もくじ
- ヨガとピラティスの違いとは
- 香川・高松でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ12選
- 1．ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店
- 2．ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 高松店
- 3. Rintosull（リントスル）高松店
- 4. ピラティススタジオDEP（デップ）高松店
- 5．Studio REAC＋（スタジオリークプラス）
- 6．ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）
- 7．ホットヨガスタジオビープラス
- 8．ピラティススタジオルルド
- 9．SUNYA YOGA（シューニャヨガ）
- 10．studio eclat（スタジオ エクラ）
- 11．高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ）
- 12. Somali（ソマリ）
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
ヨガとピラティスの違いとは
・呼吸方法
ヨガとピラティスの違いのひとつが、その呼吸法にあります。
ヨガは腹式呼吸を重視し、副交感神経を活性化させることでリラックス効果を高めます。一方のピラティスは胸式呼吸。交感神経を活性化させて自律神経を整え、代謝も高める効果があるようです。
・運動方法
ヨガというと、独特なポージングをイメージする方も多いことでしょう。体を伸ばすストレッチ効果の高いポーズで静止し、心と体の調和を図るのがヨガです。
ピラティスは、常に体を動かしながら無理なく筋肉を鍛えていきます。また、正しい骨格を重視する点も、ヨガとの違いと言えるでしょう。
・それぞれどんな効果がある？
ヨガには、しなやかな柔軟性を手に入れるだけでなく、精神統一の効果もあります。心身ともに健康を目指したい方におすすめです。
ピラティスには、体幹を鍛えたり筋力をつけたりという効果があります。日頃の運動不足が気になる方にも向いているようですよ。
香川・高松でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ12選
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 高松店 | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗など人気プログラムを多数開催し、暗闇キックボクシングも |
| Rintosull（リントスル）高松店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり |
| ピラティススタジオDEP（デップ）高松店 | PHIピラティス、理学・作業療法士の資格保有者がレッスンを担当。豊富なピラティスマシンと専門的な技術により1000種類以上の運動を提案。 |
| Studio REAC＋（スタジオリークプラス） | ベーシックなピラティスからマタニティヨガ、自力整体と、その内容もさまざま |
| ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ） | 全クラス完全予約制、定員6人までの少人数クラスで、一人ひとりにあったきめこまやかなレッスン |
| ホットヨガスタジオビープラス | 40人収容できる広々としたスタジオで開放感のあるヨガレッスン |
| ピラティススタジオルルド | マットピラティスのほか、専用のマシンを使用するピラティスリフォーマーも実施 |
| SUNYA YOGA（シューニャヨガ） | 基本的なヨガから、体のゆがみを整える骨盤調整&リストラティブヨガ、リラックス効果の高い夜のキャンドルヨガ、妊娠中・産後のママ向けヨガなど |
| studio eclat（スタジオ エクラ） | トックスヨガやデトックスピラティス、ダイエットコースなど、ほとんどのクラスで子どもを連れて参加可能 |
| 高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ） | アットホームな雰囲気のなか、リラックスしてヨガに取り組むことができる |
| Somali（ソマリ） | 最大4名までのアットホームな少人数クラスでヨガやピラティスのレッスンが開催 |
1．ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店
「ホットヨガスタジオloive（ロイブ）」は、どこまでも女性目線のスタジオ設計が特徴的。スタジオ内はもちろん、フロントやパウダールームにいたるまでウッディな内装に仕上げ、オシャレな空間の中でヨガに集中することができます。発汗環境を徹底的に管理することで、ホットヨガの効果もより高めているのだとか。
質の高いインストラクターたちが、どんなポージングやエクササイズが効果的なのか、常に研究しています。利用者のニーズに応えるために、現在のプログラム数は34種類！思わずやってみたくなるプログラムが次々と登場しますよ。
高松店は瓦町駅と直結しているのもうれしいポイント。天候の悪い日でも気にせずに通うことができそうです。イオンモール高松店は駅からは少し離れていますが、無料駐車場を完備したイオンモールにあるため、お買い物がてらよりやすい環境です。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 高松店：香川県高松市常磐町1-3-1 瓦町FLAG9F イオンモール高松店：香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松店 3F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 高松店：高松琴平電鉄 志度線・琴平線・長尾線「瓦町駅」直結 イオンモール高松店：JR「高松駅」発「弓弦羽」行きバス「香西中央通り」下車、徒歩15分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2．ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 高松店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。お買い物ついでや、仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすいスタジオなので、気軽にホットヨガレッスンに参加できます。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすいスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 2同時利用も可能！他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 高松店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ 等 |
| 住所 | 香川県高松市室新町1025-1 ハローズ栗林公園店 1F |
| アクセス | 【車】国道11号線沿い「花ノ宮踏切東」交差点より500m、ハローズ栗林公園店の敷地内 【電車】ことでん琴平線「栗林公園駅」より徒歩11分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4：8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：13,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー：16,800円(税込) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. Rintosull（リントスル）高松店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）高松店 |
| 住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
| アクセス | 国道193号線沿い、ハローズ仏生山店の敷地内。吉野家の隣 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
4. ピラティススタジオDEP（デップ）高松店
ピラティススタジオDEP(デップ)のインストラクターは、身体のプロが勢ぞろいです。理学療法士や作業療法士、かつピラティスの資格を保有しているインストラクターだけがレッスンを行っているため、安心して指導を受けられます。初回レッスン後の姿勢が整ったり、動作がしやすくなったりという声も多く、自分を変えたいと思っている方にはおすすめのスタジオです。
利用者のサポートとしては珍しい24時間サポートも実施しています。会員はLINEやコミュニティでサポートを受けることができ、忙しい方や直接質問をするのが苦手な方でも安心でしょう。
- 作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
- 専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
- 個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
- 更衣室の完備やアメニティが無料など快適な空間で過ごすことができる
| 施設名 | ピラティススタジオDEP 高松店 |
| 住所 | 香川県高松市勅使町1168-1WLCビル2F204号室 |
| アクセス | ことでん「伏石駅」より車で6分（最寄りのバス停は香川大学附属院中学校前） |
| 営業時間 | 月・水・木・金 9:00〜19:00 土・日 9:00～20:00 |
| メニュー | パーソナルレッスン、月定額パーソナルレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン |
| 設備 | リフォーマーほか |
| 料金 | 【月定額パーソナルレッスン】 ライト（2回）：14,800円（税込） スタンダード（4回）：28,800円（税込） プレミアム（7回）：47,600円（税込） 通常1回レッスン：9,900円/回（税込） |
| 男性 | 可 |
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5．Studio REAC＋（スタジオリークプラス）
「Studio REAC＋（スタジオリークプラス）」では5人のインストラクターが異なる指導を行っており、自分に合ったレッスンを受けることができます。ベーシックなピラティスからマタニティヨガ、自力整体と、その内容もさまざま。レベルに応じてプログラムを選べるので、初心者も上級者も安心して通うことができます。
筋肉を強化したい方には難易度の高いパワーヨガ、お腹や太ももなど部分的に引き締めたい方にはボディメイクピラティスがすすめ。子ども連れで通えるレッスンもあるので、子育て中のママにも嬉しいですね。ママ同士の交流の場にもなっているようですよ。
- 5人のインストラクターによる、異なるレッスンを受けることができます。
- 子連れ利用可能なレッスンあり。育児中のママにもおすすめです。
- 年数回のワークショップを通して利用者同士の仲を深めることも。
| スタジオ名 | Studio REAC＋（スタジオリークプラス） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市瓦町1-11-23 3F |
| 種類 | ピラティス、ヨガ、産後ピラティス、マタニティヨガ、自力整体、ボディメイクピラティスなど |
| アクセス | 「瓦町駅」より徒歩5分 |
| 料金 | チケット料金…1回2,160円 5回9,720円 10回17,280円 フリーパスチケット…32,400円 |
| 男性 | 紹介、夫婦、カップルのみ可 |
6．ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）
少人数制のスタジオをお探しなら、「ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）」がおすすめ。全クラス完全予約制、定員6人までの少人数クラスで、一人ひとりにあったきめこまやかなレッスンを行っています。体調や目的に合わせて、最適なプログラムを組んでくれますよ。
基本のヨガやピラティスから、ゆがみを整える筋調整ピラティス、ヨガとピラティスがともに学べるMIXコースまで、レッスン内容もさまざま。どのクラスも初心者から上級者まで楽しくレッスンに励んでいます。週末には屋島山頂での朝ヨガなど、イベントも充実しているようです。
- 少人数制でセミプライベートな空間の中、丁寧なレッスンが受けられます。
- 2,000人以上に指導実績のあるインストラクターが、一人ひとりに合った指導内容を提供します。
- ヨガとピラティスを一緒に学べるクラスもあるので、どっちも習いたい方にもおすすめです。
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチスタジオ） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市高松町3012-20 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ヨガ＆ピラティスMIX、陰陽ヨガ、筋調整ピラティスなど |
| アクセス | JR「屋島駅」より徒歩4分 |
| 料金 | ヨガ…月4回4,600円 ピラティス…月4回4,600円 朝のストレッチと簡単ヨガ…月4回3,800円 ヨガ＆ピラティスMIX…月4回3,800円 基本のヨガ…月4回3,800円 陰陽ヨガ…月4回4,600円 筋調整ピラティス…月4回4,600円 体験レッスン…500円 |
| 男性 | 可 |
ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）
7．ホットヨガスタジオビープラス
「ホットヨガスタジオビープラス」は、関西を中心に展開するヨガスタジオです。四国では高松でのみ営業しており、その大きさは四国最大級を誇ります。レベルや目的に応じて、インストラクターも多数在籍。高松店は駅やバス停が近くアクセスにも便利なことから、仕事帰りに利用する方も多いのだとか。
ひとつずつポージングをとるビギナー向けのレッスンから、運動量の多いアクティブなレッスンまで、内容も充実。ゆったりと体をほぐしたい方も、気持ちのいい汗をかきたい方も、ぴったりのレッスンが見つかります。月会費やチケット制など、ライフスタイルに合わせてコースを選べるのも嬉しいですね。
- 40人収容できる広々としたスタジオで開放感のあるヨガレッスンが受けられます。
- 初心者から上級者までさまざまなプログラムを用意。運動量や温度からも絞り込めます。
- 完全予約制なので、自分のレッスン時間をしっかりと確保できます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオビープラス |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 香川県高松市兵庫町11-6カーニープレイス高松兵庫町3F |
| 種類 | ホットヨガ、アロマリラックスヨガ、エイジングケアヨガ、デトックスヨガ、ピラティス、ハタフロー、コアブレス、パワーヨガなど |
| アクセス | 「片原町駅」より徒歩5分 |
| 料金 | フリー会員…12,000円/月（税抜） 月4回コース…8,000円/月（税抜） デイ会員…7,000円/月（税抜） プラチナ会員…14,000円/月（税抜） 回数券…13,000円/5回（税抜） 都度料金…3,000円/回（税抜） トライアルレッスン…2,000円（税抜） ※トライアル当日入会で入会金無料キャンペーン実施中 |
| 男性 | 可（メンズヨガ） |
8．ピラティススタジオルルド
「ピラティススタジオルルド」では定員6名のグループレッスンから友人・家族と楽しめるシェアクラス、マンツーマンで指導を行うプライベートレッスンと、それぞれの目的に応じたクラスを用意しています。わきあいあいとレッスンに励みたい方も、集中して体を鍛えたい方も、満足のいく時間を過ごすことができます。
マットピラティスのほか、専用のマシンを使用するピラティスリフォーマーも実施。本格的なピラティスレッスンながら、続けやすい価格設定も魅力的です。スタジオ内は明るく開放感があり、リラックスしながらレッスンにのぞむことができますよ。
- グループレッスンからプライベートレッスンまで、それぞれに合ったクラス編成を用意。
- 専用のマシンを使うことでより効率よく筋力を強化できます。
- 国際団体「POLESTAR PILATES®」認定のインストラクターが指導を行います。
| スタジオ名 | ピラティススタジオルルド |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1133-8スプリームビル103 |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 「三条駅」より徒歩19分 |
| 料金 | グループレッスン（定員6名/50分）…1回2,500円、4回チケット7,800円 シェアクラス（定員6名/60分）…1回8,000円、4回チケット30,000円 プライベートレッスン（60分）…1回6,000円、4回チケット21,200円、8回チケット38,400円 体験トライアルレッスン…1,500円 |
| 男性 | お問い合わせください |
9．SUNYA YOGA（シューニャヨガ）
香川県初の全米ヨガアライアンス認定校、「SUNYA YOGA（シューニャヨガ）高松」。基本的なヨガから、体のゆがみを整える骨盤調整&リストラティブヨガ、リラックス効果の高い夜のキャンドルヨガ、妊娠中・産後のママ向けヨガなどを行っています。パワーヨガとエクササイズを組み合わせたコースもあり、短期間でボディラインを整えたい方にもおすすめです。
単発での利用のほか、月4回のコース、1年間通い放題コースと、さまざまな料金プランをご用意。ちょっとヨガを試してみたい方も、がっつりレッスンに通いたい方もぴったりのプランが見つかります。プライベートヨガや最大20名までのオフィスヨガも実施しているので、ニーズに合わせて利用してみてはいかがでしょうか。
- 全米ヨガアライアンス資格取得のインストラクターが在籍しています。
- お得な1年間通い放題コースも。長く続けたい方にもおすすめです。
- ベビーマッサージ&産後のリカバリーコースも実施。育児中のリフレッシュにも利用できます。
| スタジオ名 | SUNYA YOGA（シューニャヨガ） |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市六条町375-4 |
| 種類 | ヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、星ヨガ、キャンドルヨガ、ママヨガなど |
| アクセス | 「水田駅」より徒歩22分 |
| 料金 | 単発料金…2,200円 月4回コース…7,776円 通い放題コース…12,960円/月 通い放題得々割…132,000円/年 5回チケット…10,800円 プライベートヨガ…5,400円 オフィスヨガ（20名まで）…21,600円 |
| 男性 | お問い合わせください |
10．studio eclat（スタジオ エクラ）
出典：studio eclat
高松のママたちの強い支持を集めるのが、「studio eclat（スタジオ エクラ）」。デトックスヨガやデトックスピラティス、ダイエットコースなど、ほとんどのクラスで子どもを連れて参加することができ、たくさんのママたちが体の内側からのキレイを目指しています。筋力がついたり自律神経が整ったりすることで、子育てする体力がついたという方も多いようですよ。
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出典：studio eclat
産後の体型を整えたい方、インストラクターのサポートのもとダイエットに励みたい方、体の凝りや疲れをほぐしたい方、それぞれに合ったレッスンが見つかるはず。運動が苦手な方、子育てで忙しく自分の時間が持てない方も、ライフスタイルに無理なく運動を取り入れることができますよ。
- 子連れ参加可能なレッスンが豊富。レッスンを通して子育て仲間も作れます。
- 本格的なダイエットコースもあるので、減量したい方にもおすすめです。
- 香川県初、美脚マスターストレッチレッスンを実施中。柔軟性があり、しなやかな美脚を目指せます。
| スタジオ名 | studio eclat（スタジオ エクラ） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市多肥上町（詳細は予約時に確認） |
| 種類 | 産後リカバリーピラティス＆ベビーヨガ、デトックスヨガ＆ピラティス、ピラティス＆ストレッチボール、美脚マスターストレッチ、ダイエットコースなど |
| アクセス | 要確認 |
| 料金 | パーソナルトレーニング（マンツーマン）…8,000円/1時間（出張の場合は10,000円/1時間） ダイエットパーソナルコース…8,400円/全12回 ダイエットグループコース（4名まで）…36,000円/全12回 産後リカバリーピラティス＆ベビーヨガ…5,000円/全4回 デトックスヨガ＆ピラティス…5,000円/全4回 ピラティス＆ストレッチボール…5,000円/全4回 美脚マスターストレッチ…8,000円/1回 グループ体験レッスン…1,000円 |
| 男性 | お問い合わせください |
11．高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ）
レインボー通り沿いにある「高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ）」も、少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。最大6名のクラス編成で、大人数でのレッスンが苦手な方にもおすすめ。アットホームな雰囲気のなか、リラックスしてヨガに取り組むことができます。2019年2月にオープンしたばかりの新しい施設内で、心身ともにほぐすことができそうですね。
肩こり・腰痛解消ヨガやアロマリラックスヨガ、子連れでの参加も可能な産後ママ向けのリフレッシュヨガと、レッスン内容も豊富。体が硬い方、初心者の方も、無理なく通うことができます。一人ひとりに寄り添ったレッスンで、体の内側から美を目指しましょう。
- リラックス効果をさらに高める、アロマヨガを行っています。
- 新しく清潔感のあるスタジオ内で、和やかにヨガを楽しむことができます。
- 少人数制なのでそれぞれに適した指導を受けることができます。
| スタジオ名 | 高松ヨガスタジオépi studio |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F |
| 種類 | アロマヨガ、ボディシェイプヨガ、腰痛・肩こり解消ヨガ、美姿勢アロマヨガなど |
| アクセス | 「三条駅」より徒歩15分 |
| 料金 | 単発利用…2,000円（税抜） 月会員…6,800円/月4回（税抜） 月会員…7,300円/2ヶ月で4回（税抜） パーソナルヨガプライベートレッスン…24,000円/4回（税抜） グループレッスン…1,800円×人数分（4~7名まで）（税抜） 体験レッスン…1,000円（税抜） ※体験当日入会で体験料金無料キャンペーン実施中 |
| 男性 | 不可 |
12. Somali（ソマリ）
Somali(ソマリ)は3児のママで理学療法士の資格も持つ講師が自宅で行うヨガスタジオで、最大4名までのアットホームな少人数クラスでヨガやピラティスのレッスンが開催されています。
他にも、バランスボールとピラティスを組み合わせたクラスや腰ヨガクラスなど、楽しく体を動かせるクラスも開催。ピラティス・ヨガ・バレエ・筋膜リリースなどを組み合わせたパーソナルレッスンも受けられます。
- 理学療法士の資格保有者が指導を行っています。
- 最大4名までの少人数制で、ピラティスとヨガ、バランスボールなどメニュー豊富なクラスが開催されています。
- 都度払いなので、気軽に通えます。パーソナルレッスンやオンラインレッスンも行っています。
| スタジオ名 | Somali（ソマリ） |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市仏生山町 （詳しい場所は予約時にお知らせ） |
| 種類 | リラックスヨガ、ピラティスグループ、バランスボールxピラティス、ピラヨガMIXなど |
| アクセス | （非公開） |
| 料金 | 単発レッスン グループレッスン：1回 1,500円 （初回1,000円） パーソナルレッスン：1回 4,000円 （初回3,500円） ピラヨガMIXグループ：1回 2,000円 （初回1,500円） 回数券 グループレッスン回数券（6回）：8,000円 パーソナルレッスン回数券（4回）：15,000円 MIXグループレッスン回数券（5回）：9,000円 |
| 男性 | お問い合わせください |
まとめ
高松には個性的なヨガ・ピラティススタジオが多数営業しています。筋力をつけたい方、体の内側からキレイを目指したい方、子連れでヨガに通いたい方、それぞれに適したスタジオがきっとみつかるはず。まずは体験入会などで、スタジオの雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
