もくじ
- 天王寺のおすすめヨガスタジオ
- 1. ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店
- 2. Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ
- 3. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）天王寺店
- 4. YOGA教室MOMO（晴明丘公民館クラス）
- 5. Attain-Yoga Studio (アテインヨガスタジオ) 鶴ヶ丘
- 6. Studio 花
- 7. Studio Sante (スタジオ サンテ)
- 8. ストレッチヨーガクラブ ＝阿倍野クラス＝
- 9. Wave Yoga studio in Osaka
- 10. アンシー's ストレッチヨガスタジオ 阿倍野教室
- 11. ヨガスタジオ Viana（ヴィアナ）
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
天王寺のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ | ヨガや筋力トレーニングと8種のマシンを使いながら有酸素運動を繰り返しおこないバランスよく鍛えられるサーキットトレーニングを開催 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）天王寺店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| YOGA教室MOMO（晴明丘公民館クラス） | 女性のためのヨガスタジオ。大人女性ヨガ、子連れOKヨガ、ママとベビーの産後ヨガ、マタニティヨガ、YURUKU®ウォーカー講座から選べる |
| Attain-Yoga Studio (アテインヨガスタジオ) 鶴ヶ丘 | ベーシック、フロー、美・ウォークなど、女性におすすめのホットヨガクラスが用意されている |
| Studio 花 | 静かな住宅街にある隠れ家のようなヨガ教室。最大6人の少人数制レッスンで、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、体幹強化ヨガ、骨盤調整ヨガの4種類から選べる |
| Studio Sante (スタジオ サンテ) | ヨガ、ピラティス、産後ヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、キッズダンス、子連れOKイベントを開催 |
| ストレッチヨーガクラブ ＝阿倍野クラス＝ | カルチャールームで少人数で行う、アットホームな雰囲気のヨガレッスン。女性限定で、幅広い年代の方が参加 |
| Wave Yoga studio in Osaka | デトックスアロマヨガ、季節に寄り添うフローヨガ、美脚美尻ヨガなど様々なヨガクラスが受講可能。子連れで参加できるクラスも |
| アンシー's ストレッチヨガスタジオ 阿倍野教室 | 体質別に分かれているクラス。それぞれ、柔軟性アップ、バランス回復、エイジングケア、姿勢力アップ、呼吸力アップを目指す |
| ヨガスタジオ Viana（ヴィアナ） | 昭和町駅より徒歩1分と駅近で、開放感のあるヨガスタジオ。アロマを炊いて行うクラスも |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店
ロイブ天王寺店は駅近で通いやすいスタジオです。はじめてホットヨガを体験される方から、じっくり取り組みたい方まで、思わず「やってみたい！」と心が動くプログラムが次々と登場しています。運動が苦手な人でも効果を実感できる初心者向けのものから、慣れた人向けの会員限定のステップアップレッスンまでプログラムが充実しています。
ロイブでは4つの基本プログラムをやっており、ダイエットしたい、便秘を解消したい、肩こりをなんとかしたい…などそれぞれの悩みに応じたプログラムがあります。レッスン中にカラダの仕組みを解説してくれるので意識するポイントがわかりやすくなっており、カラダの変化をより早く実感することができます。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29 AITビル9F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分 地下鉄谷町線「阿倍野駅（1番出口）」徒歩2分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ
https://bodies.jp
天王寺駅周辺で全身を鍛える事ができる女性専用のヨガ＆フィットネススタジオをお探しに人におすすめなのが、「天王寺駅」に直結したあべのハルカス近鉄本店 ウィング館6階のスタジオで女性専用サーキットトレーニングなどを開催するBodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオです。
https://bodies.jp
スタジオでは、呼吸方法を大切に1回50分のレッスンでストレスや緊張の解放につながるヨガレッスンや8種のマシンを使いながら行う有酸素運動と筋力トレーニング(無酸素運動)を30秒ずつ繰り返しおこない全身をバランスよく鍛え、 効率よく脂肪燃焼ができるサーキットトレーニングを開催しています。
また、リラックス効果の高いゲルマニウム温浴が付いたスタジオなので、空いた時間に温浴でプチリッチが味わえる女性専用フィットネスタジオです。
- 通いやすい女性専用フィットネススタジオ！天王寺駅に直結したあべのハルカス内にありお買い物ついでの利用にもオススメ。
- 1回50分のストレスや緊張低下につながるヨガレッスンを開催！呼吸方法を大切にしたリラックス効果の高いヨガレッスンを開催。
- ゲルマニウム温浴が付いた女性専用スタジオ！スキマ時間でプチ贅沢でリフレッシュできるスタジオ。
| 施設名 | Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F |
| 種類 |
|
| アクセス | ・地下鉄谷町線「天王寺駅」より徒歩1分 ・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」より徒歩1分 ・JR線「天王寺駅」より徒歩2分 ・近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」より徒歩1分 |
| 料金 | ・マスター会員：13,470円(税抜) ・レギュラー会員：5,970円(税抜) 等 ※デイ、アフタヌーン、ナイト&ホリデー会員他あり |
| 男性 | 不可 |
サーキットトレーニング(レンタルシューズ付き)＆ゲルマニウム温浴が体験可能、その他お得な特典も！
3. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）天王寺店
LAVA天王寺店はJR・私鉄の天王寺駅すぐにある女性専用のホットヨガスタジオです。全国展開しているスタジオなので、1店舗分の料金でもう1店舗好きな店舗に通える「プラス1制度」も設けられています。また、天王寺店は早いときは朝9時からレッスンがあり、そのあとも日中・夜とコンスタントにレッスンがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすい体系になっています。
プログラムもたくさんあり、強度や習熟度に合わせて受けることが可能ですが、体験レッスンも数あるプログラムから好きなものを選んで受けられるのも魅力。その中でも、「ヨガフローベーシック」は1時間音楽に合わせて体を動かし続けるレッスンになります。最初に、片鼻呼吸と瞑想の時間が少しずつあり、かなり集中力が高まります。強度は高めですが、体と頭がスッキリするのを感じられるプログラムになっています。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）天王寺店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」より徒歩1分 近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」より徒歩1分 阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. YOGA教室MOMO（晴明丘公民館クラス）
YOGA教室MOMOは子連れ･マタニティ・大人女性のためのヨガ教室です。プログラムも大人女性ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガなど女性に寄り添った内容になっています。「カラダを健康にすることによって心を健康にする」ことをモットーにし、インストラクターは常にその日の受講者の様子や安全に気を配り、より効果的なプログラムを組んでいます。
YOGA教室MOMOの「子連れOKヨガ」は、その名の通り赤ちゃんから走れる未就学児まで子連れOK。スタジオ内におもちゃを広げ、子供はたくさんのおもちゃで遊んでいる間にママはからだのメンテナンスができます。周りもみんな子連れママなので、気を遣わずヨガに集中できると好評です。
- 女性のためのヨガスタジオ。大人女性ヨガ、子連れOKヨガ、ママとベビーの産後ヨガ、マタニティヨガ、YURUKU®ウォーカー講座から選べます。ママクラスは子連れで参加可能です。
- ヨガ以外にも、数秘診断やアウェイクニング講座なども開催しています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。マタニティのクラスはレッスン後にハーブティ・小菓子付のおしゃべりタイムがあります。
| スタジオ名 | YOGA教室MOMO（晴明丘公民館クラス） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区北畠1-18-4 晴明丘会館2階 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ |
| アクセス | 阪堺電車上町線「北畠」下車 南へ20m |
| 料金 | 大人ヨガ・子連れママヨガ・ママとベビーのヨガ 体験一回：1,000円 1回券：1,400円 4回券：5,000円（2か月有効） マット持参の方は1回200円引 4回券：4,500円 マタニティヨガ 1回 2,000円 プライベートレッスン 1回：4,000円 |
| 男性 | 記載なし |
5. Attain-Yoga Studio (アテインヨガスタジオ) 鶴ヶ丘
Attain-Yoga Studio 鶴ヶ丘は東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plus内にあるホットヨガスタジオです。スタジオ内は室温36℃・湿度60%のに保たれており、レッスン前後のアルコール滅菌などの衛生管理もばっちりです。スポーツジム内にあるということもあり、バスルームやシャワールームも多く完備しているので汗をすっきりと流せるのも嬉しいポイントです。
「ベーシック70」というクラスは、女性専用のレッスンになりますが会員限定で鏡を見ずに行う70分のプログラムです。視界に頼らず動くことで眠っている機能や感覚を目覚めさせ、身体が秘める可能性を最大限に引き出す効果があり、周りを気にせずにできます。その他にも、男性の参加も可能なクラスもあります。
- ベーシック、フロー、美・ウォークなど、女性におすすめのホットヨガクラスが用意されています。
- シャワールームやドライヤー、パウダールームも完備。清潔感溢れるスタジオです。
- バスタオルとフェイスタオルは1レッスンにつき各1枚は無料でレンタルできます。東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plusに入会すると、お得な会員価格で受講できます。
| スタジオ名 | Attain-Yoga Studio 鶴ヶ丘 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区西田辺町2丁目4-1 東急スポーツOASIS 鶴ヶ丘店内 |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 地下鉄谷町線阿倍野1番出口徒歩1分 |
| 料金 | 登録料：税込5,400円 4回会員:税込9,720円 6回会員:税込12,960円 8回会員:税込15,120円 12回会員:税込20,520円 |
| 男性 | 可 |
6. Studio 花
studio花は天王寺駅から徒歩7分の静かな住宅街にあるヨガ教室です。レッスンは最大6人と少人数制で行っており、ひとりひとりをしっかりサポートしてくれます。料金も月額制かチケット制かを選ぶことができ、月額制は曜日と時間が固定になり、月に1回振り替えが可能になっています。
Studio花でおこなわれているレッスンは、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、体幹強化ヨガ、骨盤調整ヨガの4種類です。その中の体幹強化ヨガは、普段あまり使えていない体の部分や筋肉にアプローチするので、筋力や柔軟性の向上を目指すエクササイズ要素があるレッスンです。ヨガに慣れてきた方や運動量が少し多いクラスを好まれる方におすすめです。
- 静かな住宅街にある隠れ家のようなヨガ教室。最大6人の少人数制レッスンで、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、体幹強化ヨガ、骨盤調整ヨガの4種類から選べます。
- 1回6,000円で60分間のパーソナルヨガ・ストレッチも行なっています。
- 月謝制と回数券制のいずれかから選べます。月謝制は月1回振替可能。回数券は無期限で使えます。
| スタジオ名 | Studio 花 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区松崎町2-7-16 |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩7分 |
| 料金 | 月4回料金：7,000円 月8回料金：13,500円 チケット会員 1回：2,500円 4回：8,000円 プライベートヨガ：6,000円 体験料金：1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
7. Studio Sante (スタジオ サンテ)
Studio Santéでは、ヨガレッスンを中心とし、健康に繋がるさまざまなクラスを展開しています。だいたい午前中と午後の早い時間からレッスンをしており、夕方からは出張ヨガや個人レッスンなどを行っています。ヨガレッスンのほかにも。ワークショップや小学生向けのキッズダンスレッスンなども開催しています。
「ゆったりヨガ 呼吸法」のクラスは、笑いながら、「ふっ」と力を抜いて心と身体をほぐす時間に。呼吸法を中心に、自分の身体と向き合うクラスなので、体力に自信のない方も、安心して参加できる内容になっています。また、0～3歳の子供連れのママヨガも行っており、子どもが自由に動き回れる空間で、産後に変化したママの体型にアプローチするレッスン内容になっています。
- ヨガ、ピラティス、産後ヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、キッズダンス、子連れOKイベントを開催しています。初心者の方、ママ、キッズ、シニアの方まで年齢を問わず参加できます。
- キッズはEnglish&Artのクラスやコピーダンスのクラスもあります。
- ヨガマット・ロッカーは無料でレンタル可能です。キッズスペースには、おもちゃや絵本が用意されています。
| スタジオ名 | Studio Sante |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区北畠1-1-18 株式会社シルバーサービスモリタ 2階 |
| 種類 | キッズヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 阪堺電車北畠駅より徒歩5分 地下鉄御堂筋線西田辺駅より徒歩10分 南海高野線帝塚山駅より徒歩15分 |
| 料金 | チケット1回：税抜2,000円 月4回料金：税抜6,500円 月10回料金：税抜18,000円 体験料金：税抜1,000円 入会金：3,000円 |
| 男性 | 記載なし |
8. ストレッチヨーガクラブ ＝阿倍野クラス＝
ストレッチヨーガクラブは、天王寺駅近くのサンカルチャールームにて開催されている女性限定のヨガ教室です。20～70代まで幅広い年代の方が通っており、初めての方、体の硬い方も、自分のペースで進められます。初回のみ予約が必要ですが、その後は自由に参加できます。
ストレッチヨーガのレッスンは、ストレッチを中心に、引き締めや筋力アップなど、しっかりと体を動かします。1クラス90分制で、最初の25分は、軽く体をほぐしたり、ウォーミングアップや呼吸をおこない、その後、50分間ポーズをとっていき、最後は仰向けになって屍のポーズを行います。自律神経やホルモンの働きがよくなり、心身共に柔軟に、バランス良く整っていきます。
- ストレッチを中心に、引き締めや筋力アップなど、しっかりと体を動かす90分のクラスです。
- カルチャールームで少人数で行う、アットホームな雰囲気のヨガレッスンです。女性限定で、幅広い年代の方が参加しています。
- 初回のみ予約が必要。1回1,000円で参加できます。
| スタジオ名 | ストレッチヨーガクラブ ＝阿倍野クラス＝ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-2-10 カルチャールーム303 |
| 種類 | ハタヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 天王寺駅南口より徒歩5分 |
| 料金 | 1,000円／1回 |
| 男性 | 不可 |
9. Wave Yoga studio in Osaka
Wave Yoga studio in Osakaは、波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガスタジオです。ヨガインストラクター養成講座も行っており、ポーズは大阪スタジオもしくは東京スタジオで受ける必要がありますが、座学はオンラインでの受講も可能。基本マンツーマンで受けることができます。
俺のヨガシリーズは、カラダが硬い人、身体が大きい人でもポーズがとれるダイナミックな動きを中心に進め、最後にリラックスをしてその日の疲れも取れるようなクラスで、男性にも楽しめるプログラムになっています。ビギナーの方から上級者の方まで、年齢を問わず誰でも参加可能。鍛えたい女性の方にもおすすめです。
- 昭和町駅すぐ。波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガレッスンが受けられます。
- デトックスアロマヨガ、季節に寄り添うフローヨガ、美脚美尻ヨガなど様々なヨガクラスが受講できます。子連れで参加できるクラスもあります。
- 体験レッスンは1回1,500円ですが、6,000円で1ヶ月受けたい放題というメニューも。ヨガマットは無料でレンタル可能です。
| スタジオ名 | Wave Yoga studio in Osaka |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区昭和町1-21-25 有美ビル3階 |
| 種類 | イシュタヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ |
| アクセス | 御堂筋線昭和町駅3番出口すぐ 谷町線文の里駅7番出口から徒歩5分 |
| 料金 | 体験 体験1回レッスン：1,500円 体験3回レッスン：3,000円（2週間） 通常チケット ドロップイン：2,000円 5回券：9,500円（＠1,900）有効期限2ヶ月 10回券：18,000円（＠1,800）有効期限4ヶ月 20回券：30000円（＠1,500）有効期限6ヶ月 1ヶ月フリーパス：13,000円 1ヶ月ディタイムフリーパス：9,500円（平日の17時までのレッスン） |
| 男性 | 可 |
10. アンシー's ストレッチヨガスタジオ 阿倍野教室
田坂安希子氏が考案した「アンシー'sストレッチヨガ」は、日本人の体質や体形にあわせて研究されたプログラムになっています。受講は1クールを3ヶ月としており、基本的には「曜日時間制」となりますが、3か月12回の月謝制の場合、1クール内に3回までの変更が可能となります。
アンシー's ストレッチヨガスタジオの最大の特徴は、レッスンを体質別に行います。中医学を基本としており、内臓の体質をチェックして各内臓とつながる気血ルートの調整を行い、内臓の働きを整えるとともにメンタル面の調整も行うものになります。阿倍野教室では主に一般的なストレッチヨガクラスが開講されています。
- 体質別に分かれているクラス。それぞれ、柔軟性アップ、バランス回復、エイジングケア、姿勢力アップ、呼吸力アップを目指します。
- 3ヶ月1クールのレッスン形態で、担当インストラクターが身体の状態を観ていきます
- 2,160円で初回体験受講できます。ヨガマットは無料でレンタル可能です。
| スタジオ名 | アンシー's ストレッチヨガスタジオ 阿倍野教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 阿部野ベルタ3F |
| 種類 | ハタヨガ、ヨガセラピー |
| アクセス | JR、地下鉄御堂筋線「天王寺」駅徒歩8分 地下鉄谷町線「阿倍野」駅7番出口すぐ |
| 料金 | 入会金：6,480円 → 3,240円（キャンペーン中） 体験受講料：2,160円 受講料 3ヶ月／1クール （1～3月・4～6月・7～9月・10～12月） 3ヶ月 12回：18,500円 日曜隔週クラス 6回：10,800円 チケット 4回：10,800円 （発行日より・3ケ月内有効） 予約制、1回：3,240円 （上記納入者 2,160円） 予約制 |
| 男性 | 可 |
11. ヨガスタジオ Viana（ヴィアナ）
ヨガスタジオVianaは御堂筋線昭和町駅より徒歩1分の通いやすいヨガスタジオです。明るく開放感のあるレッスンスペースで、照明を落とすと南国風のスタジオになります。レッスンは完全予約制で定員12名の少人数制で、定期的に無料での個別カウンセリングもあり、その人にあったポーズの取り方や呼吸法を詳しくアドバイスしてくれます。
初心者から経験者向けのものまで、さまざまな強度のレッスンが開催されています。オリジナルレッスンのボディメイクヨガは比較的強度がやさしめで、カラダを美しく整えたい方にオススメのレッスンです。さまざまなヨガのポーズやエクササイズを行うことで、ボディラインを整え、姿勢改善、シェイプアップ、脂肪燃焼などに高い効果が期待できるプログラムです。
- 昭和町駅より徒歩1分と駅近で、開放感のあるヨガスタジオです。アロマを炊いて行うクラスもあります。
- ハタヨガ、ヒーリングヨガ、美姿勢ヨガ、キッズヨガなど14種類以上のヨガレッスンを開催しています。
- ヨギックアーツや座学などのワークショップも開催しています。回数券やフリーパスプランを継続購入すると、割引が受けられます。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ Viana（ヴィアナ） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市阿倍野区昭和町1-20-22 朝日プラザ昭和町2階202 |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス |
| アクセス | 御堂筋線昭和町駅より徒歩1分 |
| 料金 | 月フリー料金：9,800円 4回チケット：8,200円 8回チケット：14,800円 12回チケット：19,800円 ドロップイン：2,500円 体験料金：1,500円 入会金：3,000円 |
| 男性 | 記載なし |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
今回は阿倍野区エリアのヨガスタジオをご紹介しました。大手から個人の独特のプログラムをやっているところまでさまざまなスタジオがあります。ぜひ自分に合うスタジオを探していってみてくださいね。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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