もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
八王子のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）八王子店・アクロスモール八王子みなみ野店・南大沢店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| ホットヨガスタジオ カルド南大沢 | ホットヨガスタジオで銀イオンスチームによる清潔なスタジオ。さまざまなレッスンを開催しており、人気が高い |
| ピラティスK 八王子オクトーレ店 | 一人一台制のマシンピラティスレッスンを開催するNo.1ピラティススタジオ。女性専門の本格ピラティスレッスンを受講できる。ボディメイクやコンディショニングなどさまざまなクラスを開催 |
| 健康ヨガ教室「ゆう」 | 緑豊かな公園の借景と庭の景色カワセミが飛ぶ川が目の前にあり、薪ストーブがある癒しの教室でレッスンが受けられる |
| TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ) | 朝・夜ヨガ、ハタヨガ、ゆっくりヨガ、やさしいヨガと瞑想など様々なレッスンが開催。ピラティス、ママヨガwithベビーや手話ヨガ、各種イベントも |
| ヨガピース MINAMINO (ミナミノ) | 八王子みなみ野駅から徒歩3分の由井市民センターで行われる、アットホームなヨガレッスン。様々なヨガレッスンを開催 |
| メガロス八王子 | 常温ヨガ・ホットヨガ以外にも、アクティブ系から、ヒーリング系まで最先端のワークアウトプログラムを提供 |
| DIY ムーブメントラボ | 雑誌やテレビ番組での「健康」「ストレッチ」「ヨガ」の企画監修を行ったインストラクターが行うレッスンが受けられる |
| Asahi terre yoga (アサヒ テール ヨガ) | 個人の先生が教えてくれる、定員４名までの少人数でアットホームなヨガレッスン |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）八王子店・アクロスモール八王子みなみ野店・南大沢店
JR八王子駅または京王八王子駅から徒歩9分のところに八王子店が、JR横浜線八王子みなみ野駅西口から徒歩2分のところにアクロスモール八王子みなみ野店があります。LAVAは全国展開している大手スタジオで、インストラクターの質も高く人気のホットヨガスタジオ。朝8時から夜9時までレッスンが行われていて、平日仕事を終えてからヨガを楽しむなど個々の利用者に合わせた使い方ができます。
女性専用のスタジオでは、肩や股関節にアプローチして体と心のバランスを整えるハタヨガや、肩こり改善に役立つポーズをメインに行う肩こり改善ヨガ、パワフルなヨガポーズが特徴のパワーヨガなど、さまざまなヨガプログラムが行われています。利用者に合わせてインストラクターが的確な指導を行ってくれます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）八王子店・アクロスモール八王子みなみ野店・南大沢店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 【八王子】 店八王子市横山町7-5 スペースワンビル 4F 【アクロスモール八王子みなみ野店】 東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F 【南大沢店】 八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
| ヨ種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 【八王子】 JR横浜線、中央線、八高線、中央本線「八王子駅」北口または、京王「新八王子駅」西口より徒歩8分 【アクロスモール八王子みなみ野店】 JR横浜線「八王子みなみ野駅」西口より徒歩2分 【南大沢店】 京王相模原線南大沢駅より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：11,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：13,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可（南大沢店は可） |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. ホットヨガスタジオ カルド南大沢
ホットヨガ業界最安値と言える安さを誇るカルド。レッスンメニューも豊富で、ホットヨガにもピラティスにも興味があり、どちらもやってみたい人にぴったりの女性専用スタジオです。
適度にいい汗をかきながらボディメイクができるのもカルドの魅力。施設内もキレイでシャワーやロッカーも完備されている大手ならではの手厚さは、ヨガ初心者におすすめの環境ですよ！
- ホットヨガスタジオでヨガやピラティスなどさまざまなレッスンが受けられる
- 店舗によってはトレーニングマシンが設置されている
- 銀イオンスチームによる清潔なスタジオで快適な時間を過ごせる！
| 店舗名 | ホットヨガスタジオ カルド南大沢 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢２丁目28−１ イトーヨーカドー南大沢店 5F |
| アクセス | 京王相模原線南大沢駅から徒歩1分 |
| 種類 | コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガなど |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
3. 健康ヨガ教室「ゆう」
健康ヨガ教室「ゆう」は、川口川沿いの清水公園の目の前にあります。川沿いには遊歩道もあるので、ヨガを楽しむだけでなく、レッスンの前後に四季折々の花が咲く庭や公園の散歩も楽しめるスタジオです。スタジオ内には薪ストーブもあり、冬は包まれるような暖かさのなかでリラックスしてレッスンを受けられます。
健康ヨガ教室「ゆう」は、女性専用のスタジオでレッスンは定員6名の少人数制です。平日朝に30分間行う早朝ヨガは呼吸法、簡単なセルフマッサージ、ダイナミックなヨガのポーズなど30分で1日の始まりを快適にすることができます。その他にも、リラックスヨガやシニアヨガなど、幅広い年齢の方が通っているスタジオです。
- 緑豊かな公園の借景と庭の景色カワセミが飛ぶ川が目の前にあり、薪ストーブがある癒しの教室でレッスンが受けられます。
- 定員6名の少人数制、女性専用の教室。リラックスヨガクラス、リフレッシュヨガクラス、早朝ヨガクラス、シニアヨガクラスの4つのクラスから選んで参加できます。
- 体験料は1,000円。1レッスン90分で、月会費6,000円という、通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | 健康ヨガ教室「ゆう」 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 八王子市犬目町181-8 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ |
| アクセス | 公共交通機関をご利用の場合は、JR八王子駅、西八王子駅からバスで20分程度。 |
| 料金 | 月4回料金：6,000円 体験料金：1,000円（早朝ヨガクラスのみ500円） 早朝ヨガクラス月20回：10,000円 ビジター参加1回：2,000円 |
| 男性 | 不可 |
4. TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ)
高尾駅南口から徒歩4分の場所に位置するヨガスタジオです。スタジオの前に駐輪スペースもあり自転車やベビーカーで通うこともできます。チケット制になっており、予約なしで気軽に通うことができます。時折、スタジオで行うヨガだけでなく、青空の下で行う山ヨガといったイベントも開催されています。
1回のレッスンは75分～90分です。レッスン終了後に温かなお茶もふるまわれていて、出産前のママ同士など会員間でのコミュニケーションもはかれます。また、聴覚障害をお持ちの方のために手話で指導可能なインストラクターも指導にあたっています。男性講師もいるほか、メンズ専用のメニューもあり、男性の人も気軽に参加できます。
- 小さくても本格派でアットホームな、少人数制のセミプライベートスタジオです。
- 朝・夜ヨガ、ハタヨガ、ゆっくりヨガ、やさしいヨガと瞑想など様々なレッスンが開催されています。ピラティス、ママヨガwithベビーや手話ヨガ、各種イベントなどもあります。
- ４回券と８回券はご家族・ご友人でシェア可能。有効期限内にチケットを購入すると、割引になる継続割があります。
| スタジオ名 | TAKAO yoga studio |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 八王子市初沢町1263-1 MTYプラザ1階 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ |
| アクセス | JR中央本線、京王高尾線、高尾駅京王南口より徒歩4分 |
| 料金 | 4回料金：税込8,000円 体験料金：税込1,500円 |
| 男性 | 可 |
5. ヨガピース MINAMINO (ミナミノ)
八王子みなみ野駅から徒歩3分の会場で行われているほか、由井市民センターみなみ野分館などの会場でもレッスンが行われています。予約申し込みをすると詳しい場所など、詳細についての連絡があります。別料金でヨガマットをレンタルすることも可能。また、プライベートレッスンでは産後ママ～子どもと一緒に参加にできるクラスも開催されています。
フェイシャルヨガ、骨盤ヨガなど女性のためのヨガメニューのほか、由井市民センターみなみ野分館を利用したレッスンでは男性や子供も参加可能な朝ヨガも開催されています。ヨガで、心と体のモヤモヤをすっきりさせてみてはいかがでしょうか。女性のためのヨガメニューには、あたたかいお茶付きになっています。
- 八王子みなみ野駅から徒歩3分の由井市民センターで行われる、アットホームなヨガレッスンです。
- 美筋トレーニング、陰ヨガ、産後ママクラスなど様々なヨガレッスンが開催されています。無料の朝ヨガも人気で、その他、イベント､ワークショップなども不定期で開催。
- 1レッスン1,500円。お得な回数券も販売しており、回数券は家族や友達とシェア可能です。
| スタジオ名 | ヨガピース MINAMINO |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 八王子市みなみ野1丁目（詳細お問合せください） |
| 種類 | 陰ヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | JR横浜線八王子みなみ野駅より徒歩3分 |
| 料金 | 4回券料金：税込6,000円 体験料金：税込2,000円 |
| 男性 | 可（朝ヨガのみ参加可） |
6. メガロス八王子
八王子駅南口より歩いて4分の場所にメガロス八王子があります。メガロス専用の駐車場もあるので車で通うのにも便利な環境です。館内には、広々としたヨガスタジオがあるほか、ホットヨガ用のスタジオ、トレーニングジム、プール、お風呂、エステ、テニス、スカッシュコートなどといった施設が充実しています。
スタジオでは、パワーヨガや、ヒーリングヨガなど各種ヨガの他、ピラティスやエアロビクス、ダンス、太極拳などのプログラムもあります。また、別にホットヨガ専用スタジオもあり、室温30～38度、湿度65％の中でホットヨガパワーシェイプ、ホットスタイルピラティスなどを受講することもできます。
- 常温ヨガ・ホットヨガ以外にも、ダンスや格闘技の動きを取り入れたアクティブ系から、メンタル、フィジカルどちらにもアプローチしてリラクゼーション効果を目的としたヒーリング系まで最先端のワークアウトプログラムが用意されています。
- スタジオプログラム以外にも、マシンジム、プール、お風呂、サウナなどが利用できます。
- ゴールド会員は、全国のメガロス店＆メガロスクロス24店が利用可能です。
| スタジオ名 | メガロス八王子 |
| 環境 | ホットヨガ・常温ヨガ両方 |
| 住所 | 八王子市子安町1-16-11 |
| 種類 | ホットヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR横浜線、中央線、八高線、中央本線、八王子駅南口より徒歩4分 |
| 料金 | レギュラー料金：税込10,538円 その他プランあり |
| 男性 | 記載なし |
7. DIY ムーブメントラボ
八王子駅から歩くこと5分、DIY ムーブメントラボは子安町1丁目交差点前にあるスタジオです。未経験の人でも継続していくことで、仲間も増えていき、楽しさを実感することができるスタジオです。各種雑誌やテレビ番組での「健康」「ストレッチ」「ヨガ」の企画監修を行ったインストラクターがレッスンを行います。また、体験レッスンから2週間以内に入会すると入会金が無料になります。
ピラティス、整体ヨガ、パワーヨガなどの他、バレエや、ヒップホップジャズといったダンスなどのレッスンも開かれています。一般ヨガクラス（全年齢対象）は、「ポーズ」、「呼吸法」、「瞑想」などの要素を調和させることで、心身のバランスを整える効果があります。また、スポーツ整体を取り入れたグループレッスンのクラスもあり、解剖学の知識を持ち、整体師の資格を持つ経験豊富なインストラクターが骨格のゆがみを矯正し、身体の均整を調整することで健康維持や増進をはかるお手伝いをしてくれます。
- 雑誌やテレビ番組での「健康」「ストレッチ」「ヨガ」の企画監修を行ったインストラクターが行うレッスンが受けられます。
- ダンススタジオのため、ダンスやバレエも受講可能です。
- 体験レッスンは1,000円。体験後2週間以内に入会すると、入会金が無料になります。
| スタジオ名 | DIY ムーブメントラボ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 八王子市子安町1-46-8 WAVESビル101 |
| 種類 | パワーヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR横浜線、中央線、八高線、中央本線、八王子駅から徒歩5分 |
| 料金 | 月4回料金：税込6,825円 体験料金：税込1,000円 入会金：税込5,000円（体験後2週間以内入会で入会金無料） |
| 男性 | 記載なし |
8. Asahi terre yoga (アサヒ テール ヨガ)
Asahi terre yogaは、西八王子駅より徒歩15分、もしくは京王高尾駅からバスに乗り、四中バス停下車で徒歩1分先に位置する女性のためのヨガスタジオです。2台分の駐車スペースもあるので車で訪れるのもOK。アットホームな雰囲気に包まれたスタジオで、心のケアを兼ねてヨガをはじめてみてはいかがでしょうか。
むくみやコリの解消に効果的なハタヨガ、尿トラブル改善に役立つ産後ママヨガ、リラックス効果抜群のほぐしヨガといった通常ヨガクラスのレッスンプログラムの他に、1名～3名までの少人数で瞑想を中心に行う「なりたい自分になる」コース（別料金体制）があります。いずれも継続することで効果を実感できるそうですよ。
- 八王子駅より徒歩5分。個人の先生が教えてくれる、定員４名までの少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- 調整ヨガ、瞑想ヨガ、ラージャヨガなどのレッスンが開催されています。
- 1レッスン、2,200円。お得な回数券もあります。当日入会すると、入会金が半額になります。
| スタジオ名 | Asahi terre yoga |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | ①京王八王子教室：八王子市明神町２－１７－５－１F 彩りサロン内 ②西八王子教室：八王子市散田町４－１２－５ Pas a Pas 203 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ |
| アクセス | ①京王八王子駅徒歩5分、八王子駅北口徒歩10分 ②西八王子駅南口徒歩13分 |
| 料金 | 1回：2,800円 体験料金：税込2,000円（ベーシック） 入会金：税込3,000円（ベーシック） |
| 男性 | 不可 |
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まとめ
こちらで紹介した中には、アットホームで通いやすいスタジオがたくさんあります。気軽に体験申し込みを行い、ヨガならでは癒しとリフレッシュを実際に、ご自身の心と体で体験してみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
