YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
堺市（堺区・北区）のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 堺東スタジオ | 全国に店舗を構えるピラティス専門スタジオ。少人数制のグループレッスンはFocusクラス、Funクラスなどさまざま。スタジオ間の相互利用可能 |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 堺東アネックス店・イオンモール堺北花田店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| Rintosull（リントスル）堺東店・新金岡店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり |
| ヨガルーム・まるさんかくしかく | レベル２～４、肩甲骨ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ゆっくりヨガ、リストラティブヨガ、プライベートレッスンを開催 |
| ヨガスタジオ waraku~和樂~ | 14種類のヨガ・ピラティスクラスから好きなクラスを選んで参加できる |
| Komala yuj (旧: Hiyori yuj) | リンパヨガやバクティフローヨガ、５エレメンツヨガなど、気になるヨガクラスを開催 |
| cocoromi (ココロミ) | 人間本来が持つ自然に回復しようという力に焦点をあてたアットホームなヨガスタジオ |
| Pleasant Hive （プレザント ハイヴ） | 女性の身体と深い繋がりをもつ月の満ち欠けに注目した「お月様ヨガ」などを開催 |
| ヴィベール | ヨガ・ピラティス以外にも、バレエやダンスなどを教えている教室なので、色々と体験できる |
| 七道カルチャーセンター | ハタヨガのレッスンが開催されており、様々な年代の方が参加している |
| からだの学舎Re-fit | ヨガ・ピラティスを通して本格的に身体のこと、健康のことを学ぶことができるレッスンが充実 |
| ヨガトリムルティ | ビギナーズヨガ、肩甲骨ヨガ、骨盤ヨガ、ボディメイクヨガなどのレッスン開催 |
1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 堺東スタジオ
世界各地のピラティススタジオと連携しているため、最先端のレッスンが体感できます。大阪や東京などに30店舗ほどを展開している規模の大きなスタジオです。ピラティスでボディメイクをするだけでなく、知識も豊富に得ることができます。zen place pilatesは、シンプルな作りのスタジオで、明るい光が差し込む温かい雰囲気。身体を動かしやすいフローリングや大きな鏡が完備されており、より快適に体を動かせるよう考えられているのも特徴です。
- ピラティスの基礎を学べるコースから補助器具を使った上級者向けクラスまで、幅広いレッスンを開講しています。
- ピラティスを行うのに快適な環境が整っています。フローリングや鏡など、基本的な設備以外に補助器具も完備されているので、他ではなかなか体験できないディープな内容のピラティスができるスタジオです。
- 個々のリクエストに合わせたオリジナルのレッスンが受けられるので、より効率的に理想のボディラインが目指せます。
| スタジオ名 | zen place pilates 堺東スタジオ |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町1-4-24 堺東EH第三ビル6階 |
| 種類 | Pre-Beginner Basic、美尻美脚ピラティス、スタンディングピラティス、マインドフルネス瞑想など |
| アクセス | 海高野線・南海特急「堺東駅」西出口より徒歩4分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 堺東アネックス店・イオンモール堺北花田店
ホットヨガスタジオLAVA堺東アネックス店は堺東駅から徒歩1分の距離に、イオンモール堺北花田店は「イオンモール堺北花田」内にある男女兼用の専用のホットヨガスタジオです。まるでリゾート地に来たかのような雰囲気を感じられるエントランスやロッカールームになっています。インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれるので、安心してレッスンを受けることができますよ！
ホットヨガスタジオLAVAでは、初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できるさまざまな種類のレッスンプログラムが開かれています。特に全身のリンパの流れを促すコースは、効果が目に見えてむくみがスッキリ解消すると評判です。リラックス効果も高く、初級上級問わず、幅広く人気を集めています。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
- こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA 堺東店・イオンモール堺北花田店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 堺東店：大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビルB1F イオンモール堺北花田店大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F |
| ヨガの種類 | 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 堺東店：南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩1分 イオンモール堺北花田店：地下鉄御堂筋線「北花田駅」2号出口より徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. Rintosull（リントスル）堺東店・新金岡店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）堺東店・新金岡店 |
| 住所 | 堺東店：大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F 新金岡店：大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ 新金岡店2F |
| アクセス | 堺東店：南海高野線堺東駅北西口より徒歩30秒 新金岡店：大阪市営地下鉄御堂筋線「新金岡駅」2番出口より徒歩2分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
4. ヨガルーム・まるさんかくしかく
上野芝駅から徒歩10分に位置するヨガルーム・まるさんかくしかくは、定員8名の少人数制レッスンを行っています。ヨガルーム緑が丘の一般クラスは紹介の男性のみ参加がすることができます、メンズヨガ、プライベート、旭ヶ丘会館は男性も参加することができます。
緑が丘スタジオでは、レベル２～４、肩甲骨ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ゆっくりヨガ、リストラティブヨガ、プライベートレッスンを行っています。先生が各自のその時々の体調を聞いてくれるので、無理せず、自分のヨガに集中することができます。
- 個人のヨガスクールながらも、レベル別ヨガの他にも、アナトミック骨盤ヨガや肩甲骨ヨガ、メンズヨガなど様々なクラスが用意されています。
- 産後ヨガ(月齢別にクラスが分かれています)や親子ヨガは子連れで参加可能です。
- 8名までの少人数レッスンです。
| スタジオ名 | ヨガルーム・まるさんかくしかく |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 堺市堺区緑ヶ丘中町、住所詳細は予約確定時にお知らせ |
| 種類 | レベル2～3(初心者～)、BORN TO YOG、アナトミック骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ゆっくりヨガ、親子ヨガ、リストラティブヨガ、プライベート |
| アクセス | JR阪和線 上野芝駅から徒歩10分 |
| 料金 | 1回料金：税込2,000円 4回料金：税込6,000円 体験料金：税込1,500円 |
| 男性 | 可 |
5. ヨガスタジオ waraku~和樂~
百舌鳥八幡駅から徒歩１０分ほどに位置する、ヨガスタジオ waraku~和樂~では、１４種類のプログラムが用意されているので、自分の目的にあったレッスンを受けることができます。また、イベントも定期的に行っているので、楽しく通うことができます。
このヨガスタジオでは、ヴィンヤサ、ピラティス、ハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、骨盤ヨガ、朝ヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピーなど多岐にわたるヨガの種類を体験できます。ママ向けヨガでは、親子で楽しくヨガを行うことができます。
- 14種類のヨガ・ピラティスクラスから好きなクラスを選んで参加できます。
- ママさん向けヨガのクラスは、子連れで参加可能です。
- 回数券と月謝から選択でき、5・10回の回数券を有効期限内に購入すると、500円割引となります。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ waraku~和樂~ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階 |
| 種類 | ヴィンヤサ、ピラティス、ハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、骨盤ヨガ、朝ヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー、ママヨガ |
| アクセス | 百舌鳥八幡駅から徒歩１０分 |
| 料金 | 入会金：5,400円 4回料金：5,400円 フリー料金：12,500円 |
| 男性 | 記載なし |
6. Komala yuj (旧: Hiyori yuj)
Komala yujは、堺市堺区にある少人数制のアットホームなヨガスタジオです。身体が硬くてヨガを諦めていた方や、ちょっと体験してみたいな…という方も大丈夫です！年齢、体力、柔軟性、運動経験など関係なく、誰でもできる心と身体のトータルな健康維持のための動きを中心とするレッスンです。アットホームな雰囲気の中でヨガを始めたいという方に、おすすめのスタジオです。
Komala yujは、決してかっこいいポーズをとることを目標とはしていません。一人ひとりの体質（個性）や体調を踏まえた穏やかなプログラムとなっています。基本的には、どのクラスも難しいポーズはほとんどなく、ゆるめの動きで血の巡りやリンパの巡りを良くすることに重きを置いています。
- リンパヨガやバクティフローヨガ、５エレメンツヨガなど、気になるヨガクラスが複数あります。
- REIKIヒーリングという手当て療法やアクセスバーズ(脳のデトックス)も行なっています。(別料金5,000円)
- 初回体験はワンコイン(500円)で参加できます。
| スタジオ名 | Hiyori yuj |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区甲斐町東2-1-33 ぺルル堺1階 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、ルーシーダットン |
| アクセス | 南海本線「堺駅」より徒歩約10分 南海高野線「堺東駅」より徒歩約15分 |
| 料金 | ドロップイン：税込1,200円 月フリー料金：税込7,000円 4回回数券：税込4,000円 体験料金：税込500円 |
| 男性 | 不可（「月1回日曜日の朝ヨガ」のみ男性可） |
7. cocoromi (ココロミ)
cocoromiは、人間本来が持つ自然に回復しようという力に焦点をあてたアットホームなヨガスタジオです。レッスンはすべて完全予約制となっており、運動が苦手な方、ゆっくりと自分の時間を過ごしたい方、ご年配の方、初心者の方に特におすすめのスタジオです。身体と心の変化を楽しむことができますよ！
cocoromi YOGA 萩原天神では、経絡ストレッチヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ピラティスのレッスンを受けることができます。どのクラスも少人数制でアットホームな雰囲気の中で身体を動かすことができます。他人の目を気にせず、ゆったりとリラックスできるヨガを楽しみたいという方におすすめです。
- ストレッチヨガ、ヨガ、ピラティスと３種類のヨガレッスンがあります。
- ハタヨガのクラスは子連れでの参加も可能です。
- 体験レッスンはワンコイン(500円)で参加できます。
| スタジオ名 | cocoromi |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺市北区中長尾町2-4-22 西棟101グリーンハイツ |
| 種類 | ハタヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | JR阪和線「堺市駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ドロップイン：税込1,500円 月4回料金：税込4,000円 （マタニティ・ママヨガのみ1回参加型：税込1,000円） 体験料金：税込500円 |
| 男性 | 記載なし |
8. Pleasant Hive （プレザント ハイヴ）
Pleasant Hiveは、初めての方でも、身体の硬い方でも、安心して受けられる初級のクラスをメインとしたヨガスタジオです。どのクラスも定員が8名の少人数制で行われています。料金は月額制ではなく有効期限が2ヶ月のチケット制なので、都合に合わせて通えるのも魅力です。
Pleasant Hiveでは、女性の身体と深い繋がりをもつ月の満ち欠けに注目した「お月様ヨガ」などを開催しています。季節ごとに現れやすい不調など、その時々に必要なヨガのポーズを取り入れ、毎日を快適に過ごせるヨガを行っていきます。やさしいポーズをとることで、心身共にリフレッシュすることができます。
- 最大8名の少人数制で、初心者大歓迎のヨガスタジオです。
- 体験レッスンは3回で3,000円なので、たっぷり体験できます。
- アロマトリートメントのコースも用意されています。
| スタジオ名 | Pleasant Hive （プレザント ハイヴ） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中三国ヶ丘町1-1-4-2階 |
| 種類 | ハタヨガ、リラックスヨガ、その他のボディーワーク |
| アクセス | 南海高野線「堺東駅」東口よりすぐ |
| 料金 | ドロップイン：税込2,160円 回数券5回分：税込8,100円※有効期間2か月 回数券8回分：税込11,232円※有効期間3か月 体験料金（3回分）：税込3,240円※有効期間2か月 入会金：税込5,400円※※体験レッスン当日のチケット購入で無料に！ |
| 男性 | 不可 |
9. ヴィベール
ヴィベールは、幼児・子供から大人までを対象とするバレエ・ジャズ・HipHop・ヨガ・空手・太極拳のレッスンをおこなっているダンススタジオです。本来、ヨガは、身体の硬さに関係なく楽しむことができます。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方…など、誰でも無理なく始められるスタジオとして人気があります。
ヴィベールのヨガのクラスでは、呼吸を整えさまざまなポーズを行うことで、心も身体も美しく、健康になることを目指しています。若者からシニアまで、幅広い年齢層に支持されています。「ヒーリングヨガ」、「骨盤改善ヨガ」のレッスンが行われており、比較的平日の午前中に開催されていることが多いです。
- ヨガ・ピラティス以外にも、バレエやダンスなどを教えている教室なので、色々と体験できます。
- 子連れで参加できるママのためのヨガレッスンも開催しています。
- 体験レッスンは無料です。１回あたりのレッスン費用は1,080円という通いやすい価格設定です。
| スタジオ名 | ヴィベール |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区東雲西町1-2-2 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ヨガセラピー、シニアヨガ |
| アクセス | JR「堺市駅」より徒歩1分（2階スタジオ） |
| 料金 | 月4回料金：税込5,400円 入会金：税込5,400円 |
| 男性 | 可 |
10. 七道カルチャーセンター
七道カルチャーセンターは、最寄り駅から徒歩2分のところにある総合カルチャーセンターです。その中にあるヨガ教室では、心と身体を柔軟にし、自然治癒力を高めるためのハタヨガのレッスンを行っています。駅近という場所柄、お買い物帰りの方やお仕事帰りのサラリーマンの方も多く通っています。
七道カルチャーセンター内にあるヨガ教室では、月3回のコースと月4回のコースの他にも、これらのレッスンを月何度でも受講できるフリーコースがあります。月4回のコースは午前、午後、夕方18時半から開催されているものと時間帯も選べるため、平日昼間は通いづらいという会社帰りの方でも通いやすくなっています。
- ハタヨガのレッスンが開催されており、様々な年代の方が参加しています。
- カルチャーセンターなので、他の健康・ダンス・スポーツプログラムも充実しています。
- 体験料金は無料。月3回、月4回、フリーコースがあり、月謝も格安です。
| スタジオ名 | 七道カルチャーセンター |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区七道西町10番地 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 南海本線「七道駅」より徒歩2分 |
| 料金 | 月3回コース月謝：税込3,780円 月4回コース 月謝：税込4,860円 フリーコース 月謝：税込5,940円 入会金：税込3,240円 |
| 男性 | 可 |
11. からだの学舎Re-fit
からだの学舎Re-fitは、堺市中百舌鳥駅近にある姿勢改善、腰痛改善、シェイプアップ、ダイエットのヨガ・ピラティス専門のフィットネスジムです。心と身体のこと、健康のことを楽しく学びながら、人との交流を深める場でもあることから、幅広い年齢層、さまざまな職業の老若男女から支持されています。
からだの学舎Re-fitでは、ヨガ・ピラティスを通して本格的に身体のこと、健康のことを学ぶことができるレッスンが充実しています。モーニングヨガ＆ストレッチ・やさしいヨガ・リラックスヨガの3プログラムが開催されており、ボディキネシス（機能改善体操）というエクササイズを差し込みながらプログラムが進められていきます。
- ボディキネシス（機能改善体操）というエクササイズを差し込みながらヨガのプログラムが受けられます。
- ヨガ・ピラティス以外にも、シルクサスペンション、トランポリン、ポルドブラなどのレッスンも開催されています。
- イベント、ワークショップ、セミナーも積極的に開催されています。
| スタジオ名 | からだの学舎Re-fit |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、シニアヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 南海高野線「中百舌鳥駅」南口または地下鉄御堂筋線「なかもず駅」6番出口より徒歩4分 |
| 料金 | ドロップイン：30分税込1,620円、60分税込3,240円、90分税込4,860円 チケット1枚（30分）：税込1,296円 チケット2枚（60分）：税込2,592円 チケット3枚（90分）：税込3,888円 チケット10枚綴り（300分）：税込10,800円 チケット20枚綴り（600分）：税込19,440円 Aコース月謝（240分、月に30分レッスン8回分）：税込7,560円 Bコース月謝（480分、月に30分レッスン16回分）：税込9,720円 体験料金：30分税込1,296円、60分税込2,592円 入会金：税込5,400円 |
| 男性 | 可 |
12. ヨガトリムルティ
堺市堺区にあるヨガトリムルティは、知る人ぞ知る隠れ家的なヨガサロンです。インストラクターは3名所属しており、どのインストラクターも経験豊富で、アットホームな雰囲気の中でレッスンを受けることができます。レッスンは完全予約制となっているため、人気のクラスは早めのご予約をおすすめします！
ヨガトリムルティでは、一人ひとりに目が行き届くよう、どのクラスも少人数で行っています。そのため、個人に応じたプログラムの構築が可能になり、効果をより実感できること間違いなしです！周囲の目を気にすることなく自分自身と向き合うことができるので、初めての方も安心して、参加することができます。
- 少人数制でアットホームなヨガスタジオです。
- ビギナーズヨガ、肩甲骨ヨガ、骨盤ヨガ、ボディメイクヨガなどのレッスンが開催されています。
- 体験料は1,000円。回数券制で4回分が5,000円です。
| スタジオ名 | ヨガトリムルティ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区大浜北町2-6-10 OPH大浜 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 阪堺電車「寺地町駅」または南海電車「堺駅」よりいずれも徒歩10分 |
| 料金 | ドロップイン：税込1,800円 回数券4回分：税込5,000円 ※各インストラクター限定の回数券。いずれかのインストラクターの回数券を購入した方は他のインストラクターのクラスを1回1,500円で受講することが可能。 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
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まとめ
堺市（堺区、北区）にあるおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。本格的なヨガスタジオから、アットホームな隠れ家的ヨガサロンまで、魅力的なスタジオが満載です！ご自身の目的やスタイルに合ったスタジオが見つかったら、百聞は一見に如かず！ぜひ一度レッスンを体験してみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
