、キャリア10年以上の経験を持ったインストラクターの中から厳選して、講師を選んでいるのでヨガ知識や指導に必要な大切なポイントを学べます。
また、資格取得後の指導やヨガスタジオ開業プランを持っている人も、講師と話し合いながら講座を受けられます。さらに、起業を目指す人は無料コンサルティングを受けることもできます。資格取得後のサポート体制も整っている安心のスクールです。
| 費用 | ヨガインストラクター養成講座ベーシックコース 250,000円(税抜)〜 |
| 期間 | 4時間×9回 |
- キャリア10年以上の専門知識を持ったインストラクターの中から厳選して講師を選出。
- 起業を目指す人は、無料コンサルティング(完全予約)を受けられるサービスがある。
- 桜通線・名城線「久屋大通駅」セントラルパーク2A出口からすぐの通いやすいスタジオでレッスンを開催。
無料個別相談&スクール講義体験の開催場所
| 名古屋校 | 名古屋市中区丸の内3-19-14 林敬ビル3F |
6. LaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)名古屋校
https://laxmiyoga.jp/
東海エリアをはじめ、北陸エリア、九州エリアにもスクールを開講し、これまでに1700名以上のインストラクター登録があるLaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)。愛知県内には、名古屋校をはじめ8スタジオでレッスンが開始されています。
https://laxmiyoga.jp/
LaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)の講師陣は、指導歴35年以上の岡田先生を筆頭にインストラクター経験豊富なヨガマスターから直接指導を受けることができます。また、今までの経験から培われた優れた育成メソッドはもちろんですが、悩みや不安に適切なアドバイスをもらうことができます。さらに、質問に対する全体へのフィードバックやフォロー体制があり熱意のある理想とする講師がいるスクールです。
名古屋校では、古典ヨガから色々なタイプのヨガを指導できる包括的で体系的なプログラム内容になっています。そのため、卒業後にさまざまな生徒のニーズに応える、幅広いヨガスタイルに指導に役立つスキルを身につけることができます。
さらに、修了後にはLaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)スタジオでインストラクターとして所属登録出来るので、所属インストラクターとしての活動の道が開けると共に、スキルアップにつながる勉強会やリトリートツアーなどにも参加することができます。
| 費用 | 基礎科 298,000円(税抜) 専科 85,000円(税抜) |
| 期間 | 基礎科 全20回 専科 全4回 |
- インストラクター経験豊富なヨガマスターから直接指導を受けることができるスクール。
- 古典ヨガから色々なタイプのヨガを指導できる包括的で体系的なプログラム内容。
- 修了後にはLaxmiYOGA(ラクシュミーヨガ)スタジオでインストラクターとして所属登録可能。
- 卒後後のスキルアップや基礎を深めるのに役立つフォローアップ講座も開講。
無料個別相談&スクール講義体験の開催場所
| 名古屋校 | 愛知県名古屋市東区葵１丁目２５−１ ニッシンビル702号 |
-番外編-【RYT200認定校】AMI-IDA YOGA ACADEMY(アミーダヨガアカデミー)＠神奈川県(川崎市)
https://ami-ida-school.com/
ヨガインストラクター取得を目指す人に、ぜひチェックして欲しいのがこちらの2019年7月にオープンした神奈川県にあるヨガインストラクタースクール「アミーダヨガアカデミー」。
このスクールのすごい所は、なんと言っても国内初の宿泊施設を備えている点！そのため、全米ヨガアライアンス認定資格RYT200を最短1ヵ月(200時間)の短期集中レッスンで資格取得を目指すことができます。
https://ami-ida-school.com/
宿泊施設が付いているので、他の事に邪魔されずに24時間ヨガを学ぶ環境に無理なく置くことができます。また、レッスンはヨガ業界でも高く評価されているヨガ・エヴァンジェリストの乳井 真介氏監修の「アミーダティーチャートレーニング 200」が行われアーサナ、ヨガ哲学、解剖生理学、呼吸法・瞑想法、 食事法、指導理論、指導技術などを落ち着いた環境でしっかりと学べます。
受講料には1ヶ月間の宿泊と昼食が付いているので、本場のアシュラムさながらのリトリート(合宿所)経験ができます。また、エントランスはオートロック機能を備え、1人1室の完全個室(女性限定)が利用でき女性一人の参加でも安心してヨガプログラムを受けられる環境です。
| 費用 | 498,000円 (+入学金30,000円) |
| 期間 | 1ヶ月間 |
- 本場リトリート(合宿所)さながら宿泊施設を備えたスクール！24時間ヨガの環境に身を置いて、最短1ヶ月間で全米ヨガアライアンス認定資格RYT200取得が可能。
- 受講料には宿泊と昼食が含まれているので、名古屋にお住まいの人や短期間で集中してヨガを学びたい方におすすめのスクール。
- 宿泊費や昼食がセットになっているのにRYT200の一般的な料金と比較してもお買い得。
- 宿泊施設はエントランスにオートロックを備えた1人1室の完全個室で女性一人の利用でも安心。ホテルのような綺麗なお部屋で、快適にヨガの基本からしっかりと学べる。
- 全国にある人気ホットヨガスタジオ「ヨガアミーダ」への就職への道も開かれているので卒業後も、スキルアップやキャリア形成をしやすいスタジオ。
編集部の体験取材記事は以下から
無料説明会の開催場所
| 神奈川・東京 | 本校(武蔵中原)：神奈川県川崎市中原区上小田中2-23-16 品川校：東京都品川区東品川4-13-14 グラスキューブ品川13F (TSCホリスティック株式会社) |
大手ヨガスタジオLAVAは、資格も取れる正社員募集を行っています！
業界NO.1のホットヨガLAVAは、ヨガインストラクター(正社員)を常時募集中です。説明会付き選考会は、履歴書不要で以下のボタンからすぐに応募完了できます。
応募にあたり上記で説明してきたヨガの資格は一切不要です、ヨガじたい初心者でもOK。費用はかからず、社員研修として一からヨガ資格の勉強ができます。
LAVAで教えてみたい！という方は、ヨガ資格が取れる&LAVAで教えられるで一石二鳥ですね。
スクールの雰囲気に肌で感じるにはとても大切！まずは、気軽に相談や見学に参加してみよう
各スクール情報や特徴を確認して、講座を申し込む検討段階に入ったら大切な事があります。それは、実際にスクール見学会や相談会に参加して講師やスクールの雰囲気を確認してみることです。
自分にあった講師が行う講座や、雰囲気の良いスクールを選ぶと講座に通うのも楽しくなって、ヨガのスキルアップにも一役買いますよ！まずは、気軽に気になるスクールの体験や無料相談会に参加してみてはいかがでしょうか。
学びを深めるためのヨガ書籍に関するおすすめ記事もご覧ください。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
