もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
- ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
- 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
- インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
- レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)
倉敷市のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
スタジオ名 | 特徴 |
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 倉敷駅前店・イオンタウン水島店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 倉敷店 | 週25〜35本もある女性に嬉しいプログラムから好きなものを選べる |
ヨガスタジオSHANTI(シャンティ) | 倉敷と猫が大好きなオーナー兼インストラクターの方が開催しているアットホームなヨガスタジオ |
Yoga Padmasaras(ヨガ パドマサラス) 倉敷 | 個人のインストラクターの先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスン |
ホットヨガ801. | ホットヨガ専門のヨガスタジオ 。シャワールームやパウダールームも充実 |
佐々木ハル美ヨガスクール | 目的に合わせてクラスを選べる。シニアやマタニティ向けのゆったりしたクラスも人気 |
Ayumi yoga (アユミヨガ) | 産後リカバリーヨガやママヨガ、マタニティヨガなど、産前・産後のママさんが通いやすいクラス構成 |
BODY & BALANCE(ボディ&バランス) 中島店 | 女性のためのフィットネスクラブ。ヨガ以外にも暗闇フィットネスやショートステップなど |
PREGO(プレゴ) | 子どもから大人まで利用できるスポーツアミューズメントドームで、スポーツやフィットネスのさまざまな教室が開校 |
Fitness Innovation(フィットネスイノベーション) | パーソナルトレーニングとピラティスのスタジオで、1日5名までのプライベートレッスンを開催 |
1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 倉敷駅前店・イオンタウン水島店
倉敷駅前店は倉敷駅から徒歩1分、イオンタウン水島店は水島駅から徒歩7分のイオンタウンと便利な立地にあるホットヨガスタジオで、全国的に展開しているホットヨガスタジオ・ロイブです。女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずレッスンに打ち込めます。スタジオ内は発汗しやすい環境が保たれているのはもちろん、スタジオ、シャワールーム、パウダールームに至るまで徹底した消毒清掃が行われており清潔です。 現在34種類のプログラムが用意されており、定番のレッスンから旬のレッスンまでバラエティ豊かなヨガ体験ができるのも魅力です。インストラクターの全員が美容・姿勢アドバイスマイスターの資格を取得しており、質の高い指導を行ってくれます。
また、平日(木曜日・定休日の月曜日を除く)は10時から22時まで営業しているので、好きな時間に通えるのも魅力です。ウェアやバスタオル、ヨガマットなども用意されており、仕事帰りなどでも手ぶらでレッスンが受けられ便利です。
体験レッスンも今ならお得なキャンペーン価格で受けられます。普段の日常では味わえない、驚きの滝汗体験を一度してみませんか?
- 全店駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 倉敷駅前店・イオンタウン水島店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 倉敷駅前店:岡山県倉敷市阿知1丁目7−2くらしきシティプラザ西ビル3F イオンタウン水島店:岡山県倉敷市水島高砂町3-35 イオンタウン水島 |
種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等 |
アクセス | 倉敷駅前店:各線「倉敷駅」南口より徒歩1分 水島臨海鉄道「倉敷市駅」より徒歩1分 イオンタウン水島店:「水島駅」から徒歩7分 |
料金 | ・月4回会員 料金:8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金:8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金:10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金:17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 倉敷店
倉敷駅から車で5分、駐車場も完備したホットヨガスタジオです。成果志向型のレッスンを行っているのが特徴で、ただポーズを完成するのではなく、骨のポジションや関節のスペースを広げるための選択肢の提案をしてくれます。定員15名の少人数制の女性専用のスタジオなので、大量の汗をかいたり色々なポーズをとったりと、気兼ねなく行えるのも魅力です。
スタジオ内はホットヨガに適切な温度・湿度に保たれているほか、コラーゲンの分泌を促す光トリートメントやスチーム発生器、備長炭マイナスイオン発生など、女性に嬉しい仕様となっています。ホットヨガのレッスンを受けながら、新陳代謝をより活発にしたり美肌を促したりできます。美ボディヨガやアクティブフローヨガをはじめ、女性の体をメイクするプログラムが豊富です。
- 週25〜35本もある女性に嬉しいプログラムから好きなものを選べます。
- 体験料金の割引・キャッシュバック、家族割引などのキャンペーンを実施しており、お得に入会できます。
- レッスン時に使用するバスタオル・フェイスタオルは無料でレンタルできるので、荷物が少なくてすみます。
スタジオ名 | ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 倉敷店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市平田615-1 ノアインドアステージ倉敷内2F |
種類 | 美Bodyヨガ、アクティブフローヨガ、すっきりヨガなど |
アクセス | 「倉敷駅」より車で5分 |
料金 | 月4回:税別9,500円 月6回:税別12,500円 月8回:税別14,500円 ◆体験料金:税別5,000円(2回) 登録料:税別5,000円 |
男性 | 不可 |
3. ヨガスタジオSHANTI(シャンティ)
毎日でもたまにでも通いやすく、それぞれのライフスタイルにヨガが溶け込めることを目指して作られたヨガスタジオです。アットホームな雰囲気で、リフレッシュのためのクラス、フィットネスのためのクラス、子どもや赤ちゃんと一緒に楽しめる妊婦さん&親子クラスという3種類のクラスがあります。
レッスンを受けるのに予約は必要なく、クラス開校の30分前に受付を済ませるだけでOKというお手軽なシステムです。急に体が動かしたくなったり、空き時間ができた時にも気軽にヨガが楽しめるでしょう。通いやすい料金設定も魅力で、月額3500円から5500円とリーズナブルです。 セレブなスタジオは馴染めないという人も、自然に溶け込めるのでおすすめです。
- 倉敷と猫が大好きなオーナー兼インストラクターの方が開催しているアットホームなヨガスタジオです。
- プログラム数も多く、ベビー&キッズと通えるクラスがあります。
- 初回体験料はなんと無料。ヨガマットも無料でレンタルできます。
スタジオ名 | ヨガスタジオSHANTI(シャンティ) |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市笹沖638-1 オークビル106 |
種類 | ハタヨガ、陰陽ヨガ、リフレッシュヨガ、マタニティヨガ、ママ&キッズヨガなど |
アクセス | 倉敷駅前からバスで「吉岡行き」・「霞橋車庫行き」乗車 「ゆめタウン倉敷前」で下車して徒歩5分 |
料金 | マンスリー(無制限):税込5,500円 月5回パス:税込3,500円 ドロップイン:税込900円 入会金:税込1,000円 ◆体験料:無料 |
男性 | 記載なし |
4. Yoga Padmasaras(ヨガ パドマサラス) 倉敷
倉敷らしい景観が美しい美観地区にあるヨガスタジオで、インドの伝統的なハタヨガのレッスンが受けられます。レッスンは初心者におすすめのベーシッククラス、中級者から上級者におすすめのトラディショナルハタとダーマシークエンスの3つが用意されており、レベルや好みに合わせた選択ができます。
インストラクターは、ヨガの本場であるインドでヨガを学び、インドのヨガインストラクターコースや全米ヨガアライアンス200時間を修了するなど、技術・経験が豊富です。ヨガの経験がなかったり、体が硬かったりと、ヨガができるか心配な人でも安心してレッスンが受けられます。
- 個人のインストラクターの先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- レッスン時間は75分と、たっぷりヨガレッスンが受けられます。
- 体験レッスンは1,000円。9,000円のマンスリーパスは受けたい放題です。
スタジオ名 | Yoga Padmasaras(ヨガ パドマサラス) 倉敷 |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市中央1-11-14 |
種類 | ベーシックヨガ、トラディショナルハタヨガ、ダーマシークエンスヨガ |
アクセス | JR「倉敷駅」より徒歩14分 |
料金 | ドロップイン:2,000円 5回券:8,500円 10回券:15,000円 マンスリーパス:9,000円 ◆体験料金:1,000円 |
男性 | 紹介のみ |
5. ホットヨガ801.
室温38度、湿度65%とホットヨガに適切な環境が整えられたホットヨガスタジオで、酸素カプセルも3台完備しています。レッスンの前や後に酸素カプセルに入ることで、ダイエット効果や脂肪燃焼効果が高められるとされています。
プログラムはダイエットや肩こり、リラックスなど目的に合わせたヨガから選べ、ハタヨガを基本としたレッスンが受けられるのが特徴です。 シャワールームやパウダールームの設備もあり、レッスン後はすっきり汗を流しメイクをして帰宅できます。レッスンは午前の部10時から13時、午後の部18時から21時までと2つの時間帯で行われているため、仕事帰りに立ち寄れるのも魅力です。本格的なヨガを実践したい人におすすめです。
- ホットヨガ専門のヨガスタジオ 。シャワールームやパウダールームも充実しています。
- 疲労感を取り去ってくれるなどの効果がある酸素カプセルが設置されており、初回500円で利用できます。
- 体験レッスンはワンコイン(500円)で受けることができます。
スタジオ名 | ホットヨガ801. |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市浜ノ茶屋236-1 |
種類 | ダイエットヨガ、ポーズヨガ、肩こり解消ヨガ、リラックスヨガ |
アクセス | JR「倉敷駅」より車で9分 |
料金 | 1回:税別3,000円 月4回コース:税別8,000円 4回券:税別8,000円 8回券:税別15,000円 ◆体験料金:税別500円 |
男性 | 記載なし |
6. 佐々木ハル美ヨガスクール
倉敷駅から徒歩2分の好立地にあるヨガスクールで、体の悩みに合わせたヨガレッスンが受けられるのが特徴です。コースは初心者のための基礎・柔軟ヨガコース、総合的にマスターしたい人のための生命力強化ヨガコースをはじめ、シニア・マタニティコースなども用意されています。
レッスン時間も多様で、午前中や午後のレッスンだけでなく、21時から22時30分までの夜間レッスンも整っています。夜しか時間が取れない人にも通いやすいスケジュールです。 また、健康や美容のためのレッスンではなく、インストラクター養成コースや研修コースも用意されているので、インストラクターを目指す人にもおすすめです。最短3ヶ月でインストラクターの資格が取得できます。
- 10代から80代まで幅広い年代の方が通うヨガスタジオです。
- 目的に合わせてクラスを選べます。シニアやマタニティ向けのゆったりしたクラスも人気です。
- 体験料金は1,000円。月謝は3・6・12ヶ月払いにすると、割引料金となります。
スタジオ名 | 佐々木ハル美ヨガスクール |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市阿知1丁目7-2西ビル7階 |
種類 | ソフトヨガ、基礎・柔軟ヨガ、シニアヨガ、痩身ヨガなど |
アクセス | JR「倉敷駅」より徒歩2分 |
料金 | 週1回1ヶ月あたり4回:税別8,000円 週2回1ヶ月あたり8回:税別15,200円 週3回1ヶ月あたり12回:税別21,600 チケット4枚セット:税別9,000円 チケット8枚セット:税別16,800円 入会金:税別3,000円 ◆体験料金:税別1,000円 |
男性 | 可 |
7. Ayumi yoga (アユミヨガ)
Ayumi yogaは講師の亜由美先生がご自宅で開催している、子ども連れOKの女性専用ヨガスタジオです。和室で行うレッスンは、産後リカバリーヨガやママヨガ、マタニティヨガなど、産前・産後のママさんが通いやすいクラス構成になっており、定員も5組までなのでアットホームな雰囲気が楽しめます。レッスン中でも自由に授乳やオムツ替えが可能なので安心ですね。
初回体験料は1,000円。全クラス対応のプライベートレッスンでも1回2,500円なので、初めての方はプライベートもおすすめです。レッスン料金は都度払いで、クラスによって異なりますが、1,300円〜と通いやすい料金設定です。
- 個人のインストラクターの先生が自宅で教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- 産前・産後のママさんが参加したくなるクラス構成となっています。
- 初回体験料は1,000円。好きなクラスを選んで体験できます。
スタジオ名 | Ayumi yoga |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市藤戸町(予約時にお知らせ) |
種類 | 産後リカバリーヨガ、ママヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ |
アクセス | (非公開) |
料金 | レッスン料金はクラスによって異なります ◆体験料金:1,000円 |
男性 | 不可 |
8. BODY & BALANCE(ボディ&バランス) 中島店
女性専用のフィットネスクラブで、初級者から上級者までのアロマヨガやストレッチヨガなどのレッスンが行われています。柑橘系のアロマが漂う空間で、柔軟性やバランス性、体幹筋力を強化することができます。
フィットネスクラブなのでヨガ以外にもさまざまなトレーニングやフィットネスが受けられ、ダイエットや美容・健康効果をより高めることができるでしょう。仕事をしている人のために19時スタートの夜ヨガレッスンも行われているので、仕事帰りしか時間がない人も通えるスケジュールとなっています。
- 女性のためのフィットネスクラブ。ヨガ以外にも暗闇フィットネスやショートステップなど、気になるクラスが揃っています。
- マシンジムが揃っているので、筋トレが可能です。ファスティングのプログラムも用意されています。
- 体験料は無料なので、気軽に試すことができます。
スタジオ名 | BODY & BALANCE(ボディ&バランス) 中島店 |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市中島760-1 |
種類 | アロマヨガ、ストレッチヨガ、リラクヨガ、夜ヨガなど |
アクセス | 「西富井駅」より徒歩9分 |
料金 | マスター会員(月額):税別6,700円 体験料金:無料 |
男性 | 不可 |
9. PREGO(プレゴ)
子どもから大人まで利用できるスポーツアミューズメントドームで、スポーツやフィットネスのさまざまな教室が開校されています。スタジオレッスンでは筋力や柔軟性のアップ、冷えやむくみも改善できるパワーヨガのレッスンが受けられ、1クラス15名と少人数なのできめ細やかな指導も期待できるでしょう。
総合スポーツ施設であるため設備も充実しており、大きな浴槽やサウナがついたバスルーム、コインロッカーなども完備しており、レッスン後は汗を流してゆったりと着替えができます。 また、会員になることでマシントレーニングやマッサージチェア、ボディソニックチェアなども使用できるようになるため、より高レベルな筋力アップやリラクゼーションが図れます。
- 総合スポーツ施設で行われるヨガレッスン。設備も充実しています。
- 15人までで、1ヶ月単位で開講されるので、通いやすいレッスンです。
- フィットネス会員は女性料金の設定もあるので、ヨガと合わせて通えます。
スタジオ名 | PREGO(プレゴ) |
環境 | 常温ヨガ |
住所 | 岡山県倉敷市鶴の浦2丁目2番地 |
種類 | パワーヨガ |
アクセス | JR「新倉敷駅」より車で13分 |
料金 | 月額:税込4,860円 入会金:税込2,160円 |
男性 | 可 |
10. Fitness Innovation(フィットネスイノベーション)
パーソナルトレーニングとピラティスのスタジオで、1日5名までのプライベートレッスンを行っています。エクササイズやピラティスを融合させ、1人1人の体に合わせたオーダーメイドのトレーニングをしてくれるのが特徴で、満足度の高いレッスンが受けられます。マンツーマンなので他の人の目を気にせず、自分のペースで進められるのも魅力です。
トレーナーは健康体育学修士やPHI Pilatesインストラクター、日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部A級トレーナーなど様々な資格を持ち、体や筋肉のシステムについて総合的に熟知しています。色々なトレーニングやエクササイズを試してみたけれど効果が感じられなかった経験がある人は、試してみる価値があるでしょう。
- 1日限定5人までの完全プライベートなピラティスレッスンが受けられます。
- 現在の体の状況や理想に合わせたプログラムを組んでもらえます。
- 体験料金3,000円には、カウンセリング30分とレッスン30分が含まれます。
スタジオ名 | Fitness Innovation(フィットネスイノベーション) |
環境 | ピラティス |
住所 | 岡山県倉敷市笹沖638-1 オークビル103 |
種類 | ピラティス |
アクセス | JR「倉敷駅」より車で13分 |
料金 | ・ビギナーズコース 6回券:36,000円 8回券:48,000円 12回券:72,000円 ・レギュラーコース 6回券:36,000円 12回券:70,000円 24回券:140,000円 ◆体験料金:3,000円 |
男性 | 可 |
Fitness Innovation(フィットネスイノベーション)
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まとめ
倉敷市周辺は比較的ホットヨガのスタジオが多めでした。また、若い方はもちろん、80代の方も元気に通っていて、幅広い年代の方が通われている印象です。ヨガ・ピラティスはいつ始めても遅くありません。気になる方は、ぜひ体験・見学に行ってみてくださいね。
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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
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XEBIO(ゼビオ)
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