横須賀のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ10選!体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

横須賀のヨガ・ピラティススタジオをご紹介。横須賀は個人スタジオがひしめくエリアです。横須賀周辺で月謝制・ドロップイン(都度払い)で通えるおすすめ&人気のヨガ・ピラティス教室をピックアップしました。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

横須賀のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

スタジオ名 特徴
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)横須賀中央店・横須賀中央アネックス店 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる
キヨフジダンス&ヨガスタジオ バレエやジャズダンスなどの他のレッスンも開講されている常温ヨガスタジオ
横須賀ピラティス・ヨガ教室 ヨガのほか、ピラティスやパーソナルトレーニングを受講することができる
yuumi-pilatesstudio (ユミ ピラティススタジオ) 海の見える住宅の一室で開催されている個人ヨガスタジオで、女性限定の少人数制
ふかさわメディカルスタジオ Life nagasawa (ライフ ナガサワ) ヨガをはじめ、ピラティスやノルディックウォーキング、健康体操のクラスを併設している
ヨガスタジオ エナジーフロウ 少人数制のプライベートレッスンに近い形で、経験を積んだ男性インストラクターが教えてくれる
よこすか自然生活Ayus (アーユス) (旧: healthyYOGA 横須賀) ハタヨガをベースにしたオリジナルヨガの他、いきいきコースや二人ヨガのレッスンを開催
横須賀ヨガサークルhiroyoga (ヒロヨガ) 未就学児の子供と一緒に参加できる子連れヨガ。お出かけ先としてや、ママ友作りにもぴったり
ちさかヨガスタジオ ヨガ以外にもフラダンスやバレエなど、様々なクラスを開催。初心者の方でも参加しやすいレッスン内容
yogachacha Ayuresort. (ヨガチャチャ アーユルリゾート) 本場インドで学んだ講師による、解剖学や生理学、整体も踏まえ、安心で安全・一人一人にあったヨガレッスンを開催

1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)横須賀中央店・横須賀中央アネックス店

https://www.yogaroom.jp/studio/1252/

全国展開スタジオ数No.1の大手チェーンが展開する大手ホットヨガスタジオです。毎日8本程度行われている豊富なプログラムが魅力。初心者から経験者まですべての人が楽しむことができます。シャワー付きのロッカールームや水素水サーバーも完備しており、お仕事帰りにも気持ちよく通うことができるヨガスタジオです。

https://www.yogaroom.jp/studio/1252/

とにかく豊富で多彩なプログラムの中から自分のレベルに合わせた強度のレッスンを受講することができます。ヨガベーシックやリラックスヨガなど初心者向けのクラスから、パワーヨガといった上級者向けクラス、「ファンシェイプディスコ」などアクティブに楽しめるオリジナルのクラスなどが用意されています。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)横須賀中央店・横須賀中央アネックス店
環境 ホットヨガ
住所 【横須賀中央店】
神奈川県横須賀市若松町1-21-10 いちご横須賀ビル 3F

横須賀中央アネックス店】
神奈川県横須賀市大滝町2-10 藤掛ビル4F
種類 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス 【横須賀中央店】
京浜急行本線「横須賀中央駅」東口より徒歩3分

横須賀中央アネックス店】
京急本線「横須賀中央駅」東口より徒歩4分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:10,727円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:12,545円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 【横須賀中央店】不可
横須賀中央アネックス店】

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2. キヨフジダンス&ヨガスタジオ

https://www.yogaroom.jp/studio/8638/

バレエやジャズダンスなどの他のレッスンも開講されている常温ヨガスタジオです。男性参加可能、リーズナブルな価格設定が魅力で、ヨガが初めての方でもチャレンジしやすくなっています。ヨガやダンスレッスンの他に、アーユルヴェーダサロン(マッサージ)も併設、さらに親子での習い事にもおすすめのスタジオです。

https://www.yogaroom.jp/studio/8638/

運動不足やからだのコリや不調が気になる方や、姿勢や脂肪が気になる方など、日頃の自信の体のメンテナンスをしたいヨガ初心者さんも受けやすいクラスです。強度はビギナー向けから5段階あり、パークヨガやキャンドルヨガといったイベントクラスも開催されているため、楽しみながら通うことができます。

  • アシュタンガヨガ、太陽礼拝ヨガ、陰ヨガ、ハタヨガなどのクラスが用意されています。
  • 季節ごとのイベント(ヨガの哲学・歴史の座学、アロマテラピーなど)も開催されています。
  • 横須賀温泉 湯楽の里の盤浴スペースにて行われるホットヨガクラスも人気です。
スタジオ名 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市鴨居1-3-2
種類 アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダ、その他のボディワーク
アクセス 京急浦賀駅よりバス6分「中台」下車すぐ
料金 月8回料金:税込11,500円
月4回料金:税込8,000円
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円
男性

キヨフジダンス&ヨガスタジオ

3. 横須賀ピラティス・ヨガ教室

https://yogapilatesoz.wixsite.com/pilateslife

少人数制のアットホームなヨガスタジオです。ヨガのほか、ピラティスやパーソナルトレーニングを受講することができます。インストラクターはスポーツトレーナーの知識があり、体調の不調にも正しく答えてくれます。毎日午前中に開催されているレッスンは女性専用なので、主婦の方が気軽に通えるおすすめのスタジオです。

https://yogapilatesoz.wixsite.com/pilateslife

講師自身のコンプレックスや体験を元に、少人数制にてしっかり正しく指導をしてくれるスタジオです。自律神経を整えるための呼吸法や瞑想、マクロビオティック総合的に興味がある方におすすめできるレッスンです。リセットポールを使ったレッスンや間接照明の中で自分と向き合うレッスンを受けることができます。

  • ヨガ、ピラティス、パーソナルトーレニングのレッスンが受けられます。
  • 講師の先生のご自宅で行う、少人数制でアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
  • 体験料金は1,000円で、その日のうちに入会すると入会金が無料となります。
スタジオ名 横須賀ピラティス・ヨガ教室
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市不入斗町4-24
種類 デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、ピラティス
アクセス 横須賀中央駅から徒歩分5分
不入斗中学バス停から徒歩2分
はまゆう公園下
料金 ビジター料金:税込3,000円
月2回料金:税込4,000円
月3回料金:税込5,000円
月4回料金:税込6,000円
月8回料金:税込10,000円
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円
男性 不可

横須賀ピラティス・ヨガ教室

4. yuumi-pilatesstudio (ユミ ピラティススタジオ)

https://yuumi-pilatesstudio.jimdo.com/

海の見える住宅の一室で開催されている個人ヨガスタジオで、女性限定の少人数制のレッスンが魅力です。ピラティスがメインなのでシェイプアップをしたい方のほか、産後の体型が気になるママさん、さらに子ども連れの参加も可能なので、親子で参加できるレッスンをお探しの方におすすめのスタジオです。

https://yuumi-pilatesstudio.jimdo.com/

レッスンはピラティスと産後シェイプアップの2本あり、それぞれ週2回の開催です。マットも完備しているので荷物が少なくて済み、初めての方でも参加しやすいレッスンです。1レッスン60分にて、子ども連れでの参加がOKのクラスは安全のために年齢分けにてレッスンを振り分けているので、ママ安心して参加することができます。

  • 海の見える坂の上にある講師の先生のご自宅で行われる、アットホームなヨガレッスンです。(鏡張りのスタジオです)
  • 1レッスン60分で、初回は10分のカウンセリングが行われます。
  • 回数券制です。お友達と一緒にグループレッスンを行う場合は、1人1,500円で受けられます。
スタジオ名 yuumi-pilatesstudio
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市秋谷5260‐9
種類 ピラティス
アクセス 京急バス「子産石」より徒歩8分
料金 月1回料金:税込1,800円
月5回料金(チケット):税込7,500円
体験料金:税込1,000円
男性 不可

yuumi-pilatesstudio

5. ふかさわメディカルスタジオ Life nagasawa (ライフ ナガサワ)

https://www.shonan-life.net/lifenagasawa/index.html

ヨガをはじめ、ピラティスやノルディックウォーキング、健康体操のクラスを併設しているフィットネススタジオです。開校日は週4日、お子様連れ参加OKのクラスも用意されています。スタッフは医師や介護福祉士、マッサージ師などが在籍しているので、総合的に健康のための運動をしたい方に最適のスタジオです。

https://www.shonan-life.net/lifenagasawa/index.html

ヨガは毎週月曜、ピラティスは毎週金曜に開催されています。子連れ参加OKのクラスは予約制になっています。病院主宰のスタジオにて、新規入会時にも相談時間が設けられているので、シニアの方やケガがある方でも自分の体調に合わせたヨガやそのほかのレッスンを無理なく受講することができます。

  • ヨガ、ピラティス、ノルディックウォーキング、健康体操など、健康を意識したプログラムが用意されています。
  • スタジオレッスン以外の時間はカフェタイムを楽しめます。
  • 体組成がチェックできるinBodyがあります。
スタジオ名 ふかさわメディカルスタジオLife nagasawa
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市長沢1-32-9
種類 ハタヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 京浜急行線長沢駅南口より徒歩2分
料金 月フリー料金:税込5,400円
月1回料金:税込1,080円(別途月1,296円)
男性

ふかさわメディカルスタジオLife nagasawa

6. ヨガスタジオ エナジーフロウ

https://energyflow.jp/

大きな窓がある開放的なヒノキ板張りのスタジオです。補助用具や空気清浄機完備、マットの預かりサービスもおこなっています。海上自衛隊出身の男性インストラクターが指導しているスタジオなので、男性でも参加しやすいのが魅力です。料金設定は細かく分かれているので、事前にしっかり確認が必要です。

https://energyflow.jp/

クラシカルヨガとパワーヨガがありますが、パワーヨガがメインです。1日2本程度のレッスンが開講されていて、これから始める人向けのやさしいクラスも用意されています。強度の高いレッスンが受けられるので、初心者向けや大人数のレッスンでは物足りない方も充実のレッスンを受けることができます。

  • 少人数制のプライベートレッスンに近い形で、経験を積んだ男性インストラクターが教えてくれます。
  • インストラクター養成講座も開催しています。
  • 10回券は、家族や友達と共通でシェアが可能です。シニア割引、学生割引、親子割引の特典があります。
スタジオ名 ヨガスタジオ エナジーフロウ
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市汐入町2-8-4 YSKビル2階
種類 ハタヨガ、パワーヨガ
アクセス 京急汐入駅より徒歩1分
料金 月フリー料金:税込11,000円
月4回料金(月謝):税込6,000円
体験料金:税込5,000円(体験3回)or 1,000円
入会金:税込3,000円(フリー会員は無料)
男性

ヨガスタジオ エナジーフロウ

7. よこすか自然生活Ayus (アーユス) (旧: healthyYOGA 横須賀)

https://www.yoga.ac/

少人数制のコンパクトなヨガスタジオです。基本はハタヨガ、さらにシニアの方向けクラスや二人で取り組むヨガ、その他ワークショップも随時開催されています。ライフスタイルの一部として長く続けていきたい方が、じっくり学ぶことができるレッスンが魅力で、アットホームなスタジオがお好みの方に最適です。

https://www.yoga.ac/

ハタヨガ、シニアヨガ、二人ヨガが基本のクラスです。初めての方でも体験レッスンでの声がけや、しっかり深部まで刺激できるゆったりとした動きで、ヨガの楽しさを感じられるレッスンを受けられます。二人ヨガでは二人セットでヨガに取り組むので、ご友人と一緒にレッスンを受けたい方も楽しめるレッスンです。

  • ハタヨガをベースにしたオリジナルヨガの他、いきいきコース(シニアヨガ)や二人ヨガ(楽健法)のレッスンが開催されています。
  • ジャイロキネシスやコアエナジーなど、毎月さまざまなテーマでワークショップも開催されています。
  • ヘナハーブ・ナチュラルコースやよもぎ蒸しなどのヘナルームが利用できます。(別料金)
スタジオ名 healthyYOGA(ヘルシーヨガ)横須賀
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市大滝町2-24 メンズミウラ
種類 ハタヨガ
アクセス 京浜急行横須賀中央駅から徒歩2分
料金 月4回料金(月謝):税込7,560円
月8回料金(月謝):税込14,040円
体験料金:税込2,160円
入会金:税込7,560円
年会費:2,160円
傷害保険:660円(年)
男性 記載なし

healthyYOGA(ヘルシーヨガ)横須賀

8. 横須賀ヨガサークルhiroyoga (ヒロヨガ)

https://ameblo.jp/hiroyoga9

逸見コミュニティセンター内で開講されている常温ヨガスタジオです。未就学児の子どもと同室でヨガができる「子連れヨガクラス」が開講されています。子連れで気兼ねなく参加したいママさんやご友人づくりにも最適です。スタジオの変更もあったりするので、HPやブログにて最新情報をチェックすることをおすすめします。

https://ameblo.jp/hiroyoga9

さまざまなスタジオで子連れヨガやマタニティクラスを行っているインストラクターが指導してくれます。こちらのセンターのほかにも横浜周辺エリアで溶岩ヨガや、アンチエイジングヨガなどバリエーション豊富なさまざまなレッスンをおこなっているので、ご自分の好みに合ったクラスを見つけることができます。

  • 未就学児の子供と一緒に参加できる子連れヨガです。子連れでできるお出かけ先としてや、ママ友作りにもぴったりです。
  • 定期的にインストラクターの方のブログに最新のレッスン情報が掲載されています。
  • 体験料はワンコイン(500円)です。回数券制で、4回券は3,000円と格安です。
スタジオ名 横須賀ヨガサークルhiroyoga
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市東逸見町2-29
種類 ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ
アクセス 京急逸見駅より徒歩1分
料金 1回料金:税込1,000円
月4回料金:税込3,000円
体験料金:税込500円
入会金:税込500円
男性 記載なし

横須賀ヨガサークルhiroyoga

9. ちさかヨガスタジオ

https://www.bizserver1.com/cherry-port/

多目的貸しホールで行われている常温ヨガスクールです。日差しの入る大きな窓や、前面鏡張りの清潔なスタジオです。ヨガのクラスは毎週月曜日の午前中に開講されていて、他の曜日にはフラダンスやベリーダンスなどのレッスンが開講されているので、お稽古事として他のジャンルにもチャレンジすることもできます。

https://www.bizserver1.com/cherry-port/

ヨガのレッスンは、「骨盤矯正ダイエット」と「ルーシーダットン」の2本です。リフレッシュをしたい主婦の方や、腰痛など体の不調に悩むシニアの方など、幅広い層の方が気軽にチャレンジできるレッスンです。ゆったりとした動きで無理なく集中でき、大きな鏡でポーズを確認しながらレッスンを受けることができます。

  • ヨガ以外にもフラダンスやバレエなど、様々なクラスが開催されています。
  • ゆったりとした動きがメインなので、初心者の方でも参加しやすいレッスン内容です。
  • 馬堀海岸駅から徒歩3分と駅近で通いやすいロケーションです。
スタジオ名 ちさかヨガスタジオ
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市馬堀町2-13-1 チェリーポートビル3階
種類 骨盤矯正ヨガ、ルーシーダットン
アクセス 京急馬堀海岸駅より徒歩3分
料金 体験料金:税込1,080円
男性 記載なし

ちさかヨガスタジオ

10. yogachacha Ayuresort. (ヨガチャチャ アーユルリゾート)

https://www.yogachacha.com/

全国からヨガインストラクターが足を運ぶヨガセラピスト協会本拠地であるヨガサロンが主催するヨガ教室です。アーユルヴェーダ発祥の地ケララで最も早くインド政府認証を受けたRajah Ayurveda Hospitalと提携しており、本格派アーユルヴェーダのトリートメントも受けることも可能です。回数券にはヨガレッスン2回付きという嬉しい特典も。

https://www.yogachacha.com/

本場インドでヨガを学び、成績優秀賞を得たヨガ講師がレッスンを開催。ヨガのレッスンは90分のクラスをメインに、産後ママヨガ、キッズヨガ、チェアーヨガなどから選べます。休日にヨガ&スペシャルヘルシーランチ、またはヨガ&デザートがセットになったコラボ企画も開催しており、男女問わず、カップル・夫婦・家族・友人で楽しく参加できるのが嬉しいですね。

  • 本場インドでヨガを学んだ講師による、解剖学や生理学、整体も踏まえ、安心で安全・一人一人にあったヨガレッスンが開催されています。
  • ヨガセラピスト養成講座、全米ヨガアライアンス200時間500時間の資格取得コースもあります。
  • 本格派アーユルヴェーダのトリートメントも受けることができます。
スタジオ名 yogachacha Ayuresort.
環境 常温ヨガ
住所 神奈川県横須賀市阿部倉12-27-102
種類 90分のヨガ、産後ママヨガ、キッズヨガ、チェアーヨガなど
アクセス JR衣笠駅より徒歩26分
料金 ・90分のヨガ
体験料金:1,600円
月4回:6,000円
月3回:4,500円
1回:2,000円(月2回以下の場合)
男性

yogachacha Ayuresort.

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まとめ

横須賀エリアのほとんどのヨガスタジオが個人常温ヨガスタジオです。マイペースに取り組める初心者にも嬉しい内容ですが、ホットヨガに通いたい方は迷わずLAVAを選択しましょう。ぜひ行ってみてくださいね。

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