もくじ
- 大阪市西淀川区、淀川区、東淀川区のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
- 1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）十三店
- 2. Yoga Studio Yinner bright (ヨガスタジオ インナーブライト)
- 3. 高橋ヨガ研究所 本部上新庄教室
- 4. Shanti Yoga (シャンティヨガ) おうちヨガ
- 5. Shanti Yoga(シャンティヨガ) 新庄会館
- 6. アンチエイジングヨガ こめヨガ みくに福祉会館店
- 7. スリーランズ（three Lands）
- 8. ヨガスタジオニーマ
- 9. BODY IN HEART ボディインハート
- 10. kumanomiyoga (クマノミヨガ)
- 11. プレシャス ストーン
- 12. Honey bee yoga (ハニービーヨガ)
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大阪市西淀川区、淀川区、東淀川区のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）十三店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| Yoga Studio Yinner bright (ヨガスタジオ インナーブライト) | バリの家をイメージした落ち着いた雰囲気のスタジオで、定員5名までの少人数レッスン |
| 高橋ヨガ研究所 本部上新庄教室 | 生花があるリラックスが感じられる空間で、きめ細かい指導が受けられるレッスンを開催 |
| Shanti Yoga (シャンティヨガ) おうちヨガ | 講師の自宅で行っているアットホームなクラス。リーズナブルな料金の都度払い |
| Shanti Yoga(シャンティヨガ) 新庄会館 | アロマの香りに癒されながら、定員4名までの少人数でアットホームなヨガレッスン |
| アンチエイジングヨガ こめヨガ みくに福祉会館店 | ヨガインストラクターと鍼灸整体師による二人サポート付きの、グループレッスン |
| スリーランズ（three Lands） | 大阪市内からも通いやすい、ピラティス専門の数多ジオ。ピラティスマシンも揃っている |
| ヨガスタジオニーマ | 緑陰道路の目の前で緑をみながらリラックスしながら、ヨガ&ピラティスのレッスンが受けられる |
| BODY IN HEART ボディインハート | 柴島駅から徒歩1分のところにあり、平均４人くらいでレッスンを行う少人数なヨガスタジオ |
| kumanomiyoga (クマノミヨガ) | ハワイに渡り学んだインストラクターが、お寺で行っているクラス |
| プレシャス ストーン | 貴宝石岩盤の上で、体をしっかり温めながら、ヨガができるスタジオ |
| Honey bee yoga (ハニービーヨガ) | 運動量別に様々なレッスンが開催されており、ベビーママヨガ・マタニティヨガも隔週で開催 |
1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）十三店
ホットヨガスタジオのリーディングカンパニーLAVAのスタジオです。駅近でアクセス良く通うことができます。マンスリーメンバーになると、320以上あるすべての店舗が利用できたり、平日は会社の近く、週末は自宅の近くなど、2つのスタジオを利用できるのは最大手ならではです。パウダールームも広くてきれいです。
9時30分～22時（週末は8時～20時30分）まで、週45クラスと圧倒的なクラス量を誇ります。初心者が8割を超えているので、初めての方でも無理なく取り組めるクラスが充実しています。もちろん、パワーヨガやフローやアドバンスなど強度の高いクラスもあります。豊富な通常プログラムに加え、月に何回か特別プログラムもあるので、自分に合ったヨガに出会うことができます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）十三店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F |
| 種類 | リラックスヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガ |
| アクセス | 阪急京都線／神戸線各線阪急十三駅西口徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. Yoga Studio Yinner bright (ヨガスタジオ インナーブライト)
御幣島駅からすぐのところにあるヨガスタジオ です。月会費ではなく、1クラスごとに支払うシステムなので、忙しい方でもご自分のスケジュールに合わせて無駄なく受講できます。お得な回数券もあります。マットとお水がついていて、駅から徒歩1分なので、出かけたついでにヨガが楽しめます。プライベートレッスンはマンツーマンはもちろん、友達5人まで受けることもできます。
大阪ではまだ数少ないVictor changのスタイルの陰ヨガが月に30クラス前後あります。専門の外部講師を招き、インストラクターも参加できるワークショップも企画されるので、陰ヨガ好きには嬉しいスタジオです。もちろんそれだけでなく、ハタヨガやパワーヨガ、骨盤調整ヨガも少人数でじっくりと行うことができます。
- バリの家をイメージした落ち着いた雰囲気のスタジオで、定員5名までの少人数レッスンが受けられます。
- プライベートレッスンは男性の参加も可能です。
- タイヨガやオイルトリートメントのメニューもあります。
| スタジオ名 | Yinner bright |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市西淀川区御幣島2丁目5-27 2F |
| 種類 | 陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ |
| アクセス | JR東西線「御幣島駅」2出口から徒歩約1分 |
| 料金 | 4回券：8,000円（有効期限4カ月） 1回券：3,000円 プライベートクラス（75分）：6,000円 体験料金：税込3,000円 |
| 男性 | 不可 |
3. 高橋ヨガ研究所 本部上新庄教室
現所長の高橋さんは2代目で、初代所長のお父様より10代の頃からヨガの指導を受けて、指導歴はなんと38年！こちらの本部の他に、直営のスタジオやカルチャーセンターなど9か所の拠点がある研究所の本部です。人と比べずに行う正統インドヨガは、体の固い男性やシニアの方にも無理なくできるヨガです。指導者の養成も行っています。
一人ひとりに合わせた指導を行うために、個人のカルテを作成し、それに基づいてきめ細かく、経験豊富な講師が対応してくれます。膝が痛くて正座ができない、反りかえると腰が痛いなど、不調がある方でも無理なくヨガが始められます。筋肉を温め、緩める動きを十分に行ってから、アーサナ、呼吸法、瞑想を行う正統インドヨガです。
- 生花があるリラックスが感じられる空間で、きめ細かい指導が受けられるレッスンが開催されています。
- 男性も参加可能。疲れを溜め込まない、病気にならない生活指導をしてくれます。
- 月に1度、チャクラ瞑想のクラスが開催されています。
| スタジオ名 | 高橋ヨガ研究所 本部上新庄教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区小松1-3-15アベニュー小松ビル3F |
| 種類 | インテグラルヨガ、クンダリーニヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ |
| アクセス | 阪急京都線「上新庄駅」北口より徒歩1分 淡路経由：阪急千里線・ 地下鉄堺筋線・谷町線「上新庄駅」北口より徒歩1分 |
| 料金 | 月4回料金：税込7,000円 月8回料金：税込12,000円 月12回料金：税込16,000円 3か月12回：税込21,000円 体験料金：税込2,500円 入会金：税込6,000円（それぞれキャンペーン価格あり） チャクラ瞑想クラス月1回：税込6,480円 |
| 男性 | 可 |
4. Shanti Yoga (シャンティヨガ) おうちヨガ
講師の自宅で行っているアットホームなクラスです。リーズナブルな料金の都度払いなので、繁忙期などで毎週通うのが難しく、スタジオの休会手続きが面倒という方でもご自分のスケジュールに合わせて受けることが可能です。19時半からのクラスは当日の17時まで予約ができるので、直前まで予定が立たない方でもストレスなく受講できます。
動きの少ない陰ヨガを中心に、アロマの香りに癒されながら、ハタヨガベースのベーシックヨガやリラックスヨガなどを少人数で受けることができます。金曜日は1日に2クラス、その他は1クラスで週3～4クラスとコマ数は少なめです。スケジュール表を見て「希望の日時にクラスがない！」というときには、パーソナルレッスンが便利です。
- アロマの香りに癒されながら、定員4名までの少人数でアットホームなヨガレッスンが受けられます。
- 年会費などはなく、通いやすい都度払いです。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。レッスンに5回参加するごとに、割引特典が受けられます。
| スタジオ名 | Shanti Yoga おうちヨガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市東淀川区豊新1丁目 |
| 種類 | 陰ヨガ、ハタヨガ |
| アクセス | 阪急電鉄京都本線新庄駅徒歩約5分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,800円 マットレンタル：税込100円 パーソナルレッスン1名：税込3,500円 パーソナルレッスン2名：税込3,000円 体験料金：3回税込5,100円 |
| 男性 | 不可 |
5. Shanti Yoga(シャンティヨガ) 新庄会館
自宅で「おうちyoga」を開催している講師が、会館を借りて行っている教室です。「おうちyoga」と同様にリーズナブルな都度払いですので、多忙な方でもスケジュールに合わせて、無駄なく受講することが可能です。最寄り駅からの距離はこちらの方が近いので、電車を使う方には便利です。こちらにはマットを預けることができます。
一つのポーズをゆったりとした呼吸で3～5分キープして、心身の緊張をほぐしていく陰ヨガを中心に、初心者向けのリラックスヨガや太陽礼拝など立位のポーズを行うベーシックヨガがあります。ご自分の体力やニーズにあったものを選んで受講することができます。アロマも香り、ガンガン動くよりも癒される教室です。
- アロマの香りに癒されながら、定員4名までの少人数でアットホームなヨガレッスンが受けられます。
- 年会費などはなく、通いやすい都度払いです。
- レッスンに5回参加するごとに、割引特典が受けられます。
| スタジオ名 | Shanti Yoga 新庄会館 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市東淀川区上新庄2丁目24-26 新庄会館2階和室 |
| 種類 | 陰ヨガ、ハタヨガ |
| アクセス | 阪急京都線上新庄駅南口より徒歩約3分 |
| 料金 | 1回料金：税込2,000円 パーソナルレッスン1名：税込3,500円 パーソナルレッスン2名：税込3,000円 |
| 男性 | 可 |
6. アンチエイジングヨガ こめヨガ みくに福祉会館店
「こめヨガ」は自分自身の闘病の経験から、ヨガを中心に整体やアロマテラピーなどの自然療法が自らの治癒能力を引き出すことを実感したインストラクターが、その手法を命名したオリジナルなヨガです。淀川区を拠点としてさまざまな活動しているインストラクターが、福祉会館を借りて行っているクラスです。
主に40代以上の方を対象にした、体の固い方、初心者の方でも無理なく行えるクラスです。コリをほぐすリラックスヨガと整体を組み合わせて、体を整えていきます。アンチエイジングを目指して、ヨガインストラクターと鍼灸整体師がコラボして行う珍しいクラスもあります。少人数制のグループレッスンなので、講師の目がしっかり届きます。
- ヨガインストラクターと鍼灸整体師による二人サポート付きの、グループレッスンが受けられます。
- 三国駅から近く、通いやすいロケーション。都度払いの料金も1回1,000円と通いやすい料金設定です。
- イスや座布団などの日常にある物を使い、心身のコリがほぐれていくように、ゆったりと動いたり呼吸をしたりと初心者の方でも参加しやすいレッスンです。
| スタジオ名 | アンチエイジングヨガ こめヨガ みくに福祉会館店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市淀川区三国本町3-30-6 みくに福祉会館 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ |
| アクセス | 阪急宝塚本線三国駅徒歩約1分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,000円 |
| 男性 | 不可 |
7. スリーランズ（three Lands）
窓から陽の光が差し込むスタジオ。床には熊野杉が使われていて、器具も木製のものをふんだんにとりいれているので、ビルの中に居ながら森林浴気分が味わえます。心地よいスタジオの中で受けるプライベートレッスンは贅沢な時間。駅からも近いので、ナチュラルな空間でご自分の体と向き合いたい方は遠方からでも通う価値ありです。
ピラティスを中心にトレーナーとマンツーマンでレッスンが受けられます。ピラティスは正しい動きをすることで、インナーマッスルを効果的に鍛えられますが、自分の動きが正しいかどうか、わからず、疑問を持ったまま行っている方も多いのではないでしょうか。インストラクターに自分だけをみてもらえれば、そんな疑問も解決です。
- 大阪市内からも通いやすい、ピラティス専門の数多ジオです。ピラティスマシンも揃っています。
- グループレッスンでも定員5名までと、少人数レッスンです。
- 体験レッスンは、プライベートとグループのいずれかを選べます。
| スタジオ名 | スリーランズ（three Lands） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osakaビル4F |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 阪急京都線阪急神戸線十三駅徒歩3分 |
| 料金 | プライベートレッスン1回料金：税込7,560円 セミプライベートレッスン1回料金：税込5,000円 グループレッスン1名：税込3,240円 回数券はなく、ポイントを購入して支払うシステム 体験料金：税込4,320円 グループレッスン1名：税込2,160円 パーソナルレッスン2名：税込3,000円 入会金：税込10,000円 |
| 男性 | 可 |
8. ヨガスタジオニーマ
毎日9時30分～22時30分（土日は21時まで）のフルタイム、レッスンが行われています。ヨガの種類も豊富で好みのものを選ぶことができます。料金設定が細かく、ライフスタイルに合わせて選べるのも嬉しい点。マットやプロップス、水素水も無料なので、手ぶらで行けます。とことんヨガをしたい方におすすめです。
リラックス系からフロースタイル、引き締め系、キッズクラスからエイジングケア、そして骨盤や小顔など部分フォーカスしたものまで、とにかくレッスンの種類が豊富です。年代やニーズに合わせて、自分にピッタリなレッスンを選ぶことができます。迷ってしまったら、スタッフに相談すれば、アドバイスがもらえます。託児もあります。
- 緑陰道路の目の前で緑をみながらリラックスしながら、ヨガ&ピラティスのレッスンが受けられます。
- ヨガマット・プロップス・水素水は無料で利用できます。
- 30種類以上の様々なレッスンがあります。基本5-10名までの少人数クラスです。
| スタジオ名 | ヨガスタジオニーマ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR東西線御幣島駅徒歩3分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込12,960円 デイタイム料金：税込8,640円 ナイトタイム料金：税込10,800円 ウイークエンド料金：税込10,800円 月4回料金：税込6,480円 月6回料金：税込8,640円 月8回料金：税込10,800円 回数券：税込7,560円 ビジター料金：税込2,160円 体験料金：税込1,080円 |
| 男性 | 可 |
9. BODY IN HEART ボディインハート
日常でたまった、コリや疲れをヨガで癒し、心も体も楽になる「心身 楽ヨガ協会」が主宰するインストラクターの教室です。2006年に開設され、今年で9年目を迎えています。主催者はヨガだけでなく、足つぼ・ボディケアセラピストの資格を持っているので、ボディケアもおこなっています。週6日、のべ15コマくらいのクラスがあります。
ポーズの美しさにこだわったり、人と比べることをしないので、身体が硬い人、運動が苦手な人におすすめのヨガです。7人くらいまでのクラスなので、きめ細かい指導を受けることができます。マタニティーヨガや、ボディトリートメントを組み合わせたずぼらヨガもあります。ヨガインストラクター養成のコースもあります。
- 柴島駅から徒歩1分のところにあり、平均４人くらいでレッスンを行う少人数なヨガスタジオです。
- ずぼらヨガや整体のパーソナルレッスンメニューもあります。
- ヨガマットは無料でレンタル可能。体験レッスンは1,000円で参加できます。
| スタジオ名 | BODY IN HEART ボディインハート |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市東淀川区柴島 |
| 種類 | 産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 阪急京都、千里線 柴島駅徒歩1分 |
| 料金 | １回料金：税込1,500円 月4回料金：税込5,000円 月8回料金：税込8,500円 月12回料金：税込10,000円 4か月12回料金：税込11,400円 体験料金：税込1,000円 入会金：税込5,000円 パーソナルヨガ（2人まで）1回料金：税込5,400円 |
| 男性 | 紹介者のみ可 |
10. kumanomiyoga (クマノミヨガ)
ハワイに渡り学んだインストラクターが、お寺で行っているクラスです。土曜日に不定期で行っているので、ネットで確認して予約、参加ができます。初心者歓迎で丁寧に指導してくれますが、妊娠中の方、または妊娠の可能性のある方は参加できないので、ご注意ください。駅からも近いですが、駐車場があります。
ハワイのマスター・マイラリューインより直接学んだインストラクターから、ラージャヨガを受けることができます。ラージャヨガは王のヨガといわれる瞑想中心のヨガですが、こちらではただ座るだけでなく、体を動かすヨガや呼吸法も行い、瞑想へと導きます。お寺の空間での瞑想は、貴重な体験になるでしょう。
- 願力寺で毎週土曜日に開催されているヨガレッスン。お寺の非日常的な空間で、レッスンが受けられます。
- アーユルヴェーダ料理教室も開催されています。
- レッスン料は1,100円と通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | kumanomiyoga |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市東淀川区柴島2丁目18-25 願力寺 |
| 種類 | ラージャヨガ |
| アクセス | 阪急電車柴島駅徒歩4分 |
| 料金 | 1回料金：税込1,100円 マットレンタル：300円 |
| 男性 | 可 |
11. プレシャス ストーン
貴宝石岩盤の上で、体をしっかり温めながら、ヨガができるスタジオです。大量の発汗で疲れやストレスもスッキリできます。ホットスタジオは女性専用が多いなか、男性も通える貴重なスタジオです。平日は20時からのレッスンなので、仕事帰りに汗を流すことができます。お得な価格の体験レッスンが2回受けられるので、納得してから通うことができます。
全米ヨガアライアンス200を始め、インド政府公認やIHTA認定、陰ヨガなどの資格をもった女性講師が10名以上の在籍し、それぞれがさまざまなスタイルのヨガを提供しています。身体が硬い初心者向けのクラスから、インナーマッスルをコントロールできる身体づくりまで、ニーズに合わせて選ぶことができます。
- 貴宝石岩盤の上で、体をしっかり温めながら、ヨガができるスタジオです。
- 初回体験当日にチケットを購入すると、入会金が無料になります。
- よもぎ蒸しの施術も行なっており、初回体験メニューがあります。
| スタジオ名 | プレシャス ストーン |
| 環境 | ホットヨガ（岩盤ヨガ）、常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市淀川区西中島4-7-30アネックス新大阪9B |
| 種類 | アロマヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 阪急京都線南方駅3分 地下鉄御堂筋線西中島南方駅2分 新大阪駅10分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込22,000円 通常1回料金：税込3,700円 会員1回料金：税込3,200円 回数券（11枚／6か月）：税込25,500円 回数券（6枚／3か月）：税込14,500円 回数券（5枚／3か月）：税込12,500円 体験料金：税込2,000円 入会金：税込5,000円 |
| 男性 | 可 |
12. Honey bee yoga (ハニービーヨガ)
1階で窓があり、白い壁と柱のスタジオは、インドのリシケシュのアシュラムを思わせます。ビルの中のスタジオが多い中、ここでしか味わえない雰囲気です。週18クラスと全体のクラス数は多くありませんが、週1回クラスを固定して受けると、1回あたり1,250円で受けられるのでお得です。
初心者やシニアも安心なリラックスヨガから、フローで動くヨガまで、ヨガの種類は豊富です。マタニティーヨガもあります。ベーシックヨガという名称でも決まったプログラムではなく、インストラクターによって、流れや運動量が違います。2回体験コースがあるので、入会前に気になる先生2人のクラスを受けてみることができます。
- 運動量別に様々なレッスンが開催されており、ベビーママヨガ・マタニティヨガも隔週で開催されています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。
- 体験レッスンは1回・2回から選べます。学生、シニア、家族の割引が受けられます。
| スタジオ名 | ハニービーヨガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市淀川区2-18-13 |
| 種類 | 産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ |
| アクセス | 御堂筋線 東三国駅徒歩分分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込10,000円 月4回（曜日指定なし）料金：税込5,500円 月4回（クラス固定）料金：税込5,000円 10回チケット（3か月有効）料金：税込13,000円 10回チケット（2か月有効）料金：税込11,000円 4回チケット（3か月有効）料金：税込6,000円 都度払いは、シニアヨガ（1000円） マタニティー、ベビーヨガ（1,500円） 体験料金：1回税込1,000円、2回税込2,500円 入会金：税込3,000円（学生、シニア、家族割引あり） |
| 男性 | 記載なし |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
個人の先生の教室が多いので、全体的にリーズナブルにヨガが楽しめるところが多いこの地域。お気に入りの先生を見つけられた方はラッキーです。ほとんどの教室で体験を行っているので、いくつか試して決めることができます。お友達を誘って気軽に体験してみてくださいね！
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
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- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
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- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
