もくじ
ランニングウェア選びのポイント！快適ランはウェアから！
ランニングウェアは運動をサポートしてくれる作りになっている
スポーツウェアは、スポーツするときに動きやすいよう設計されたものが多く、ウェア自体に体の動きをサポートするような機能が付加されたものなどもあります。
例えば、ランニングウェアなら「ランニングタイツ」などでしょうか。専用のアイテムなら、筋肉を固定してブレを軽減し疲れにくくしたり、関節をサポートしたりする効果が期待できます。
より高い効果を得るため、体形や関節などにフィットする商品を購入すると良いですよ！
汗をかいてもサラサラ！素材にこだわりがある
スポーツすると汗をかきますよね。あまり実感できないかもしれませんが、気温の低い冬場でも、もちろん汗は出ています。
そんなときに役立つのが機能性ウェアです。機能性ウェアの最大の特徴は、その吸水性と速乾性。素早く汗を吸い取って放出させることで、快適な状態でランニングが続けられますよ。
汗をかいたままにしておくと冷えの原因になります。体の表面が冷えると筋肉も冷えてしまい、血行が悪くなることも。また、秋～冬にかけては「低体温症」になる危険も潜んでいます。
ランニングウェアを選ぶときは、優れた機能を持つものを選ぶようにしましょう。
周辺アイテムも専用アイテムで揃えれば機能性アップ
ウェア以外にも、周辺アイテムに気を遣う人も増えてきています。ランニングをする上で着用すればより快適なランが叶います。
まず代表的なものと言えば、ランニングシューズです。走る頻度や走行距離によっても、自分にフィットするシューズは違ってきます。可能なら、スポーツショップなどに出向き、実際に履いてみると良いですよ。店頭ならお店のスタッフに相談も可能です。
また、朝早い時間帯や夕方に走ることが多い人は、サングラスを着用すると良いでしょう。眩しい日差しをカットしてくれるなどの効果もあります。
快適なランのためのコーディネートのポイントは？
ランニングウェアには、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、さまざまな種類があります。気候や運動量によって着るウェアを調節すると良いでしょう。
しかし、ランニング初心者の中には「ランニングウェアってどうやって着たらいいの？たくさんあって迷う…」といったお悩みを持つ人もいるかもしれませんね。
どのようにコーディネートしたらいいのでしょうか？コーディネート例を挙げて解説します！
１、ハーフパンツ×レギンス
UNDER ARMOUR[アンダーアーマー] ヒートギアアーマーレギングス2.0(トレーニング/レギングス) 1343041 メンズ WHT/GPH 日本 MD (日本サイズM相当)
Amazonで見るハーフパンツとレギンス（タイツ）の組み合わせは、特に秋～冬の寒い時期におすすめ！機能性がプラスされたアイテムなら、防寒とサポート機能が一度に叶いますよ。
レギンスは機能性をより重視して直履きする人も多いようですが、体にフィットするよう作られているため、体のラインがはっきりと出やすいことが特徴です。気になるようならば速乾性のある下着などを着用しても良いでしょう。
ハーフパンツは走るときに風の抵抗を受けにくいので、暑い時期なら1枚で着るのもアリです。
２、アウター×アンダーウェア（インナーウェア）
UNDER ARMOUR[アンダーアーマー] ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック(トレーニング/長袖ベースレイヤー) 1343037 メンズ WHT/GPH 日本 MD (日本サイズM相当)
Amazonで見るウェアとアンダーウェアの重ね着をしている人も多くみられます。アンダーウェア（インナーウェア）を中に一枚着ることで、保温や汗の吸収を助けるなどの効果が期待できます。
気温の低い日のランニングは体が冷えてしまうこともありますので、ウェア×アンダーウェアの上に1枚上着をプラスすると良いですよ。スタート前には着込み、走っていて暑くなったら脱ぐ、という細かな調整も可能。軽量タイプのナイロン製のパーカーがおすすめです。
３、上下ペアもので組み合わせる
トップスとボトムスで同じシリーズのアイテムがあるときは、上下セットで揃えるというアイデアもあります。
デザインが同じだとコーディネートにまとまりが出るので、「機能性も重視したいけど、見た目も大切！」という人にはおすすめです。
または、シリーズは違うけれど同じブランドで揃える・デザインが似ているものを合わせるなどの方法も。お気に入りのブランドがある人は、こちらを試してみても良いかも。
冬のおしゃれメンズランニングウェア12選【プレゼントにも】
冬用のランニングウェアにピッタリ！メンズのおすすめアイテムをトップス・ボトムスに分けて紹介します。ランナー仲間へのプレゼントにもいかがでしょうか？
【トップス6選】
1.NIKE（ナイキ）長袖コンプレッションインナー
スニーカーブランドでも知られる「NIKE（ナイキ）」から、パフォーマンスを追求した長袖コンプレッションインナーが販売中です。こちらの商品は、柔らかくてあたたかい速乾素材を使用しているため、ワークアウト中の着心地も良好。
また、4方向に伸縮するため、ランニングやトレーニング時の動きを制限しづらいつくりとなっています。
サイズ展開はS、M、L、XL、2XLまで幅広く取り扱っています。
価格6,050円（税込）
2.NIKE（ナイキ）長袖TシャツDRI-FITマイラー
大手スポーツブランド「NIKE（ナイキ）」の長袖Tシャツ。重ね着しても上に着た服に響かないよう、薄手の作りとなっています。
伸縮性のある柔らかい素材・ポリエステルを100％使用しているため、サラッとした肌触りが特徴。動きやすく、長距離のランや、運動量の多い他のスポーツでも快適に運動することができます。
カラーがブラックなので、他のウェアとも合わせやすい点もポイント。
価格：2,760円（税抜）
3.asics（アシックス）長袖Tシャツランニングロングスリーブトップ
シンプルなデザインかつ機能性の高いアイテムが多い「asics（アシックス）」。こちらの長袖Tシャツには、アシックス独自の「モーションドライ機能」を採用。吸汗速乾性に優れているため、ランニング中にかいた汗もすぐ発散されるよう設計されており、イヤなベタつきがありません。
ブラックカラーで引き締まって見える効果もあり、腕周りもスッキリとした細身のデザインで、重ね着にも最適。他のウェアとの相性も◎です。
価格：2,091円（税抜）
4.adidas（アディダス）RESPONSEグラフィックTシャツ
スポーツ選手などからも高い評価を得ている「adidas（アディダス）」。こちらの「RESPONSEグラフィックTシャツ」は、ストレスフリーなランニングができるよう、素材にはサラッとした着心地が特徴のソフトクライマライト素材を採用。ランニング中の体を常に快適に保つ設計が施されています。
360度反射するリフレクターがついているため、暗くなりはじめる夕方～夜にかけて走ることが多いランナーにおすすめ。
価格：1,995円（税抜）
5.UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）半袖Tシャツ
元アスリートが手掛ける、高機能のスポーツアイテムがそろう「UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）」の半袖Tシャツは、シンプルながらもパッと目を引く洗練されたデザインが人気。
デザイン性もさることながら、機能性も抜群。汗による水分を素早く吸収、外へと放出。常にドライな状態を保つよう設計された生地を使用しています。
軽量であるため、汗をかいても重くならず、ランニング中の負担になりません。
価格：2,800円（税抜）
6.PUMA（プーマ）ウインドブレーカーグラフィックジャケット
ファッション性の高いスポーツブランドとして人気の「PUMA（プーマ）」。こちらのウインドブレーカーは、デザイン性に機能性もプラスされたアイテム。
熱がこもりやすいバック面に通気性の高いベンチレーションシステムを採用。汗をかいても発散しやすい作りになっています。
また、両脇についたポケットはジッパーつき、夜間のランでも安全に走れるリフレクター機能のあるプリントをしているなど、機能性も◎なアイテムです。
価格：4,500円（税抜）
【ボトムス6選】
1.adidas（アディダス）RESPONSEショーツ
ソフトな肌触りが特徴のハーフパンツ。通気性の良いクライマクール素材を生地に使っているため、汗などをかいてもサラッとした状態を保つことが可能です。
ポケット部分が内側にあるため、スッキリとしたデザインでスマートな見た目となっています。
裾部分にはアディダスのロゴマークの特徴でもある3本のラインが施されており、さりげなくブランドアイテムを取り入れたい人にもおすすめです。
価格：1,995円（税抜）
2.NIKE（ナイキ）ランニングショートパンツ
グラデーションカラーがおしゃれな全面プリントのショートパンツです。速乾性が優れたポリエステル素材を使用し、快適性と通気性を高めています。ソフトな生地のため、動きが制限されずにスムーズにランニングが可能です。
背面にはスマートフォンが収納できるサイズのポケットがついており、ランニング中の貴重品管理もバッチリ。音楽を聞きながらランニングをする人にはありがたい設計となっています。
価格：2,980円（税抜）
3.TIGORA（ティゴラ）7分丈タイツ（スパッツ）
アスリートのパフォーマンスを最大限引き出すようなアイテムを多くリリースしている「TIGORA（ティゴラ）」。
こちらの7分丈タイツは、吸汗速乾性、UVカット機能、再帰反射機能など数々の高性能な機能を併せ持つアイテム。体にフィットする伸縮性のあるデザインで、快適なランをサポートしてくれます。
菌の繁殖を抑制する抗菌防臭効果を採用しているので、汗をかいてもニオイが気になりにくいですよ。
価格：1,851円（税抜）
4.TIGORA（ティゴラ）ランニングロングタイツ
さらに効果的なランをしたい人や、足首まで完全にカバーしたい人には「TIGORA（ティゴラ）」のランニングロングタイツがおすすめ。
汗をかいても素早く吸収・発散してくれる吸汗速乾効果のほか、体にフィットして動きをサポートする伸縮素材を使用しているため、着用すればスムーズにスポーツができますよ。
ハーフパンツなどともコーディネートしやすいブラックカラーで、おすすめのアイテムです。
価格：2,314円（税抜）
5.NIKE（ナイキ）スウェットロングパンツ
「NIKE（ナイキ）」のスウェットロングパンツは、シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴的なアイテム。
左ポケット下部のブランドロゴが目を惹きます。ランニングなどのトレーニング時はもちろんのこと、アウターをプラスすることでオフの日のコーディネートが完成する逸品です。
グレー、ブラック、ペールクリームの3色展開なので、色違いでそろえるのもよいですね。サイズもSから2XLまで幅広く取り扱っています。
価格：5,390円（税込）
6.asics（アシックス）ランニングウインドパンツ
「asics（アシックス）」のロングパンツは、ニット素材を使用しているため、履きやすくランニングにも最適のアイテム。
スッキリとしたデザインで、スマートに着こなしができます。サイドには、アシックスのロゴマークと英字でデザインされたプリントが。ランニングウェアにおしゃれさを求める人に人気です。
裾にジッパーがついているため、ソックスやシューズとの調整も簡単にできますよ。
価格：3,830円（税抜）
まとめ
ランニングウェアは、ランナーの動きをサポートしてくれる機能を搭載したものが多くあります。走行中にかいた汗を発散して快適な状態を保ってくれたり、よりスムーズに走ることができたりと、ランナーにとっては嬉しい効果ばかり。実際に着用してみると、そのスムーズさに手放せなくなるかもしれません。
紹介した選び方のコツや着こなし方、アイテムを参考にランニング専用のウェアを揃えて、快適なランニングをしてみてはいかがでしょうか。
