もくじ
- 浦和のおすすめヨガスタジオ
- 1. ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 浦和店
- 2. スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
- 3. ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 浦和店
- 4. pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト）
- 5. Hot & Beauty Yoga Rizm（リズム）
- 6. THE ORIENTALS（ザ・オリエンタルズ）
- 7. ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和
- 8. Yoga Y-Style（ワイスタイル）
- 9. アシュタンガヨガスタジオ KUSHKUSH（クシュクシュ
- 10. ホットヨガスタジオ美温（ビオン）武蔵浦和店
- 11. さいたまヨガ教室
- 12. 路地裏YogaStudio（ヨガスタジオ）
- 13. Yumi（ユミ）ヨガ®
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- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
浦和のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 浦和店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
| スポーツクラブ ルネサンス 浦和24 | 豊富なプログラムから自分に合ったものを選んで、美しいボディラインを目指せる |
| ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 浦和店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト） | BRIGHTのレッスンは、ピラティスとヨガの2種類。ヨガは難易度や目的によって10のコースに分けられている |
| Hot & Beauty Yoga Rizm（リズム） | ホットヨガと常温ヨガができるスタジオ。日常から解放されリラックスできる空間がコンセプトのスタジオは完全女性専用 |
| THE ORIENTALS（ザ・オリエンタルズ） | パワースポットの調神社近くにあり、バリ島をイメージしたスタジオ。最大6名までの少人数でアットホームなレッスン |
| ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和 | ホットヨガにコラーゲンを合わせるという珍しいスタイルのヨガスタジオ女性の美容と健康を応援してくれる設備が充実 |
| Yoga Y-Style（ワイスタイル） | ほとんど毎日クラスを開催。ヨガのジャンルはハタヨガがベースとなるベーシッククラスとリラックスクラスがメイン |
| アシュタンガヨガスタジオ KUSHKUSH（クシュクシュ | アシュタンガヨガがメインのヨガスタジオ。初めての方でも参加しやすい初級クラスもあり、体験レッスンを開催 |
| ホットヨガスタジオ美温（ビオン）武蔵浦和店 | 富士の溶岩石で作られたホットスタジオは、マイナスイオンと遠赤外線効果で体を芯から温め、驚きの発汗とお肌プルプル効果 |
| さいたまヨガ教室 | 初めてでも参加しやすい、やさしいヨガをコンセプトにしたスタジオ。リラックスヨガ、ハタビンヤサヨガ、ビンヤサヨガのクラスをメインに開催。 |
| 路地裏YogaStudio（ヨガスタジオ） | ボーントゥーヨグやアニマルフローをメインクラスとしたヨガスタジオ。少人数でのセミプライベートレッスンが魅力。ワークショップやイベント開催もあり |
| Yumi（ユミ）ヨガ® | ヨガとピラティスをメインで受けられるスタジオ。ボディメイクやメンタル調整に力を入れていて、音楽に合わせて動くレッスンもあり |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 浦和店
ホットヨガスタジオCALDO浦和店は、宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線の浦和駅北口から徒歩1分のところにあります。CALDOが他のヨガスタジオと大きく異なるのは、レッスンの事前予約が不要な点。気軽に思い立ったタイミングで、レッスンに行けるのはメリットですよね。
CALDOのホットヨガスタジオには、大型加湿器から銀イオンで抗菌したスチームが出ています。このスチームはとても細かい霧を発生させ、ヨガ中のお肌に潤いを与えてくれます。
ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングができるジム（フィットネスエリア）が完備されているので、ヨガ前後に体を動かしたりストレッチを行ったりと自由に使うことができます。フィットネス＋ヨガの併用で更にダイエット効果を期待できますよ。
CALDOの一部店舗は男女共用スタジオとなっています。浦和店も男性可のため、ヨガ男子は必見です。また、家族やカップルでも通うことができるのも嬉しいですね。
浦和店の最も大きな特徴が駅からすぐということ。電車を降りて数分後にはスタジオに到着するので、通いやすいのがメリットですよ。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
- こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオCALDO（カルド）浦和店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンビル3階 |
| 種類 | ホットヨガ（ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム） |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」北口徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2. スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
ダンスや格闘技、アクアビクスなど、さまざまなプログラムを受けられるスポーツクラブルネサンス浦和24は、ピラティスのプログラムも充実！基本のピラティスコースは、特有の呼吸とともに、骨盤や背骨を意識しながら身体を動かすことで、美しいボディラインを目指せるコースです。集中力アップや姿勢改善も促します。
また、Group Centergy（グループセンタジー）のプログラムでは、軽快な音楽に合わせ、ピラティスやヨガの動きを取り入れたワークアウトを楽しめますよ。巨大なスクリーン上の映像を見ながら行うMOSSA Centergy（モッサセンタジー）もおすすめ！薄暗い環境で行うため、人目を気にせず自分のペースで楽しめます。予約不要・入退場自由だから、Group Centergyに参加する前のお試しにもぴったりです。入会後、満足できなければ返金保証もあるので、安心してスタートできますよ。
- 充実したプログラムで、美しいボディラインを目指せる
- 豊富なプログラムが用意されている
- 返金保証があるから、初めてでも安心
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 浦和24 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
| アクセス | JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分 JR京浜東北線「北浦和駅」西口より徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間営業 火曜日10：00～（セルフ7：00～10：00、23：00～） 水～金10：00～（セルフ23：00～） 土曜日10：00～（セルフ22：00～） 日曜日10：00～（セルフ19：30～21：00） 祝日10：00～（セルフ19：30～） |
| 設備 | スタジオ、ジム、プール、温泉施設、テニスコート、パウダールーム、レンタルグッズなど |
| 料金 | 正会員セルフプラス：14,300円／月（税込） スタンダード会員セルフプラス：11,700円／月（税込） 平日会員セルフプラス：9,900円／月（税込） アンダー40会員セルフプラス：9,680円／月（税込）他 |
| 男性 | 可 |
ジム・サウナおためし会員
新規入会5か月間5,500円／月（税込）
3. ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 浦和店
ホットヨガスタジオLAVA浦和店は、JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線の浦和駅東口より徒歩2分のところにある、全国展開スタジオ数No.1の大手ホットヨガスタジオです。LAVAは、室温を38度、湿度を55%程度の状態にしてヨガを行うため、汗を大量にかけデトックス・美容効果が高いことで人気です。
LAVAは徹底した研修プログラムでインストラクターの育成をしているので、どこのスタジオでも良質なレッスンを受けることができます。レッスン構成は、同一のクラス名であれば、全国どこのスタジオでも同様です。店舗によっては1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリットです。
浦和店は光と音の幻想的な雰囲気を楽しめる「光スタジオ」を採用している店舗です。レッスンによっては、光と音の幻想的な雰囲気の中でのヨガを楽しむことができます。
また、浦和店はアットホームで快適な女性専用スタジオです。水素水サーバーの用意もあり、女性に嬉しい設備が充実しています。なお、平日は朝9：30から、土日は朝8：00からレッスンが受けられます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）浦和店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ、店舗によってはマタニティヨガ |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和駅」東口より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト）
浦和駅西口より歩いて7分のところにあるヨガスタジオです。スタジオ名の「BRIGHT」（ブライト）とは、「輝き」のこと。ヨガとピラティスで心に栄養を取り入れて、自分自身を輝かせてほしい、というのがこのスタジオのコンセプトです。ヨガ・ピラティスの初心者、体が硬いのが悩みの人、年齢を理由にヨガを始めることを躊躇している人など、いろいろな悩みを持った人へインストラクターが寄り添った指導をするためクラスは少人数制をとっています。
BRIGHTのレッスンは、ピラティスとヨガの2種類です。ヨガは難易度や目的によって10のコースに分けられています。自分自身の調子によってパワー系のヨガやリラックス系のヨガなど、好きなレッスンを受けるのも良いかもしれません。レッスンはウェブ予約が可能です。
- ピラティス、ハタヨガ、パワーヨガ、リセットヨガなど様々なプログラムが開催されています。
- 明るいスタジオで、資格を持った講師が丁寧に指導してくれます。
- 体験レッスンは1,000円。体験レッスン当日に入会すると、体験料がキャッシュバックされます。
| スタジオ名 | pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト） |
| 環境 | ピラティス、ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-4 BEIS浦和県庁前ビル3F |
| 種類 | ピラティス、ヨガ（ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガなど） |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」西口徒歩7分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税込） 体験当日入会の場合1,000円キャッシュバック ◆会員料金 ・月4会員：6,480円（税込） ・月8会員：8,640円（税込） ・会員追加レッスン：1,080円（税込） ・ドロップイン：2,300円（税込） ・チケット4：8,200円（税込）※有効期限2ヶ月 ・チケット8：15,500円（税込）※有効期限4ヶ月 ・プライベートレッスン 5,400円（税込） ◆入会金：3,240円（税込） ◆事務手数料：2,160円（税込） |
| 男性 | 不可（ただし、家族・友人・会員同伴でのプライベートレッスンのみ可） |
pilates&yoga studio BRIGHT(ブライト)の詳細
5. Hot & Beauty Yoga Rizm（リズム）
浦和駅西口より歩いて7分の場所にある、ホットヨガと常温ヨガができるスタジオです。日常から解放されリラックスできる空間がコンセプトのスタジオは完全女性専用。空間や設備も女性が喜ぶようなこだわりの設備が充実しています。また、ヨガマットやバスタオル、ボディシャンプーなどの備品も無料でレンタルできるので、最小限の荷物でヨガに行けるのも嬉しいポイントです。月額会員になれば、どのプランでも1日2回まで入り放題ですよ。
Hot & Beauty Yoga Rizmは、充実のヨガ・ピラティスコースが特徴です。常温ヨガと、ホット・ウォームヨガあわせて15種類以上のヨガやピラティスに取り組むことができます。また浦和市では初となる空中ヨガも見逃せません。空中ヨガは基礎クラスもあるので、挑戦してみてはいかがでしょう。ヨガ・ピラティスのほかにベリーダンスのレッスンも受けられます。
- ホットヨガとベリーダンスのスタジオで、ホットヨガはもちろん、常温ヨガやピラティス、空中ヨガのレッスンも受けられます。
- どのプランも1日2回まで好きなクラスを受けられます。
- 水素水は飲み放題。バスタオル・フェイスタオルレンタルも無料です。
| スタジオ名 | Hot & Beauty Yoga Rizm（リズム） |
| 環境 | ピラティス、ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-7 4F |
| 種類 | ピラティス、常温ヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」西口徒歩7分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン： 空中ヨガ 2,000円（税抜） ヨガ 1,000円（税抜） ◆会員料金 ・デイ会員：9,720円（税込） ・デイプラス会員：10,800円（税込） ・ゴールド会員：12,000円（税込） ・プラチナ会員：13,800円（税込） ※どのプランでも1日2回まで入り放題 ◆入会金：3,000円（税抜） ※体験レッスン当日に入会の場合無料 |
| 男性 | 不可 |
Hot & Beauty Yoga Rizm（リズム）の詳細
6. THE ORIENTALS（ザ・オリエンタルズ）
浦和駅西口から徒歩5分、落ち着いた空間が魅力のヨガスタジオです。近くには調神社（つきじんじゃ）という、ウサギが置かれているパワースポットとしても知られている神社があります。スタジオはバリのリゾートがイメージ。最大6人と言う少人数制で、その日の体調や柔軟性に合わせたレッスンを受けることができます。フリータイム予約制をとっているので、好きな時間にレッスンを受けることができるのもポイントです。
THE ORIENTALSのヨガは、癒し系・脂肪燃焼系・骨盤矯正系などバリエーション豊か。足腰に不安がある人向けの椅子を使用したヨガもあるので、幅広い世代の人がレッスンを受けることができます。初めての人には、インストラクターがその人に今一番必要なヨガを提案してもらえます。毎日をいきいきと過ごすための方法とひとつとして、生活にヨガを取り入れてみませんか？
- パワースポットの調神社近くにあり、バリ島をイメージしたスタジオでレッスンが受けられます。
- 最大6名までの少人数でアットホームなレッスン。好きな時間枠を予約できます。
- ヨガマットは無料で貸し出し。体験料金は1,000円なので、気軽に参加できます。
| スタジオ名 | THE ORIENTALS |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-15 2F |
| 種類 | ヨガ |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」西口徒歩5分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税込） ◆会員料金 チケット ・1回券：2,800円（税込） ・4回券：10,000円（税込） 月謝 ・平日14：30~17：30限定 20,000円（税込） ※ヨガマット、道具類は無料 |
| 男性 | 要問合せ |
7. ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和
JR京浜東北線の北浦和駅西口から徒歩1分、ホットヨガにコラーゲンを合わせるという珍しいスタイルのヨガスタジオです。ヨガスタジオだけではなく、ラウンジやスムージーバーなどがあり、女性の美容と健康を応援してくれる設備が充実しています。
ルキナ北浦和の最大の特徴は「コラーゲンスタジオ」です。デトックス効果の高いホットヨガスタジオの天井には、エステ業界で流行しているコラーゲントリートメントランプを設置。この下でヨガやエクササイズをして体の中にある不必要な物質を外に排出、そして特別に開発したドリンクやオイルをチャージして美肌効果をアップします。運動でデトックスしてキレイを補給できる、日本では初めてのヨガとコラーゲンのコラボを体感してみてください。
- ヨーロッパのエステで人気の高いトリートメントランプの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のトリートメントランプを設置しています。
- 遠赤効果の高い床暖房や加湿効果によりデトックス効果、美肌効果が期待できます。
- 体力的に自信のない方でも安心して参加できるプログラムが多数あります。
| スタジオ名 | ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ ルキナ北浦和 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和4丁目ビル5Ｆ |
| 種類 | ヨガ |
| アクセス | 京浜東北線線「北浦和駅」西口徒歩1分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税抜） ◆会員料金 ・フルタイム会員：10,000円（税抜） ・デイタイム会員：8,000円（税抜） ・マンスリー4会員：6,500円（税抜） ・ビジター利用：3,000円（税抜） ◆入会金 ・入会金：5,000円（税抜） ・事務手数料：3,000円（税抜） |
| 男性 | 要問合せ |
8. Yoga Y-Style（ワイスタイル）
浦和駅アトレ北口から徒歩3分のところにある、チケット制のヨガスタジオです。コンセプトは、心と体に向き合うヨガ。自分の体や心を見つめることで、いつも幸せを感じられるように、ヨガで呼吸と気の流れを整えていこうというのがテーマとなっています。
駅に近いY-styleのヨガクラスはほとんど毎日開かれています。ヨガのジャンルはハタヨガがベースとなるベーシッククラスとリラックスクラスがメイン。またメディテーションクラスやくびれを作るクラス、パワーヨガクラスなども注目です。ヨガクラスの他に特別講座も開講します。
- ハタヨガをベースに2クラスあり、日替わりのテーマを楽しむなら「午前・午後クラス」、1日の疲れを和らげるなら「18時以降のクラス」がおすすめです。
- アーユルヴェーダや姿勢講座などのワークショップも開催しています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。体験レッスン当日に入会すると、お得な特典が受けられます。
| スタジオ名 | Yoga Y-Style（ワイスタイル） |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-5-7 森寅ビル3F |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」アトレ北口徒歩3分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税抜） ◆チケット料金 ・1回チケット（当日のみ）：1,000円（税込） ・5回チケット：9,000円（税込） ・10回チケット：15,000円（税込） ※全てのチケットは有効期限なし ◆入会金 ・入会金：3,000円（税抜） |
| 男性 | 要問合せ |
9. アシュタンガヨガスタジオ KUSHKUSH（クシュクシュ
京浜東北線・武蔵野線の南浦和駅東口から徒歩約3分、アシュタンガヨガが学べるヨガスタジオです。クラスは最大で8人と言う少人数制を採用。インストラクターによる丁寧な指導で、流れるような動作が特徴のアシュタンガヨガを学ぶことができます。
KUSHKUSHでアシュタンガヨガを指導してくれるインストラクターは、日本でのヨガ第一人者と言われるケン・ハラクマ氏の直接指導を受けているので、本物のアシュタンガヨガを学べます。コースは初級・中級があり、年齢やレベルを問わず受講が可能。初心者は休憩や確認を挟みながら進む初級コースから始めるのがおすすめです。アシュタンガヨガは身体的な変化だけではなく、精神的にも変化を感じることができますよ。
- アシュタンガヨガがメインのヨガスタジオ。初めての方でも参加しやすい初級クラスもあり、体験レッスンを開催しています。
- IYCの特別講師を招いてのワークショップも開催しています。
- 初回体験は1,000円。月謝制と回数券制から選択できます。
| スタジオ名 | アシュタンガヨガスタジオ KUSHKUSH（クシュクシュ |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和2-33-13 2階 |
| 種類 | アシュタンガヨガ |
| アクセス | 京浜東北線線・武蔵野線「南浦和駅」東口徒歩3分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税抜） ◆会員料金（初級・中級） ・月4回コース：8,000円（税抜） ・月8回コース：15,000円（税抜） ・平日フリーレッスン：17,000円（税抜） ・通い放題フリーレッスン：22,000円（税抜） ◆入会金 ・入会金：3,000円（税抜） ・初回登録料：2,000円（税抜） |
| 男性 | 可（要問合せ） |
10. ホットヨガスタジオ美温（ビオン）武蔵浦和店
埼京線・武蔵野線 武蔵浦和駅に直結しているスポーツクラブNAS武蔵浦和内にあるホットヨガスタジオです。スタジオ内は、富士の溶岩石が敷き詰められています。溶岩石と天然鉱石から放出されるのがミネラル成分です。また、遠赤外線効果にマイナスイオンをプラスすることで効果的に体温を上げることができるそうですよ。
体が温まると柔軟性が高まり、体のすみずみが伸びる感覚が分かるはずです。美温では、ホットヨガが初めての人におすすめのベーシックヨガや骨盤、リンパ、腸など不調を感じる部分に効くヨガやシェイプアップ、美脚&美尻を目指すヨガなど多彩なラインナップのヨガプログラムがあります。また、ストレッチやピラティスなどのプログラムもあるので、目的に応じて選ぶことができます。美温のホットヨガで水蒸気とミネラルをたっぷり取り入れて、美しくなりましょう。
- ヨガ、ピラティス、ストレッチなど19種類のプログラムが用意されています。フラダンスやバレエの動きを取り入れたクラスも受けられます。
- 富士の溶岩石で作られたホットスタジオは、マイナスイオンと遠赤外線効果で体を芯から温め、驚きの発汗とお肌プルプル効果が。また、呼吸しやすく楽に運動することができます。
- 月額制とチケット制の２種類から選べます。スマートフォンのアプリチケットを利用すると、レッスン費用が割引に。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ美温（ビオン）武蔵浦和店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F スポーツクラブNAS武蔵浦和内 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ストレッチ |
| アクセス | 埼京線・武蔵野線「武蔵浦和駅」直結 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,080円（税込） ◆回数券チケット料金（初級・中級） ・3回券：ペーパーチケット 8,926円（税込）アプリチケット 8,769円（税込） ・5回券：ペーパーチケット 14,094円（税込）アプリチケット 13,845円（税込） ・10回券：ペーパーチケット 26,622円（税込）アプリチケット 26,157円（税込） ・20回券：ペーパーチケット 50,112円（税込）アプリチケット 49,248円（税込） ◆月会費会員 ・4times：10,800円（税込） |
| 男性 | 不可 |
11. さいたまヨガ教室
さいたまヨガ教室は、浦和駅東口より徒歩1分の場所に位置し、通いやすいスタジオ環境が魅力です。やさしいヨガをコンセプトとし、誰でも気軽にヨガを始められるレッスン内容なので初めての人におすすめのスタジオです。スタジオは18年目を迎え、地元の人たちも多く通っているそう。スタジオクラスは、月曜と土曜に開催されています。リラックスヨガ、ハタビンヤサヨガ、ビンヤサヨガをローテーションで開催し、所属インストラクターも10名以上いるので、いろいろなタイプのレッスンが楽しめますよ。定期クラスの他に、浦和ヨガサークルとして、浦和・与野・大宮で不定期に開催するヨガレッスンも行っています。
また、スタジオレッスンの他に、ZOOMアプリを利用したオンラインヨガレッスンがあるのもうれしいですね。マンツーマンとグループレッスンを開催していて、会員以外の方でも参加できるので気軽に申し込めますよ。マンツーマンのマタニティヨガレッスンや、乳がんの経験者だけが参加できるクラスなど、さまざまなメニューを用意しています。
- 老若男女を問わず、誰でも通いやすい優しいヨガをコンセプトにしたスタジオです。
- 入会金は不要で初回体験は500円！気軽に参加できるリーズナブルな価格設定が魅力です。
- 個人やサークルで依頼できる出張ヨガも受付け中！
| スタジオ名 | さいたまヨガ教室 |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-23浦和駅東口石井ビル4 |
| 種類 | リラックスヨガ、ハタビンヤサヨガ、ビンヤサヨガ |
| アクセス | 「浦和駅」東口徒歩1分 |
| 料金 | 【月曜日クラス】 毎週月曜日 (月4～5回) 月会員5,000円 3ヵ月会員12,000円 1回参加1,500円 【土曜日クラス】 第2、第4土曜日 (月2回) 月会員2,000円 3ヵ月会員5,000円 【月土フリーパス】 毎週月曜日と第2、第4土曜日 (月6～7回) 月会員6,000円 3ヵ月会員15,000円 |
| 男性 | 可 |
体験料金500円
12. 路地裏YogaStudio（ヨガスタジオ）
路地裏YogaStudioでは、ヴィンヤサやアニマルフロー、ボーントゥーヨグを中心としたクラスを開催している本格派のヨガスタジオです。メインクラスとなっているボーントゥーヨグでは、太陽礼拝やシヴァ礼拝で身体を動かした後に、後屈や逆転のポーズを取り入れているので、難易度が高いポーズにも挑戦したい人におすすめのスタジオです。また、ヨガポーズをとらないクラスの開催をしているのが特徴的。マハモクシャサーダナという呼吸法と瞑想を用いたものや、呼吸コントロールを実践するプラーナヤーマなど、エネルギーを身体に巡らせるレッスンを行なっています。
ヨガクラスは、少人数制のレッスンとなっているので、プライベート感があります。国外で経験を積んだインストラクターが在籍していて、質の高いレッスンが受けられますよ。浦和駅から徒歩約1分の場所にスタジオがあり、ヨガクラス以外にも占いやマッサージ、異国料理のワークショップなど、さまざまなイベントが開催されているスタジオです。入会金や会費が一切かからないのもうれしいポイント。
- 後屈やハンドスタンドなど難易度の高いポーズにも挑戦できるクラスがあります。
- 呼吸と瞑想に特化した指導者養成講座も開催！学びを深められるスタジオです。
- 国外でも経験を積んでいるインストラクターが在籍していて、質の高いレッスンが受けられます。
| スタジオ名 | 路地裏YogaStudio |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-21小島ビル3階 |
| 種類 | ボーントゥーヨグ、マハモクシャサーダナ、プラーナヤーマ、アニマルフロー、ヴィンヤサ |
| アクセス | 「浦和駅」東口より徒歩１分 |
| 料金 | 通い放題／月10名限定 24,800円 単発・1回 3,500円〜 回数券・6回 19,800円 |
| 男性 | 可 |
13. Yumi（ユミ）ヨガ®
Yumiヨガスタジオでは、ヨガとピラティスがメインで受けられます。ボディメイクとメンタル調整の2つに力を入れたレッスンを行っていますよ。ボディメイクでは、身体の中のコアを鍛えて姿勢改善を目指したり、ヨガポーズをキープし筋肉を使うことで代謝アップを狙ったりしています。また、メンタル調整では、身体を緊張させてから緩めるという動きを繰り返すことで緊張をほぐしてリラックスすることや、身体の声を聞きながらレッスンに取り組むことで、心の柔軟につなげるなどをプログラムに取り入れています。
ヨガやピラティスの他に、ボディメイクレッスンもあります。フラダンスや太極舞、はたまたダイエットトレーニングもあったりと、レッスンメニューはさまざま。ママのためのエクササイズや呼吸を深めるヨガなどの特別プログラムも開催されているので、いろいろなレッスンに参加してみたい人におすすめのスタジオです。ヨガ体験（ストレッチ・ピラティス）は900円（税込）、エクササイズ体験は1,300円（税込）で参加が可能。レンタルマットも用意されているので、気軽に参加できますよ。
- 体幹を強化するレッスン内容で、美しくしなやかなボディラインを目指せます。ダンスやボディメイクプログラムなども豊富です。
- 身体の声を聞きながら無理なくレッスンをリードしてくれるので、初めての人でも安心して受けられます。
- 定期の他にも特別レッスンを多数開催。さまざまなプログラムに興味がある人におすすめのスタジオです。
| スタジオ名 | Yumiヨガ® |
| 環境 | ヨガ、ピラティス、エクササイズ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和2-3-9 |
| 種類 | 初めてYumiヨガ、ゆっくりYumiヨガ、YumiEX、ピラティス |
| アクセス | JR京浜東北線「北浦和駅」東口より徒歩8分 |
| 料金 | 初めてYumiヨガ（月2回）3,000円(税込) Yumiヨガ・ピラティス（月4回）4,000円(税込) YumiEX・ダイエットトレーニング（月2回）2,800円(税込) ゆみっちダンス部（月1回）2,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
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まとめ
浦和区周辺には、大手のヨガスタジオや、アットホームな少人数制のヨガ教室などさまざまあるようですね。また、ヨガのコースもスタジオによって異なっているので、今年こそヨガを始めたい！と思っている人は、いくつかのスタジオを体験レッスンで訪れてみるのも良いかもしれませんね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
