もくじ
- 恵比寿のおすすめヨガスタジオ
- 1. Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）
- 2. YARD (ヤード) 恵比寿スタジオ
- 3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)恵比寿東口店
- 4. ヨガステ恵比寿店
- 5. メガロスルフレ恵比寿
- 6. ALLURE (アリュール) ホットヨガスタジオ
- 7. Mana Yoga (マナ ヨガ)
- 8. GYM&SPA RAFEEL (ラフィール) 恵比寿
- 9. studio GOD（スタジオゴッド）
- 10. TSUNAGU (つなぐ) YOGA SCHOOL (ヨガスクール) 恵比寿スタジオ
- 11. Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ)
- 12. magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店
- 13. 恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day (ビューティフル ワンデイ)
- 14. OMYOGA（オムヨガ）
- 15. Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ
- 16. SOU+（ソウプラス）
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- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
恵比寿のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ） | ハワイアンヨガや、マタニティヨガや産後ヨガなど、レッスンバリエーションがとても豊富なヨガスタジオ |
| YARD (ヤード) 恵比寿スタジオ | ヨガ・ピラティス専門スタジオ。バランス力や筋力、柔軟性がUPする話題のエアリアルヨガレッスンも受けられる |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)恵比寿東口店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラム開講 |
| ヨガステ恵比寿店 | 女性専用のヨガスタジオで、レッスン強度別に様々な種類のレッスンが月間250本以上用意されている |
| メガロスルフレ恵比寿 | ホットヨガ、空中ヨガ、サーフエクササイズ、人気のヨガプログラムがここで体験可能。お風呂やサウナも完備 |
| ALLURE (アリュール) ホットヨガスタジオ | バリ島のアグン山から採取した溶岩を使用したスタジオ。マイナスイオンでリラグゼーション効果が味わえる |
| Mana Yoga (マナ ヨガ) | 体調や近況など、共有するために参加者一人一人のカルテを作成。少人数なセミプライベートスタジオ |
| GYM&SPA RAFEEL (ラフィール) 恵比寿 | レベル別のヨガはもちろん、暗闇ヨガやアナンタヨガ、うららかヨガなど、ヨガプログラムが揃う |
| studio GOD（スタジオゴッド） | 一般的なヨガレッスンに加え、心のケアに繋がるオリジナルヨガレッスンが豊富 |
| TSUNAGU (つなぐ) YOGA SCHOOL (ヨガスクール) 恵比寿スタジオ | 初心者の方をベースとした、少人数制のアットホームなヨガスタジオ |
| Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ) | 2人の講師がレッスンを担当し、メイン講師はクラスを進め、アシスト講師はアシスト |
| magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店 | マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上 |
| 恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day (ビューティフル ワンデイ) | ベーシックヨガ以外にもハワイアンヨガやアロマヨガ、キャンドルヨガんど気になるプログラムがたくさん |
| OMYOGA（オムヨガ） | より深くヨガを学びたい人のためにスクールの位置付けで開講しているヨガスタジオ。ワークショップも開催 |
| Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ | 完全NYスタイルのヨガで、鏡はなく、講師はポーズを行わない。講師の言葉だけを頼りに、自分の意思で身体を動かす |
| SOU+（ソウプラス） | ピラティスを基に、シルクサスペンションはじめ効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れた効果的なプログラム |
このエリアのピラティススタジオ
1. Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）
Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ）は恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分、恵比寿駅西口徒歩2分と駅近のスタジオです。
老若男女すべての方が通えるハワイをモチーフにしたマウレアヨガスタジオは、大きな窓から太陽の光が差し込み、とっても気持ち良い空間。床暖房も完備してるので真冬でも快適にヨガができます。
アロマストレッチヨガやダイエットヨガなどのレギュラークラスの他にマタニティヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、英語と日本語で行うバイリンガルヨガ、深い休息のヨガ(リストラティブヨガ)など多種多様なレッスンがあるので、年齢、性別、国籍、ヨガの経験に問わず、その時のライフスタイルや好みに合うクラスに来て頂けるのも特徴です。
ヨガが慣れている方には、アップテンポな音楽に合わせて楽しく体を動かすハリウッドヨガや、ダイナミックに難易度の高いポーズにも挑戦していくイシュタヨガ中級クラスなどがあります。
- ハワイアンヨガや、マタニティヨガや産後ヨガなど、レッスンバリエーションがとても豊富なヨガスタジオです。子連れOKなヨガスタジオとしても人気です。
- ヨガマットは無料でレンタル可能。スタジオに入ってきた時に聴こえるハワイアンミュージックやアロマの香りでハワイを五感で感じる心地よいスタジオです。
- 朝ヨガ40分クラス、60分、75分、90分と時間もさまざまなので、その日の体調や気分に合わせてレッスンを選べます。
| スタジオ名 | Maulea Yoga Studio（マウレアヨガスタジオ） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7MMSビル9階 |
| 種類 | ハワイアンリラックスヨガ、ダイエットヨガ、アロマストレッチヨガ、むくみすっきりヨガ、ハリウッドヨガ、イシュタヨガ、深い休息のヨガ(リストラティブヨガ)、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、バイリンガルヨガ、朝ヨガ |
| アクセス | 恵比寿駅西口徒歩2分、恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分 |
| 料金 | ・プレミアム会員 ：18,900円(税別)全クラス対象/1ヶ月通い放題 ・スタンダード会員：9,800円(税別) 60分クラス対象/1ヶ月通い放題 ・プレミアム4会員：8,900円(税別)全クラス対象/月4回迄 ・ライト4会員：7,200円(税別)60分クラス対象/月4回迄 ※その他チケット制も有り ※入会金・事務手数料・マットレンタル無料、継続特典あり |
| 男性 | 可 |
ヨガマットの無料レンタル付き
Maulea Yoga Studio (マウレアヨガスタジオ)を今すぐお得に体験する
2. YARD (ヤード) 恵比寿スタジオ
「恵比寿駅」より徒歩3分の好立地なYARD(ヤード)！仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオでヨガ・ピラティスのみでなく、話題のエアリアルヨガレッスンも受講可能です。
じっくりと丁寧に太陽礼拝の動きをベースに行う初心者でも参加しやすいベーシックヨガや身体の隅々なで丁寧に流れを感じていくりらっくすヨガなどを開催！また、天井をから吊るされた布に身をゆだね自分の体をコントロールしながらバランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられます。
心地よい動作をしながら体幹を鍛えるピラティスやヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを行い日常生活で硬くなりやすいカラダ前面の柔軟性を高めていき身体の深層部の緊張をほぐせるヨガホイールレッスンも開催中です。
異なるタイプの魅力的なプログラム開催しているので、飽きずに通い続けることができます。また、通常レッスンだけでなく、インストラクター養成講座も開催されているので専門知識を身に付けてスキルアップしたい人にもおすすめのスタジオです。
- 駅より徒歩数分の好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ！仕事帰りにも立ち寄りやすくレッスンが継続しやすい。
- 初心者でも参加しやすいベーシックヨガレッスンを開催！
- 心地よい動作をしながら体幹や柔軟性を高めるピラティスレッスンを開催！
- バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられる。
- 追加料金無しでYARD全店が相互利用できる！
| スタジオ名 | YARD(ヤード) 恵比寿スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F |
| 種類 | ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイール、ピラティス 等 |
| アクセス | 「恵比寿駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・月4回コース 料金：9,680円（税込） ・月8回コース 料金：13,860円（税込） ・マスターコース 料金：18,480円（税込） ※その他プラン・チケット有り |
| 男性 | 可 |
3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)恵比寿東口店
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店は、恵比寿駅東口を出て徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。どのクラスも初心者の方から安心してはじめられるように配慮がされています。どのクラスも少人数制で行っており、先生も丁寧に一人ひとりを指導・サポートしてくれるので安心してレッスンを受けることができます。
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店では、初級から上級までさまざまな種類のヨガレッスンが開かれています。初めての方や運動不足の方も安心して受けられる基本のコースから音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できるコースなど、豊富なレッスンメニューから目的に合わせて選ぶことができます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | JR「恵比寿駅」東口より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4料金：9,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円（税込） ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円（税込） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. ヨガステ恵比寿店
ヨガステ恵比寿店は恵比寿駅西口を出て徒歩30秒の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすいと評判の女性専用ヨガスタジオです。ヨガだけではなく、ピラティスや骨盤調整をメインにしたクラスなど初心者から上級者まで受講できるクラスが月230本以上あります。どのクラスも一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれるので安心してレッスンを受けることができます。
ヨガステ恵比寿店では、朝活に最適な朝ヨガクラスを平日の朝7時半から開催しています。近辺でお仕事されているお客さんの参加が多いそうです。一日の始まりにヨガをすると頭がスッキリし集中力が増します。
駅チカの明るく開放的な心地よい空間で朝活してみませんか？
- 女性専用のヨガスタジオで、レッスン強度別に様々な種類のレッスンが月間250本以上用意されています。
- 通い放題が月額9,900円という、ヨガスタジオの中でもお安い料金設定です。
- スタジオは恵比寿駅から徒歩30秒という駅近ロケーション。朝は7:30開始から夜は9時開始まで幅広い時間帯でレッスンが用意されています。
| スタジオ名 | ヨガステ恵比寿店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル 2F・4F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR恵比寿駅西口より徒歩30秒 |
| 料金 | ・月額フリー会員 料金：9,900円(税抜) ※入会金・事務手数料・2ヶ月分会費無料キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
5. メガロスルフレ恵比寿
恵比寿駅から徒歩5分に位置する、メガロスルフレ恵比寿では、海外で話題のワークアウトをいち早く取り入れるだけでなく、女性の周期に寄り添うオリジナルのプログラムも用意されています。普通のフィットネスに飽きてしまった方にオススメのスタジオです。
体を温めるホットヨガでは、発汗を催し、冷え性やむくみなどの女性ならではの悩みを解消してくれます。また、骨盤の歪みを無くしたい方、美尻、美脚を目指している方など、様々な目的の人が通えるよう多数のプログラムが用意されています。
- ホットヨガ、空中ヨガ、サーフエクササイズ、人気のヨガプログラムがここで体験できます。
- 暗闇で行うボクシングやサイクルマシンなどの最先端プログラムにも参加可能です。
- 平日7:00から23:00まで営業。お風呂やサウナも完備されており、充実した設備内容です。
| スタジオ名 | メガロスルフレ恵比寿 |
| 環境 | 常温ヨガ、ホットヨガ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1 |
| 種類 | ホットヨガ、骨盤ヨガ、美脚ヨガ |
| アクセス | JR恵比寿駅西口、徒歩5分 |
| 料金 | レギュラー料金：22,000円（税別） 月4回料金：12,800円（税別） 体験料金：500円（税込） 事務手数料：6,000円（税別） 入会金：10,000円（税別） ※無料キャンペーンあり |
| 男性 | 可 |
6. ALLURE (アリュール) ホットヨガスタジオ
ALLURE(アリュール)は恵比寿神社店とCONZE店の2つがあり、2店舗ともに恵比寿駅から徒歩3分圏内の場所にあります。アクセスがよく、通いやすいと評判のバリ溶岩石のホットヨガスタジオです。ヨガ、ピラティスなど、レッスン内容も充実しています。
ALLURE - BALI STONE HOT YOGA STUDIO -では、初級から上級までさまざまな種類のヨガレッスンが開かれており、恵比寿神社店では朝8時、CONZE店では朝7時半から、夜は恵比寿神社店では21時45分、CONZE店では21時半から開講されているクラスもあり、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることができます。
- 「火の神が住む山」とされるバリ島のアグン山から採取した溶岩を使用したスタジオ。遠赤外線で体を温め、マイナスイオンでリラグゼーション効果が味わえます。
- 恵比寿駅から徒歩3分のところに２店舗あり、平日は朝7:00から夜23:15までやっているので、仕事前や仕事帰りに気軽に寄れます。
- レベル別のヨガプログラムの他、ボディメイクやピラティスなど、充実したプログラムが提供されています。
| スタジオ名 | ALLURE - BALI STONE HOT YOGA STUDIO - |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | CONZE店：東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル３F 恵比寿神社店：東京都渋谷区恵比寿西1-10-3 トラストリンク恵比寿ビル３F・4F |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ポール |
| アクセス | JR恵比寿駅西口より徒歩4分 日比谷線恵比寿駅B5出口より徒歩1分 |
| 料金 | ・体験料金：税込1,000円 ・入会金：5,500円（税込）（当日のご入会の場合は0円） ・月フリー会員：¥15,250(税込) ・月DAY会員：¥9,040(税込) ・ドロップイン（１回券）：3,050円（税込） ・4回チケット：11,400円（税込）※有効期限2ヶ月 ・8回チケット：21,180円（税込）※有効期限4ヶ月 |
| 男性 | 不可 |
ALLURE - BALI STONE HOT YOGA STUDIO -
7. Mana Yoga (マナ ヨガ)
Mana Yogaは恵比寿駅西口を出て徒歩2分の場所にあるプライベートレッスンと少人数制のヨガスタジオです。リラックスやダイエットなど、一人ひとりの目的に合わせてレッスンを行っています。資格を持っているインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方や、体が硬い、運動が苦手という方も安心して参加できるスタジオです。
Mana Yogaでは、初心者の方から本格的にヨガに取り組んでいる方まで満足できる、幅広いクラスを用意しています。また、朝ヨガのクラスや男性限定のクラス、65歳以上の方限定のクラスなどのスペシャルクラスもあります。体調やその日の気分、目的に合わせて自由にクラスを選べます。
- 体調や近況など、把握しておくべきことを共有するために参加者一人一人のカルテを作成してくれます。
- クラスは最大8名の少人数なセミプライベートスタジオです。
- ハタヨガや肩こり解消ヨガ、ピラティス、男性ヨガやシニアヨガなど様々んプログラムがあります。
| スタジオ名 | Mana Yoga |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 渋谷区桜丘町29−10 ※詳細は予約後、連絡 |
| 種類 | 陰ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 渋谷駅徒歩5分 |
| 料金 | グループレッスン 月8回：19,800円（税込）※有効期間1ヶ月 月4回：11,000円（税込）※有効期間1ヶ月 月2回：6,600円（税込）※有効期間1ヶ月 プライベートレッスン 月4回：55,000円（税込） 月8回：101,200円（税込）※有効期間4ヶ月 その他プランあり |
| 男性 | 可 |
8. GYM&SPA RAFEEL (ラフィール) 恵比寿
GYM&SPA RAFEEL恵比寿は恵比寿駅西口を出て右手すぐのところにあるジムとスパが併設されているヨガスタジオです。駅近でアクセス抜群なので、お仕事帰りや大きな荷物があっても通うのが苦になりません！毎日初心者から上級者向けまで、ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティスなど多彩なクラスが開講されています。
GYM&SPA RAFEEL恵比寿では、初めての方から慣れた方まで、幅広い層の方が満足できるプログラムが揃っています。人と比べることなく、自身の心地よいペースでクラスを受講できるようになっています。また、レッスン後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックスすることができます。
- レベル別のヨガはもちろん、暗闇ヨガやアナンタヨガ、うららかヨガなど、人気のヨガプログラムに参加できます。
- フィットネスジムやその他のスタジオプログラム、都内最大級の炭酸泉スパやサウナなど、上質な設備が揃っています。
- 恵比寿駅から徒歩10秒。会員になると、日本全国のオアシスが利用できます。
| スタジオ名 | GYM&SPA RAFEEL恵比寿 |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ両方 |
| 住所 | 渋谷区恵比寿1-8-12キュープラザ恵比寿4F |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR山手線恵比寿駅西口徒歩すぐ 埼京線恵比寿駅西口徒歩すぐ 東京メトロ日比谷線恵比寿駅徒歩1分 |
| 料金 | 入会金：税込21,600円 【女性】 ラフィールW：27,500円（税込） ラフィールWプラス：34,100円（税込） ラフィールWライト：11,000円（税込） 【男性】 ラフィールM：25,300円（税込） ラフィールMプラス：31,900円（税込） ラフィールMライト：8,800円（税込） その他プランあり |
| 男性 | 可 |
9. studio GOD（スタジオゴッド）
「あなたにあったヨガに出逢える」をコンセプトに恵比寿に誕生したヨガ専門スタジオ「studio GOD」は恵比寿駅西口から徒歩5分、代官山駅から徒歩7分の場所にあります。初心者〜中上級者まで様々なレッスンが週に31レッスンあり、身体を動かすことはもちろん、積極的に身体を休ませるヨガや呼吸法を取り入れたクラス、お子様連れOKのクラスもあり自分に合ったクラスが見つかります。
チケット制なのでお好きな日お好きなレッスンに通うことができます。自分のペースで気軽に通うことができるのが良いですね。また、studioGODはヨガマットを持ち込むこともレンタルも可。マットをレンタルする場合の料金はドネーション(寄付制)となっています。毎回のヨガで誰かの役に立てるなんて素敵ですね！
- ハタヨガ、アシュタンガヨガなど一般的なヨガレッスンに加え、「メンタルヘルスヨガ」や「自分の心地よさを見つけるヨガ」など心のケアに繋がるオリジナルヨガレッスンが豊富。ハッピーなときも嫌なことがあったときも通いたくなるヨガスタジオです。
- 初回体験レッスンは2,000円で、ヨガマットはドネーション（寄付）することでレンタルできます。自分の一回のヨガが誰かの役に立てる、ちょっと嬉しくなる制度です。
| スタジオ名 | studio GOD（スタジオゴッド） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F |
| 種類 | ハタヨガ、アシュタンガヨガ、メンタルヘルスヨガ、など31種類 |
| アクセス | 恵比寿駅から徒歩5分 代官山駅から徒歩7分 |
| 料金 | 体験料金：2,200円（税込） 1回：¥3,300 （税込） 4回：¥12,100 (税込) 10回：¥27,500 (税込) 入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
10. TSUNAGU (つなぐ) YOGA SCHOOL (ヨガスクール) 恵比寿スタジオ
TSUNAGU YOGA SCHOOL 恵比寿スタジオは恵比寿駅東口を出て徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。このスタジオではヨガのポーズだけでなく、そのポーズの期待できる効果や成り立ちの説明、哲学の説明、瞑想までしっかりと行います。レッスンはヒーリングミュージックをかけた間接照明の薄暗い状態で行うので、リラックスしながらポーズをとれます。
2015年に開校したyogaschoolTSUNAGU恵比寿スタジオでは、毎週レッスンのテーマが異なります。そのため、目的に合わせてレッスンに参加できます。もちろん、毎週参加しても十分に楽しめる内容の濃いレッスンが開講されています。基本的には初心者の方をベースに少人数で行うので、質問のしやすい雰囲気のレッスンです。
- 初心者の方をベースとした、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。
- 不定期でヨガリトリートやお寺ヨガなどの楽しいイベントを行なっています。
- 初回体験レッスンは1,000円で、ヨガマットは200円でレンタルできます。
| スタジオ名 | TSUNAGU YOGA SCHOOL 恵比寿スタジオ ※現在、恵比寿スタジオはお休み |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビルB1 |
| 種類 | イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より徒歩1分 都営地下鉄日比谷線恵比寿駅より徒歩3分 都営地下鉄日比谷線広尾駅より徒歩7分 |
| 料金 | 1レッスン（70分）：税込3,000円 体験料金：税込1,000円 入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
11. Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ)
Yoga house KIRANAは、恵比寿駅東口徒歩3分の箇所に2017年10月にオープンしたヨガスタジオです。ヨガのレッスンとしては珍しく、2人の講師がレッスンを担当し、メイン講師はクラスを進め、アシスト講師は一人ひとりのヨガに対する可能性を探れるようにアシストします。初めての方でも安心して通える環境が整っています。
Yoga house KIRANAでは、「リラックスヨガ」、「体の軸を整えるヨガ」、「アクティブに動くヨガ」、「女性のためのヨガ」の4つのレッスンメニューが用意されています。完成されたポーズを目指すことよりも、内面を受け入れる、自分の理解を深めるなどセラピー的な要素を大切にしているスタジオです。
- アシストの講師2人がクラスを担当し、一人一人に寄り添ってアシストしてくれます。
- 月一回開催される朝ヨガは、グリーンボウルのお野菜たっぷりのランチ代込み(メイン・スープ・ドリンク付き)です。
- スタジオクラスは1レッスン2,200円。スマホで簡単にネット予約ができます。
| スタジオ名 | Yoga house KIRANA ※現在、スタジオクラスはお休み |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビル 恵比寿MFビルB1 |
| 種類 | アロマヨガ、クリパルヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より徒歩3分 東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口より徒歩5分 |
| 料金 | 1回チケット料金：税込2,160円※当日限り有効 4回チケット料金：税込8,100円※6か月有効 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
12. magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店
恵比寿駅東口徒歩7分の場所にあるマグマスパinsea（インシー）。マグマスタジオという設備が用意されており、床一面に敷かれた富士山溶岩プレートの遠赤外線効果により身体を間接的に温め、皮脂腺からの発汗を促すのが最大の特徴です。水蒸気で温めるため呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさもない快適な環境でヨガに取り組むことができます。都内には恵比寿店の他にも8店舗あり、近場を選んで通うことが可能です。
ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことにより様々な効果を得られるオリジナルレッスンが選ぶことができます。マグマストレッチというシンプルなものや、マグマリズムというダンスの動きを取り入れた楽しく汗を流すことのできるプログラムをご用意。初心者の方でも無理なく効果を実感できます。
- マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラムが用意されています。
- マグマスタジオの富士山溶岩プレートで遠赤外線効果により、快適に環境でリラックスしながら汗を流すことができます。
- 高密度光触媒システムと第三者期間定期検査により、清潔で安心な環境維持が徹底されています。
| スタジオ名 | magma spastudio insea 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ |
| アクセス | JR山手線・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅東口から徒歩7分 |
| 料金 | 入会金・事務手数料なし １レッスン料金：3,850円（税込） マンスリー2：7,040円（税込） マンスリー4：12,980円（税込） マンスリー6：18,700円（税込） マンスリー８：23,760円（税込） マンスリー12：34,980円（税込） その他プラン、チケットあり 体験料金：1,100円（税込） |
| 男性 | 可 |
13. 恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day (ビューティフル ワンデイ)
恵比寿駅から徒歩10分程の所にあるヨガスタジオ、Beautiful One Day。少人数のクラスなので、初心者の方にも丁寧に教えてくれます。30代から60代と幅広い年齢層の方から愛されているヨガスタジオで、託児付きなので、お子さんのいる方でヨガに通いたい人にはぴったりです！
ここのヨガスタジオのパーソナルレッスンは、その人のその日の体調に合わせたメニューを行っているので、とてもオススメです。また、その他にも出張ヨガ、イベントなどもあるので、楽しみながらヨガに通うことができます。
- ベーシックヨガ以外にもハワイアンヨガやアロマヨガ、キャンドルヨガんど気になるプログラムがたくさんあります。
- マタニティヨガや産後ヨガは子連れOKで、託児付きのプログラムです。
- 『旅するヨガ』として高尾山ヨガ、夜景ヨガ、パークヨガなどのイベントも開催しています。
| スタジオ名 | 恵比寿ヨガbeautiful One Day |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101 |
| 種類 | ヨガ、マタニティヨガ、出張ヨガ |
| アクセス | JR山手線・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅から徒歩10分 |
| 料金 | 会員コース：11,800〜20,800円 回数券：4,000〜5,500円 その他プランあり |
| 男性 | 可 |
14. OMYOGA（オムヨガ）
恵比寿駅から徒歩3分の所にあるOMYOGAは、体を動かすヨガだけを行うのではなく、講座としてヨガの歴史、古典哲学も学ぶことができるのが特徴です。グループワーク等でヨガの知識をより深めることができます。
初心者の方だけでなく、ヨガのインストラクターを目指している方にもオススメのヨガスタジオとなっています。ヨガの種類は、セラピカルヨガ、アライメントヨガ、シニアヨガ等があります。また、オンラインでヨガの講座も受けることができます。
- より深くヨガを学びたい人のためにスクールの位置付けで開講しているヨガスタジオです。
- ヨガ以外にも瞑想やアーユルヴェーダなどのクラスがあります。
- ワークショップやヨガムドラ、リトリートも開催されています。
| スタジオ名 | OMYOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-9-4 長谷川力ビル４階 |
| 種類 | セラピカルヨガ、アライメントヨガ、シニアヨガ |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より徒歩3分 |
| 料金 | 入会金：3,000円 フリーパス：9,400円～ 体験料金：税込1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
15. Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ
恵比寿駅より、徒歩2分に位置する、Yuka New York Yoga恵比寿スタジオでは、NYスタイルのヨガにならい、「鏡」「講師がポーズをとる」この２つがありません。生徒は自分の姿を見ることもなく、講師を見ることもなく、講師の言葉だけを頼りに、自分の意思で身体を動かすことを通じて、ヨガを行います。
一人一人に、ハンドアジャストメントを行い、丁寧な指導をして行くため、１回の指導人数に限界があり、数名〜１５名前後が定員となります。 クラスを始める前には、全員からその日の体調や身体の状態をヒアリングし、ポーズや内容を決めて行きます。休むポーズもヨガの中の重要なポーズとして存在しています。
- 完全NYスタイルのヨガで、鏡はなく、講師はポーズを行いません。講師の言葉だけを頼りに、自分の意思で身体を動かします。
- 数名〜１５名前後の少人数製です。クラスを始める前に、全員からその日の体調や身体の状態をヒアリングし、ポーズや内容を決めて行きます。
- カイロプラクティック矯正クラスやジャイロキネシスのクラスも開催されています。
| スタジオ名 | Yuka New York Yoga 恵比寿スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都渋谷区東３丁目１７−１４ クリスティエビス |
| 種類 | ヴィンヤサヨガ |
| アクセス | JR恵比寿駅西口より徒歩2分 |
| 料金 | 月2回：6,000円 月3回：8,800円 体験料金：3,500円 その他プラン、チケットあり |
| 男性 | 記載なし |
16. SOU+（ソウプラス）
恵比寿駅東口より徒歩3分に位置するこのヨガスタジオは、予約の取れないスタジオとして京都・赤坂で話題になっています。スタジオ創がプロデュースするソウプラスは、効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた少人数制を取り入れた、最先端ボディメイクスタジオです。
ソウプラスは、ピラティスを基に、シルクサスペンションはじめ効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れ、1回でも変化の分かる効果的なプログラムが用意されています。ただ鍛えるだけではなく、繊細に身体をコントロールできるようにする事で、女性らしい身体、理想の自分へ近づけていきます。
- 少人数制レッスンなので、安心して通うことができます。
- リーズナブルなのに質が高い。
- シルクサスペンションという、ニューヨークの人気スタジオ Pilates on Fifthで生まれた画期的なプログラムも体験することができます。
| スタジオ名 | ソウプラス |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11恵比寿たかむらビル301号 |
| 種類 | シルクサスペンション、マスターストレッチ、ストレッチ―ズ、コアビーンズ、ピラティス |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より徒歩3分 |
| 料金 | 入会金：11,000円（税別）※体験当日入会で無料 フルタイム：17,600円（税別） デイタイム：15,400円（税別） ライトタイム：13,200円（税別） １回：3,850円（税別） 体験料金：2,200円（税別） |
| 男性 | 記載なし |
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まとめ
今回は恵比寿駅周辺のアクセス抜群なヨガスタジオを中心にご紹介しました。駅近なので、仕事帰りやショッピングのついでに、通うのも苦にならないスタジオばかりです。ご自身のスタイルに合ったスタジオを探し、ぜひ、体験レッスンから始めてみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
