もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大森でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大森店 | 全国に店舗を構えるピラティス専門スタジオ。少人数制のグループレッスンはFocusクラス、Funクラスなどさまざま。スタジオ間の相互利用可能 |
| EXPA (エクスパ) 大森店 | RIZAPが経験で培ったノウハウを活かして作り上げたオリジナルのプログラムやカウンセリング＆アドバイスが、RIZAPの10分の1の価格で受けられる |
| Bodies(ボディーズ) アトレ大森スタジオ | ヨガや筋力トレーニング(無酸素運動)と8種のマシンを使いながら有酸素運動を30秒ずつ繰り返しおこなうサーキットトレーニングなどを開催 |
| CALDO(カルド) 大森店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| ピラティス&ヨガスタイルOlulu-オルル 大森山王スタジオ（ダイエット専門ジム） | マットだけでなくリフォーマーレッスンといったマシンを利用したピラティスレッスンも |
| スタジオ ヨガピス 大森 | ホット環境で、ヨガだけでなくピラティスレッスンも受けることができる。遅くまで開催しているレッスンもある |
| Three Tree Yoga(スリーツリーヨガ) | 隠れ家的スタジオで行う少人数レッスン。ハタヨガを中心として、マインドフルネスヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガのレッスン |
| ヨガシャンティおおもり | マタニティヨガやママヨガ、ハタヨガなど様々なクラスが開催。クラスによっては子連れで通える |
| Yoga Sutras(スートラス) | やさしいハタヨガ、ハタヨガ、ハタ＋awakeninng、ハタフローとハタヨガをじっくりと身に付けていくことのできる環境 |
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大森店
zen place pilates 大森店は大森駅から徒歩30秒で訪れることが出来るヨガスタジオです。ピラティスを楽しみながら行えるスタジオとして人気があります。インストラクターと気軽に話せる環境となっていて、これまでにピラティスをしたことがない方にもうってつけです。マタニティピラティスや骨盤底筋群強化パッケージなども用意されており、利用者の希望に合わせたレッスンを体験できます。
zen place pilatesはZENによる運営がなされており、ピラティスでありながらヨガのノウハウも踏襲されているのが特徴です。健康的な体を手に入れたい方、運動不足を解消したい方にマッチしたコースがいくつもあります。瞑想レッスンなど宗教性を排除したメンタル面のレッスンも積極的に取り入れていますの気になる方はこちらも是非。
- ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。zen place pilatesは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
- 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。zen place pilates の男女比は店舗にもよりますが6(女性)：４(男性)程度の割合。年齢層は30代～50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
- アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具（ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど）を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
| スタジオ名 | zen place pilates 大森店 |
| 環境 | 常温ピラティス |
| 住所 | 〒143-0023 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX９F |
| 種類 | ピラティス（マット、マシン） |
| アクセス | 大森駅北口から徒歩３０秒 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. EXPA
(エクスパ) 大森店
体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつき！
大森駅から徒歩1分、RIZAPが手がける今話題の暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)。暗闇＆女性専用の環境なので、周りを気にせずトレーニングに集中することができます。EXPA(エクスパ)のプログラムは厳密にはヨガではありませんが、RIZAPメソッドでヨガに必要な体幹やボディバランスを効率よく鍛えることが可能です。ヨガに似たゆっくりと効かせていく「スロートレーニング」というプログラムも人気です。
実際にEXPAのお客さん922名分にアンケートを取り、
・ゲストの７割が全身が引き締まったと実感*1
・楽しいと感じた人は95％*2
という驚きの結果が出ています。
*1EXPA体験者のうち任意のアンケートに回答いただいた906人に「全身が引き締まってきたと思うか」とのアンケートを実施した結果、「とてもそう思う」「やや思う」と回答した人の割合 *2EXPA体験者のうち任意のアンケートに回答いただいた906人に「レッスンは楽しいと感じたか」とのアンケートを実施した結果、満足～普通と回答した人の割合（2019年7月、RIZAP社調べ）
【新情報】2020年10月よりLIPTYがEXPAに統合され、ヨガプログラム開始！
RIZAPヨガのLIPTYがEXPAに統合され、EXPAにてLIPTYの【リズム系】【部分引き締め・全身系】【基礎系】ヨガプログラムが開始されました！筋トレだけではなく、癒しの要素や内側から綺麗になる、美の追求が進化！ヨガは好きだけど、もっと身体のラインも変えたいひとにおすすめ。女性の理想とするしなやかな筋肉とメリハリボディに近づけるプログラム内容が特徴です。
EXPAの得意とする体重をそぎ落とす×筋肉をつけるに、【柔軟性・体幹を使う・体の軸を整える】などの特徴をもつヨガ要素が加わることで、“痩せる“のワンランク上のボディメイクを目指せるように。LIPTYヨガプログラムで心を整え、EXPAフィットネスプログラムで身体を整えるという双方からのアプローチができるのはEXPAだけ！
一度体感したらハマると評判のEXPA(エクスパ)では、他社の暗闇ボクサイズと暗闇サイクリングとほぼ同価格設定で、毎月のボディメイク・ライフスタイルカウンセリングや食事アドバイスなどRIZAPと同様のサービスが受けられます。今なら期間限定のお得なキャンペーンを行なっています。体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきで0円で受けられるので、ぜひこの機会に暗闇フィットネスを体験してみましょう。
- RIZAPが経験で培ったノウハウを活かして作り上げたオリジナルのプログラムやカウンセリング＆アドバイスが、RIZAPの10分の1の価格で受けられます。
- 暗闇と光、大音量の音楽、非日常な空間で、楽しみながらトレーニングができます。楽しいだけでなく、結果も出せると評判です。
- 大容量のロッカーや多数のシャワー室、パウダールーム＆アメニティーなど、設備も充実。タオルは無料でレンタル可能です。
- 体験レッスンは0円！しかも、タオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきです。
- EXPAは1店舗分の料金で、全店通い放題。平日は会社近くの店舗に、休日は自宅近くの店舗でといった利用が出来ます。店舗ごとのコーチや雰囲気の違いも楽しめます。
- 追加料金ゼロでオンラインレッスンも受け放題。おうちでも店舗でもEXPAの多彩なプログラムが楽しめる。ヨガもある。
- ヨガだけだと飽きちゃう…どちらかというと楽しみながら体を動かしたい！ストレス発散したい！ダイエットしたい！そんな人に特におすすめ。
| スタジオ名 | EXPA(エクスパ) 大森店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F |
| 種類 | オリジナルプログラム |
| アクセス | 大森駅より徒歩1分 |
| 料金 | ・デイタイム会員 料金：13,444円(税込) ・フルタイム会員 料金：17,110円(税込) ※入会金0円・初月0円のキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつき！
3. Bodies(ボディーズ) アトレ大森スタジオ
https://bodies.jp
大森駅周辺で全身を鍛える女性専用のヨガ＆フィットネススタジオをお探しに人におすすめなのが、JR線「大森駅」より徒歩3分にある女性専用サーキットトレーニングなどを開催するBodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオです。
https://bodies.jp
スタジオでは、1回50分のレッスンで、ストレスや緊張の解放につながるヨガや筋力トレーニング(無酸素運動)と8種のマシンを使いながら有酸素運動を30秒ずつ繰り返しおこない全身をバランスよく鍛えられるサーキットトレーニングなどを開催しています。
また、たった20分間手足を浸すだけで約600カロリー消費すると言わる美容効果の高いゲルマニウム温浴も利用可能な女性専用フィットネスタジオです。
- ヨガ以外にも、サーキットトレーニングなど有酸素運動ができるスタジオです。
- ゲルマニウム温浴も利用可能です。
- 女性専用のおしゃれでくつろげるスタジオです。
| 施設名 | Bodies(ボディーズ) アトレ大森スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F |
| 種類 |
|
| アクセス | ・JR「大森駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・マスター会員：13,470円(税抜) ・レギュラー会員：5,970円(税抜) 等 ※デイ・ナイト&ホリデー会員他あり |
| 男性 | 不可 |
サーキットトレーニング(レンタルシューズ付き)＆ゲルマニウム温浴が体験可能、その他お得な特典も！
4. CALDO(カルド) 大森店
カルド大森店は女性専用のホットヨガスタジオです。大森駅東口より徒歩1分で訪れることが出来る立地にあります。このホットヨガスタジオの大きな特徴となっているのが予約を必要としないことです。突然予定が空いてしまった時にも行くことが出来ます。このヨガスタジオには豊富な経験を持つヨガインストラクターが在籍しています。また、銀イオンによる抗菌スチームを行える大型加湿器が設置されているのも特徴です。これにより、体を温め、高い発汗作用がもたらされます。
カルド大森店はホットヨガスタジオですが、ヨガ以外にもボディメイクエクササイズや呼吸法を学ぶクラス、ストレッチをメインに行うクラスなど多彩なプログラムが充実しています。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- お財布に嬉しい価格設定で初心者でも気軽にヨガを始められると人気です。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
| スタジオ名 | CALDO(カルド) 大森店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都品川区南大井6-28-12ヒューリック大森ビル9F |
| 種類 | パワーヨガ、リラックスヨガ、など週50本以上の豊富なプログラム |
| アクセス | 大森駅東口より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
5. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店
ホットヨガスタジオLAVA大森店はJR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩2分のところにある女性専用スタジオです。女性専用なので男性の視線を気にする必要がありません。設備も充実しており、パウダールームやシャワールームが用意されていることからレッスンを受けた後にお出かけをすることもできて便利です。
初心者向けから上級者向けまで様々なコースが用意されているホットヨガスタジオですが、中でもマスターレッスンに人気が集まっています。マスターレッスンとはこれまでに累計50回以上のレッスンを受けたマンスリー会員限定のプログラムです。心と体を徹底的に磨くことが出来る内容となっています。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いと人気のスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F |
| 種類 | ヨガビギナーからマスターまで楽しめる多彩なヨガプログラム |
| アクセス | JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：10,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：13,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：15,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
6. ピラティス&ヨガスタイルOlulu-オルル 大森山王スタジオ（ダイエット専門ジム）
JR京浜東北線の大森駅から徒歩で3分のところにあります。このスタジオの特徴は、ピラティスとヨガをベースにした今までにない新しいスタイルのパーソナル/セミパーソナルトレーニングで、身体に無理な負担をかけずにボディメイクが出来る点です。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメのダイエットプログラムで、ブライダルの駆け込み寺としても人気があります！
女性専用のパーソナルジムだからこそ、女性特有の体質を考慮した「女性のためのオリジナルプログラム」を提供し、女性らしいしなやかで美しいボディラインへと導いてくれます。
食べることを我慢するだけの食事制限では、短期間やせても長続きはしません。また、ボディメイクに必要な筋肉まで落としてしまいます。Oluluでは、質と量とタイミングを大事にした食生活アドバイスも行ってもらえます。体験レッスンも常時行っているので、短期集中で美痩せしたいと考えている人は是非一度足を運んでみてくださいね。エステが一時的な効果であるのに対し、必要な筋肉を付けて基礎代謝を上げる事で脂肪燃焼を促しますので、リバウンド防止が期待できます。
- ヨガとピラティスを融合させた、新しいパーソナル型ダイエットジム。食事管理、無理のない運動で短期集中でボディメイクが叶います。ブライダル前の駆け込み寺としても人気です。
- プライベートレッスンやセミプライベートレッスン、グループレッスンといった豊富なレッスン形態が用意されているので、自分のニーズに合わせて選択することができます。
- ピラティスは、マットだけでなくリフォーマーレッスンといったマシンを利用したピラティスレッスンも受けることができます。
| スタジオ名 | ピラティス&ヨガスタイルOlulu-オルル 大森山王スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ、ピラティス、食事管理 |
| 住所 | 東京都大田区山王1-1-7コスモハイツ山王2階 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス（マシン・マット） |
| アクセス | JR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分 品川・大井町・大森・蒲田・川崎エリアから好アクセス |
| 料金 | ボディメイクプログラム 8回：99,000円（税込） 16回：192,500円（税込） |
| 男性 | 不可（女性のみ） |
7. スタジオ ヨガピス 大森
JR京浜東北線の大森駅から徒歩3分で訪れることが出来るホットヨガスタジオです。（セントラルジムの中に併設）ホットヨガはもちろん、ホットピラティスも受講できる点が人気のポイントとなっています。レッスンの時間の中には21時台ものもあるので仕事帰りにも利用しやすいメリットがあります。実際にOLの方の利用者も多くいます。月4回コースから始めることができ、価格もリーズナブルなので気軽に入会することが出来ます。
友人の紹介で入会した場合はプレゼントがもらえるキャンペーンが行われていることもあります。レッスン頻度を上げたい場合は月回数を増やすことも出来ます。
- ホット環境で、ヨガだけでなくピラティスレッスンも受けることができます。
- 遅くまで開催しているレッスンがあるので、仕事帰りに寄ることができます。
- 価格もリーズナブルな設定で、初心者でも気軽に始めやすい価格です。
| スタジオ名 | スタジオ ヨガピス 大森 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F |
| 種類 | ヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR大森駅東口から徒歩約３分、京急線大森海岸駅から徒歩約10分 |
| 料金 | ◆体験料金：1,080円で2回体験 月4回コース（大森店会員）：7,480円（税込） 月6回コース（大森店会員）：9,900円（税込） ヨガピスフリー：13,200円（税込） |
| 男性 | 不可 |
8. Three Tree Yoga(スリーツリーヨガ)
JR大森駅から徒歩10分の場所にある、隠れ家のような気分で通えるヨガスタジオです。ハタヨガを中心として、マインドフルネスヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガのレッスンが行われています。
平日は朝9:30スタートから夜20:30スタートまで、一日6～7レッスンが行われているため合わせやすいと思います。土曜の午後と日曜祝日はお休みです。月謝制で月4回／8,800円、月6回／12,800円、月8回／16,000円となっています。初回の体験レッスンは無料で受けることができます。
- 隠れ家的スタジオで行う少人数レッスン。ひとりひとり、丁寧に指導してもらえます。
- マタニティヨガも開催。５チケット購入すると、１チケットおまけつきです。
- 毎日7レッスン開催しており、クラスによってはレッスン内容の変更が可能です。
| スタジオ名 | Three Tree Yoga(スリーツリーヨガ) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒143-0024 東京都大田区中央１丁目１７−９ |
| 種類 | マインドフルネスヨガ、マタニティヨガ、陰ヨガ |
| アクセス | JR大森駅から徒歩10分 |
| 料金 | ◆体験レッスン：無料 ￥8,800/月4回 ￥12,800/月6回 ￥16,000/月8回 |
| 男性 | 可 |
9. ヨガシャンティおおもり
ヨガシャンティおおもりは、大森駅周辺の2ヶ所でレッスンを開催しています。JR大森駅から徒歩4分のところにある、女性専用のヨガスタジオ「山王yogaroom」と大田区中央にある「大田文化の森」という施設でのヨガサークルです。
山王yogaroomは、火・木・土曜で、マタニティヨガとリラックスヨガが行われています。こぢんまりとした温かみのある空間でアロマの香りに包まれながらじっくりとヨガを楽しむことができます。
https://yogashantiomori.qloba.com/
大田文化の森は、月・火・土曜で、ママヨガ、ハタヨガ、陰ヨガのクラスがあります。ママヨガはお子様連れでも、ママだけでの参加も可能です。１レッスン、75～90分のプログラムです。
床暖房がありますので寒い時期も暖かい環境でヨガができます。
- 少人数で行う、アットホームなヨガレッスン。２ヶ所で開催されています。
- マタニティヨガやママヨガ、ハタヨガなど様々なクラスが開催されています。クラスによっては子連れで通えます。
- 1レッスン2,000円。お得な回数券が購入できます。
| スタジオ名 | ヨガシャンティおおもり |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都大田区山王1丁目 |
| 種類 | ハタヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガ、ママヨガ、など |
| アクセス | JR大森駅から徒歩4分 |
| 料金 | 1回2,000円 3回券 5,000円（3ヵ月有効） 5回券 7,000円（5ヵ月有効） 10回券 12,000円（8ヵ月有効） |
| 男性 | 不可 |
10. Yoga Sutras(スートラス)
｜大田区大森・品川エリアのヨガスタジオ（ハタヨガ・アイアンガーヨガ） - www.sutras.jp.png)
大森駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。やさしいハタヨガ、ハタヨガ、ハタ＋awakeninng、ハタフローとハタヨガをじっくりと身に付けていくことのできる環境があります。初心者からでも心配ありません。その他、アイアンガーヨガや陰ヨガのクラスもあります。毎日、何らかのレッスンが行われているのでスケジュールをチェックして参加してください。
月に５回の料金コースで13,200円(税込）、一ヶ月受け放題のコースで22,200円(税込）となっています。体験レッスンは2,200円で受講することができます。レンタルウェアやレンタルマットも用意されています。
- ハタヨガやアイアンガーヨガをメインにレッスンを行なっています。
- 体験料は2,000円。ヨガマットは無料でレンタル可能。ミネラルウォーターも含まれています。
- クリスタルボウルなどのイベントを不定期開催しています。
| スタジオ名 | Yoga Sutras(スートラス) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-17-2 大森センタービル8階 |
| 種類 | ハタヨガ・アイアンガーヨガなど |
| アクセス | JR大森駅、京急大森海岸駅より徒歩5分 |
| 料金 | ◆体験料金：2,200円（税込） 4＋1(月に4回＋1レッスン)：13,200円（税込） 無制限(1ヶ月間受け放題)：22,000円（税込） その他プランあり |
| 男性 | 可 |
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まとめ
大森でヨガ・ピラティスができるスタジオを紹介しました。ライフスタイルや習熟度、個人の悩みに合わせて選べる多様なレッスンが揃うスタジオばかりなので、大森でヨガスタジオを探しているという人はぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
