絶景×アーサナ＝心がスゥ～と晴れていく
この方程式の謎を解き明かすため、世界中の絶景スポットを巡る旅に行ってきました！！
もくじ
日本が誇る世界遺産・富士山
青い空、雲海、そして富士山。
こんなに映えるダウンドックが今まであったでしょうか。
と～～っても気持ち良さそう。
登山の服装でやりにくいとは思いますが、背中を大きく見せ、両腕の外旋もバッチリ。
パワーストーンの上でパシャリ
パワーを貰えそうな大きなストーンを発見、思わずヨガポーズをとってしまった。
そんな状況が伝わってきます。
立位の半弓のポーズ。
右足の圧倒的どっしり感、左足の優雅さ、この瞬間、ここが観光スポットに！
パリの象徴・エッフェル塔
エッフェル塔を超える存在感。
先程とは逆の左足の軸にした、立位の半弓のポーズ。
観光地に行くと、思わず半弓のポーズしたくなるみたいです。
現場からは以上です。
アラブ首長国連邦・アブダビ
アブダビに行くとついポーズを取りたくなりますよね。
右足と左足が一直線になっていて、ポーズの深さを感じられる
立位の半弓のポーズ。
場の静けさ、日常にはない空気感、神秘的なアーサナです。
思わず静かに見入っちゃいます。
カリブ海に浮かぶ諸島・キューバ
ヨガのプラクティスは、
朝、太陽が上がる前の一番空気が乱れていない時間におこなうと良いとされています。
キューバ大自然をバックに木のポーズ、ヴリクシャーサナ。
じっくり見てみてください、本当の木に見えてきますよ。
ヨガの聖地・インドのビーチ
サンセットを見つめながらのヴリクシャアーサナ。
足元に海の体温を感じながら目の前には太陽。
ヨガの目的の１つである内観を深めることのできる条件がすべて揃っています。
フロリダのビーチ
太陽の光を背中に受けながら、熱の残った砂浜に座り、足を深く絡ませての瞑想。
これ以上ない至福の時間を過ごしているので、静かにしましょう。
アリゾナの大自然
アリゾナの大自然の鼓動を足ではなく、頭で感じながらのシルシャーサナ。
シルシャーサナの影ってこんな形なんですね。
地層の割れ目が歴史を感じさせる絶景スポットです。
中国・北京
寺社仏閣のオーラを纏いながらのポーズ。
目をしっかり開き、余すことなく絶景スポットを楽しんでいます。
左足の伸びがポーズレベルの高さを感じられます。
メキシコにて
片足を上げたダウンドッグが映えまくる青い空、
そしてポンポンポンと、演出したかのように置かれている雲。
足の裏がつい太陽のほうを向いてしまうのは、ヒマワリと同じ原理です。
インドネシア・ギャニャール
激しく流れ続ける滝のど真ん中で、自分を見つめ続ける1人のヨギー。
滝の激しい勢いに、負けないようにしているわけではなく、同化していることが伝わってきます。
完全に届かない境地に行っています。
グランドキャニオンを覗くコブラ
世界遺産「グランドキャニオン」でコブラのポーズ。
数多くの動植物がいる国立公園に行くと、思わず出てしまうのが、アーサナ。
今回はコブラでしたが、次はどの動物アーサナが飛び出すのか！
リュクサンブール庭園にて
空を見上げられるアーサナ、リバースウォーリア。
桜と自分を結ぶことをできるヨガ。
右手を背中に回すことでより胸が開きます。
グアテマラのオーシャンビュー
グアテマラのオーシャンビューを凌駕するWアーチのポーズ。
空、山、海、すべて揃ってます。
アーチのレンズを通すと見える景色が変わります。
インド・タージマハル寺院へいくと、ついヨガが・・・
タージマハルを背景にピンチャマユラーサナ、
両足先まできっちり神経がいきとどいています。
安定感抜群。
右膝の柔らかさ、カメラのボカし具合、タージマハルよりオーラがあります。
ヴィラヴァドラアーサナ２
一番キレイな時間に戦士のポーズ。タージマハルに行った際はやってみたい。
タイの砂浜
太陽の光を浴びながらパリヴリッタトリコナーアーサナ。
しんどいポーズもこれだけ綺麗な海を見ながらやると、ずっとキープできてしまいます。
穏やかな波も抜群。
クイーンズ・エリザベス・パーク
ここまで圧倒的絶景とアーサナが続いたのでみんな1回声を出しましょう！！
せーのでいきますよ！
『バックおろせぇ～～～！！』
そんなとっても大切なバックを持ったままの片足を上げた鶴のポーズ。
後ろのモニュメントでかくれんぼをしている子どもにもいいね！
最後は静かに瞑想
最後は砂漠で1人瞑想。
背中で合掌することで、胸が開き前向きな気持ちの瞑想をすることができます。
太陽が最後の光を放っています。
まとめ
いろんな絶景がありました。
あなたにとって、一番気になった絶景は？
そして一番気お気に入りのアーサナは？
実際に自分で撮ってみると撮影の難しさも分かるかもしれません。
絶景ヨガに癒されて穏やかな心になって頂けたら幸いです。
