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YOGA HACK編集長
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全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
奥沢のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 自由が丘 第2（奥沢）スタジオ | 全国に店舗を構えるピラティス専門スタジオ。少人数制のグループレッスンはFocusクラス、Funクラスなどさまざま。 |
| ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店 | ホットの環境でヨガだけでなく、シェイプエクササイズや脂肪燃焼効果の高いボクササイズなど豊富なプログラムを受けられる。 |
| STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 奥沢店 | パーソナルでマシンピラティスが受けられるスタジオ。一人一人の要望や悩みにに合わせたオーダーメイドレッスン。 |
| パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）奥沢 | おしゃれな完全個室空間でマンツーマンのマシンピラティスレッスンが受けられる。自分のペースで通えるチケット制 。 |
| 奥沢 Pilates Natuur (ピラティス ナテュア) | PLC（ピラティスリーダーシップコンセプト）を取得したインストラクターのみが所属するピラティススタジオ。 |
| Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院 | マタニティヨガやママ・ベビーヨガなど、ママさん向けのヨガレッスンが充実。別室で託児も。 |
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 自由が丘 第2（奥沢）スタジオ
ピラティスの研究と指導において30年以上の実績を持ち、世界各国で指導されているピラティスを本格的に学べるスタジオです。奥沢駅から徒歩2分という近さに加え、最も遅いレッスンは20時に始まるのでお仕事帰りにもリフレッシュできて◎。見学や体験レッスンだけでなく見学も常時受け付けています。
マットピラティスを中心としたグループレッスンと、マットピラティスとマシンピラティス両方行うプライベートレッスンがあります。zen place pilatesは「動きに無駄を作らないフローワーク」を特徴としており、60分のレッスン中、動きの流れが途切れることがないよう、身体を動かし続けます。レッスン後は、インナーマッスルを使った感覚が残ると定評があります。
- ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。zen place pilatesは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
- 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。zen place pilatesの男女比は店舗にもよりますが6(女性)：４(男性)程度の割合。年齢層は30代～50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
- アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具（ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど）を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
| スタジオ名 | zen place pilates 自由が丘 第2（奥沢）スタジオ |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5丁目14-31土屋ビル 2階 |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 東急目黒線「奥沢駅」目黒方面改札口より徒歩2分 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」南口より徒歩６分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店
ヨガスタジオ「ロイブ」は、自由が丘駅より徒歩2分ほどのところに位置するビルの3階と4階にあるホットヨガスタジオです。ナチュラルな木目調の床や壁で雰囲気も明るく、清潔感のある施設でヨガを受けることができます。なんと、キャンペーン中は体験レッスンが無料で、更にヨガウエアやヨガマット、水やタオルなどすべてレンタルでき、手ぶらで受講することができます。
ホットの環境でヨガだけでなく、シェイプエクササイズや脂肪燃焼効果の高いボクササイズなど豊富なプログラムを受けられるスタジオはかなり珍しくその点が人気の理由です。
基本的なホットヨガプログラムに加え、身体のゆがみを修正するプログラム、ダイエットに効果的なプログラム、本格的にヨガを学ぶプログラムなどのレッスンでヨガを学べる他、ビートドラムダイエットなど各種エクササイズの受講もできます。下着以外の持ち物は有料でレンタルもできますよ。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5丁目25-7 アポラン自由が丘 3F-4F |
| 種類 | アロマヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由ヶ丘駅南口より徒歩2分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
3. STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 奥沢店
STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)は完全プライベート＆パーソナルのマシンピラティススタジオです。「なりたい自分がなれる場所。」をコンセプトに、一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられるのが特徴で、カウンセリング内容をもとに、悩みや要望に合わせたレッスンを組んでくれます。
- パーソナルでマシンピラティスが受けられるスタジオ
- 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感のある完全プライベート空間
- 通いやすい価格設定＆体験レッスン開催
| 施設名 | STUDIO IVY PILATES 奥沢店 (スタジオアイビーピラティス) |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01 |
| アクセス | 東急目黒線「奥沢駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 月2回：15,000円(税込)/月 月4回：28,000円(税込)/月 月8回：52,000円(税込)/月 |
| 男性 | 可 |
初回体験レッスン4,500円(税込)
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4. パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）奥沢
パーソナルマシンピラティスYUZU奥沢は、完全個室のマシンピラティススタジオです。マンツーマンで指導を受けられるから、レッスン内容もオーダーメイド。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、豊富なマシンで幅広いエクササイズが可能です。
キッズスペースも完備しており、子連れのママさんも安心。パーソナルでも継続しやすい価格となっており、自分のペースで通えるチケット制が選べて、回数が多くなる程お得に通えます。セミパーソナルや体験レッスンも開催しています。
- 完全個室でマシンピラティスが受けられます
- マンツーマンだからオーダーメイドレッスンが受けられます
- リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど豊富なマシンで幅広いエクササイズが可能です
- チケット制や都度払いから選べて、回数が多くなる程お得に通えます
| スタジオ名 | パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）奥沢 |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢３丁目４７−８ 三敬奥沢マンション41号室（サンケイプラザ内） |
| 種類 | オーダーメイドのパーソナルマシンピラティス |
| アクセス | 「奥沢駅」より徒歩1分 |
| 料金 | パーソナルレッスン 体験レッスン：5,500円(税込) 回数券4回：31,600円(税込)〜 都度払い：8,800円(税込)〜 ※セミパーソナルレッスンもあり。 |
| 男性 | 可 |
5. 奥沢 Pilates Natuur (ピラティス ナテュア)
奥沢駅から徒歩6分のところにある奥沢 Pilates Natuur (ピラティス ナテュア)はピラティス専門のスタジオです。PLC（ピラティスリーダーシップコンセプト）を取得したインストラクターのみが所属し、プライベートレッスンやグループレッスンから選んで受けられます。
マンツーマンのプライベートレッスンは身体に合わせたオーダーメイドレッスン。グループレッスンは四人が定員の少人数制です。どちらも体験レッスンを開催しています。
- プライベート＆グループレッスンから選べます
- PLC（ピラティスリーダーシップコンセプト）を取得したインストラクターのみが所属するスタジオ
- プライベートレッスンはオーダーメイドレッスン
- 体験レッスン開催中
| スタジオ名 | 奥沢 Pilates Natuur (ピラティス ナテュア) |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢4-8-8フラット106 |
| 種類 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| アクセス | 「奥沢駅」より徒歩6分 「自由が丘駅」より徒歩11分 |
| 料金 | グループレッスン体験：2,500円 グループレッスン：3,500円～ プライベートレッスン3回体験：25,000円 プライベートレッスン：10,000円～ |
| 男性 | お問い合わせください |
奥沢 Pilates Natuur (ピラティス ナテュア)
6. Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院
自由が丘駅から徒歩3分に位置する「Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院」は、ビルの1階が美容院と玄米店、2階がスタジオ、3階、4階が母乳ケアと産後の全身ケアを扱う助産院となっているママ向けのヨガスタジオです。エレベーターも設置されているため、小さな赤ちゃん連れのママもベビーカーのままスタジオへ訪れることができます。会員になると助産院の母乳外来が割引になるなどの特典もあります。
骨盤矯正ヨガや、マタニティヨガ、ベビー＆ママヨガなど、産前産後のママをサポートしてくれる、少人数制のヨガレッスンを中心に開催しています。ヨガはもちろんのこと、まんまる抱っこ講座や、子育て講座、お昼寝アート講座など、ママにとってうれしい講座がたくさん開催されています。レッスンは回数券利用でお得に参加することができます。
- マタニティヨガやママ・ベビーヨガなど、ママさん向けのヨガレッスンが充実しています。別室で託児(別途800円)をしてくれるプログラムもあります。
- アロマリンパマッサージや整体・タイ古式マッサージなどもあります。
- ポイントカードがあり、1回参加するごとに押してもらえ、10ポイントたまると嬉しい特典があります。
| スタジオ名 | Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘BL AOKI 2階（スタジオ）3階、 4階（サロン、託児、授乳室、助産院） |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、パートナーヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由が丘駅より徒歩3分 |
| 料金 | 講座によって異なります。詳細はスタジオにお問い合わせください。 |
| 男性 | 記載なし |
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まとめ
今回は奥沢駅付近のヨガスタジオをご紹介しました。体験レッスンで気軽に参加できるスタジオから、ヨガやピラティスを専門的に学びたい人、自分の体を総合的に見てほしい人向けのスタジオなど、色んなタイプのスタジオがありますので、ぜひあなたに合ったスタジオを選んでみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
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 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
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- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
