もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大阪市城東区、鶴見区、旭区のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 蒲生四丁目店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
| ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 新森古市店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| 木造りヨーガ楽習室 | スタジオ名の通り、木造りのスタジオでのレッスンはムードもよくてリラックスして参加できる |
| Muna-Yoga (ムナヨガ)（城東区クラス） | 陰陽ヨガ、経絡ヨガ、骨盤調整ヨガなど7種類のヨガとピラティス2クラスと、訪れる方のタイプに合わせて、多様なクラスがある |
| 美・BODY・ヨガ Venus (ヴィーナス) | ゆるヨガやハタヨガなどのクラス以外にも、美ヨガやフェイスヨガなどのクラスも用意されている |
| コトモット | おやこヨガをはじめ、産後のママヨガ、キッズ・ジュニアヨガなど、ママも子どもも嬉しいクラスが充実 |
| コープ大阪 ヨガ教室 | 医療、介護などの福祉事業を中心に行う生協法人であるヘルスコープ大阪が主宰しているヨガ教室。70分のクラスが1回500円で受講可能 |
| ヨガ&ピラティスSQUAD (スクワッド) | 大人から子どもまで、家族で楽しめるスタジオづくりを目指しているスタジオ。どのクラスにも子連れOK |
| YOGA STUDIO CALM (ヨガ スタジオ カーム) | 話題のエアリアルヨガに挑戦できるスタジオ。通常のヨガのプログラムも充実 |
| YOGAKOYA-ヨガ小屋- | ママヨガは子供をつれて参加可能。90分もあるのでたっぷりレッスン |
1. ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 蒲生四丁目店
ホットヨガスタジオCALDO蒲生四丁目店は、蒲生四丁目駅からすぐのところにある女性専用のホットヨガスタジオです。CALDOが他のヨガスタジオと大きく異なるのは、レッスンの事前予約が不要な点。70名を収容する大型店舗ということもあり、気軽に思い立ったタイミングで、レッスンに行けるのはメリットです。
天然の溶岩石でできたスタジオは、冷え性・姿勢改善や美容・ダイエット効果など、嬉しい効果が盛り沢山。疲れた時はアロマ溶岩浴でリラックスすることも可能です。全17種類以上のヨガプログラムが用意されており、身体のお悩みや目的に合わせて選べます。通いたい放題のプランでも比較的リーズナブルな価格なので、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてくださいね。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- 天然の溶岩石でできたスタジオでヨガだけでなく、溶岩浴も可能です。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)蒲生四丁目店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F |
| 種類 | ホットヨガ（ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム） |
| アクセス | 「蒲生四丁目」より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2. ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 新森古市店
ホットヨガスタジオLAVA新森古市店は、地下鉄今里筋線の新森古市駅２号出口から徒歩１分のところにあります。1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリットです。
LAVAは徹底した研修プログラムでインストラクターの育成をしているので、どこのスタジオでも良質なレッスンを受けることが出来ます。レッスン構成は、同一のクラス名であれば、全国どこのスタジオでも同様です。アットホームで快適な女性専用スタジオです。水素水サーバーの用意もあり、女性に嬉しい設備が充実しています。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新森古市店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ、店舗によってはマタニティヨガ |
| アクセス | 地下鉄今里筋線「新森古市駅」2号出口より徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. 木造りヨーガ楽習室
木造りヨーガ楽習室は野江駅から徒歩12分のところにあるヨガスタジオです。スタジオの名前の通り、スタジオ内の壁は木でできたものになっており、木のエネルギーを感じながら心身ともにリフレッシュが可能です。WEBからの申し込み、初回に限り1コインで体験レッスンを受けられるもの嬉しいポイントですね。
木造りヨーガ楽習室のレッスンは定員は1回12名までと少人数制。無理にポーズをとっても効果がないという考えから、インストラクターからの指導の際にボディタッチはほぼなく、動作の仕組みや連動感を自分で感じることができます。1回のレッスンは約2時間と長め。呼吸から身体の動かし方などを丁寧に教えてもらえます。
- スタジオ名の通り、木造りのスタジオでのレッスンはムードもよくてリラックスして参加できます。
- 10代から70代まで幅広い年齢の方が参加しているフレンドリーなスタジオです。
- ヨガマットは無料貸し出しOKです。自分のヨガマットの預かりもしてくれます。
| スタジオ名 | 木造りヨーガ楽習室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市城東区関目2-12-19 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 野江駅より徒歩12分 |
| 料金 | 都度払い：1回1,500円 月謝払い：月4,000円 体験料金：500円（Web申し込み＆はじめての方限定） |
| 男性 | 記載なし |
4. Muna-Yoga (ムナヨガ)（城東区クラス）
簡単タイプ別レッスン診断により、自分にピッタリなクラスを選んで始めることができるスタジオです。診断はタイプA～Gごとに5つの傾向が示され、自分が当てはまる点が多いタイプによって、9種類のヨガとピラティスのクラスの中から、おすすめのクラスがわかるのです。診断はHPでできるので、どの体験レッスンがよいか選びやすくなっています。
陰陽ヨガ、経絡ヨガ、骨盤調整ヨガなど7種類のヨガとピラティス2クラスと、訪れる方のタイプに合わせて、多様なクラスがあります。身体と心にホリスティックにアプローチしていくために、すべてのヨガのクラスではアーサナだけでなく、呼吸法と瞑想も行います。少人数制で一人ひとりに丁寧な指導をおこなっています。
- 婦人科クリニック専任のインストラクターさんが教えてくれます。
- 様々なクラスがあり、どれも75分〜80分とたっぷりレッスンを受けられます。
- 妊活クラスやカウンセリング、骨盤リンパ調整のコースもあります。
| スタジオ名 | Muna-Yoga（城東区クラス） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市城東区成育3-2-12 三進ビル202 |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 京阪本線野江駅徒歩1分 谷町線野江内代徒歩6分 |
| 料金 | 回数券4回（1か月）料金：税込7,000円 回数券12回（3か月）料金：税込20,000円 回数券3回（1か月）料金：税込5,500円 回数券6回（2か月）料金：税込10,800円 回数券4回（2か月）料金：税込8,000円 体験料金：税込2,000円 入会金：税込5,000円 |
| 男性 | 可 |
5. 美・BODY・ヨガ Venus (ヴィーナス)
「健康で美しい心と身体のために」がコンセプトのスタジオです。自らの心身の不調をヨガで改善した講師が主宰し、週15クラス開講しています。6歳から80歳までと幅広い年齢の方が参加していてアットホームな雰囲気。ご家族で通っている方も増えています。レッスン開始の90分前まで予約が可能です。
初心者、体が硬い方向けのクラスからハタヨガ、ヨガに骨盤エクササイズや運動の要素を加えて、より早く美しい体型を目指す美ヨガ、フェイスヨガ、赤ちゃん連れのOKの産後引き締めクラスがあります。内容は固定ではなく、参加者のレベルや希望で随時変更されますので、お目当ての内容がある方は予約のときに確認すると安心です。
- ゆるヨガやハタヨガなどのクラス以外にも、美ヨガやフェイスヨガなどのクラスも用意されています。
- サイトのクーポンを持参すると、体験料が500円割引になる特典が受けられます。
- 1レッスン70分の少人数クラスで、初心者でも安心して通えます。
| スタジオ名 | 美・BODY・ヨガ Venus |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市城東区中央1-8-24 東洋プラザ蒲生708号室 |
| 種類 | ハタヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 地下鉄蒲生四丁目徒歩3分 JR・京阪京橋駅徒歩15分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込18,000円 月4回料金：税込7,000円 月8回料金：税込13,000円 チケット1回料金：税込2,000円（当日のみ） チケット4回料金：税込7,200円（一か月有効） チケット8回料金：税込14,000円（一か月有効） 体験料金：税込1,500円 入会金：税込3,000円（体験レッスン日に入会＋チケット購入で半額） |
| 男性 | 可（会員の家族や紹介、女性と一緒に限る） |
6. コトモット
スタジオ名の「コトモット」は「子どもともっと」という想いがこめられているヨガスタジオです。体育大学在学中から、子どもに運動指導をし、保育園に勤務していたインストラクターが、発達障害の子どもの育児経験を元に、家族の笑顔を増やしていくヨガをおすすめしています。おやこヨガを通じて、ふれあいの大切さや子どもの見守り方、声のかけ方など、親子関係がもっと充実していくエッセンスが学べます。
おやこヨガをはじめ、産後のママヨガ、キッズ・ジュニアヨガなど、ママも子どもも嬉しいクラスが充実しています。5組までの少人数制で、自宅のリビングのような空間で落ち着いてヨガが行えます。また自然の中で行うピクニックヨガやアウトドアヨガなど、親も子どもも楽しめるクラスが充実しています。
- 親子ヨガ専門のヨガスタジオで、子供と一緒に通えます。
- 外で行うピクニックヨガや親子支援など、人と人のつながりを大事にした運営方針が感じられます。
- ヨガマットは無料で、寝てしまった子供のためのお昼寝布団も用意されています。
| スタジオ名 | コトモット |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市城東区鴫野西3-2-22 ディアクオーレⅡ 101 |
| 種類 | キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR環状・東西線京橋駅、地下鉄今里線・JR東西線鴫野駅それぞれから10分以内 |
| 料金 | 1回券：税込1,500円 4回券：税込5,000円（有効期限2カ月） プライベートクラス：税込4,000円～ セミプライベートクラス2名：税込6,000円、3名以上は1名につき2,000円追加 親子プライベートクラス：税込5,000円 キッズプライベートクラス 幼児以下（45分）：税込3,000円、中学生以下（60分）：税込3,500円 体験料金：税込1,500円（2回／有効期限1カ月） |
| 男性 | 可 |
7. コープ大阪 ヨガ教室
医療、介護などの福祉事業を中心に行う生協法人であるヘルスコープ大阪が主宰しているヨガ教室です。なんと、70分のクラスが1回500円で受講できます。体験ではなく、通常クラスがこの価格です。とにかく格安でヨガを習ってみたい方には見逃せない教室です。系列の病院内で行っているので、電車以外にバスのアクセスも抜群な通いやすいスタジオです。
1回70分の「リラックスヨガ」のクラスと1回50分の「ママヨガ」のクラスのみの実施です。これからヨガを始めたいと思っている初心者の方でも参加可能な内容です。HPから詳しい内容の問い合わせや申し込みができます。祝日や年末年始のお休みなどスケジュールは公開されていないので、まずは問い合わせをしてみましょう。
- なんといってもワンコイン(500円)で参加できるという格安なレッスン費用。
- 安くても、レッスン時間は70分とたっぷり行われます。
- 病院で行われているので、アクセスがよく通いやすいです。
| スタジオ名 | コープ大阪 ヨガ教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市鶴見区鶴見3-6-22 5階 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 地下鉄長堀鶴見緑地線今福鶴見駅徒歩4分 |
| 料金 | 1回料金：税込500円 |
| 男性 | 記載なし |
8. ヨガ&ピラティスSQUAD (スクワッド)
大人から子どもまで、家族で楽しめるスタジオづくりを目指しているスタジオです。どのクラスにも子連れOKなので、小さいお子さんがいて、なかなか運動できないママにはありがたいスタジオ。お医者さんと家族から許可がでた妊婦さんが参加できるクラスが週2～3回あります。月謝ではなく都度払いなので、体調が不安定な妊婦さんも、体調に合わせて参加しやすいです。
ヨガとピラティスのクラスが月に16クラスほどあります。基本は平日の昼間の開催がメインです。子連れのママや妊婦さんも参加できる、初心者の方向けのクラスがほとんどです。体の硬い方や日頃運動していない方でも楽しく行ううちに、溜め込んだ疲れや余計なものをスッキリできるように4人の女性インストラクターがクラスを担当しています。
- 地域密着型のヨガスタジオなので、子連れOK！家族で通えます。
- 同伴の子供は無料でレッスンに参加できます。
- 場所はフットメッセ鶴見緑地内なので、緑が多く良い環境です。
| スタジオ名 | ヨガ&ピラティスSQUAD |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市鶴見区浜1-2-52 FUTMESSE鶴見緑地クラブハウス内 |
| 種類 | 産後ヨガ、デトックスヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、シニアヨガ、ピラティス |
| アクセス | 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線鶴見緑地駅徒歩3分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,500円 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 可 |
9. YOGA STUDIO CALM (ヨガ スタジオ カーム)
大阪鶴見区初！話題のエアリアルヨガに挑戦できるスタジオです。通常のヨガのプログラムも充実していて、初心者向けから中級以上、ママベビーヨガやキッズ向けのクラスまであります。月フリーから都度払いまで料金体系もかなり豊富なので、ライフサイクルに合わせた自分にピッタリなコースが見つかるはずです。
エアリアルヨガだけでなく、初心者向け、調整系、リラックス系、アクティブ系、ビューティー系と圧倒的な種類のプログラムがあります。外国人講師によるコアトレしながら英語も学べるキッズクラスや月齢に分けてのママベビーヨガなど、その数はなんと月に100クラス超え！平日は20時25分～のクラスが毎日あるので、仕事帰りにも通いやすいのがありがたいです。
- エアリアルヨガや朝ヨガ、キャンドルリラックスヨガなど、気になるヨガコースがたくさんあります。
- 回数券、オリジナルパス、ドロップインなど、支払い方法も複数から選べます。
- 21:30までやっているので、仕事帰りにも通えます。
| スタジオ名 | YOGA STUDIO CALM |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市鶴見区鶴見5-1-13 DIAS 2F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線福鶴見駅徒歩6分 大阪市営地下鉄今里筋線新森古市駅徒歩14分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込17,172円 Dayパス料金：税込10,778円 Nightパス料金：税込9,990円 床ヨガフリー料金：税込13,986円 床ヨガ4回料金：税込9,072円 床ヨガ8回料金：税込9,072円 エアリアルヨガ2回料金：税込6,480円 エアリアルヨガ4回料金：税込12,096円 ドロップイン（入会金なし／都度払い） 朝ヨガ料金：税込1,620円 床ヨガ1回料金：税込2,700円 エアリアルヨガ1回料金：税込3,348円 体験料金 床ヨガ3回料金：税込3,240円（有効期限30日） エアリアルヨガ2回料金：税込4,320円（有効期限30日） 入会金：税込6,480円 |
| 男性 | 記載なし |
10. YOGAKOYA-ヨガ小屋-
心身のバランスの乱れをヨガとの出会いで整えた講師が、区民センターやパーティールームを借りて行っているクラスです。火曜日のママヨガがタイムズピーススクエアパーティールーム、金曜日のフローヨガが城東区民センターで行われています。チケットは両クラス共通で、どちらのクラスも参加できます。
レッスンは週2回開かれています。ママヨガのクラスはお子様を連れて参加することが可能。お子様を誰かに預けずにリフレッシュできるのはありがたいですね。フローヨガのクラスは呼吸と動きを連動させて動いていきます。どちらも基本的なポーズや呼吸法などわかりやすく丁寧に教えてもらえるので、はじめての方や体が硬い方でも安心して参加できます。
- ママヨガは子供をつれて参加できます。90分もあるのでたっぷりレッスンできます。
- 1回券1,300円と格安。体験レッスンは無料で受けられます。
- 男性の参加者も多く、初心者や体の硬い方でも歓迎しています。
| スタジオ名 | YOGAKOYA-ヨガ小屋- |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 城東区民センター4階多目的室：大阪市城東区中央3-5-45 タイムズピーススクエアパーティルーム：大阪市城東区今福西6丁目 |
| 種類 | 陰ヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線・今里筋線蒲生四丁目駅徒歩約5分 京阪電鉄野江駅徒歩約8分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,300円 4回料金：税込3,700円 8回料金：税込7,000円（3か月有効） 体験料金：無料 |
| 男性 | 可 |
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まとめ
大手スタジオやホットヨガなどがない分、さまざまな強みを持ったインストラクターから、そこにしかないヨガが学べるエリア。会ってみたいインストラクターや悩みを解決してくれそうなスタジオがあったら、ぜひ、行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
