もくじ
- 吉祥寺のおすすめヨガスタジオ
- 1. zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 吉祥寺店
- 2. 溶岩ホットヨガララアーシャ 吉祥寺スタジオ
- 3. CALDO(カルド) 吉祥寺
- 4. ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店・三鷹店
- 5. Fitness Club TIPNESS (フィットネスクラブ ティップネス) 吉祥寺
- 6. プラナガーデン・ヨガセラピースタジオ
- 7. ヨガ吉
- 8. コナミスポーツクラブ武蔵境
- 9. 三鷹ヨガ教室
- 10. 吉祥寺健康ヨーガ
- 11. スポーツクラブNAS吉祥寺
- 12. HAPPY YOGA (ハッピーヨガ) 吉祥寺クラス
- 13. クンダリーニヨガ吉祥寺
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
吉祥寺のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 吉祥寺店 | レッスンのバリエーションが豊富なヨガスタジオで、男性もOK。姉妹店の「zen place pilates」のレッスンも相互利用可能 |
| 溶岩ホットヨガララアーシャ 吉祥寺スタジオ | 溶岩ホットヨガスタジオで、温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果で、心と身体をほぐし、日頃の疲れを癒してくれる |
| CALDO(カルド) 吉祥寺 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える |
| ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| ホットヨガスタジオLAVA三鷹店 | 初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できるさまざまな種類のレッスンプログラムが開かれている |
| Fitness Club TIPNESS (フィットネスクラブ ティップネス) 吉祥寺 | Fitness Club TIPNESS内のウォームスタジオでは、ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスが開講 |
| プラナガーデン・ヨガセラピースタジオ | パーソナルトレーニングやエステルームを併設したヨガセラピー専門のヨガスタジオ |
| ヨガ吉 | 女性専用のヨガスタジオで、会員の75%以上が35歳以上の女性。スタジオ内はアットホームで、のんびりできる雰囲気 |
| コナミスポーツクラブ武蔵境 | ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスを開講。スポーツクラブの設備が利用可能 |
| 三鷹ヨガ教室 | ポーズをとることにより慢性的な肩こりや腰痛を緩和することを目的とした女性限定のレッスンを開催 |
| 吉祥寺健康ヨーガ | 若い方から中高年の方まで、性別を問わず参加することができるアットホームなヨガ教室。少人数でアットホーム |
| スポーツクラブNAS吉祥寺 | ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスを開講。体力や目的に応じて選べる多彩なレッスン |
| HAPPY YOGA (ハッピーヨガ) 吉祥寺クラス | ダンススペース吉祥寺で開講されているアットホームなヨガクラス。インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれる |
| クンダリーニヨガ吉祥寺 | 呼吸法、瞑想、クリヤ、アサーナの練習を通じて、身体強健、腰痛肩こり対策、姿勢改善などを目指すレッスンを開催 |
このエリアのピラティススタジオ
1. zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 吉祥寺店
吉祥寺駅北口を出て徒歩3分の場所にあるzen place yoga 吉祥寺店は、心と身体の現状を観察することから心身の健康を促してくれる常温ヨガスタジオです。怪我をされていたり、身体が硬い方でもプロップス（ブランケット、ベルト、ブロックなどの道具）を使い、一人ひとりの身体に合わせて効果的にヨガを実践することができます。
zen place yoga 吉祥寺店では、初級から上級までさまざまな種類のヨガのレッスンが開かれています。レッスンは大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの二種類があります。一人ひとりの身体に合わせて効果的に指導・サポートしてくれます。それぞれ体験レッスンを行っていますので、この機会にぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
- 随時体験レッスンを受け付けており、初めての方でも安心して参加できます。
- レッスンのバリエーションが豊富。ヨガだけでなく体幹の力強さを鍛えていくピラティス（姉妹店zen place pilatesの本格的なレッスンが受けられます）や、最先端のボディワーク等が充実。気分によって飽きることなくレッスンを選ぶことが出来ます。
- 大手ヨガスタジオは一部のみ男性可ですが、zen placeのスタジオはすべて男性利用可能なヨガスタジオ。カップルやファミリーでレッスンに参加している方もいます。
| スタジオ名 | zen place yoga 吉祥寺店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都 武蔵野市吉祥寺本町 １丁目13-3 タケモトビル 4F1号室 |
| 種類 | アイアンガーヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩3分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. 溶岩ホットヨガララアーシャ 吉祥寺スタジオ
Lala Aasha吉祥寺スタジオは、吉祥寺駅を出て徒歩3分のところにある溶岩ホットヨガスタジオです。温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果で、心と身体をほぐし、日頃の疲れを癒します。ストーブなどで室内を温める通常のホットヨガとは異なり、溶岩石が敷かれた床からじわじわと温めるため、空気が息苦しくなりません。
どのクラスも20名以下の少人数制なので、インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれます。温かいスタジオでヨガをすることで、いつもよりも身体が伸びやかに動く効果もあります。アンチエイジングや骨盤調整をメインにしたクラスなど初心者から上級者まで受講できるクラスが20種類以上もあります。体験レッスンにはお水・レンタルヨガマット＆タオル付きなので、ウェアだけで気軽に参加可能です。
- 運動量別にリラグゼーション、ベーシック、パワー、スペシャルビューティーの全23種類のレッスンメニューが用意されています。男性限定のメンズベーシックヨガのクラスもあります。
- ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島店桜島の溶岩が床に敷き詰められたこだわりの溶岩スタジオです。
- 更衣室にはシャワーやメイクスペース、化粧水・乳液などのアメニティが完備されているのでレッスン後のおでかけもOKです。
| スタジオ名 | Lala Aasha吉祥寺スタジオ |
| 環境 | ホットヨガ（溶岩ヨガ） |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 |
| 種類 | アロマヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩3分 |
| 料金 | ・マンスリー4(月4回全営業日) 料金：10,340円(税込) ・デイタイム(平日8時半〜18時) 料金：12,760円(税込) ・フルタイム(全営業日) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り ※体験当日に入会すると入会金無料キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ヨガマット・お水付き
3. CALDO(カルド) 吉祥寺
JR吉祥寺駅南口より徒歩1分で、お出かけやお仕事帰りのときにもすぐに通えるホットヨガのスタジオです。
カルドの魅力は何といっても、予約不要な点。思い立ったタイミングで気軽に行けるのが嬉しいですよね。
スタジオもエリア最大級の広さを誇り、最大75名収容可能。のびのびとレッスンを受けられます。
また、カルド吉祥寺店の特徴は、男女共用ホットヨガ＆ジムであること。夫婦や家族皆で通うことができます。男性向けのフリーウエイトも充実しています。
こちらのスタジオのホットヨガは、遠赤外線床暖房を用いてスタジオを温めているので、体の内と外から効率的に体を温めてくれます。ですので、少しの動きでもすぐに発汗を感じます。レッスンの種類も豊富で、ホットヨガだけで17種類、その他、ピラティスやストレッチを含めると26種類にもなります。
複数の有酸素マシンやウエイトトレーニングマシン、フリーウエイトエリアの設備も充実しています。
マンツーマンの加圧トレーニング指導などパーソナルレッスンもあります。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
- こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | CALDO（カルド）吉祥寺 |
| 環境 | ホットヨガ、ジム |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 「JR吉祥寺駅」南口より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
4. ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店・三鷹店
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店は吉祥寺駅南口を出ると目の前にあるビルの4階に、三鷹店は三鷹駅北口を出て徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。
初心者の方でも安心してはじめられ、スタッフ全員が明るく迎えてくれる地域でも人気のヨガスタジオです。大手スタジオのためインストラクターの研修システムが徹底されています。インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれるので、安心してレッスンを受けることができます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できるさまざまな種類のLAVAオリジナルのレッスンプログラムが開かれています。特に全身のリンパの流れを促すコースは、効果が目に見えてむくみがスッキリ解消すると評判です。リラックス効果も高く、初級上級問わず、幅広く人気を集めています。
また、吉祥寺スタジオは光スタジオという最新の設備が完備。リラックス効果の高い視覚でも楽しめる環境です。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F 三鷹店：東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス |
| アクセス | 吉祥寺店：JR・京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分 三鷹店：JR「三鷹駅」より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
5. Fitness Club TIPNESS (フィットネスクラブ ティップネス) 吉祥寺
吉祥寺駅南口を出て徒歩1分の場所にあるFitness Club TIPNESS内のウォームスタジオでは、ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスが開講されています。スポーツを専門とするフィットネスクラブが提供するヨガなので、これからヨガを始めようと考えている方や、運動不足の解消にヨガを始められる方に、特におすすめです。
Fitness Club TIPNESS吉祥寺では、ヨガやピラティスをベースとするエクササイズのクラスが開講されています。温められた室内で身体を動かすことで大量に汗をかき、デトックス効果があります。このデトックス効果が太りにくい体質になるための体質改善へとつながります。身体の内側から浄化してみてはいかがでしょうか。
- ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども受講できます。
- スタジオプログラムの他にも、トレーニングジムやパーク、サウナなども利用可能です。
- 2ヶ月間1,850円で利用できる、スタートアップ会員プランが設定されています。
| スタジオ名 | Fitness Club TIPNESS吉祥寺 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5 |
| 種類 | ハタヨガ、ハリウッドヨガ、パワーヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅南口より徒歩1分 |
| 料金 | レギュラープラス：税込15,180円 デイタイムプラス：税込11,880円 その他プランあり |
| 男性 | 可 |
6. プラナガーデン・ヨガセラピースタジオ
プラナガーデン・ヨガセラピースタジオは、パーソナルトレーニングやエステルームを併設したヨガセラピー専門のヨガスタジオです。ヨガセラピーとは、心身を癒し、自分自身の内にある輝きを取り戻していくためのヨガです。体調や気分がすぐれない方、他のヨガではしっくりこなかった方、体力に自信のない方に、ぜひ訪れて頂きたいヨガスタジオです。
プラナガーデン・ヨガセラピースタジオでは、初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できるさまざまな種類のレッスンプログラムが開かれています。どのクラスも少人数で、インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれます。「初めてだから心配…」という方は、 ヨガセラピー、ヨガBasic、リラックスヨガのクラスがおすすめです。
- 東洋医学に基づく「身体と心のバランス診断」から、もっとも効果的なトレーニングや施術をアドバイスしてもらえます。
- 加圧トレーニング、加圧ヨガ、パーソナルヨガ、パーソナルピラティス、キネシストレーニングなど、たくさんのプログラムから自由に組み合せができます。
- 吉祥寺の閑静な住宅街の一角にある、ハーブガーデンの美しい一軒家サロン。エステルームやパーソナルトレーニングルーム、テクノジム社の有酸素運動も充実しています。
| スタジオ名 | プラナガーデン・ヨガセラピースタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F |
| 種類 | アヌサラヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅北口より徒歩10分 |
| 料金 | 月8コマ：40,000円 月6コマ：33,000円 月4コマ：24,000円 月2コマ、13,000円 |
| 男性 | 可 |
7. ヨガ吉
ヨガ吉は、吉祥寺駅を出て徒歩6分のところにある女性専用のヨガスタジオで、会員の75%以上が35歳以上の女性です。スタジオ内はアットホームで、のんびりできる雰囲気が漂い、みなさん楽しく通っています。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方…など、誰でも無理なく始められるスタジオとして人気があります。
ヨガ吉では、予約不要で、いつでも都合のいい時間にヨガのレッスンを受けることができます。スタジオ内にはヨガマットやミネラルウォーターも準備されており、手ぶらでレッスンに参加することができます。どのクラスも少人数で、インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます。
- 少人数制レッスン。アットホームな雰囲気で、初心者でも参加しやすいヨガスタジオです。
- 手ぶらでレッスンがうけられるよう、スタジオにはヨガマットやミネラルウォーターが準備されています。
- 体験レッスンは無料。2週間お試しできます。期間限定で追加2週間の合計4週間お試しできます。
| スタジオ名 | ヨガ吉 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-34-12 若月ビル2階 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅北口より徒歩6分 |
| 料金 | 週2回コース：税込9,240円 週1回コース：税込7,590円 月2回コース：税込5,500円 月1回コース：税込3,300円 体験料金：0円 |
| 男性 | 不可 |
8. コナミスポーツクラブ武蔵境
武蔵境駅南口を出て徒歩30秒の場所にあるコナミスポーツクラブ武蔵境では、ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスが開講されています。スポーツを専門とするスポーツクラブが提供するヨガですので、これからヨガを始めようと考えている方や、運動不足の解消にヨガを始められる方に特におすすめです。
コナミスポーツクラブ武蔵境では、ヨガやピラティスをベースとするエクササイズのクラスが開講されています。習慣的に身体を動かすことで大量に汗をかき、デトックス効果へとつながります。太りにくい体質になるために、このデトックス効果が重要な役割を果たしています。身体の内側から浄化してみてはいかがでしょうか。
- ヨガ、バレエ、ダンス、太極拳など様々なプログラムに参加できます。
- スタジオプログラム以外にも、マシンジム、プール、ゴルフ、お風呂、サウナなども利用できます。
- 月謝制と都度利用から選択可能。60歳以上は、割引プランが用意されています。
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ武蔵境 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市境南町2-1-6 ライザ武蔵境2～4F |
| ヨガの種類 | パワーヨガ |
| アクセス | JR中央線武蔵境駅南口より徒歩30秒 西武多摩川線武蔵境駅南口より徒歩30秒 |
| 料金 | 月フリー料金：税込13,750円 月2回料金4,840円 月4回料金：税込7,590円 月8回料金：税込11,110円 都度利用料金：税込2,640円 ※この他、60歳以上限定プランや法人会員料金などもあります。 |
| 男性 | 可 |
9. 三鷹ヨガ教室
三鷹ヨガ教室は、全米ヨガ協会認定ヨガインストラクター資格を取得した開沼美樹さんが主宰のヨガ教室です。ポーズをとることにより慢性的な肩こりや腰痛を緩和することを目的とした女性限定のレッスンを行っています。腰痛を防ぐ立ち方や肩こりを悪化させないような身体の使い方をヨガを通して教えてくれます。
三鷹ヨガ教室では、レッスンの最後には身体と心を休息させる「しかばねのポーズ」の時間をしっかりと長めにとっているので、リラックス効果もあると評判です。また、レッスン後には体調不良がないかヒアリングしてくれる心遣いも嬉しいポイントです。そのほか、シニア女性向けの65歳からはじめる70代を若々しく過ごしたい女性のための個別ヨガレッスンも行っています。
- 腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室をコンセプトに、ヨガ経験０でも、60代でも安心して参加できるヨガレッスンが開催されています。
- 三鷹駅から徒歩1分のロケーション。ハタヨガと陰ヨガのレッスンが毎週土曜日に受けられますう。
- 都度レッスンの場合は1回3,000円。月謝制の場合は月4回で8,000円なので割安です。また、月謝制の場合はヨガマット預かりサービスがあります。
| スタジオ名 | 三鷹ヨガ教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 武蔵野市中町1-21-10 都築ビルB1F |
| 種類 | 陰ヨガ、ハタヨガ |
| アクセス | JR三鷹駅北口徒歩1分 |
| 料金 | 月4回料金：8,000円 1レッスン：3,000円 体験料金：2,500円 |
| 男性 | 不可 |
10. 吉祥寺健康ヨーガ
吉祥寺健康ヨガは、若い方から中高年の方まで、性別を問わず参加することができるアットホームなヨガ教室です。ヨガ初心者の方、身体が硬い方、運動の苦手な方でも無理なく始めることができます。大量の汗をかくことで老廃物の排出を促進し、体質も変わるため、ダイエット効果も期待できます。
木曜日クラス、土曜日クラス、いずれもレッスンは少人数で行っており、インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれます。脳から自然と出てくるアルファー波によって、心と体のリズムが整えられ、集中力や直観力が高まります。下痢や便秘の解消、美肌、小顔になるなど、人によって期間は違いますがだいたい3～6か月くらいで効果が出てくるとのことです。
- 吉祥寺駅から徒歩圏内のロケーション。少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- インストラクターが丁寧に指導・サポートしてくれるので、初心者でも気兼ねなく参加できます。
- 月謝制で2,000〜3,000円と、通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | 吉祥寺健康ヨーガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町4-1-21 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅南口から徒歩圏内 |
| 料金 | 【木曜日クラス】 月謝：税込2,000円 入会金：税込1,000円 【土曜日クラス】 月謝：税込3,000円 入会金：税込2,000円 |
| 男性 | 可 |
11. スポーツクラブNAS吉祥寺
吉祥寺駅南口を出て徒歩3分の場所にあるスポーツクラブNAS吉祥寺では、ヨガやピラティスを中心とするエクササイズのクラスが開講されています。スポーツを専門とするスポーツクラブが提供するヨガですので、これからヨガを始めたいと思っている方や、運動不足の解消にヨガを始められる方に、特におすすめです。
スポーツクラブNAS吉祥寺では、初心者向けの「やさしいヨガ」、メリハリボディをつくる「パワーヨガ」など、体力や目的に応じて選べる多彩なレッスンが開講されています。呼吸法とポーズを組み合わせることで心身のバランスを整え、自然な美しさを引き出します。シェイプアップはもちろんのこと、リラックスしたいときにもおすすめです。
- 常温・ホットヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、グラヴィティヨガなど、様々なヨガクラスが受けられます。ダンスや格闘技系のクラスもあります。
- スタジオプログラム以外にも、ジム、プール、お風呂、サウナなどが利用可能です。
- 全国のNASを利用できるマスター会員や、家族で利用できる世帯会員など、様々な会員プランから選択できます。
| スタジオ名 | スポーツクラブNAS吉祥寺 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-27-1 |
| 種類 | パワーヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅南口より徒歩3分 |
| 料金 | レギュラー：税込11,330円 平日昼会員料金：税込9,130円※火～金10:00～16:00（祝祭日除く） 平日ショート会員料金：税込6,050円※火～金14:00～17:00（祝祭日除く） 平日ナイト会員料金：税込6,380円※火～金20:00～23:00、 土日会員料金：税込7,700円※土日祝9:00～22:00 |
| 男性 | 可 |
12. HAPPY YOGA (ハッピーヨガ) 吉祥寺クラス
「HAPPY YOGA 吉祥寺クラス」は、吉祥寺駅から徒歩3分の場所にあるダンススペース吉祥寺で開講されているアットホームなヨガクラスです。インストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれるので、初めての方でも安心してレッスンを受けることができます。
ヨガの基本的なエクササイズにさまざまなボディーワークを融合し、一人ひとりの体質（個性）や体調を踏まえたプログラムとなっています。初心者の方はもちろんのこと、「身体が硬くてヨガなんてできるのかしら…」という方も、体験レッスンはなんとワンコインで受けることができるので、ぜひこの機会にお試しください。
- 吉祥寺駅から徒歩3分のロケーション。個人のインストラクターが教えてくれる、アットホームなヨガレッスンです。
- 参加者の体質や体調を見てその日のプログラムが決定するので、初心者でも安心して参加できます。
- 初回体験は500円。参加料は1回1,000円で、参加しやすい料金設定です。10回チケットは7,000円と割引料金です。
| スタジオ名 | HAPPY YOGA 吉祥寺クラス |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-10 MAビル6F ダンススペース吉祥寺 |
| 種類 | パワーヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅南口より徒歩3分 |
| 料金 | 10クラスチケット料金：税込7,000円 体験料金：税込500円 |
| 男性 | 記載なし |
13. クンダリーニヨガ吉祥寺
クンダリーニヨガ吉祥寺では、特に骨盤や背骨の歪みなどでお困りの方や年配の方を歓迎しています。瞑想のために長時間座ることで一つの姿勢を取り続けることに慣れ、骨盤や背骨の歪みが矯正されます。また、こちらのスタジオでは呼吸法と瞑想に力を入れていますので、年齢や体力は関係なく、どなたでも始めることができます。
クンダリーニヨガ吉祥寺では、呼吸法、瞑想、クリヤ、アサーナの練習を通じて、身体強健、腰痛肩こり対策、姿勢改善などを目指すレッスンを行っています。アクロバティックなポーズはなく、簡単な運動の組合せですので、初めての方でも安心して参加することができます。レッスンは基本的に8回1セットで行っており、どの回から参加しても問題はありません。
- 呼吸法、瞑想、クリヤ、アサーナの練習を通じて各種症状の改善を目指すレッスンを行います。
- 初めての人でも安心して参加できるクラス内容です。
- 入会金・年会費なしの都度払い2,000円。ヨガマットは無料でレンタルできます。
| スタジオ名 | クンダリーニヨガ吉祥寺 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都武蔵野市 ※詳細は予約時にお伝え。 |
| 種類 | クンダリーニヨガ |
| アクセス | JR・京王井の頭線吉祥寺駅北口から左に進み、ユニクロの横、中道通りを徒歩で約5分のところです。 |
| 料金 | 1レッスン料金：税込2,000円 |
| 男性 | 記載なし |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
吉祥寺周辺のおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。本格的なヨガスタジオから、アットホームなヨガサークルまで、魅力的なスタジオが満載です。ぜひ、ご自身の目的やスタイルに合ったスタジオを探し、体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
