五反田のヨガ・ホットヨガおすすめ5選!体験料が安い/無料のスタジオも!

五反田エリアでヨガスタジオに通ってみたい方へ。ヨガに通ってみたいと思っても、たくさんスタジオがあってどのスタジオに通っていいか迷ってしまいますね。五反田の駅から徒歩圏内にあるおすすめ・人気のヨガスタジオを紹介します。大手から個人経営まで、月謝制・ドロップイン(都度払い)でライフスタイルに合わせて通えますよ。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

五反田エリアのおすすめヨガスタジオ

スタジオ名 特徴
zen place yoga(ゼンプレイスヨガ)五反田店 レッスンのバリエーションが豊富なヨガスタジオで、男性もOK。姉妹店の「zen place pilates」のレッスンも相互利用可能
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)五反田店 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる
TIPNESS(ティップネス)五反田 スポーツクラブで開催しているヨガレッスン。ヨガ以外にもダンスや太極拳などプログラムが充実しており、スタジオ以外のプログラムも利用可能
at YOGA(アットヨガ)五反田 ハタヨガを中心に動くクラスからリストラクティブまで幅広いヨガのメニューのクラスを提供
マグマスパスタジオinsea五反田店 マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラム

このエリアのピラティススタジオ

1.zen place yoga(ゼンプレイスヨガ)五反田店

zen place yoga

日常の忙しさからちょっと離れて心と身体と向き合えるそんな人にピッタリのヨガスタジオです。広々と開放的なスタジオは心身の緊張を自然と解きほぐしてくれます。プロップス(補助器具)が充実していて体が固い人でもヨガに思いきり取り組めるのが魅力的なポイント!プロップスには様々な種類があり、ブロックやベルト、ボルスターなど全ての使用方法を先生が丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心してヨガの基本から練習できますよ。大人のためのヨガスタジオとして人気があります。

zen place yoga

5名~10名の少人数で行う「グループレッスン」、ブロックやベルトなどを使い1対1で行う「プライベートレッスン」などレッスンメニューも豊富です。10代~80代と通っている方の年齢層も幅広いのが特徴です。姉妹店であるピラティス専門スタジオ「zen place pilates」のレッスンも相互利用可能です。ヨガだけでなくピラティスにも通えるのは嬉しいですよね。

  • 体の使い方をきちんと学べる大人のためのヨガスタジオとして人気。
  • レッスンのバリエーションが豊富。ヨガだけでなく体幹の力強さを鍛えていくピラティス(姉妹店zen place pilatesの本格的なレッスンが受けられます)や、最先端のボディワーク等が充実。気分によって飽きることなくレッスンを選ぶことが出来ます。
  • zen placeのスタジオはすべて男性利用可能なヨガスタジオ。男性ヨギーにおすすめです。
スタジオ名 zen place yoga 五反田店
環境 常温ヨガ
住所 品川区東五反田2-2-2 松楽ビル7F
種類 ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、陰ヨガ、マインドフル瞑想など
アクセス JR・地下鉄・東急「五反田」駅徒歩2分
レミィ五反田店直結の改札をご利用ください
地下鉄はA3出口ご利用ください
料金 ・月4(マットグループ4回まで)
料金:9,625円(税込)
・月6(マットグループ6回まで)
料金:13,200円(税込)
・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題)
料金:11,968円(税込)
・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題)
料金:14,960円(税込)
※その他チケット制も有り
男性

マットグループ体験1,000円(税込)/マシングループ体験3,000円(税込)キャンペーン中!
マット月額プラン:マット、セラバンド、布バックセットでプレゼント!(マット¥9,980&セラバンド¥1,800相当!布バック非売品!)
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
 ※対象プラン
 マット月額プラン;フリー/月6/月4、MM月額プラン:MM44/MM33/MM22、
 Wholebody MIX for everybody月額プラン:月12/月8/月4
マシン月額プラン:マットグループレッスン3回チケットプレゼント!(入会後3ヶ月間有効)
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
 ※対象プラン
 プライベート月額プラン:PV月4、リフォーマーグループ月額プラン:RG4/RG8

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2.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)五反田店

https://www.yoga-lava.com/tokyo/gotanda/program/

ホットヨガLAVA五反田店は五反田駅・大崎広小路駅から徒歩3分のところにある通いやすいスタジオです。バリ風の店内は癒しの空間でリラックスできます。LAVAのトップインストラクターが行ってくれる有料の特別レッスンも数多く開催されているので、レギュラーレッスン以外のプログラムも要注目です。

https://www.yoga-lava.com/tokyo/gotanda/program/

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、スタジオは発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定がされているのでヨガの効果を最大限に引き出すことができます。さまざまなクラスが開講されているので、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、会員の多くがそれぞれ効果を実感しているようです。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)五反田店
環境 ホットヨガ
住所 品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
種類 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ
アクセス JR五反田駅西口を出て左に進み、右手の横断歩道をわたります。まっすぐ進んで橋を渡り、みずほ銀行を越えると左手、道の反対側に見える1FがAOKIのビルの7Fです。
※お店の入口はビルの横、路地1本入った場所にございます。
料金 ・マンスリーメンバー・4:9,800円(税込)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):12,800円(税込)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):14,800円(税込)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー:16,800円(税込)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:500円→体験クーポン200円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

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3.TIPNESS(ティップネス)五反田

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP005/program/

TIPNESS五反田はスポーツクラブの中でヨガのレッスンが行われています。スタジオは全2面スタジオあり、Aスタジオには汗かき系を中心としたプログラム、 Bスタジオにはヨガクラスが充実と目的別のスタジオプログラムになっているのでいつ行っても気軽にプログラムに参加することができます。

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP005/program/

理学療法士が開発したカラダを目覚めさせるファンクショナルシークエンスヨガやリラックスを促すマインドフローヨガなどが行われています。スポーツジム内のレッスンというだけあって、ロッカールームやパウダールームは広く、セキュリティも充実。安心して気持ちよく利用することができます。

・ティップネス取材体験記事はこちら

  • ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども受講できます。
  • スタジオプログラムの他にも、トレーニングジムやプレイコート、プールやサウナなども利用可能です。
  • お得に利用できる、入会キャンペーンを定期的に行なっています。
スタジオ名 TIPNESS(ティップネス)五反田
環境 常温ヨガ
住所 品川区東五反田2-3-3
種類 ハタヨガ、パワーヨガ、ピラティス
アクセス JR山手線/都営浅草線/東急池上線 五反田駅から3分
東口より歩道橋を上がり、レミィ五反田(東急ストア)側に降りて直進、二つ目の信号を右へ。左手に店舗があります。
料金 【店舗会員】(月額)
レギュラー:12,980円(税込)
デイタイム:9,680円(税込)
アンダー30:9,350円(税込)
アフター6&ホリディ:9,680円(税込)
フレックス4:8,580円(税込)
キッズファミリー:4,620円(税込)
レギュラーセルフジム24:13,530円(税込)
デイタイムセルフジム24:10,230円(税込)
アンダー30セルフジム24:9,900円(税込)
アフター6ホリディセルフジム24:10,230円(税込)
セルフジム60分:6,600円(税込)
レギュラーFG24Plus:13,530円(税込)
レギュラーセフルジム24FG24Plus:14,080円(税込)

その他プラン・法人会員制度もあり
男性

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4.at YOGA(アットヨガ)五反田

at YOGA
出典:at YOGA

五反田駅から徒歩5分の場所にあるat YOGA(アットヨガ)五反田は正しいアライメント(姿勢)にこだわったヨガを中心に様々なヨガのメニューのクラスを提供しているヨガスタジオ。アーサナ(ヨガのポーズ)のサポートにヨガプロップス(道具)をふんだんに用いるクラスなど、充実の90分クラスを開催しています。

at YOGA
出典:at YOGA

入会金や年会費などは不要で、チケット制になっています。毎回支払う場合は3,000円から、10回チケットだと23,000円とお買い得に。様々なクラスが毎日開催されているので、上級者の方はもちろん、初心者の方にもおすすめです。

  • 五反田駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオ。様々なクラスを開催。
  • 入会金や年会費などは不要。都度払いのチケット制で、10回チケットがお得。
  • 複数のインストラクターによる様々なクラスが毎日開催されているので、飽きずに楽しめる。

at YOGA(アットヨガ)五反田

5.マグマスパスタジオinsea五反田店

https://gotanda.in-sea.jp/

五反田駅より徒歩2分に位置する、マグマスパスタジオinsea五反田店では、ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことにより、様々な効果を得られるオリジナルレッスンがあります。 また、初心者の方でも無理なく楽しく効果を実感できます。

https://gotanda.in-sea.jp/

レッスンは、ヨガ初心者の方から上級者の方まで、すべての人が自分にあったプログラムを選択できるよう、分かりやすくクラス分けしてあります。また、100%富士山の溶岩プレート(非混合鉱石)によって、体温の上昇や発汗を促し、新陳代謝の向上や、血行促進、細胞の活性化、などが期待できます。

  • マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラムが用意されています。
  • マグマスタジオの富士山溶岩プレートで遠赤外線効果により、快適に環境でリラックスしながら汗を流すことができます。
  • 高密度光触媒システムと第三者期間定期検査により、清潔で安心な環境維持が徹底されています。
スタジオ名 マグマスパスタジオinsea五反田店
環境 マグマヨガ(溶岩ヨガ)
住所 東京都品川区東五反田5-25-19東京デザインセンター2階
種類 マグマヨガ、マグマ骨盤調整、マグマリラックス、マグマデトックス、マグマビューティ
アクセス JR山手線五反田駅東口より徒歩2分
料金 都度利用:3,850円(税込)
マンスリー2回:7,040円(税込)
マンスリー4回:12,980円(税込)
マンスリー6回:18,700円(税込)
マンスリー8回:23,760円(税込)
マンスリー12回:34,980円(税込)

その他プラン・チケットあり
初回体験:1,100円(税込)
男性

マグマスパスタジオinsea五反田店

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まとめ

ヨガ教室といっても、行っているレッスンはスタジオによってさまざまです。ヨガはそれぞれの悩みにあわせて、ハードなトレーニングではなく心と身体のリフレッシュにも最適です。まずは体験レッスンに行ってみてはいかがでしょうか。

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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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ヨガ・ピラティスに関するさまざまな情報をお届けします。