もくじ
- 中目黒のおすすめヨガスタジオ
- 1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中目黒店
- 2. 溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) 祐天寺店
- 3. スタジオ・ヨギー中目黒
- 4. NATURAglam（ナチュラグラム）中目黒スタジオ
- 5. be my self studio (ビーマイセルフ スタジオ)
- 6. Limone (リモーネ)
- 7. YES TOKYO STUDIO (イエス スタジオ)
- 8. Under the Tree nakameguro (アンダーザツリー中目黒)
- 9. ヨーガ＆アーユルヴェーダ オーマ中目黒
- 10. FLOW ARTS YOGA (フロー アーツ ヨガ)
- 【関連記事】付近のヨガスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
中目黒のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中目黒店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| 溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) 祐天寺店 | 女性専用のバリ島溶岩ホットヨガスタジオ。燃焼ヨガ、美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなど目的や運動量別に様々なヨガのクラスが揃っている |
| スタジオ・ヨギー中目黒 | ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの３つのプログラムを中心に30以上のクラスがあり、ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも |
| NATURAglam（ナチュラグラム）中目黒スタジオ | ヨガは7種類、ピラティスは2種類、その他フィットネスのクラスなども。追加料金なしで他のエリアにある同スタジオにも通える |
| be my self studio (ビーマイセルフ スタジオ) | ヨガだけでなくストレッチなど、運動の初心者から上級者までが楽しめるエクササイズクラスが用意されている |
| Limone (リモーネ) | 目黒川沿いにあるプライベートスタジオで、癒しとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドのレッスン |
| YES TOKYO STUDIO (イエス スタジオ) | 曜日ごとに10種類のヨガのプログラムが決められていますので、自分にあったヨガを見つけることができる |
| Under the Tree nakameguro (アンダーザツリー中目黒) | 全面人工芝で、天井にはテントを思わす布。セルフリノベーションをしており非日常な異空間でヨガレッスン |
| ヨーガ＆アーユルヴェーダ オーマ中目黒 | リラックス系のヨガ、アクティブ系のヨガなど、運動強度や目的が異なる8種類のクラスを開講 |
| FLOW ARTS YOGA (フロー アーツ ヨガ) | インド人講師より本格的に伝統知識としてのヨガを学ぶ事可能。ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中目黒店
発汗・老廃物の排出を促し、ダイエットやアンチエイジングなどさまざまな効果が期待できるホットヨガの専門スタジオです。中目黒店は、中目黒駅から徒歩4分の好立地にあります。男女共用なので夫婦やカップルでも参加できます。体験レッスン受講当日の入会で、入会金・登録金が無料になるサービスも魅力です。
中目黒店では、運動強度や目的に応じた16プログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができます。基礎的なハタヨガのポーズをじっくり行う「ハタヨガビギナー」や、座りポーズ・寝ポーズが取り込まれた「リラックスヨガ」などもあり、インストラクターが丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して参加することができます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
- こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中目黒店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 目黒区上目黒1-13−14 Reve中目黒1F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩4分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：9,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円（税込） ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円（税込） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. 溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) 祐天寺店
アミーダ 祐天寺店は、祐天寺駅からすぐのところにある女性専用のバリ島溶岩ホットヨガスタジオです。女性の体の事を１番に考えて作られたプログラムが多く用意されています。天然溶岩石の遠赤外線効果と反遮熱の効果で、体の内側から温めるため呼吸がしやすく、効果的に新陳代謝を促すことができます。大量の発汗作用で美肌効果が得られる上、ダイエット効果やデトックス効果も期待できます。
燃焼ヨガ、美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなど目的や運動量別に様々なヨガのクラスが揃っています。ほとんどの方が0からのスタートなので、カラダが硬い初心者の方でも安心して受けられるプログラムが豊富。溶岩浴や特別レッスンも開催しているため、楽しく参加できると好評です。
- バリ島の溶岩石が敷き詰められた女性専用のスタジオで、遠赤外線・美肌・ダイエット・デトックス効果のあるホットヨガのレッスンが受けられます。
- 燃焼ヨガ、美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなど早朝から夜遅くまで1日に複数のホットヨガレッスンや岩盤浴が開催されています。
- 体験料金は1,000円。フリー・スタンダード・ライト会員の3種類からメンバープランを選ぶことができ、サイト上でお得なキャンペーンを実施しています。
| スタジオ名 | アミーダ 祐天寺店 |
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階 |
| 種類 | ホットヨガ、リラックスヨガ、美脚ヨガ、ハタヨガ、デトックスヨガ、燃焼ヨガ、美体幹ヨガ、ストレッチヨガなど |
| アクセス | 東急東横線「祐天寺駅」東口から徒歩1分 |
| 料金 | ・ライト会員(月4回) 料金：10,800円(税抜) ・スタンダード会員(月8回) 料金：13,800円(税抜) ・フリー会員(1日2回) 料金：16,800円(税抜) ※入会金無料キャンペーン不定期開催 |
| 男性 | 不可 |
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)を今すぐお得に体験する
3. スタジオ・ヨギー中目黒
中目黒駅から徒歩1分と大変便利なところにあります。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）のコースを基本に、初心者から経験者、インストラクターを目指す人まで、幅広いレベルで楽しめるプログラムを提供していますが、中目黒スタジオでは初心者向けクラスや、マタニティや産後ママ向けのクラスが充実しています。
初心者は最初にヨガ未体験者向けのクラスに入り経験をつみます。経験をつんだら、リフレッシュや集中力を高めたいなど目的に合った次のコースを選ぶことができます。忙しい人は昼食時の時間帯や、平日21時30分までの夜の時間帯を選べます。産後のリカバー・ヨガクラスは子供も一緒に参加してでき、安心してストレスの発散ができます。
- ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの３つのプログラムを中心に30以上のクラスが用意されています。ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能です。
- オーディション合格率１割という狭き門を突破した認定インストラクターが教える質の高いレッスンが受けられます。
- 全国主要都市にスタジオがあり、全てのスタジオが駅徒歩5分なので通いやすいです。他店舗にも通える料金プランもあります。
| スタジオ名 | スタジオ・ヨギー中目黒 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒」駅より徒歩1分 |
| 料金 | プレミアム会員：14,300円（税込） スタンダード会員（月6回）：10,450円（税込） ライト会員（月4回）：8,800円（税込） その他チケットあり 体験料金（1回）：1,100円（税込） 入会金：0円 年会費：0円 |
| 男性 | 記載なし |
4. NATURAglam（ナチュラグラム）中目黒スタジオ
ヨガ・ピラティス初心者向けの女性専用のヨガスタジオです。中目黒駅から徒歩1分、マットレンタル料は無料で、1回当たりの料金もリーズナブル、と通いやすさが魅力で、当月使用しなかった回数分は翌月に限り繰越すこともでき、無駄がありません。都内にある6箇所のスタジオで共通して使用することができるのもうれしいポイントです。
「ハタヨガ入門コース」や「リラックスヨガ」など、初心者けのプログラムが充実しており、簡単なポーズから覚えられます。1レッスンの参加人数は10人程度なので、丁寧に指導を受けることができます。経験に合わせてデトックスヨガ、リラックスヨガ、代謝アップヨガ、骨盤調整ヨガなどのコースを選択することができます。全身を使って踊るベリーダンス入門コースもあります。
- ヨガは7種類、ピラティスは2種類、その他フィットネスのクラスなどもあります。
- レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。
- 入会金・年会費・レンタルマット無料。月4回4800円、月8回7800円と通いやすい料金設定です。また、追加料金なしで他のエリアにある同スタジオにも通えます。
| スタジオ名 | NATURAglam 中目黒スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階 |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より改札出て左、りそな銀行の隣、フレッシュネスバーガーの建物の3階です。 |
| 料金 | 月8回料金：8,580円（税込） 月4回料金：5,280円（税込） 体験料金：1,000円 入会金・事務手数料：0円 |
| 男性 | 不可 |
5. be my self studio (ビーマイセルフ スタジオ)
目黒川沿いにあるスタジオで、ヨガのほかにも、ストレッチやママ向け・赤ちゃん向け・子供向けのエクササイズクラスも開講されています。マットは持参する必要がありますが、レンタルも用意されています。普段エクササイズをほとんどしないという人から上級者まで楽しむことができるようにクラス分けされています。
10種類のヨガクラスがあり、初心者向けのクラスが充実しています。床に座ったり、寝転んだりしながら行うバレーレッスンの「バー・オソル」や、骨盤にフォーカスして体幹を鍛える「アトミック骨盤ヨガ」などヨガや筋トレ、ストレッチを巧みに組み込んださまざまなメソッドが用意されています。1～2歳児の母親を対象にしたママヨガwithベビーコースは子供も一緒にでき、育児疲れのリフレッシュや産後の身体のリカバリーにおすすめです。
- ヨガだけでなくストレッチなど、運動の初心者から上級者までが楽しめるエクササイズクラスが用意されています。
- 3歳くらいまでの子供と一緒に参加できるママヨガのクラスもあり、他にもマタニティヨガやベビーマッサージのクラスもあります。
- 目黒川沿いにあるおしゃれで綺麗なスタジオで行われるヨガレッスンです。
| スタジオ名 | be my self studio |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区青葉台1-25-1 K2ビルB1 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、イシュタヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩15分 |
| 料金 | 9回チケット料金：21,600円 4回チケット料金：10,800円 ドロップイン料金：3,240円 体験料金：2,160円 ※マットレンタル料込 入会金：0円 |
| 男性 | 記載なし |
6. Limone (リモーネ)
目黒川沿いにある癒しとトレーニングを目的としたプライベート方式のスタジオです。一人ひとりカウンセリングを行い、その人に合ったマッサージ・ストレッチ・トレーニングのメニューをマンツーマンで指導してもらえます。中目黒駅から徒歩で3分と通いやすく、平日は21時まで営業しているので昼間忙しい人も行くことができます。
レッスン内容はアロママッサージとトレーニングが組み合わされた独特の方法で、ヨガインストラクターや鍼灸師、スポーツアロマスペシャリストといった身体を整えるスペシャリストに対応してもらえます。トレーニングプログラムには、体の軸バランスを整える「ピラティス」や、バランスコントロールを行う「ボディギ―」などがあります。1回当たりのレッスン時間は60分、90分、120分から選べます。
- 目黒川沿いにあるプライベートスタジオで、癒しとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドのレッスンが受けられます。
- リリースアロママッサージ、スポーツアロママッサージ、ピラティス、マスターストレッチ、ボディキー、ARPDなど、様々なメニューがあります。
- チケットを購入すると、お得な割引が受けられます。
| スタジオ名 | リモーネ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区上目黒1-5-10 小川ビル4F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩3分 |
| 料金 | 初回料金（90分）：8,800円（現金支払いのみ） 120分料金：現金17,600円、チケット17,280円 90分料金：現金13,200円、チケット12,960円 60分料金：現金8,800円、チケット8,640円 |
| 男性 | 記載なし |
7. YES TOKYO STUDIO (イエス スタジオ)
中目黒駅から徒歩で5分、近いので通うのにとても便利です。曜日ごとに10種類のヨガのプログラムが決められていますので、自分にあったヨガを見つけることができます。予約はwebで取ることができるのも便利です。スタジオのレンタルもしているので個人レッスンやトレーニング、撮影に使用することができます。
ヨガのクラスは、曜日や時間ごとに種類の異なる10のクラスが開講されています。インドの伝統流派であるシヴァナンダスタイルのヨガクラスや、アクティブな動きでシェイプアップ向きのパワーヨガのクラスなど本格的なものから、呼吸やストレッチを中心としたヨガのクラス、フェイシャルヨガや産後の骨盤矯正を取り入れたクラスもあるので、自分のレベルや目的に応じてクラスを選べます。
- 人気ヨガ講師のレッスンが受けられるヨガスタジオです。
- 産後ヨガはベビーと一緒に参加できます。
- ヨガマットは無料で利用できます。レッスンチケットを購入すると、YES JUICEのドリンク10%OFFチケットがもらえます。
| スタジオ名 | YES TOKYO STUDIO |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 6回チケット料金：15,180円（税込） 4回チケット料金：10,780円（税込） 1回チケット料金：3,300円（税込） 体験料金：2,200円（税込） |
| 男性 | 記載なし |
8. Under the Tree nakameguro (アンダーザツリー中目黒)
前面人工芝が張られた床で、自然を感じられるヨガスタジオです。ヨガを通して心と体をつなげ、幸せを感じてもらうことを大切に考えており、植物を多く取り入れたアットホームな環境の中、ゆったりとした気分でレッスンを受けられます。入会金不要でマットも無料でレンタルでき、ヨガを始めるのに不安がある方でも参加しやすいのが魅力です。
ヨガのクラスは、ベーシックヨガ、ストレッチヨガ、アクティブフローヨガなど曜日や時間別に8種類あります。0～2歳の赤ちゃんとママ向けのクラスや、「やさしいパワーヨガ」や「Body make yoga」といった初心者向けのクラスもあるので、レベルに応じて自分に合ったクラスを選べます。少人数制なので、一人ひとりに合った指導を丁寧に受けられます。（随時スケジュールは変更されるので公式ホームページをご確認ください。）
- 全面人工芝で、天井にはテントを思わす布。庭にはソファやハンモックでくつろぎの空間。全てセルフリノベーションをしており非日常な異空間でヨガレッスンが受けられます。
- 古典ヨガ、感じるヨガ、優しいパワーヨガの３種類が開催されており、いずれも初心者さん歓迎です。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。レッスンチケットは誰とでもシェア可能。繰越サービスやつづける割などのプランが用意されています。
| スタジオ名 | Under the Tree nakameguro |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区東山1-9-14-202 |
| 種類 | 陰ヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、その他のボディワーク |
| アクセス | 東急線、日比谷線「中目黒駅」から徒歩7分 |
| 料金 | 使い放題チケット料金：13,000円 4回チケット料金：10,500円（有効期間3ヶ月） 月4チケット料金：9,000円（有効期間1ヶ月） ドロップイン（当日1回）料金：3,000円 体験料金：2,000円 入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
9. ヨーガ＆アーユルヴェーダ オーマ中目黒
中目黒駅から徒歩4分と近く、通うのに便利です。リラックス系のヨガ、アクティブ系のヨガなど、運動強度や目的が異なる8種類のクラスを開講しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。産後ケアや子供の発育を目的としたヨガクラスがあるのも特徴的です。入会時はカウンセリングで参加プログラムを講師と決められるなど、一人ひとりに向き合ったケアが受けられます。
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小規模、少人数制で、レッスン時間は90分と他と比べて長く（一部のクラスを除く）、丁寧な指導を受けたい方にぴったりです。アクティブ系の「カファヨーガ」クラスでは、デトックス効果の期待できるアーナサを多く取り入れたり、クールダウン系の「ピータヨーガ」ではインナーマッスルを鍛えつつ呼吸法や瞑想も取り入れるなど、自分のレベルや目的に応じてクラスを選べます。
- アーユルヴェーダの体質別のヨガコースが受けられます。
- 保育士免許を持つインストラクターが担当する、ママとベビーのためのヨガクラスや、キッズのためのヨガクラスもあります。
- 瞑想やファスティング、アーユルヴェーダなどのイベントや講座も開催しています。
| スタジオ名 | ヨーガ＆アーユルヴェーダ オーマ中目黒 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2階 |
| 種類 | キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩4分 |
| 料金 | 月8回：17,500円（税込） 月4回：9,800円（税込） ママゆるヴェーダヨガ料金（チケット制）：8枚17,500円（税込）、4枚9,800円（税込） 当日券（90分）：3,300円（税込） 入会金：10,000円（税込） |
| 男性 | 記載なし |
10. FLOW ARTS YOGA (フロー アーツ ヨガ)
中目黒駅より徒歩5分に位置する、FLOW ARTS YOGAは、インド人講師より本格的に伝統知識としてのヨガを学ぶ事が出来ます。ヨガの練習では身体のゆがみをとって、血液の循環や新陳代謝を整えて身体を健康な状態に戻し、呼吸を整えて心を静かにする事を目指しています。
身体と心を健康な状態に整え、瞑想に向かう準備に向かうハタヨガ、ハタフロー、朝ヨーガ、NY発祥メソッドJivamukti yoga、自然からの強い癒しをAroma yogaを体験することができます。ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも学ぶ事が出来ます。また、全米ヨガアライアンス200時間コース、インド政府公認資格取得コースではヨーガを統合的に学ぶ事が出来ます。
- インド人講師より本格的に伝統知識としてのヨーガを学ぶ事ができます。ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも学ぶ事ができます。
- 毎朝7時から朝ヨガが行われています。朝ヨガは2,100円で受けられます。
- 回数券制で、1回券、4回券、10回券から選べます。枚数が多くなる程割安です。
| スタジオ名 | FLOW ARTS YOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203 |
| 種類 | ハタヨガ、ハタフロー、朝ヨーガ、Jivamukti yoga、アロマヨガ |
| アクセス | 東急線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩5分 |
| 料金 |
レギュラークラス料金（1回）：3,100円 |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のヨガスタジオ
まとめ
ヨガを実践することで、体調を整えたり心の不安を取り除いたりすることができ、肉体的に強健になり精神的にも安定するなど、さまざまなメリットが期待できます。中目黒駅から近いヨガスタジオをご紹介しましたので、ぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
