もくじ
- 山梨のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
- 山梨でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ厳選15選
- 1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山梨中央店/甲府店
- 2.TSUNAGU(つなぐ)ヨガスクール（中巨摩郡）
- 3.ホットヨガスタジオRICO(リコ)（甲府市）
- 4.Yoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル)（甲府市）
- 5.yoga studio Libra(ヨガスタジオリブラ)（大月市）
- 6.YOGA SHANTI(ヨガシャンティ)（甲斐市）
- 7.総合スポーツクラブブルーアース
- 8.ヨガスタジオfika(フィーカ)（中巨摩郡）
- 9.エリヨーガ教室（笛吹市）
- 10.マチコメソッドパーソナルヨガ甲府教室/八田教室
- 11.トレーニングスタジオOASIS(オアシス)（甲府市）
- 12.ホシゾラのじかんヨガ教室（甲州市）
- 13.COLOR ME YOGA(カラーミーヨガ)（甲府市）
- 14.ヨガ&癒し処Alivie(ありびえ)（甲府市）
- 15.スタジオate(アテ)（中巨摩郡）
- 山梨にあるヨガ・ピラティススタジオで体験レッスンに参加してみよう
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
山梨のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
山梨エリアのヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際に、大切なのがスタジオで行われているレッスン内容です。特に、ヨガ系のレッスンでは色々なタイプのプログラムがあるので、ここでまずは各スタジオの特徴をチェックしていきましょう。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA山梨中央店/甲府店 | 女性専用のホットヨガスタジオ。大量に汗をかいて美肌・デトックス効果が期待できる美容効果の高い女性に人気のプログラムを多く開催。 |
| TSUNAGUヨガスクール | 昭和町スタジオで「自分」の心と体に向き会えるレッスンを開催し、前向きになれるヨガスクール。 |
| ホットヨガスタジオRICO | 「美容と健康」をコンセプトにした、女性にうれしい効果が期待できるレッスンを行う甲府市にあるホットヨガスタジオ。 |
| Yoga Studio Interna | ヨガ初心者から上級者まで幅広いレベルの人が楽しめる甲府市にある全米ヨガアライアンス認定校。 |
| yoga studio Libra | 大月駅から徒歩3分とアクセス良好！体の硬い人、初心者、メンズも参加できるレッスンを開催するアットホームなヨガスタジオ。 |
| YOGA SHANTI | 色々な比較サイトで上位に選ばれる人気のヨガスタジオ！不調予防や改善に効果的なヨガレッスンを開催。 |
| 総合スポーツクラブブルーアース | 山梨・東京・神奈川・静岡に15店舗を構える総合スポーツクラブ。トレーニングスペースやプログラムが充実！ |
| ヨガスタジオfika | ヨガが初めての人から上達を目指す上級者まで安心してヨガを楽しめるヨガスタジオ。ワークショップや指導者養成講座も行なっています。 |
| エリヨーガ教室 | 佐藤先生が考案のレッスンやインド式ヨガを基本としたオリジナルヨガレッスンを開催するスタジオ。 |
| マチコメソッドパーソナルヨガ甲府教室/八田教室 | 30年の歴史を持つマチコ・メソッドパーソナルヨガレッスンが受けられる教室。 |
| トレーニングスタジオOASIS | 筋力トレーニングやダイエット、リハビリ効果にも期待できるエアリアルヨガレッスンなどを開催するスタジオ。 |
| ホシゾラのじかんヨガ教室 | ぶどう畑に囲まれて、勝沼にあるアットホームなヨガ教室。ヨーガ療法、予防医学やストレスマネジメントを取り入れたレッスンを開催。 |
| COLOR ME YOGA | 女性専用岩盤ホットヨガスタジオ！貴宝石を敷き詰めたスタジオ内でマイナスイオン効果で、気持ちよくヨガができる。 |
| ヨガ&癒し処Alivie | 甲府市にあるヨガと心身の癒し処を融合した心地よいスタジオ！身体の内外にアプローチし心身のバランス調整に有効なレッスンを開催。 |
| スタジオate | 女性をトータルにサポートする床暖房を配備したやさしいスタジオ！女性にうれしい美容効果の高いヨガ・ピラティスレッスンを開催。 |
山梨でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ厳選15選
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山梨中央店/甲府店
https://yoga-lava.com
全国に展開する人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は山梨県内に２店あります。山梨中央店は、昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐのDCMくろがねや敷地内にあり駐車スペースと駐輪場も完備していて通いやすいスタジオです。もう一店の甲府店は、国道358号線沿い「南甲府署北」交差点付近にあり、JR身延線「甲斐住吉駅」改札より徒歩11分と電車利用でもアクセスしやすいスタジオです。もちろんこちらのスタジオも駐車場を完備していて車でも通いやすい！！
https://yoga-lava.com
全国にスタジオを持つ日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、これまでに積み重ねてた経験や情報量も多く、初心者におすすめのレッスンからデトックス効果や、美容効果の高いレッスンまで幅広いプログラムを揃えています。そのため、自分の通いたい時間帯や曜日でも、好みのレッスンが見つけやすいおすすめスタジオです。
さらに、マンスリーフリー・メンバーになるとLAVA全店を利用できるので、山梨中央店と甲府店を同時に利用することも可能！どちらのスタジオも女性専用スタジオなので、ダイエット目的にノーメークで大量に汗をかいても異性の目が気にならずホットヨガを楽しめるスタジオです。
- 山梨中央店、甲府店ともに駐車場を完備したアクセスしやすいスタジオ。
- ２店舗ともに女性専用スタジオなので、ノーメークで大量発汗してホットヨガレッスンを楽しんでも他人の目が気にならないスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- 80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山梨中央店/甲府店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 山梨中央店：山梨県中央市山之神3033-5 DCMくろがねや田富店敷地内 甲府店：山梨県甲府市中小河原町533-1 |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| アクセス | 山梨中央店： 【車】昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐのDCMくろがねや敷地内 甲府店： 【車】国道358号線沿い「南甲府署北」交差点付近 【電車】JR身延線「甲斐住吉駅」改札より徒歩11分 |
| 料金 | 【山梨中央店】 ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 【甲府店】 ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.TSUNAGU(つなぐ)ヨガスクール（中巨摩郡）
https://tsunagu-yoga.com
自己免疫力を高めたい、ダイエット目的、肩こり・腰痛のひどい人・不眠症・姿勢を改善したいなど幅広い目的を持った人達が通うTSUNAGU(つなぐ)ヨガスクールは、昭和バイパスの『COCO壱番屋』と『看板屋 Bisodo』の交差点（築地新居の信号）よりすぐにあり、専用駐車場も完備したアクセスしやすいスタジオです。
https://tsunagu-yoga.com
TSUNAGU(つなぐ)ヨガスクールでは、最大でも9名前後の少人数レッスンを中心に行なっておりリラックスしながら、疑問点を質問しやすい状況でレッスンが開催されています。なので、今までヨガをしたことがない初心者の人や体の硬い人でも安心してレッスンの参加できます。
ヨガのレベルアップを目指す人に人気の運動量の多いレベルアップクラスから、少なめの運動量で日頃のストレスから解放される深いリラックス効果を味わうことができ、初心者でも参加しやすいディープリラックスクラスを開講。入門者から上級者まで楽しめるヨガスタジオです。
- 整体師でもあるヨガインストラクターの体の状態に合った適切なアドバイスがもらえる。
- 初心者や体の硬い人でも参加しやすいヨガレッスンを開催。
- ヨガを上達したい人に人気の「レベルアップクラス」があるスタジオ。
| スタジオ名 | TSUNAGU(つなぐ)ヨガスクール |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町河東中島2053 |
| 種類 | ヨガ、ディープリラックス 等 |
| アクセス | 【車】 昭和バイパスの『COCO壱番屋』と『看板屋 Bisodo』の交差点（築地新居の信号）よりすぐ |
| 料金 | １レッスン(1h) 1,500円(都度払い) プライベートレッスン(1h３名まで) 8,000円〜 他 |
| 男性 | 可 |
3.ホットヨガスタジオRICO(リコ)（甲府市）
「美容と健康」をコンセプトにしたホットヨガスタジオRICO(リコ)は、411号線「桜通り中」交差点よりにスタジオがあり、甲府駅より徒歩12分と車でも電車利用でもアクセスしやすいスタジオです。
ホットヨガスタジオRICO(リコ)は、室温38度・湿度65%に保たれたホットヨガスタジオで、大量に汗をかける環境でレッスンをお行なっていきます。大量に発汗することで、老廃物を排出するデトックス効果はもちろん、美肌効果や体質改善効果など多くの美容効果が期待できます。気持ちよく汗をかいて日頃溜まったストレスを発散したい人にもおすすめのホットヨガスタジオです。
- 甲府駅から徒歩約12分！！車でも電車利用でもアクセスしやすいスタジオ。
- 室温38度・湿度65%に保たれたホットヨガスタジオで大量に脂肪燃焼できるスタジオ。
- デトックス効果や美肌効果など女性にうれしい効果が豊富なレッスンを開催。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオRICO(リコ) |
| 環境 | ホット |
| 住所 | 山梨県甲府市丸の内1-21-7 武藤ビル6F |
| 種類 | 美・ボディメイクダイエット、リラックスビューティー、ピラティス 等 |
| アクセス | 【車】 411号線「桜通り中」交差点よりすぐ 【電車】 甲府駅より徒歩12分 |
| 料金 | ドロップイン(1回) 2,900円(税抜) 5回券(2ヶ月有効) 12,900円(税抜) 10回券(3ヶ月有効) 23,800円(税抜) 30回券(6ヶ月有効) 57,100円(税抜) ・マンスリー会員 月４回会員 8,000円(税抜) デイタイム会員 9,000円(税抜) フルタイム会員 10,000円(税抜) 他 |
| 男性 | 可 |
4.Yoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル)（甲府市）
https://heartofyoga.jp
心と体のバランスをはかるレッスンを行うYoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル)は、甲府バイパス沿い、『向町交差点』すぐ。JR中央本線「酒折駅」・「石和温泉駅」より車で約7分のところにスタジオがあります。
https://heartofyoga.jp
Yoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル)では、ヨガ初心者から上級者レベルの人まで安心してヨガを楽しめるレッスンを開催。そのため、基本的な呼吸方法から一つ一つのポージングまでしっかりと学べるので、長くヨガを続けたい人におすすめのスタジオです。
- JR中央本線「酒折駅」・「石和温泉駅」より車で約7分のところにある通いやすいスタジオ。
- 全米ヨガアライアンス認定校なので、しっかりとヨガを学べるスタジオ。
- ヨガ初心者から上級者レベルの人まで安心してヨガを楽しめるレッスンを開催。
| スタジオ名 | Yoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県甲府市向町737-1 2階 |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス 等 |
| アクセス | 【車】 甲府バイパス沿い、『向町交差点』すぐ。JR中央本線「酒折駅」・「石和温泉駅」より車で約7分 |
| 料金 | ドロップイン(1回) 3,000円 3回券(1ヶ月有効) 6,000円 12回券(3ヶ月有効) 20,000円 24回券(4ヶ月有効) 36,000円 フリーチケット(1ヶ月有効) 15,000円 他 |
| 男性 | 可 |
Yoga Studio Internal(ヨガスタジオインターナル)
5.yoga studio Libra(ヨガスタジオリブラ)（大月市）
https://li-bra.com/
通いやすいアットホームな雰囲気のyoga studio Libra(ヨガスタジオリブラ)は、中央本線「大月駅」から徒歩3分にあり山梨県内のみならず東京方面からもアクセスしやすいヨガスタジオです。
https://li-bra.com/
体の硬い人や初心者でも参加しやすいベーリックヨガやリラックスヨレッスンを開催！また、シニアの人でも安心してヨガにチャレンジできるシニアクラスを開講。シニア特別料金の設定もあり、これから新たにヨガを趣味としてはじめたい65歳以上の人はこのスタジオでお得にヨガを始められます。
さらに、メンズにも優しいヨガスタジオで、メンズ限定のヨガレッスンを行なっています。老若男女問わすヨガを楽しめるスタジオです。アクセスの良いヨガスタジオをお探しの人におすすめのスタジオです。
- 「大月駅」から徒歩すぐ！！アクセスの良いヨガスタジオをお探しの人のおすすめのスタジオ、
- シニアクラスやシニア特別料金があり、65歳以上の人はお得にヨガレッスンを楽しめるスタジオ。
- メンズヨガも開講していて、男性の女性もヨガに集中できるアットホームな環境。
| スタジオ名 | yoga studio Libra(ヨガスタジオリブラ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県大月市大月1-11-18チドリヤ2Ｆ |
| 種類 | パワーヨガ、アシュタンガヨガ、メンズヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 中央本線「大月駅」より徒歩3分 |
| 料金 | グループレッスン月通い放題 9,000円 グループレッスンシニア月通い放題 7,000円(65歳以上) 他 |
| 男性 | 可 |
6.YOGA SHANTI(ヨガシャンティ)（甲斐市）
ヨガスタジオを紹介する各サイトで上位にラインインするYOGA SHANTI(ヨガシャンティ)は、竜王中学校近く田辺眼科から車で10秒のところにスタジオがあります。YOGA SHANTI(ヨガシャンティ)では、体調の不調や予防・改善に効果的なヨガレッスンを開催！
シンプルなポーズを中心にレッスンが行われるヨガレッスンは、初心者や高齢の人でも安全にヨガを楽しめます。また、インストラクターの中に整体師がいることもあり、腰痛や肩こりなどの改善に効果的な整体の要素を取り入れたレッスンも開催されています。さらに、短期間で脂肪を落としにくいウエストを-13センチに成功した生徒を出した「リバウンドしないダイエットコース」も人気があります。
- 色々なヨガ紹介サイトで、上位にランクインする人気ヨガスタジオ。
- 体調不良や予防・改善に効果的なヨガレッスンを開催。
- 短期間でウエスト-13cmも夢じゃない！「リバウンドしないダイエットコース」がある。
| スタジオ名 | YOGA SHANTI(ヨガシャンティ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県甲斐市西八幡664-2 |
| 種類 | ニューヨークスタイルヨガ、骨盤調節ヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ 等 |
| アクセス | 【車】 竜王中学校近く田辺眼科から車で10秒 |
| 料金 | 4回月謝 3,700円 8回月謝 5,500円 フリーコース 6,000円 ダイエットコース 14,000円 他 |
| 男性 | 可 |
7.総合スポーツクラブブルーアース
https://blueearth.co.jp
山梨・東京・神奈川・静岡に15店舗を展開する総合スポーツクラブブルーアースは、中央道甲府昭和インター近くの県内最大規模のスポーツスパ店をはじめとして、山梨県内にアクセスしやすいスタジオを多く展開しています。
https://blueearth.co.jp
総合スポーツクラブブルーアースでは、女性らしいしなやかな身体作りに役立つヨガやピラティスレッスンを開催！シェイプアップや運動不足解消など、多くのニーズに応えるプログラムが充実しています。
総合スポーツクラブならではの色々な施設を兼ね備えているので、店舗によってはプールや温浴施設を完備。ダイエット効果の高いホットヨガ・ピラティスや岩盤浴施設を備える店舗もあります。色々なスタイルのエクササイズにチャレンジしてみたい人におすすめのスタジオです。
- 山梨県内最大規模をほこるスポーツスパ店をはじめ、充実した施設が魅力的なスタジオを展開。
- 女性らしいしなやかな身体づくりに役立つヨガ・ピラティスレッスンを開催。
- プールや温浴施設、岩盤浴施設などが充実した店舗がある。
| スタジオ名 | 総合スポーツクラブブルーアース |
| 環境 | 常温 ※一部店舗、ホットヨガ・ピラティス |
| 店舗名 | 町民プールブルーアース富士河口湖・スポーツスパ店・甲府店・敷島店・山梨店・石和店・櫛形店・甲西店 |
| 種類 | ヨガ・ピラティス 等 |
| アクセス | 【スポーツスパ店】 中央道甲府昭和インター近く。国道20号「甲府昭和高校入口交差点」より車で2分。 ※他店舗は店舗情報詳細ページをご覧ください。 |
| 料金 | 【スポーツスパ店】 フルタイムシングル 9,570円(税込) デイタイム 6,600円(税込) デイタイム 6,160円(税込) ナイトウィークエンド 5,500円(税込) ジム会員 7,480円(税込) 他 ※他店舗は店舗詳細情報をご覧ください。 |
| 男性 | 可 |
8.ヨガスタジオfika(フィーカ)（中巨摩郡）
https://studio-fika.com
ヨガ初心者から上達を目指し人まで安心してヨガを楽しめるヨガスタジオfika(フィーカ)は、中央道をくぐり2つ目の信号「昭和水源入り口交差点」をななめ右に入って約50m右手にあります。
https://studio-fika.com
ヨガスタジオfika(フィーカ)では、ヨガを初めての人や初心者でも安心して参加できる「やさしいヨガ」・「はじめたのアシュタンガヨガ」・「はじめてのかんたんヨガ」などのレッスンを開催！無理せずにヨガを楽しめ、心地よいヨガタイムを持つことができるスタジオです。
- 初心者でも安心して参加できる「やさしいヨガ」・「はじめたのアシュタンガヨガ」・「はじめてのかんたんヨガ」などのレッスンを開催。
- 初心者から上級者まで、心地良い時間が過ごせるヨガスタジオ。
- 身体の不調の改善に役立つプログラムを開催。
| スタジオ名 | ヨガスタジオfika(フィーカ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町 西条1458−1 |
| 種類 | やさしいヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ 等 |
| アクセス | 【車で甲府駅方面からお越しになる場合】 中央道をくぐり2つ目の信号「昭和水源入り口交差点」をななめ右に入って約50m右手 |
| 料金 | マンスリーメンバー月4回 6,800円 マンスリーメンバーフリーパス(通い放題) 11,500円 他 |
| 男性 | 可 |
9.エリヨーガ教室（笛吹市）
https://www.eriyoga.jp
インド式ヨガをベースに、オリジナルレッスンプログラムを開催するエリヨーガ教室は、140号線「東高橋交差点」よりすぐにあり、駐車場も完備しているので通いやすいスタジオです。
エリヨーガ教室では、オリジナルプログラムの他にも骨盤調節やボディメイク、マタニティなどの幅広い目的に応えるレッスンを開催しています。また、レッスンは少人数制でアットホームな雰囲気で行われるので、初めての人でもマイペースでプログラムに参加できます。
- 140号線「東高橋交差点」よりすぐ！駐車場も完備した通いやすいヨガスタジオ。
- インド式ヨガをベースにしたオリジナルプログラムを開催。
- 少人数制でアットホームな雰囲気なので、初心者でもマイペースでヨガレッスンに参加できる。
| スタジオ名 | エリヨーガ教室 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県笛吹市石和町唐柏938-3 2F |
| 種類 | オリジナルヨーガ、骨盤ヨーガ、ラージャヨーガ 等 |
| アクセス | 【車】 140号線「東高橋交差点」よりすぐ |
| 料金 | 月2回コース 5,000円 月3回コース 6,000円 月4回コース 8,000円 月5回コース 10,000円 他 |
| 男性 | 不可 |
10.マチコメソッドパーソナルヨガ甲府教室/八田教室
https://www.m-yoga.net
1981年に山梨県にて、PERSONALYOGA&AEROBICSを開設したミズカミマチコ先生のヨガレッスンが受けられるマチコメソッドパーソナルヨガは、中央本線「甲府駅」より徒歩約25分の甲府ダンスアカデミーで行われる甲府教室と、20号線「八田農協前交差点」より車で約1分の八田ふれあい情報館で行われる八田教室の２箇所で開催されています。
https://www.m-yoga.net
マチコメソッドパーソナルヨガは、ハタヨガをベースにマチコ式を確立し「人間として美しく」をテーマに、呼吸方法、瞑想法やヨガのポーズを通して自分を変え改善していくプログラムです。
- 山梨県内で２箇所の教室でレッスンを開催。
- ハタヨガをベースに、ミズカミマチコ先生が確立したマチコ・メソッドパーソナルヨガレッスンが受けられる。
- 「人間として美しく」を目標に、自分に向き合えるレッスンを開催。
| スタジオ名 | マチコメソッドパーソナルヨガ甲府教室/八田教室 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 【甲府教室】 山梨県甲府市飯田5-17-34 甲府ダンスアカデミー 【八田教室】 山梨県南アルプス市榎原800 八田ふれあい情報館 |
| 種類 | マチコ・メソッドパーソナルヨガ 等 |
| アクセス | 甲府教室(甲府ダンスアカデミー): 【電車】中央本線「甲府駅」より徒歩約25分 八田教室(八田ふれあい情報館): 【車】20号線「八田農協前交差点」より約1分 |
| 料金 | 受講料月額 5,200円 他 |
| 男性 | 記載無し |
11.トレーニングスタジオOASIS(オアシス)（甲府市）
https://oasis-yamanashi.com
筋力トレーニングやダイエット、リハビリ効果にも期待できるプログラムを多く開催するトレーニングスタジオOASIS(オアシス)は、身延線「甲府住吉駅」より徒歩5分と電車でも車利用でもアクセスしやすい好立地な場所にあるスタジオです。
https://oasis-yamanashi.com
トレーニングスタジオOASIS(オアシス)では、人気沸騰中の新感覚・空中ヨガ「エアリアヨガ」レッスンを開催！筋肉トレーニング効果のみでなく、柔軟性向上の共にインナーマッスルの強化にも効果なプログラムで、血流やリンパ改善効果にも期待ができます。また、体幹や身体のバランスを鍛えられる体幹トレーニングレッスンも開催しています。新しいプログラムで楽しく鍛えたい人におすすめのスタジオです。
- 身延線「甲府住吉駅」より徒歩5分！電車利用でも車利用でもアクセスしやすいスタジオ。
- 人気上昇中の最新エクササイズ「エアリアルヨガ」レッスンが受けられる。
- 筋力やバランスが鍛えられるさまざまなレッスンを開催。
| スタジオ名 | トレーニングスタジオOASIS(オアシス) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県甲府市住吉2-3-15 |
| 種類 | エアリアルヨガ、体幹トレーニング 等 |
| アクセス | 【電車】 身延線「甲府住吉駅」より徒歩5分 |
| 料金 | エアリアルヨガ1回券 3,000円 エアリアルヨガ4回券 10,800円 エアリアルヨガ10回券 25,000円 体幹トレーニング1レッスン 500円 他 |
| 男性 | 記載無し |
12.ホシゾラのじかんヨガ教室（甲州市）
https://hoshizorayoga.jimdofree.com
ヨーガ療法、予防医学やストレスマネジメントを取り入れ自分を向き合えるプログラムを開催ホシゾラのじかんヨガ教室は、411号線「子安橋北詰信号」より車で約2分にある「食事処のんき」さんの真裏にヨガ小屋があります。
https://hoshizorayoga.jimdofree.com
ホシゾラのじかんヨガ教室では、心身を整えながら内面の成長を促しながら、ラージャヨガのプロセスに従って学び進める少人数でのレッスンを開催しています。アットホームな雰囲気で、初心者や身体の硬いと不安を持っている人でもヨガレッスンに参加できるスタジオです。
- ヨーガ療法、予防医学やストレスマネジメントを取り入れたレッスンを開催。
- 心身を整えながら内面の成長を促しながら、ラージャヨガのプロセスに従ってヨガを学べるスタジオ。
- 初心者や身体の硬いと不安を持っている人でもレッスンに参加できるアットホームなヨガスタジオ。
| スタジオ名 | ホシゾラのじかんヨガ教室 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県甲州市勝沼町等々力2328-7 |
| 種類 | ヨガ、アーサナクラス、太陽礼拝クラス 等 |
| アクセス | 【車】 411号線「子安橋北詰信号」より車で約2分 |
| 料金 | 【ヨガアーサナ料金】 参加費 1,500円 チケット4回 6,000円 他 |
| 男性 | 記載無し |
13.COLOR ME YOGA(カラーミーヨガ)（甲府市）
https://www.color-me-yoga.com
貴重な貴宝石をいっぱいに敷き詰めたスタジオ内でマイナスイオンを受けながら、気持ちよくヨガができる女性専用岩盤ホットヨガスタジオCOLOR ME YOGA(カラーミーヨガ)は、中央本線「甲府駅」バスターミナルよりバス乗車後「県営アパート入口」バス停下車徒歩約5分のところにあります。
https://www.color-me-yoga.com
COLOR ME YOGA(カラーミーヨガ)のスタジオに使用されている貴宝石は、日本で唯一、通常のものに比べ約320倍以上のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出するものを使用！そのため、身体の芯から暖まり大量発汗効果で、体内に溜まった老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。また、女性の大敵である冷えやむくみ解消効果にも期待ができ、美容を目指す女性におすすめのスタジオです。
- 「甲府駅」からバスですぐ！車でも通いやすいスタジオ。
- マイナスイオンたっぷりのスタジオで、気持ちよくデトックスできるレッスンを開催。
- 脂肪燃焼や引き締め効果の高いプログラムを受けられるスタジオ。
| スタジオ名 | COLOR ME YOGA(カラーミーヨガ) |
| 環境 | ホット |
| 住所 | 山梨県甲府市湯村1丁目９-30 ウェルクス山手通りサンドラック２F |
| 種類 | 脂肪燃焼ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガパワーヨガ 等 |
| アクセス | 【バス】 中央本線「甲府駅」バスターミナルよりバス乗車後「県営アパート入口」バス停下車徒歩約5分 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー 25,000円(税抜) マンスリーメンバー・ライト:モーニング 15,000円(税抜) マンスリーメンバー・ライト:デイタイム 18,000円(税抜) マンスリーメンバー・ライト:ナイトタイム18,000円(税抜) 週末・祝日マンスリー・フリー 16,000円(税抜) マンスリーメンバー・4 14,000円(税抜) 他 |
| 男性 | 不可 |
14.ヨガ&癒し処Alivie(ありびえ)（甲府市）
身体の内外にアプローチし心身のバランス調整に有効なレッスンを開催する、リラックスできる隠れ家的なスタジオヨガ&癒し処Alivie(ありびえ)は、JR身延線「南甲府駅」より車で約5分、徒歩でも「南甲府駅」より徒歩15分とアクセスに優れたスタジオです。
https://www.alivie.jp
スタジオヨガ&癒し処Alivie(ありびえ)のレッスンは、少人数制・完全予約制なので、自分のレベルや体力さらには目的に合わせてプログラムを選べます。また、初心者や年配の人でも安心してヨガレッスンを楽しめる「ゆったりヨガ」を開催しているので、自分の身体の状態を確かめながらスローペースでヨガに取り組めます。もちろん、リラックスしたい上級者の人も参加できます。
- JR身延線「南甲府駅」よりアクセスしやすく、通いやすいスタジオ。
- 少人数制・完全予約制なので、自分のレベルや体力さらには目的に合わせてプログラムが選べる。
- 初心者や年配の人でも安心してヨガレッスンを楽しめる「ゆったりヨガ」レッスンを開催。
| スタジオ名 | ヨガ&癒し処Alivie(ありびえ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 山梨県甲府市朝気2-4-15 レフォルム青沼通り1F |
| 種類 | ゆったりヨガ、クリアヨガ、パワーヨガ、メンズヨガ 等 |
| アクセス | 【車】 JR身延線「南甲府駅」より5分 【電車】 R身延線「南甲府駅」より徒歩15分 |
| 料金 | 1Dayメンバー1回 1,500円 マンスリーメンバー 7,000円 プライベートレッスン1回 5,000円 他 |
| 男性 | 可 ※男性限定のメンズヨガレッスンも有り |
15.スタジオate(アテ)（中巨摩郡）
「美しく生きる女性」をトータルでサポートするがコンセプトのスタジオate(アテ)は、JR身延線「常永駅」より徒歩約20分にあり、近くには大型スーパーもあるので買い物など他の用事と共にスタジオに通え利用しやすいスタジオです。
スタジオate(アテ)のレッスンは女性にうれしい美容効果の高いレッスンが多く開催されています。美的フェイシャルヨガレッスンでは、通常のヨガで行うポーズのみでなく美顔作りに有効なエクササイズも行なっていきます。普段意識しない顔の筋力に刺激を与えることで、癖や歪み解消にも効果的なレッスンです。
- JR身延線「常永駅」より徒歩約20分！車でもアクセスしやすいスタジオ。
- 女性にうれしい美容効果の高いヨガ・ピラティスレッスンを開催。
- 女性が気になる部位に絞ったレッスンを開催するスタジオ。
| スタジオ名 | スタジオate(アテ) |
| 環境 | 床暖 |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰1068 Lindo 2F |
| 種類 | 美的フェイシャルヨガ、カラダすっきりヨガ、ピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 JR身延線「常永駅」より徒歩約20分 |
| 料金 | レッスン1回 1,500円(税込) ※プライベートレッスンや特別講座は除く。 4回チケット 5,200円(税込) 他 |
| 男性 | 不可 |
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山梨には、今人気を集める最新のレッスンを行うスタジオから、女性にうれしい美容効果の高いレッスンを行うスタジオまで魅力的なスタジオが多く有ります。また、多くのスタジオではヨガ未経験者でも参加しやすいレッスンから、レベルアップをはかる上級者まで幅広いレベルの人が楽しめるプログラム構成しています。
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GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
