もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
- ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
- 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
- インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
- レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)
江坂のおすすめヨガスタジオ
スタジオ名 | 特徴 |
CALDO(カルド)江坂店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 江坂店・吹田店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
health&beauty studio「with」 | ヨガとアロマリラクゼーションを提供する、女性の美容を全面的にサポートするスタジオ |
東急スポーツオアシス江坂24Plus | 話題のコラーゲンスタジオを採用。ヨーロッパで流行している光トリートメントを、ホットヨガと一緒に行える |
朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂] | 露天風呂完備。青空や星空を眺めながら、ヨガやジムで運動後に露天風呂が楽しめる |
このエリアのピラティススタジオ
1. CALDO(カルド)江坂店
ホットヨガスタジオCALDO江坂店は、御堂筋線の江坂駅から直結しており、南改札口を出て徒歩1分の好立地です。CALDOが他のヨガスタジオと大きく異なるのは、レッスンの事前予約が不要な点。気軽に思い立ったタイミングで、レッスンに行けるのはメリットですよね。またカルドは一部店舗が男性可になっており、江坂店も男女共用スタジオ。家族やカップルでも通うことが出来ます。
江坂店は定員50名の広々スタジオで、体のお悩みや目的ごとに組まれた豊富なプログラムが人気です!ベーシックなレッスンの他に、ダイエットやストレス解消など目的別レッスンもあるので、長く通っても飽きが来ないのが嬉しいですね。数が充実しているだけでなく丁寧な指導をしてくれるので、ヨガ初心者でも安心です。また、こちらのスタジオはジムを併設しているので、筋トレやランニングなどヨガ以外の使い方も出来ます。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- ヨガスタジオ以外に、ジムが完備されているので、有酸素運動や筋トレを楽しむことが出来ます。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオCALDO(カルド)江坂店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F |
種類 | ホットヨガ(ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした多彩なプログラム) |
アクセス | 御堂筋線江坂駅直結。南改札口(9番出口方面)を出て徒歩1分 |
料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金:7,150〜9,900円(税込) ・デイタイム 料金:8,800〜9,900円(税込) ・フルタイム 料金:9,350〜11,770円(税込) ・プレミアム 料金:12,100〜14,960円(税込) ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 江坂店・吹田店
ホットヨガスタジオLAVA江坂店は地下鉄御堂筋線・北大阪急行南北線「江坂駅」8番出口より徒歩1分、吹田店はJR京都線「吹田駅」中央口より徒歩2分の場所にある全国展開するホットヨガスタジオです。どちらも女性専用となっています。大量の汗をかけ、美肌やダイエットを意識した多彩なプログラムが人気です。スタジオでは初心者~上級者まで多彩なレッスンを受講することができるので、長く通っても飽きが来ず、お好みのレッスンをチョイスしながら自分のペースで通えます。
さらに、江坂店は光と音の幻想的な雰囲気を楽しめる「光スタジオ」を採用しており、レッスンによっては、光と音の幻想的な雰囲気の中でのヨガを楽しむことができます。LAVAは徹底した研修プログラムでインストラクターの育成をしているので、どこのスタジオでも良質なレッスンを受けることが出来ます。レッスン構成は、同一のクラス名であれば、全国どこのスタジオでも同様です。1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスもあるので、会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのが嬉しいですよね。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA 江坂店・吹田店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 【江坂店】 大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂B1F 【吹田店】 大阪府吹田市朝日町5-32 摂津ビル5F |
種類 | ホットヨガ(ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム) |
アクセス | 【江坂店】 地下鉄御堂筋線・北大阪急行南北線「江坂駅」8番出口より徒歩1分 【吹田店】 JR京都線「吹田駅」中央口より徒歩2分 |
料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金:8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 料金:10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 料金:12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金:15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. health&beauty studio「with」
ヨガスタジオwithは、ヨガとアロマリラクゼーションを提供する、女性の美容を全面的にサポートするスタジオ。ヨガだけでもヨガとアロマトリートメントとSETでもその日の気分に合わせて選べます。
様々な年代の方が通うアットホームなスタジオで肩こり、運動不足、ストレス解消、ダイエットなど女性のお悩みに特化したヨガプログラムが人気です。
- 男性も一部のヨガレッスンは参加可能。家族やカップルでも楽しむことが出来ます。男性ヨギーも必見です。
- 赤ちゃんと一緒のヨガレッスンやマタニティヨガなど、産前産後の運動不足も解消することができます。
- 様々な年代の方が通うアットホームなスタジオで、和気あいあいとした雰囲気が魅力です。
スタジオ名 | health&beauty studio「with」 |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 大阪府吹田市江坂町1-16-28 ハーヴェスタ江坂2F |
種類 | ヨガ、アロマトリートメント、ママ&ベビーヨガ |
アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」1番出口徒歩5分 |
料金 | ・1回券:2,500円 ・4回券:8,000円 ・10回券:23,000円 ・オールパス:14,000円 ・平日パス:10,000円 ◆体験料金 ヨガレッスン3回 3,000円(税抜) |
男性 | 可(一部のレッスン) |
4. 東急スポーツオアシス江坂24Plus
地下鉄御堂筋線「江坂」駅から徒歩1分の好立地な場所にある、東急スポーツオアシス江坂24Plusは、24時間営業のスポーツジムです。プールやジムだけでなく、ヨガプログラムも充実。通常の常温で行うヨガと、ホット&コラーゲンの環境で行うホットコラーゲンヨガスタジオの両方が楽しめます。ホットヨガスタジオは女性のみの利用となり、料金プランもジムとは別になるので詳細はHPを確認してください。
- 話題のコラーゲンスタジオを採用。ヨーロッパで流行している光トリートメントを、ホットヨガと一緒に行うことで、気持ちよく汗を流しながら、美肌効果も期待できます。
- お風呂やサウナも充実していて、ヨガやトレーニング後にゆっくりとリラックスすることが出来ます。
- 通常の営業時間とは別に、セルフ営業時間(夜23時~朝9時)を設けているので、24時間ジムを楽しむことが出来ます。
スタジオ名 | 東急スポーツオアシス江坂24Plus |
環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ |
住所 | 大阪府吹田市江坂町1丁目22−12 |
種類 | ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンスなど多彩なプログラム |
アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂」駅から徒歩1分 |
料金 | フルタイム会員:11,664円 ホットヨガ&フィットネスフルタイム:14,580円 ホットヨガ&フィットネスデイタイム:10,800円 |
男性 | ジムエリアは可(ヨガスタジオ一部は女性のみ) |
5. 朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂]
朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂]は、地下鉄御堂筋線「江坂」駅から豊中方面へ徒歩9分「アメニティ江坂」内にあるスポーツジムです。無料駐車場700台完備なので車で通うことも出来ます。
ジムやプールだけでなく、スタジオレッスンで行われるヨガも人気が高く、脂肪燃焼ヨガやヘルシーヨガ、ピラティスなど多彩なヨガプログラムがあります。スタジオプログラムは、ヨガ以外にもエアロビクスやダンスなど充実しているのでその日の気分に合わせてスタジオレッスンに参加することが出来ます。
- 露天風呂完備。青空や星空を眺めながら、ヨガやジムで運動後に露天風呂が楽しめます。
- キッズクラスも充実。ファミリー会員プランもあるので、家族でお得に通うことが出来ます。
- サウナやマッサージエリアなどリラクゼーション施設が充実。老若男女問わず様々な方が楽しむスポーツクラブです。
スタジオ名 | 朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂] |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 大阪府吹田市芳野町13-50-1「アメニティ江坂」内 |
種類 | ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンスなど多彩なプログラム |
アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂」駅から豊中方面へ徒歩9分 |
料金 | レギュラー会員:10,500円 デイタイム会員:7,452円 |
男性 | 可 |
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まとめ
今回は江坂エリアで人気のヨガスタジオをご紹介しました。大手ヨガスタジオやスポーツクラブ内のヨガレッスン、個人経営のヨガスタジオなど様々。ぜひ自分に合うスタジオを探して行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ!
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM(ジーム)』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』!
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上!各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ!
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!
クーポンコード:yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限:2022/4/1 0:00~9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可(非会員の方は会員登録お願いします)
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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LEANY (レニー)
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。