もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
逗子・葉山のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| Studio Calm（スタジオカーム） | ヨガやピラティスの他、バレエや社交ダンスなどのクラスが併設されている女性専用常温ヨガスタジオ |
| 伝統的なタントラヨーガ 逗子 | 市民センターなどで行われる少人数でアットホームなヨガレッスン。ママクラスや外ヨガクラスは、子連れで参加可能 |
| Ma Puce（マピュス） | 岩盤浴、岩盤浴内でのエクササイズに加え、エステやネイルなど女性のためのサービスを総合的に提供 |
| 湘南葉山ヨガ教室 逗子教室 | 定期的にインドを訪れている講師が、市民会館で行う少人数でアットホームなヨガレッスン |
| 整体院&ピラティススタジオ Reformer 逗子院 | ピラティスの専用マシンを使って、マンツーマンでレッスンが受けられる |
| Chetana Yoga Ashram チェータナ ヨーガ アシュラム | 年齢・性別・経験問わず誰でも参加できる少人数でアットホームなヨガレッスン |
| surf and mountain サーフアンドマウンテン | ヨガと整体が行われているスタジオ。子連れ可能なヨガクラスも開催 |
| 葉山フェルデンクライス＆ヨーガ | フェルデンクライス＆ヨガをメインのジャンルとした個人常温ヨガスタジオ |
| TANMATORA YOGA (タンマトラヨガ) | 月に3回のグループレッスンを中心に、イベントクラスや年に数回の暮らしに寄り添うヨガなどワークショップも開催 |
| ゆるりヨガ | 寒川を始め神奈川県内を中心に開講している個人常温ヨガスタジオ |
1. Studio Calm（スタジオカーム）
ヨガやピラティスの他、バレエや社交ダンスなどのクラスが併設されている女性専用常温ヨガスタジオです。毎日3本前後のレッスンが開講されており、子連れヨガなどお子様と連れ添って通うことができる教室です。広々とした広い清潔なスタジオで最寄り駅からすぐの好立地も魅力のスタジオとなっています。
ヨガやピラティスのレッスンはすべて60分コースとなっていて、スタジオの中で一番リーズナブルな月謝で受けることができます。初めての方でも気軽に受けられる呼吸法のクラスや、子連れヨガなど主婦にも嬉しいクラスが設定されています。指導力に優れたインストラクターの丁寧な指導を受けることができます。
- 逗子駅から徒歩3分のロケーション。アロマヨガ、パワースタイルヨガ、クリパルヨガ、ピラティスなどのレッスンが開催されています。
- バレエ、ベリーダンス、フラ、空手などのクラスもあるスタジオです。
- スタジオカームの会員証を見せると、地域協力店でお得なことがあります。
| スタジオ名 | Studio Calm（スタジオカーム） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県逗子市逗子1-5-4 128ビル3F |
| 種類 | アロマヨガ、クリパルヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR逗子駅東口よりすぐ |
| 料金 | 月4回料金（月謝） 60分：税込6,480円 75分：6,700円 90分：10,000円 体験料金：税込1,030円 入会金：税込10,260円 年会費：2,060円 コース変更：1,030円 |
| 男性 | 不可 |
2. 伝統的なタントラヨーガ 逗子
逗子や鎌倉を中心に活動しているヨガ教室です。市民センターやレンタルスタジオなどさまざまな場所でレッスンを開催していて、開催場所によって時間や参加費が変わるので確認や事前予約が必要です。一般クラスやママ対象クラスのほか、お寺でのレッスンや森ヨガなど多彩なレッスンを選べることが魅力です。
どなたでも参加できる一般クラスはたっぷり120分のレッスンです。ヨガの基本を丁寧に無理なく進めてくれるので、初めての方でもリラックスして楽しめます。その他、子連れ参加OKの60分の子連れヨガ、清々しい気持ちを味わえる外での90分の森ヨガなど、季節によっても一味違ったレッスンをおこなっています。
- 市民センターなどで行われる少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- ママクラスや外ヨガクラスは、子連れで参加可能です。
- 一般クラスは120分と、たっぷりレッスン時間があります。
| スタジオ名 | 伝統的なタントラヨーガ 逗子 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県逗子市逗子4-2-11 逗子文化プラザ 市民交流センター |
| 種類 | ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 京浜急行新逗子駅より徒歩2分 |
| 料金 | 1回料金：税込2,000円 月5回料金（チケット）：税込9,000円 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 可 |
3. Ma Puce（マピュス）
女性専用の岩盤浴サロンにて行われているヨガレッスンです。このスタジオでは岩盤浴、岩盤浴内でのエクササイズに加え、エステやネイルなど女性のためのサービスを総合的に提供しています。ヨガそのものを習得したい方よりは美容やダイエットのための総合的なレッスンをお探しの方にオススメの教室です。
美容に良いとされる岩盤浴の中で受けられるレッスンです。しっかりと汗を出すことができ、デトックス効果や美肌効果を感じることができます。ベーシックなヨガや柔軟性を高めることを重視したレッスン、ダンスエクササイズなど、体調やダイエットなどに合わせて、目的に合わせたレッスンが選択することができます。
- 岩盤浴の中で、陰ヨガ、セルフリンパマッサージ＆ヨガ、骨盤調整ヨガなど20種類から選んでレッスンが受けられます。
- 空のボトルを持っていくと、酸素水が利用できます。
- 岩盤浴に入ると、入会金・年会費無料の会員証が発行され、お得なサービスを受けられます。
| スタジオ名 | Ma Puce（マピュス） |
| 環境 | ホットヨガ（岩盤） |
| 住所 | 神奈川県逗子市桜山2-9-33 クリエイト湘南ビル1階 |
| 種類 | 陰ヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR逗子駅東口より徒歩15分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込14,040円 月3回料金（チケット）：税込8,640円 体験料金：税込2,500円 |
| 男性 | 不可 |
4. 湘南葉山ヨガ教室 逗子教室
葉山と大船を中心に開講している個人ヨガ教室です。「アイアンガーヨガ」というヨガレッスンが中心で、曜日によって開催場所が異なります。定期的にインドを訪れている信頼の置けるインストラクターが指導するため、体に故障がある方や、体の柔軟性、レベルを問わずに誰でも適切な強度のヨガを楽しめます。
アイアンガーヨガとは、ラジャヨガ、アシュタンガヨガの伝統的なヨガの哲学や叡智を受け継ぎながら現代科学に基づいて工夫されたヨガのジャンルです。体の動きづらい人や故障のある人でも受けられる他、子連れクラスやマタニティクラスなど、主婦にも嬉しいクラスがあり、目的に合わせて受講できます。
- 定期的にインドを訪れている講師が、市民会館で行う少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- 一般クラスやママ＆キッズなどのクラスが開催されており、初心者も歓迎しています。
- 初回体験料が入会金に含まれます。ドロップインと月謝といずれかから選択できます。
| スタジオ名 | 湘南葉山ヨガ教室 逗子教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県逗子市逗子 5-4-33 逗子会館 |
| 種類 | アイアンガーヨガ |
| アクセス | JR逗子駅または京急新逗子駅（南口）より 京急バス「逗12 （海岸回り） 葉山（一色） ゆき」乗車 元町バス停または森戸海岸バス停下車より徒歩2分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込14,000円 月4回料金：（チケット）税込10,000円、（月謝）7,000円 入会金：税込3,000円（体験料金込み） |
| 男性 | 記載なし |
5. 整体院&ピラティススタジオ Reformer 逗子院
整体院が運営するピラティススタジオです。レッスンはプライベートレッスンがメインですが、セミプライベートやグループレッスンも選ぶことができます。整体とセットのコースや、ダイエット集中コースなど、ピラティスそのもの以外の目的の方にもオススメで、整体院ならではの目線でレッスンをおこなっています。
人の体を熟知した整体院でのレッスンなので、各個人の体の特徴を把握したオーダーメイドの運動指導を受けることができます。ピラティスのほか、古式体操法やヨガなども取り入れたオリジナルメソッドで、一般のトレーニングとは違った質の高い内容となっていて、体にケガや不調など、不安のある方でも安心です。
- ピラティスの専用マシンを使って、マンツーマンでレッスンが受けられます。
- 個人個人の身体の状態に合わせたオーダーメイドのエクササイズプログラムを組んでもらえます。
- ピラティスマシンを使わない、マットで行うセミプライベート・グループのクラスもあります。
| スタジオ名 | 整体院&ピラティススタジオ Reformer 逗子院 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2F |
| 種類 | ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR逗子駅東口より徒歩6分 |
| 料金 | 1回料金：税込8,000円 回数料金（チケット） 5回：税込35,000円、10回：60,000円 体験料金：税込6,000円 |
| 男性 | 可 |
6. Chetana Yoga Ashram チェータナ ヨーガ アシュラム
不定期で開催されている常温の個人ヨガスタジオです。材木座海岸の近くのスタジオで、海風の吹き抜ける中、気持ちの良いヨガを楽しむことができます。初心者からどなたでも参加できるたっぷり90分のクラスや、月1回の集中講座など、ライフスタイルに合わせて気軽にレッスンを受けることができます。
木のぬくもり溢れる落ち着く空間でのヨガレッスンで、心身ともにリラックスすることができます。「からだ」と「こころ」の疲れをとり、健康で元気に過ごすことを目的としたヨガクラスです。年齢、性別気にすることなく誰でも気軽に受講することができ、日常生活を快適に過ごすためのレッスンをおこなっています。
- 年齢・性別・経験問わず誰でも参加できる少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- 2人の講師が担当するベーシックヨガクラス。子連れ可能のクラスもあります。
- 体験料は1,000円。月一集中講座なども開催しています。
| スタジオ名 | Chetana Yoga Ashram チェータナ ヨーガ アシュラム |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県逗子市小坪5-16-23 |
| 種類 | アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、インテグラルヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、ラージャヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 鎌倉駅からバス逗子行き「姥子台うばこだい」下車より徒歩3分 |
| 料金 | 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 可 |
Chetana Yoga Ashram チェータナ ヨーガ アシュラム
7. surf and mountain サーフアンドマウンテン
ヨガと整体を併設する常温ヨガスタジオです。誰でも参加することができ、ご年配の方のホームケアなどにも安心なヨガレッスンを行なっています。一般的なベーシッククラスやマタニティクラス、人気の骨盤調整ヨガなどリーズナブルに受講できます。不定休の事前予約制となっているのでHPで確認しましょう。
元看護師であるインストラクターが主宰のレッスンのため、持病のある方でも安心して受講できるレッスンを開催しています。ヨガでのセラピー効果を求める方に特におすすめです。初心者や身体に不安を持つ方でも受講できる優しいヨガのクラスを始め、目的に合わせた最適なレッスンコースが用意されています。
- ヨガと整体が行われているスタジオ。子連れ可能なヨガクラスも開催しています。
- やさしいヨーガ、ベーシックヨーガ、骨盤調整ヨーガ、産前ヨーガ、産後ヨーガ、ヨーガインストラクター基礎学習コースが開催されています。
- 整体、アロマテラピー、カウンセリングのコースもあります。
| スタジオ名 | surf and mountain サーフアンドマウンテン |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県三浦市初声 |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ |
| アクセス | 京浜急行三崎口駅バス停1番「油壷」「京急油壷マリンパーク」行き乗車、「シーボニア入口」下車より徒歩30秒 |
| 料金 | 月フリー料金：12,000円 1回：2,500円（90分）、2,250円（75分）、2,000円（60分） 月4回：6,500円、6回：8,500円、8回：10,500円 体験料金：1,000円 |
| 男性 | 可 |
8. 葉山フェルデンクライス＆ヨーガ
フェルデンクライス＆ヨガをメインのジャンルとした個人常温ヨガスタジオです。葉山でのレッスン以外に、東京都杉並区でもワークショップを開講しています。料金はレッスン時間によって設定が違い、予約制となっています。ダンスや演技をしている方、体の不調を感じる方のパフォーマンスをより向上させるレッスンです。
メインジャンルの「フェルデンクライス」とは、からだの中で眠っている細かいパーツを自在に組み合わせて使うことを重視した内容です。インストラクターは指導歴30年以上、実績に基づいた安心のレッスンを提供しています。2時間クラスではフェルデンクライスとヨガに両方をしっかり受講することができます。
- 個人の先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- ゆっくりとした心地の良い動きを通して、全身の骨格や筋肉がどの様に連携して動いているのかを、細部まで体験するフェルデンクライス・メソッドのヨガレッスンが受けられます。
- 体験レッスンは2,000円。プライベートレッスンは5,000円で受講可能です。
| スタジオ名 | 葉山フェルデンクライス＆ヨーガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県三浦郡葉山町一色488-15 |
| 種類 | シバナンダヨガ、リラックスヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | JR逗子駅、京浜急行新逗子駅下車 バスにて一色住宅徒歩5分 |
| 料金 | 1回料金 1時間クラス：税込2,000円、2時間クラス：3,500円 体験料金：税込2,000円 |
| 男性 | 記載なし |
9. TANMATORA YOGA (タンマトラヨガ)
葉山、鎌倉、東京でのレッスンを開催しているヨガ教室です。葉山教室は毎週日曜日に開講されていて、最大9名の少人数制が魅力のスタジオです。和風の落ち着くスタジオが魅力で、開放的な雰囲気の中リラックスできるレッスンを受けられますが、マットレンタルは行っていないので持参が必要です。
月に3回のグループレッスンを中心に、イベントクラスや年に数回の暮らしに寄り添うヨガなどワークショップも開催しています。日常を明るく元気に生きることを目的としていて、アーユルヴェーダを軸にしたリラクゼーションや呼吸法を重視したレッスンを受けられます。無理なく継続して通うことができるレッスンです。
- 定員10名までの少人数レッスン。初心者でもウェルカムなヨガスタジオです。
- 入会金・年会費不要の都度払いです。
- 不定期で開催されるワークショップやイベントも人気です。
| スタジオ名 | TANMATORA YOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県三浦郡葉山町堀内1266 CALLAC HAYAMA BEACH STUDIO |
| 種類 | ハタヨガ、ビンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、その他のボディワーク |
| アクセス | 逗子駅からバス（葉山一色行き）→森戸海岸下車（約20分）より徒歩5分 |
| 料金 | 1回料金：税込3,000円 月4回料金（チケット）：税込10,000円 |
| 男性 | 可 |
10. ゆるりヨガ
寒川を始め神奈川県内を中心に開講している個人常温ヨガスタジオです。基本のゆるりヨガクラスは、12回チケットのまとめ買いで1回あたり500円台になるリーズナブルな価格が魅力ですが、各クラスにて料金設定が違いますのでご注意ください。チーズづくりなどの楽しいワークショップも開催しています。
基本の大人向けクラスはクリパルヨガとなっていて、他に親子クラスや子供クラスを開催しているので、ご家族で通えるレッスンです。アットホームなレッスンが魅力で、参加メンバーでの練習レッスンなども開催されているので、ローカルなつながりが欲しい方がサークル感覚で参加するのにオススメのレッスンです。
- 個人の先生が公共施設などで教えてくれる少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- クリパルヨガやビーチヨガ、親子で参加できるクラスなどが開催されています。
- 初回体験料は1,500円。12回券などを購入すると、1回あたりの価格が541円とお得になります。
| スタジオ名 | ゆるりヨガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県高座郡寒川町宮山275 寒川総合体育館 |
| 種類 | クリパルヨガ、ハタヨガ |
| アクセス | JR相模線宮山駅出口から徒歩約13分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,500円 月4回料金：税込4,000円、12回6,500円 体験料金：税込500円 |
| 男性 | 可 |
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まとめ
逗子・葉山エリアには大手チェーンの進出はなく、個々の能力やパフォーマンスを引き出す丁寧なレッスンをおこなっているヨガスタジオが多いことがわかりました。ぜひライフスタイルに取り入れてみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
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- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
