もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
戸塚のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 戸塚スタジオ | 全国に店舗を構えるピラティス専門スタジオ。少人数制のグループレッスンはFocusクラス、Funクラスなどさまざま。スタジオ間の相互利用可能 |
| ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 戸塚店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東戸塚店・戸塚店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| AURA SPA (オーラスパ) 東戸塚店 | スパ施設も充実しているスタジオ。岩盤浴やドライサウナ、天然温泉を露天風呂や内風呂も楽しめる |
| 鎌倉ヨーガソサエティ・戸塚クラス | ハタヨガなどのレッスンが開催されており、性別、年齢、ヨガの経験に関わらず参加できる |
| スマイルカルチャークラブ | アロマヨガ、腰痛改善ヨガ、ハリウッドヨガなど全10種類のヨガレッスン開催 |
| DANCE STUDIO GROW UP (ダンススタジオ グローアップ) | ダンススタジオが開催するヨガレッスン。初めての方でも、運動に自信のない方でも安心して受けられる |
| 国際ヨガ協会・有隣堂戸塚カルチャーヒーリングヨガ教室 | 中国、西洋の医学の知識と協会独自の理論を融合した「療法としてのヨガ」で、体と心を癒すヨガ健康法を指導 |
| バレエスタジオAKIKO | 身体の緊張や凝りを解すストレッチ効果と体幹を鍛える筋トレ効果をバランスよく含んだヨガワーク |
| アルケミーヒーリング | 基本を大切にしたハタヨガのクラスと、経験者向けのクンダリーニヨガのクラス |
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 戸塚スタジオ
関東を中心に、東海、関西まで50店舗以上を展開しているピラティスのスタジオです。戸塚のスタジオは2021年6月オープンの最新スタジオ。男性インストラクターも在籍しているので、男性も通いやすい環境です。95％が未経験から初めているので、初心者サポートはバッチリ！どなたでも安心して始めることができます。
平日は9時～21時、土日祝は9時～17時、週7日30クラス近くと圧倒的な数のグループレッスンに加え、プライベートレッスンも充実しています。忙しい方や、時間が不規則な方でも、行きたいと思った時間で通いやすいのは、大手ならではです。
- ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
- グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
| スタジオ名 | zen place pilates 戸塚スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市戸塚区戸塚町 8 ラピス戸塚2 2階 |
| 種類 | ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 横須賀・総武線、湘南新宿ライン、東海道線 「戸塚駅」東口より徒歩3分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 戸塚店
ホットヨガスタジオCALDO戸塚店は、戸塚駅徒歩4分アピタ3階にあります。CALDOが他のヨガスタジオと大きく異なるのは、レッスンの事前予約が不要な点。気軽に思い立ったタイミングで、レッスンに行けるのはメリットですよね。2019年4月に新規オープンしたばかりでとてもきれいなスタジオです。
カルド戸塚店は溶岩石スタジオを導入！溶岩石の遠赤外線の熱は体内の余分な水や毒素を排出し、むくみ解消になります。また代謝を高めるのでダイエット効果も。ミネラル成分をたっぷり含んだ、溶岩石は肌の新陳代謝を高め美肌にも導いてくれます。
ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングができるジム（フィットネスエリア）が完備されているので、ヨガ前後に体を動かしたりストレッチを行ったりと自由に使うことができます。フィットネス+ヨガの併用で更にダイエット効果を期待できますよ。
CALDOの一部店舗は男女共用スタジオとなっています。戸塚店も男性可のため、ヨガ男子は必見です。また、家族やカップルでも通うことができるのも嬉しいですね。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
- こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 戸塚店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3F |
| 種類 | ホットヨガ（ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム） |
| アクセス | 「戸塚」駅から徒歩3分、アピタ戸塚3F |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
3. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東戸塚店・戸塚店
LAVAはホットヨガスタジオのパイオニア、全国に330店舗以上を展開しています。通常クラスもさまざまなクラスがありますが、月に何度か、特別クラスがあり、部位を絞ったクラスや常温でヨガニドラーや陰ヨガを行うなど、企画が盛りだくさんです。店内が広々しているので、のんびりリラックスした時間が過ごせます。
各レッスンの運動強度が1から5まで、0.5刻みで表示されているので、自分のレベルや体調に合わせてぴったりのクラスを選びやすいです。リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤調整ヨガなど、週50近いクラスが開催されているので、やりたいと思ったときにヨガができます。決まった時間を確保しづらい忙しい方でもストレスなく通えます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東戸塚店・戸塚店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東戸塚店：横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル7F 戸塚店：横浜市戸塚区上倉田町493-1 NOBオグシビル2F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東戸塚店：JR横須賀線・湘南新宿ライン東戸塚駅徒歩2分 戸塚店：JR戸塚駅徒歩3分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. AURA SPA (オーラスパ) 東戸塚店
ヨガだけでなく、スパ施設も充実しているスタジオです。岩盤浴やドライサウナ、そしてなんと天然温泉を露天風呂や内風呂も楽しめます。初回にカウンセリングを行い、なりたい自分を明確にして、目的にあった週一回の固定レッスンを登録します。体重や筋肉量などを測定し、1ヶ月後、3ヶ月後と進捗の確認をして、目標達成を応援してくれます。
ベーシックヨガからアクティブヨガまで、強度も種類も豊富なクラスがあります。カウンセリングの結果から、適したクラスをアドバイスしてもらえるので、迷うことはありません。登録したクラスの前にはフォロータイムがあり、専属のインストラクターが目標達成のサポートしてくれるのが大きな特徴です。一人ではなかなか続かない方におすすめです。
- 熱が冷めにくくい玄武岩を使用したホットヨガスタジオは、遠赤外線効果で暖かさが持続し、マイナスイオンでリラックス効果が高い特徴があります。
- ライフスタイルプランナーが担当となり、カウンセリングを通して目標設定や運動プログラムのプラン作成を行ってくれます。
- ホットヨガスタジオレッスンの他にも、温泉、サウナ、シャワー、岩盤浴が完備されており、月額料金内で利用できます。
| スタジオ名 | AURA SPA東戸塚店 |
| 環境 | ホットヨガ（溶岩ヨガ） |
| 住所 | 横浜市戸塚区川上町90-1 アップルビル（レアレア内） |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR横須賀線東戸塚駅西口ロータリー正面 |
| 料金 | 全施設月フリー料金：税込17,236円 全店スタジオ月フリー料金：税込15,370円 スパ月フリー料金：税込13,568円 体験料金：税込1,500円 入会金：税込21,600円（キャンペーン中は無料）諸経費：9,720円 |
| 男性 | 記載なし |
5. 鎌倉ヨーガソサエティ・戸塚クラス
自らの体調不良をヨガによって改善したインストラクターは2003年から、公共スペースを借りてヨガの指導を始めました。こちらはそのうちの一つで、休診日のクリニック内で行っています。また、玉川大学の助教授の外国人が担当しているクラスもあります。予約の必要はなく、HPのスケジュールを確認して直接会場に行くと参加できます。
ハタヨガベーシックとハタヨガフローのクラスがあります。無理をせず、呼吸に合わせて動いていくので、初心者の方でも気軽に参加できます。ポーズをとるときの緊張とほどいたときの弛緩を繰り返すことで、神経系のバランスを整え、静かに自分を観察することで、心身が澄み渡り、エネルギーが蓄えられるのが感じられるクラスです。
- 戸塚駅から徒歩２分。開花館クリニックで行われる、少人数のヨガレッスンです。
- ハタヨガなどのレッスンが開催されており、性別、年齢、ヨガの経験に関わらず参加できます。
- 初回体験料は1,000円。入会金・年会費は無料で、ドロップインかマンスリーチケットから選択できます。
| スタジオ名 | 鎌倉ヨーガソサエティ・戸塚クラス |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 戸塚区戸塚町16-9 カンパニュラBLD.4階 開花館クリニック |
| 種類 | ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ラージャヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 戸塚駅徒歩2分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,500円（一部2,000円） マンスリーチケット1,500円 クラス4回受講料金：税込5,000円（1ヶ月有効） 2,000円クラスは一回ごとに500円プラスで受講可能 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 可 |
6. スマイルカルチャークラブ
ヨガ・ピラティスの他、フラダンスやアロマトリートメントなど、各種クラスがあるカルチャースクールです。ヨガはベーシックヨガから、キッズクラスや男性クラスなど多くの種類があるので、自分に合ったものを見つけたり、家族で通うこともできます。深く学びたい方にはインストラクター養成のクラスもあります。
アロマヨガやハリウッドヨガなど、女性向きなクラスが豊富な一方で、キッズヨガからママヨガ、膝の不調で正座がツラい人にも嬉しい、椅子に腰かけて行うシニアヨガ、ファミリーヨガなど10種類ほどのクラスがあります。すべてこちらの養成コースの認定インストラクターが担当しているので、初心者の方でも安心して参加できます。
- アロマヨガ、腰痛改善ヨガ、ハリウッドヨガなど全10種類のヨガレッスンが開催されています。
- ヨガ以外にも、ピラティス、フラダンス、英会話、ハンドメイド講座なども開催されています。
- 体験レッスンは1,500円。月謝制とチケット制から選べます。
| スタジオ名 | スマイルカルチャークラブ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 横浜市戸塚区戸塚町4820-6 中山ビル3階 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、ハリウッドヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR戸塚駅又は市営地下鉄戸塚駅徒歩8分 |
| 料金 | 月2回料金：税込4,320円 月4回料金：税込5,400円 月8回料金：税込9,504円 チケット会員 5回料金：税込7,355円（2カ月有効） 10回料金：税込13,590円（３カ月有効） 単発メンバー1回料金：税込2,160円 体験料金：税込1,500円（キャンペーン1,000円） 入会金：税込8,500円 事務手数料：税込2,160円 |
| 男性 | 可 |
7. DANCE STUDIO GROW UP (ダンススタジオ グローアップ)
活気あるダンススクールの中で開催されているヨガクラスです。スタイリッシュなスタジオでヨガができます。事前予約すると保育士の資格をもったスタッフが子どもを預かってくれるので、子育てママのリフレッシュにおすすめ！ヨガは会員にならなくとも都度払いで参加でき、会員になるとお得な金額で通えます。
初心者からのやさしいヨガのクラスです。ダンスのような運動が苦手でも、身体が硬くても安心して参加できます。呼吸とともにポーズをとることで、血流がよくなり、冷えやだるさ、肩こりなどの症状が楽になります。
- ダンススタジオが開催するヨガレッスン。毎週月曜日に開催されています。
- 初めての方でも、運動に自信のない方でも安心して受けられるレッスンです。
- ビジターでも1レッスン1,620円と、通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | DANCE STUDIO GROW UP |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 横浜市戸塚区戸塚町4893 サクセス戸塚ビル2F |
| 種類 | ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | JR戸塚駅徒歩5分 |
| 料金 | ビジター1回料金：税込1,620円 会員4回チケット料金：税込4,320円（有効期限2ヶ月） 追加チケット1回料金：税込1,080円 ダンススクール体験料金：税込1,080円 ダンススクール入会金：税込5,400円（ともに半額キャンペーンあり） |
| 男性 | 可 |
8. 国際ヨガ協会・有隣堂戸塚カルチャーヒーリングヨガ教室
書店で有名な有隣堂のカルチャースクールの中にあるヨガクラスです。インストラクターが所属する国際ヨガ協会は1961年に発会し、大阪に本部があります。協会認定インストラクターにより、全国に1,000を超える教室を展開していて、こちらでは月に2回、1レッスン75分のクラスが開講されています。
アメリカ経由の最近のヨガとは、少し趣きの違うクラスです。ハタヨガをベースに、中国、西洋の医学の知識と協会独自の理論を融合した「療法としてのヨガ」で、体と心を癒すヨガ健康法を指導しています。クラスでは一人ひとりの体質、体調、ライフスタイルに応じて無理なく続けていくことを大切にしています。
- 戸塚駅より徒歩1分。有隣堂のカルチャーセンターで行われる、国際ヨガ協会認定インストラーターによるヨガクラスです。
- ヒーリングヨガなどのレッスンが開催されています。年齢やヨガの経験に関係なく参加できます。
- レッスンは毎週土曜日に月2回行われ、月謝は4,320円で参加できます。
| スタジオ名 | 国際ヨガ協会・有隣堂戸塚カルチャーヒーリングヨガ教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 横浜市戸塚区戸塚町8 ラピス戸塚2-3F |
| 種類 | ヨガ健康法 |
| アクセス | JR横須賀線戸塚駅徒歩1分 |
| 料金 | 月謝：税込4,320円 入会金：税込5,400円 |
| 男性 | 可 |
9. バレエスタジオAKIKO
各種コンクールの入賞者が在籍するバレエスクールの中にあるクラスです。ヨガだけ都度払いで受講でき、中学生から参加が可能です。月謝制でバレエクラスに在籍している方は併用できます。光の入るスタジオで心地よくヨガが楽しめます。ヨガマットは無料で利用可能なので、身軽に通えます。週に1度1クラスが開催されています。
バレエスクールのヨガと聞くと、柔軟性の高い方がアクロバティックなポーズを行っていそうですが、ゆったりとした動きがメインのリラックスヨガなので、身体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫です。動く楽しさ気持ち良さを感じながら、無理なく体をほぐしていきます。少人数制のレッスンなので、インストラクターの目が届き、安心して参加できます。
- 東戸塚駅から徒歩2分。バレエスタジオで行われる、中学生〜大人のための少人数なヨガレッスンです。
- 身体の緊張や凝りを解すストレッチ効果と体幹を鍛える筋トレ効果をバランスよく含んだヨガワークを行います。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。月謝制で、バレエクラスとの併用が可能です。
| スタジオ名 | バレエスタジオAKIKO |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 横浜市戸塚区品濃町541-3 オセアン第1ビル301号室 |
| 種類 | リラックスヨガ |
| アクセス | JR横須賀線東戸塚駅徒歩2分 |
| 料金 | 1回都度払い料金：税込2,000円 体験料金：無料 バレエクラスの月謝（10,000円～20,000円）との併用可能 入会金：税込6,000円 |
| 男性 | 記載なし |
10. アルケミーヒーリング
1984年からヨガを行い、インドの師から名前を授かっている女性インストラクターが、「心と体の錬金術」を掲げて開講しているスタジオです。そのプロフィールも驚きですが、探究者コースが100分で2万円と聞くだけで、何だかスゴそうです。初心者のクラスもあり、体験もできます。ヨガの奥深さ、神秘性に興味のある方にぴったりなスタジオです。
基本を大切にしたハタヨガのクラスと、経験者向けのクンダリーニヨガのクラスがあります。ハタヨガのクラスは75分で、まったく初めての方、身体の固い方も丁寧に指導してくれます。クンダリーニヨガは経験者のみで、ポーズや呼吸法の他に、浄化法や瞑想、バンダなどの技法を実習します。それらができるようになった先に、探究者クラスがあります。
- 個人＆少人数のレッスンが受けられます。初心者でも歓迎しています。
- ハタヨガとクンダリーニヨガがメイン。ヒーリング＆瞑想会なども開催しています。
- ハタヨガは1レッスン3,000円、クンダリーニヨガは1レッスン5,000円で受講可能です。
| スタジオ名 | アルケミーヒーリング |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 横浜市戸塚区汲沢町1282 |
| 種類 | クンダリーニヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ |
| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーライン踊場駅徒歩19分 |
| 料金 | クンダリニーヨガ 1回：税込3,000円 3回：税込8,800円（1か月有効） 8回：税込23,000円（2カ月有効） 12回：税込30,000円（3カ月有効） 探究者100分料金：税込20,000円 体験料金：ハタヨガ税込3,000円 入会金：税込7,000円 |
| 男性 | 記載なし |
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まとめ
戸塚はヨガと一緒に天然温泉を楽しめるスタジオや、クンダリーニヨガのクラスなど、珍しいクラスがあるエリアでした。ほとんどのクラスが入会前に体験できるので、興味のあるところに、ぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
