和歌山のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ12選!体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

和歌山でヨガ・ピラティススタジオをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。心身ともにリラックスでき、美容にも効果的で健康に良いとされるヨガ・ピラティス。今回は和歌山エリアにあるおすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

ヨガとピラティスそれぞれの効果

ヨガ・ピラティスは、スポーツなどの運動やストレッチなどとは異なり、レッスン中の呼吸方法や、自分の心身のコンディションを知る事にも重点をおきます。今の自分としっかりと向き合うことで、怪我の予防や改善など多くのメリットがで期待できます。

しかし、初心者の多くは、特にポーズに気を取られがちで、ヨガ・ピラティスのメリットを得るために大切な正しい呼吸法方法やリズムなどをしっかりと理解しておく必要があります。呼吸方法やリズムを学ばないと、怪我を誘発する可能性が高くなるばかりでなく、代謝を上げて得られるダイエット効果も現れづらくなってしまいます。ここで、ヨガ・ピラティスレッスンに参加する事fで得られる主なメリットを確認して、自分にあったスタジオ選びを行っていきましょう。

ヨガレッスンに参加する3大メリット

  1. 正しいフォームを学ぶことで、各ポージングの効果が得られやすくなる。
  2. 各ポーズの特性にあった呼吸方法を学ぶ事で、柔軟性向上に期待ができる。
  3. 正しいフォームと呼吸法を同時に学ぶことで、基礎代謝量の向上が望め太りにくい体づくりに役立つ。

ピラティスレッスンに参加する3大メリット

  1. 無理の無い範囲で、しっかりと体の動かし方の基本を学ぶ事で怪我防止に期待ができる。
  2. 体のバランスを認識することで、不調に気付きやすくなり一度痛めた箇所の再発防止効果に期待ができる。
  3. 深くしっかりと体を動かして行く事で、外側の筋肉でななく、美しい姿勢づくりにも役立つインナーマッスルを鍛えられる。

和歌山でおすすめヨガ・ピラティススタジオの特徴をチェックしよう!

ヨガ・ピラティスは、美しいヒップラインやボディライン、さらに美しい姿勢や歩き方において大切なインナーマッスルに刺激を与え鍛えられるなど多くのメリットがあります。

しかしその反面、注意点もあり効果が上がるようにヨガ・ピラティスを独自で行うには難しいです。しっかりとメリットが得られるためにも、自分の目的にあったスタジオを見つけていきましょう。まずは、ここでおすすめ9つのヨガ・ピラティススタジオの特徴をチェックし、次に出てくるスタジオの詳細情報を確認していきましょう。

スタジオ名 特徴
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)和歌山店・紀伊川辺店 女性専用のホットヨガスタジオ。ダイエットやアンチエージングレッスンなど女性に人気のレッスンが豊富。
ホットヨガ&マシンピラティススタジオLAVA(ラバ) 和歌山店 健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催。
Rintosull(リントスル)和歌山店 リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり
ピラティススタジオDEP(デップ)和歌山店 PHIピラティス、理学・作業療法士の資格保有者がレッスンを担当。豊富なピラティスマシンと専門的な技術により1000種類以上の運動を提案。
ヨガシャンティ和歌山 ヨーガ療法士神谷弥生先生の幸せヨガスタジオ。ヨーガセラピーやシンギングボールセラピーが受けれる。 
Maitrii♡Yoga Studio(マイトリーヨガスタジオ) 栗スタジオと梶取スタジオの2つのスタジオで、新しいエネルギーを取り込むことができるマイトリーヨガを開催。運動が苦手な人でも自分の心と身体に合えるスタジオ。 
蓮舞ヨガスタジオ  和歌山市内に3つのスタジオでストレスを開放し、心身ともにリラックスリフレッシュできる癒しのヨガレッスンを開催。
Linls-style(リンクススタイル)スタジオ&リラクゼーション和歌山店  ケアメニューが充実し、ヨガ・ピラティスを含む週約60本の豊富なレッスンの中から自分にあった時間帯やタイプが選べるスタジオ。 
ダンス&ヨガスタジオ ビム 「修正ヨガ」や「からだの硬い人集合ストレッチ」など初心者でも安心して参加できるレッスンを開催するダンス&ヨガスタジオ。
SORA YOGA Relaxation(ソラヨガ リラクセーション) 朝ヨガやリラクゼーションヨガ、体力の向上や柔軟性を高めるベーシックヨガ等を開催する女性専用少人数制レッスンを開催。 
Corectree(コレクトリー)ピラティス+フィットネススタジオ ピラティス界のトップクラスの全てのマシンが揃い、認定インストラクターが在籍するピラティス&フィットネススタジオ。 
MOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ) ヨガ・ピラティスさらに、デトックス効果の高いホットヨガや岩塩ヨガレッスンまで開講し、色々なジャンルのレッスンを楽しめるスタジオ。

和歌山でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ最新ランキング

1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)和歌山店・紀伊川辺店

https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

和歌山店は南海本線和歌山大学前駅から約1分のイオンモール1階、紀伊川辺店はスーパー万代 紀伊川辺店内とアクセス良好な場所にあります。全国に展開し、美容効果の高い人気のレッスンが魅力的な女性専用ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)和歌山店。ホットヨガを通じて、自分の変化を感じられると話題のホットヨガスタジオです。

ロイブはスタジオをはじめ、更衣室、パウダールームに至るまできれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える空間で、アメニティーも整っている女性のためのスタジオです。また、レッスン数も豊富で、ランチ時の少し空いた時間に通いたい人や、仕事帰りにしっかりと汗を流してリフレッシュしたい人にも通いやすいスタジオです。

https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、専門家と共に女性のカラダに効果的な豊富なプログラムがあります。現在、34種類のプログラムが導入されています。また、テレビでの予習やレッスン中の解説も様々なレベルの人にわかりやすく構成されています。

ホットヨガ初心者におすすめの基本・リラックスプログラムには良い香りに心身ともにいやされるアロマリラックスヨガレッスンもあります。また、痩せる身体をつくるダイエットや背中美人ヨガさらにはフェイスアップヨガなどダイエット・美容に効果的で女性に人気のレッスンが多彩な点もLOIVE(ロイブ)が人気の理由です。

  • 女性専用のホットヨガスタジオでノーメイク、大量に汗をかいても気にならない。美容効果の高いレッスンに集中して取り組める。
  • 痩せる身体をつくるダイエット、背中美人ヨガレッスンなど女性に人気のレッスンが豊富。
  • スタジオ、更衣室など各施設がきれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える環境が整っている。
  • ホットヨガ初心者でも安心して参加できる、無理なく楽しめるレッスンがある。
  • 南海本線和歌山大学前駅目の前、アクセス良好なスタジオ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)和歌山店・紀伊川辺店
環境 ホットヨガ
住所 和歌山店:和歌山県和歌山市中字楠谷573 イオンモール1F

紀伊川辺店:和歌山県和歌山市川辺220番地スーパー万代 紀伊川辺店内
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス 和歌山店:南海本線和歌山大学前駅から徒歩約1分
紀伊川辺店:和歌山駅から和歌山バイパスに乗って車で17分
料金 ・月4回会員
料金:8,910〜10,010円(税込)
・デイタイム会員
料金:8,888〜13,640円(税込)
・フルタイム会員
料金:10,923〜15,620円(税込)
・フルタイムプラス会員
料金:17,600円(税込)
※ 料金は店舗によって異なります
※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください
(2024年10月時点の情報です)
男性 不可

体験料金:0円!(手ぶらOK)
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する

2. ホットヨガ&マシンピラティススタジオLAVA(ラバ) 和歌山店

出典:LAVA

全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。こちらの店舗は、マシンピラティスのレッスンも開催しているスタジオです。

温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中!女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。

また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。

出典:LAVA

美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由!入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ!今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。

大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み!仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。

さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください!

新宿東口店 会員様 (20代女性)

LAVAを始めて1年4ヶ月!ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる!外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない!来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

横浜西口店 会員様 (20代女性)

★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

  • 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定!他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心!LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催!美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
  • ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる!80%以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
スタジオ名 ホットヨガ&マシンピラティススタジオLAVA(ラバ) 和歌山店
環境 ホットヨガ
住所 和歌山県和歌山市納定104コーナン和歌山中之島店2F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
アクセス 【電車】JR和歌山駅より徒歩10分
【バス】和歌山バス「 吉田バス停」より徒歩3分
【車】新和歌浦中之島紀三井寺線沿い 
和歌山県立体育館前の交差点に目印になる施設看板あり
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,800円/月(税込)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:11,800円/月(税込)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:13,800円/月(税込)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:16,800円/月(税込)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・プレミアムフリー
料金:18,800円/月(税込)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:500円→体験クーポン200円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

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3. Rintosull(リントスル)和歌山店 LAVAコラボ店

Rintosull リントスル ピラティススタジオ
出典:Rintosull

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

  • リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ!効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
  • マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり!クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
  • 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
施設名 Rintosull(リントスル)和歌山店
住所 和歌山県和歌山市納定104 コーナン和歌山中之島店2F
アクセス ■電車 ・JR和歌山駅より徒歩10分
■バス ・和歌山バス「 吉田バス停」より徒歩3分
■車 ・新和歌浦中之島紀三井寺線沿い
和歌山県立体育館前の交差点に目印になる施設看板あり
種類 マシンピラティス
料金 ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題:
3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店
・マシンピラティス通い放題:
月16,800円(税込) / Rintosull全店
・マシンピラティス2店舗通い放題:
月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗
・マシンピラティス月4回プラン:
月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗
男性 不可

【期間限定】キャンペーン開催中!
特別4大特典など

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4. ピラティススタジオDEP(デップ)和歌山店

ピラティススタジオDEP
出典:ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP(デップ)のインストラクターは、身体のプロが勢ぞろいです。理学療法士や作業療法士、かつピラティスの資格を保有しているインストラクターだけがレッスンを行っているため、安心して指導を受けられます。初回レッスン後の姿勢が整ったり、動作がしやすくなったりという声も多く、自分を変えたいと思っている方にはおすすめのスタジオです。

ピラティススタジオDEP
出典:ピラティススタジオDEP

利用者のサポートとしては珍しい24時間サポートも実施しています。会員はLINEやコミュニティでサポートを受けることができ、忙しい方や直接質問をするのが苦手な方でも安心でしょう。

  • 作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
  • 専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
  • 個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
  • 更衣室の完備やアメニティが無料など快適な空間で過ごすことができる
施設名 ピラティススタジオDEP 和歌山店
住所 和歌山県和歌山市田中町2丁目18−1 CAPビル 3階
アクセス JR「和歌山駅」中央改札より徒歩10分
営業時間 日・月・金 9:00〜18:00
水・木・土 9:00〜20:00
火 9:00〜21:00
メニュー パーソナルレッスン、月定額パーソナルレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン
設備 リフォーマーほか
料金 【月定額パーソナルレッスン】
ライト(2回):14,800円(税込)
スタンダード(4回):28,800円(税込)
プレミアム(7回):47,600円(税込)
通常1回レッスン:9,900円/回(税込)
男性
初回体験特別割引キャンペーン開催中!

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5. ヨガシャンティ和歌山

https://yoga-shanti.info

南海本線和歌山市駅から徒歩約15分、まるせんビ3階にあるヨーガ療法士の神谷弥生先生が行う、健康で幸せな心と身体づくりに役立つヨガレッスンが受けられるヨガシャンティ和歌山。ヨーガ療法士の神谷弥生先生は、ヨガインストラクター&療法士の他にも、タイにて本格的なタイ古式マッサージや瞑想を学び、マッサージセラピストやカナダリフレクソロジー協会認定のリフレクソロジストでもあります。

https://yoga-shanti.info

インドの伝統的なヨーガセラピーを受けることができるヨガシャンティ和歌山では、ヨーガセラピーとハタヨーガを元にして初心者から上級者まで気軽に取り組める90分の定員13名の少人数ヨーガグループクラスを開講し、身体の健康だけでなく、心も楽になるレッスンを開催しています。また、レッスンの最後には、セルフコントロールに役立つメンタルトレーニングやヨガニードラを取り入れたリラクゼーション方法やシンギングボウルを使ったセラピーも行われ、普段の生活で溜まったストレスを解放するリラクゼーションの高いレッスンを味わえます。

また、サマーシーズンには加太海水浴場にて、人気のサンセットビーチヨガやシンギングボウルセラピーを開催しています。素足で砂の暖かさや柔らかさを感じ、海風と太陽のエネルギーを全身に感じながら、心も身体も満たされるレッスンが受けられます。

  • インドの伝統的なヨーガセラピーを受けることができる。
  • 心身を癒すシンギングボウルセラピーを使ったヨガレッスンが人気のスタジオ。
  • たっぷりとヨガを味わえる少人数制の90分レッスンが受けられる。
  • サマーシーズンには、人気のサンセットヨガなどビーチヨガを開催。
スタジオ名 ヨガシャンティ和歌山
環境 常温・ビーチ
住所 和歌山県和歌山市十一番丁20 まるせんビル3F
種類 朝ヨガ・キャンドルヨガ・シンギングボールセラピー・ビーチヨガ等
アクセス 南海本線和歌山市駅から徒歩約15分
料金 ヨーガ体験レッスン 1,000円
レッスン参加1回券 2,000円
レッスン参加2回券 3,700円
レッスン参加3回券 5,100円
レッスン参加4回券 6,400円
レッスン参加5回券 9,000円
レッスン参加10回券 17,000円
男性

ヨガシャンティ和歌山

6. Maitrii♡Yoga Studio(マイトリーヨガスタジオ)

https://maitriiyoga.jp

南海本線紀ノ川駅から徒歩で約12分の栗スタジオと、南海本線紀ノ川駅から徒歩で約20分の所にある梶取スタジオの2つのスタジオで心身共に優しくアプローチするヨガを提案するMaitrii♡Yoga Studio(マイトリーヨガスタジオ)。

ヨガがはじめての人でも安心して参加できる通常クラスや少人数制クラス、さらにお子様連れでも参加できるママヨガクラス、不安を抱えている人でも安心のマタニティクラス、体の硬い男性でもトライできる男性OKクラスなど色々なタイプのレッスンを開催しています。 

https://maitriiyoga.jp

深い所に意識の目を向け、呼吸を通じて心身の状態を客観視に見つめて行く
ヨガレッスンを開催しています。普段の忙しい生活において分離しがちな心と体のバランスを整え、心に溜まったストレスや不要な物を手放し、新しいエネルギーを取り込むことができるマイトリーヨガをぜひ体験してみて下さい。

  • 新しいエネルギーを取り込むことができるマイトリーヨガを開催。
  • ヨガがはじめての人でも安心して参加できるクラスや少人数制クラスがある。
  • お子様連れOKなママヨガクラスや、不安を抱えている人でも安心のマタニティクラスを開催。
  • 体が硬い男性でも参加OKなレッスンなど、色々なクラスを開講。
スタジオ名 Maitrii♡Yoga Studio(マイトリーヨガスタジオ)
環境 常温
住所 粟スタジオ   :和歌山市粟316

梶取スタジオ:和歌山市梶取169トラットリア エジソン2階
種類 ハタヨガ、リラックスヨガ、肩甲骨ヨガ、体幹ヨガ、マタニティーヨガ等
アクセス 栗スタジオ:南海本線紀ノ川駅から徒歩約12分
梶取スタジオ:南海本線紀ノ川駅から徒歩約20分
料金 体験レッスン 1,000円(税抜)
3回チケット 4,500円(税抜)
5回チケット 6,500円(税抜)
10回チケット 10,000円(税抜)
男性 可 ※クラスによっては不可

Maitrii♡Yoga Studio(マイトリーヨガスタジオ)

7. 蓮舞ヨガスタジオ

https://hasumai.com

和歌山市内に、四箇郷スタジオ(阪和線紀伊中ノ島駅から徒歩約15分)、高松スタジオ(紀勢本線宮前駅から徒歩約30分)、和歌山城前スタジオ(南海線和歌山市駅から徒歩約15分)の3つのスタジオがあり、自分の為にリラックス・リフレッシュ・リセットできる空間づくりを大切にし、美しく健康に役立つヨガレッスンが楽しめる蓮舞ヨガスタジオ。

普段の生活におけるストレスによる心の緊張をほぐす、ヨガレッスンの他にも、ハンモックを使ったエクササイズ「アンティグラビティ」や海軍特殊部隊から考案された画期的なトレーニング「TRX」。さらに子供が楽しめるダンスレッスンなども開催しています。

https://hasumai.com

アンティグラビティとは、ハンモックを使って行うヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素を含むエクササイズです。このレッスンでは、初心者でも関節や背骨に負担をかけずに体幹となるインナーマッスルを鍛えれます。ハンモックを使用して身体を逆さまにすることで、骨と骨の間を開き、常にかかっているストレスを軽減できるため、長年の痛みの軽減が測れたり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的ができます。

  • 和歌山市内に3つのスタジオがあり、チケットタイプによっては全店で使用できる。
  • 自分の為にリラックス・リフレッシュ・リセットできる空間が魅力的なヨガスタジオ。
  • ハンモックを使ったエクササイズ「アンティグラビティ」や海軍特殊部隊から考案された画期的なトレーニング「TRX」など最新のレッスンが受けられる。
スタジオ名 蓮舞ヨガスタジオ
環境 常温
住所 蓮舞 四箇郷スタジオ:和歌山市新在家141-5

蓮舞 高松スタジオ:和歌山市西高松1丁目4-23 和田ミシンビル2F

蓮舞 和歌山城前スタジオ:和歌山市六番丁8 3F・4F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス 蓮舞 四箇郷スタジオ:阪和線紀伊中ノ島駅から徒歩約15分
蓮舞 高松スタジオ:紀勢本線宮前駅から徒歩約30分
蓮舞 和歌山城前スタジオ:南海線和歌山市駅から徒歩約15分
料金 yoga体験 1,000円(税抜)
チケット(10枚) 15,000円(税抜)
yogaデイフリー 6,000円(税抜)
yogaフリー 9,000円(税抜)
男性 可 ※クラスによっては不可

蓮舞ヨガスタジオ

8. Links-style(リンクススタイル)スタジオ&リラクゼーション和歌山店

https://www.links.jp.net/

紀勢本線紀三井寺駅から徒歩約15分のオークワセントラルシティ和歌山店1階にあるリラクゼーションメニューも充実したLinks-stayle(リンクススタイル)スタジオ&リラクゼーション和歌山店。ストレッチ整体、スタジオプログラムさらにはボディケアなど心身ともに健康になるレッスンを開催しています。

週約60本とレッスン数も豊富。なので多くのプログラムの中から興味のある内容や時間帯から選べる点も大きな魅力です。また、子供向けの「キッズダンス」レッスンも開催しているので、お子様と一緒に施設を利用できるスタジオです。

ヨガレッスンでは、インナーマッスルが鍛えられ、継続して行うことで毒素を抜くデトックス効果や、呼吸法や瞑想を通じてストレスの低減、リラックス効果が期待できます。また、「女性のためのヨガ」「スタイルアップヨガ」「肩甲骨ヨガ」「美姿勢ヨガ」など女性におすすめのヨガレッスンも開催しています。

https://www.links.jp.net/

体の中心にあるコア筋肉やインナーマッスルを使い、身体の歪みや左右のバランスを整えて、正しい姿勢をキープしながらレッスンを行うシェイプアップピラティスレッスンも開催しているので、1ヶ月使い放題月会員でヨガ&ピラティスを欲張りに楽しむことができるスタジオです。 

  • 週約60本と豊富なプログラムの中から、ヨガ・ピラティスなど人気のレッスンが受けられる。
  • 1ヶ月使い放題月会員4,500円(税抜)でヨガ&ピラティスなど欲張りにレッスンを楽しむことができるスタジオ。
  • 「女性のためのヨガ」「スタイルアップヨガ」「肩甲骨ヨガ」「美姿勢ヨガ」など女性におすすめのヨガレッスンを開催。
スタジオ名 Links-stayle(リンクススタイル)スタジオ&リラクゼーション和歌山店
環境 常温
住所 和歌山県和歌山市小雑賀805-1 オークワセントラルシティ和歌山店1F
種類 ベーシックヨガ、美姿勢ヨガ、女性のためのヨガ、シェイプピラティス等
アクセス 紀勢本線紀三井寺駅から徒歩約15分
料金 1ヶ月使い放題月会費 4,500円(税抜)
パーソナルトレーニング60分 4,000円(税抜)
ストレッチ整体・パーソナルトレーニング3回券 12,000円(税抜)
ストレッチ整体・パーソナルトレーニング5回券 20,000円(税抜)
ストレッチ整体・パーソナルトレーニング10回券 40,000円(税抜)
※キャンペーン利用で、ストレッチ整体・パーソナルトレーニング回数券継続購入割引あり。
男性 可 ※クラスによっては不可

Links-stylr(リンクススタイル)スタジオ&リラクゼーション和歌山店

9. ダンス&ヨガスタジオ ビム

https://vimgogo.com

南海本線和歌山市駅より徒歩10分、バスを利用の人は本町4丁目バス停下車徒歩約2分のパークハイツ本町1階にあるダンス&ヨガスタジオ ビム。1999年に和歌山初のストリートダンススタジオとしてオープンして以降多くのストリートダンスインストラクターを輩出し、【楽しくダンス 未来まで健康にヨガ】をモットーに2010年からレッスンにヨガを加え、老若男女問わず利用できるアットホームなスタジオです。

「修正ヨガ」や「からだの硬い人集合ストレッチ」など初心者でも安心して参加できるレッスンを開催すると共に、不定期でインストラクターを招き魅力的なワークショップも開かれています。

https://vimgogo.com

また、本格的なストリートダンススタジオなので、有名バックダンサーもレッスンも行い、クラスによってはダンスイベントに出演できます。ヨガと共にダンスにチャレンジしたい人にもおすすめのスタジオです。

  • 南海本線和歌山市駅より徒歩10分、バスを利用の人は本町4丁目バス停下車徒歩約2分と好立地なダンス&ヨガスタジオ。
  • 「修正ヨガ」や「からだの硬い人集合ストレッチ」など初心者でも安心して参加できるレッスンを開催。
  • 不定期で外部からインストラクターを招き、魅力的なワークショップも開かれる。
  • ヨガと共にダンスにチャレンジできヨガ&ダンススタジオ。
スタジオ名 ダンス&ヨガスタジオ ビム
環境 常温
住所 和歌山県和歌山市東旅籠町26 パークハイツ本町1F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス 南海本線和歌山市駅より徒歩10分
料金 MICHI 矯正YOGA クラス 5,000円/月 ショット1,500円
シルバー割引ショット 1,000円 ※月5回目から半額
YUKO エナジーバランスヨガ 5,000円/月 ショット1,500円
NATSUKI ソフトパワフルヨガ 4,000円/月 ショット1,200円
NOZOKA 伝統的なヨガ 1,000円/回
男性

ダンス&ヨガスタジオ ビム

10. SORA YOGA Relaxation(ソラヨガ リラクセーション)

https://npenf.crayonsite.net

南海本線和歌山市駅から徒歩約10分、和歌山市立伏虎義務教育学校近くにある女性限定少人数制のレッスンを開催するSORA YOGA Relaxation(ソラヨガ リラクセーション)。

朝ヨガやベーシックヨガさらに、心身に溜まったストレスを解放できるリラクセーションヨガなどを女性限定のワンレッスン約8名の少人数制レッスンを開催しています。女性限定なのでレッスンにノーメイクで参加でき、心置き無くヨガを楽しめるスタジオです。

https://npenf.crayonsite.net

レッスンは、太陽礼拝を元に行う朝ヨガや、ヨガで大切な腹式呼吸を確認しながら行う初級リラクセーションヨガ、さらにしっかり体を動かしていき体力の向上や柔軟性を高めるベーシックヨガが開催されています。

  • 南海本線和歌山市駅から徒歩約10分の所にあるアクセス抜群のヨガスタジオ。
  • 女性限定定員約8名の少人数制ヨガレッスンを開催。
  • 朝ヨガや、ヨガで大切な腹式呼吸を確認しながら行う初級リラクセーションヨガを開催。
  • しっかり体を動かし、体力の向上や柔軟性を高めるベーシックヨガレッスンがある。
スタジオ名 SORA YOGA Relaxation(ソラヨガ リラクセーション)
環境 常温
住所 和歌山市西大工町13-3NDビル1F
種類 朝ヨガ、ベーシックヨガ、リラクセーションヨガ等
アクセス 南海本線和歌山市駅から徒歩約10分
料金 初回体験 500円
ドロップイン 2,000円
クラス会員(月4回) 5,000円
男性 不可

SORA YOGA Relaxation(ソラヨガ リラクセーション)

11. Corectree(コレクトリー)ピラティス+フィットネススタジオ

https://www.corectree.com/

紀勢本線紀三井寺駅から車で約10分、紀三井寺駅から42号線中央通りを、秋葉山公園方向に進み和歌浦口交差点から入った所にあり、駐車場も完備したCorectree(コレクトリー)ピラティス+フィットネススタジオ。

スタジオ内には、ピラティス業界トップクラスの全てのマシンを揃え、体への負担を減らした運動で、深層筋肉やインナーマッスルを鍛えられます。また、体の歪みをとり、柔軟性も高めるピラティスのメソッドをしっかりと取り入れたレッスンを行っています。

https://www.corectree.com/

ピラティス業界トップクラスのマシンSTOTT PILATES®︎(ストットピラティス)を扱える資格を持つインストラクターが在籍しているので質の高いレッスンを受けられます。また、重力と自重を活用して、数種類のエクササイズを行い、体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性やコアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができるTRXサスペンショントレーナーや、身体への負担が少ない美しいスイング作りをサポートするゴルフフィットネスも開催しています。

  • 駐車場も完備したピラティス+フィットネススタジオ。
  • ピラティス業界トップクラスの全てのマシンが揃っている。
  • STOTT PILATES®︎(ストットピラティス)を扱える資格を持つインストラクターが在籍し、質の高いレッスンが受けられる。
  • 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性やコアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができるTRXサスペンショントレーナーを開催。
  • 美しいスイング作りをサポートするゴルフフィットネスも開催。 
スタジオ名 Corectree(コレクトリー)ピラティス+フィットネススタジオ
環境 常温
住所 和歌山県和歌山市関戸2-6-35
種類 ピラティス、TRX、CORE、ゴルフフィットネス等
アクセス 42号線中央通り和歌浦口交差点すぐ
料金 プライベートセッション(50分/1名)体験コース 10,000円(税抜)
プライベートセッション(50分/1名)1回券 6,000円(税抜)
プライベートセッション(50分/1名)5回券 27,500円(税抜)
プライベートセッション(50分/1名)5回券 27,500円(税抜)
セミプライベートセッション(50分/2名)体験コース 6,000円(税抜)
セミプライベートセッション(50分/2名)1回券 4,000円(税抜)
セミプライベートセッション(50分/2名)5回券 17,500円(税抜)
セミプライベートセッション(50分/2名)10回券 30,000円(税抜)
グループセッション(50分/3-4名)体験コース 4,000円(税抜)
グループセッション(50分/3-4名)1回券 3,000円(税抜)
グループセッション(50分/3-4名)5回券 12,500円(税抜)
グループセッション(50分/3-4名)10回券 20,000円(税抜)
男性

Corectree(コレクトリー)ピラティス+フィットネススタジオ

12. MOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ)  

JR和歌山駅東口から徒歩約2分のJR和歌山駅東口スタジオと、南海本線和歌山大学前駅東口前ふじと台ステーションビルエスタシオン東棟4Fにあるふじと台ステーションビルスタジオの2つのスタジオで、色々なジャンルのヨガ・ピラティスが楽しめると話題のMOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ)。

https://www.movin-high.jp

ヨガ・ピラティスの各レッスンでは、普段の生活で崩れがちな心身のバランスを、ゆっくりとした呼吸法と無理のないポーズで、リラクゼーションとストレス解消させながら整えていきます。また、自分の体を向き合いながら、じっくりと体をほぐしてから動作を行うので、バランスの良い体作りにも役立ちます。

https://www.movin-high.jp

MOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ)では、和歌山市内で唯一体験できる岩塩ヨガも開講しています。岩塩ヨガでは、100%自然由来の岩塩を敷き詰めたスタジオ内で、ヨガやピラティスなどの動きを行きます。

岩塩の効果で、身体の内側から温まりじんわりと汗をかき、代謝が促されます。そのため、美肌効果・乾燥肌・肌荒れ・にきび・吹き出物・アカギレ・水虫・鼻炎・花粉症・アトピー・冷え性・肩こり・神経痛・リウマチなどに効果があり、他のヨガでは味わえない多くのメリットがあるなど話題のヨガです。

  • 和歌山市内に2つのスタジオがあり、どちらも駅近で通いやすいスタジオ。
  • ヨガ・ピラティスの他にも、ホットヨガや話題の岩塩ヨガレッスンが受けられる。
  • 和歌山で唯一!メリットいっぱいの岩塩ヨガレッスンを開講。
スタジオ名 MOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ)
環境 常温・ホット・岩塩
住所 JR和歌山駅東口スタジオ:和歌山市太田1-11-13 OEビル6F
ふじと台ステーションビルスタジオ:和歌山市中573-5 ふじと台ステーションビルエスタシオン東棟4F
種類 パワーヨガ、ホットヨガ、岩塩ヨガ、ピラティス、ピラティスアクティブ等
アクセス JR和歌山駅東口スタジオ:JR和歌山駅東口から徒歩約2分
ふじと台ステーションビルスタジオ:南海本線和歌山大学前駅東口前ふじと台ステーションビルエスタシオン東棟4F
料金 体験レッスン 1,000円(税抜)
月謝会員月4回 3,800円〜7,200円(税抜) ※各クラスによって料金が異なります。
チケット会員月4回 4,600円〜8,000円(税抜) ※各クラスによって料金が異なります。デイタイム会員 9,100円(税抜)
男性 可 ※クラスによっては不可

MOVIN' HIGH Studio(ムービンハイスタジオ)

和歌山でおすすめのスタジオを参考に、ヨガ・ピラティスを楽しもう!

和歌山市内の駅近でアクセス抜群なヨガ・ピラティスを中心にご紹介しました。どのスタジオも特徴があり、レッスンに参加することで多くのメリットが得られ、通うのが楽しくなるスタジオばかりです。ぜひ自分に合うスタジオを探して行って見てくださいね。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

口コミ情報募集中

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ!

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM(ジーム)』

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出典:GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』!

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円(=1,000pt)から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

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出典:GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上!各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

おすすめの先生

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

SOELU公式サイトより

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!

  • スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
  • 明朝や深夜にレッスンを受けたい
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  • 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます!ぜひチェックしてみてください!

  • 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
  • 人気講師のレッスンを受けてみたい
  • ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
  • 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
  • 低予算でエクササイズを始めたい
  • マタニティヨガを自宅で受けたい
YOGA HACKクーポンコード:【YH2012】
クーポンコード(12ヶ月プラン)をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月(税込1,078円)でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。

LEAN BODY(2週間無料体験キャンペーン)

LEAN BODY(12ヵ月プラン50%OFFキャンペーン)

インストラクターも愛用!おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう!

lululemon (ルルレモン)

ルルレモン 人気ウェア
出典:lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

ルルレモン ワンダーアンダー
出典:lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

\easyogaで使える割引クーポンコード配付中/
現在YOGA HACKでは、easyogaの公式オンラインストアで全商品が10%オフで購入できるお得なクーポンコードを配付中です!ぜひ、この機会にお買い物を楽しんでくださいね。

クーポンコード:yogaroom2022
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クーポンご利用で全商品10%OFF!
期限:2022/4/1 0:00~9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可(非会員の方は会員登録お願いします)
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可

easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。