もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
六本木のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ティップネス 六本木 | ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども受講できる。ジムなので、プールなども利用可能 |
| magma spastudio insea (マグマ スパスタジオ インシー) 六本木店 | マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラム |
| NAGI BODY Private Conditioning Club (ナギ ボディ プライベートコンディショニング クラブ) | ヨガ・ピラティスのセミプライベートクラスとボディコンディショニングのプライベートクラスが開催 |
| オムニバスヨガスタジオ | 定員が9名までの少人数制。さまざまなヨガクラスとピラティスクラスがあり、子供と一緒に参加できるクラスも |
| Lani yoga（六本木クラス） | モデルやアンバサダーとしても活躍しているヨガインストラクター中村優希先生に教えてもらえる。アロマが楽しめるレッスンも |
| 溶岩ホットヨガスパ CHANDA PADMA SHALA(チャンダパドマシャーラ) | 壁には岩塩、床には溶岩プレートが隙間なく敷き詰められたスタジオ |
このエリアのピラティススタジオ
1. ティップネス 六本木
トレーニングジム・レッスンスタジオ・プールなどがワンフロアに用意してある快適なスポーツクラブで、ヨガのレッスンが受けられます。通える時間帯や日数に合わせて料金スタイルが選べるので、会社勤めの方も通いやすいのが魅力です。スポーツクラブという特色から、ヨガだけではなくジムで体を鍛えたり、プールで泳いでシェイプアップしたいなどさまざまなニーズがある方にもおすすめです。
ティップネスのヨガは、数ある流派の中から目的別に効果の高いものを厳選した9つのクラスを開講しています。マインドフルネスという手法で瞑想とヨガを行い、メンタル面にアプローチする「Mind Flow Yoga」クラスや、理学療法士によって開発された、身体の機能UPにおすすめの「ファンクショナルシークエンスヨガ」など、経験や目的に合ったクラスを選べます。
- ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども受講できます。
- スタジオプログラムの他にも、トレーニングジムやプール、お風呂やサウナなども利用可能です。
- 2ヶ月間3,300円で利用できる、スタートアップ会員プランが設定されています。
| スタジオ名 | ティップネス 六本木 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 港区 六本木6-6-9 ピラミデビルB1F |
| 種類 | ハリウッドヨガ、パワーヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線／都営大江戸線六本木駅3分 南北線六本木一丁目駅から15分 |
| 料金 | 登録料：5,500円（税込） 【店舗会員】※月会費 デイタイム：10,230円（税込） レギュラー：13,530円（税込） オールレンタルレギュラー：17,270円（税込） その他プランあり |
| 男性 | 記載無し |
2. magma spastudio insea (マグマ スパスタジオ インシー) 六本木店
insea（インシー）の提供するマグマスタジオは、スタジオ内を加湿・加温して発汗を促す通常のヨガスタジオと違い、富士山溶岩プレートから出る遠赤外線の効果で、最大限の発汗効果が期待できるのが特徴。サウナのような息苦しさもなく、リラックスしながらたくさん汗をかけます。insea全店舗で初めてのお友達との来店で1レッスンプレゼントになるサービスもあります。
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、コアトレーニングなど、ひとりひとりの悩みや目的に応じて選べるオリジナルレッスンが種類豊富にそろっています。1回1時間のレッスンが、通常8時から23時まで用意されており、ヨガウェアや、バスタオル・フェイスタオルも有料でレンタルできるので、初心者の方でも安心です。通勤の行き帰りに通いやすいのも魅力です。
- マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラムが用意されています。
- マグマスタジオの富士山溶岩プレートで遠赤外線効果により、快適に環境でリラックスしながら汗を流すことができます。
- 高密度光触媒システムと第三者期間定期検査により、清潔で安心な環境維持が徹底されています。
| スタジオ名 | magma spastudio insea 六本木店 |
| 環境 | ホットヨガ（マグマヨガ） |
| 住所 | 港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 日比谷線・大江戸線 六本木駅7番出口、千代田線 乃木坂駅3番出口 六本木ミッドタウン近く、外苑東通り沿い「ガソリンスタンド出光」隣のビル。1階はオリーブスパ。 |
| 料金 | 入会金・事務手数料無し 1レッスン：3,850円（税込） マンスリー2回：7,040円（税込） マンスリー4回：12,980円（税込） マンスリー6回：18,700円（税込） マンスリー8回：23,760円（税込） マンスリー12回：34,980円（税込） その他チケットあり |
| 男性 | 記載無し |
3. NAGI BODY Private Conditioning Club (ナギ ボディ プライベートコンディショニング クラブ)
六本木スタジオは17年8月にオープンしたクラスで、一般的なピラティス・ヨガだけでなく、産後のママを対象にした「産後ケアクラス」や「アロマセラピー＆セルフケア」といったクラスがあるのが特徴です。「思い立ったときに、誰でも気軽に参加できるクラスを」をコンセプトとしているため、初心者にもおすすめです。
産後ケアクラスではホルモンバランスや筋肉、骨格が変化しやすい出産後の身体を、ピラティスやヨガでケアしていきます。主に骨盤周りや股関節の下半身が中心のエクササイズなので、綺麗な脚を作りたい女性には嬉しいレッスンです。また、未就学のお子様のお連れも可能（もちろん赤ちゃんも）ですので、安心して通えます。
- ヨガ・ピラティスのセミプライベートクラスとボディコンディショニングのプライベートクラスが開催されています。
- 少人数でアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
- 青空ヨガや親子ヨガなど、不定期でイベントが開催されています。
| スタジオ名 | NAGI BODY Private Conditioning Club |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 港区六本木7-12-23 六本木フォウトゥーナビル 3Ａ |
| 種類 | クリパルヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 都営地下鉄都営大江戸線六本木駅7番出口より徒歩約2分 東京メトロ日比谷線六本木駅4a出口より徒歩約3分 東京メトロ千代田線乃木坂駅3番出口より徒歩約5分 |
| 料金 | NAGI BODY ピラティス（60分） 1チケット：3,350円、5チケット：13,000円 Kripalu Yoga（60分） 1チケット：3,350円、5チケット：13,000円 プライベートクラス 30分×5回：10,000円、60分1回：6,000円 |
| 男性 | 可 |
NAGI BODY Private Conditioning Club
4. オムニバスヨガスタジオ
日比谷線・大江戸線六本木駅より徒歩2分のところにある、オムニバスヨガスタジオは、初心者の方にとてもオススメなヨガスタジオです。レッスンは定員が9名までの少人数制です。さまざまなヨガクラスとピラティスクラスがあり、体をたくさん動かしたいという方には「パワーヨガ」、精神を集中して自分を見つめなおしてみたいという方には「ハタヨガ」など、目的に合わせて利用可能です。ベビーヨガなど、お子様と一緒にヨガを行うことができるクラスもあります。
「オムニバスヨガ教室」では回数券に有効期限がないのが特徴で、ご自身のスケジュールや体調に合わせて気楽に通うことができます。 ヨガマットなど必要な道具も無料で借りられるので、初めての方でも安心です。夜からのクラスもあるので男性の利用者も多く、誰でも楽しく通うことができるスタジオです。
- 定員9名までの少人数でアットホームなヨガスタジオです。
- 10種類のヨガプログラムがあり、ウェブから予約できます。
- 入会金・年会費等は無料で、ヨガマットは無料レンタルできます。回数券は有効期限が無期限です。
| スタジオ名 | オムニバスヨガスタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都港区六本木4-1-16-4F |
| 種類 | パワーヨガ、イシュタヨガ、ハタヨガ、骨盤矯正ヨガ、ベビーヨガ、トドラーヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、ホルモンバランスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 日比谷線・大江戸線六本木駅より徒歩2分 |
| 料金 | 【パワーヨガ（90分）、イシュタヨガ（90分）、ホルモンバランスヨガ（60分）、産後ヨガ（90分）、体質改善 ピラティス （60分）】 1回券：税込3,000円 5回券：税込12,500円 入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
5. Lani yoga（六本木クラス）
「Lani Yoga」六本木スタジオは、月に1、2回程度、木曜日の夜にヨガクラスを開催しています。会員制ではないので空いた時間を利用して参加できます。カフェのようなオシャレな空間で、夜の美しい六本木の景色を眺めながらヨガを楽しめます。六本木駅から徒歩3分の好立地で、料金にはヨガマットのレンタル料も含まれているので、通勤や買い物の帰りに気軽に立ち寄れます。
レッスンは6名までの少人数クラスなので、インストラクターの細かな指導が受けられ、静かに集中してヨガに取り組めます。不定期で「アロマキャンドルヨガ」も開催していて、こちらも6名までの限定レッスンです。アロマの香りを楽しみながらゆっくりと体を緩めて、深いリラックス状態になれます。レッスン後はハーブティがふるまわれるのも魅力です。
- モデルやアンバサダーとしても活躍しているヨガインストラクター中村優希先生に教えてもらえます。
- 出張・プライベートヨガレッスンも行なっています。
- 少人数クラスで、アロマが楽しめるレッスンです。
| スタジオ名 | Lani yoga（六本木クラス） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 港区六本木5丁目-3-2 斉藤ビル4F |
| 種類 | アロマヨガ |
| アクセス | 六本木駅3番出口より徒歩3分 |
| 料金 | ドロップイン：税込2,500円（ヨガマットレンタル料込） |
| 男性 | 記載無し |
6. 溶岩ホットヨガスパ CHANDA PADMA SHALA(チャンダパドマシャーラ)
六本木駅4番出口からすぐのところにある溶岩ホットヨガスパ CHANDA PADMA SHALAは、壁には岩塩、床には溶岩プレートが隙間なく敷き詰められたスタジオです。壁と床から吹き出される、たっぷりのミネラルを浴びながらパーソナル・セミパーソナルなホットヨガが受けられます。
こちらのスタジオは朝は8時から、夜は22時まで、本格的なヨガクラスを開催しているので、仕事前や仕事帰りなど好きな時に通えます。 ヨガの他にも、アーユルヴェーダのトリートメントやヒーリング、岩盤浴などのメニューがあり、心身から総合的に健康と美を高めることができます。
- 溶岩プレートを使用したスタジオで、身心リラックスしながらヨガレッスンが受けられます。
- 体調や気分に合わせてパーソナライズされたアーユルヴェーダのトリートメントを受けることができます。
- 高級今治タオルや豊富なアメニティが揃っており、ハイクラスな空間が楽しめます。
| スタジオ名 | 溶岩ホットヨガスパ CHANDA PADMA SHALA |
| 環境 | 溶岩ホットヨガ |
| 住所 | 港区六本木7-14-10誠志堂ビル4F |
| 種類 | 溶岩ホットヨガ |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」4番出口より徒歩0分 |
| 料金 | エグゼクティブ会員：月額30,000円 チャンダ会員（月1）：4,500円 ゴールド会員（月4）：15,000円 ダイヤモンド会員（通い放題）：30,000円 プラチナ会員（月2＋全身トリートメント）：20,000円 |
| 男性 | 記載無し |
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まとめ
小さなお子様がいる方などは、ヨガに通ってみたくても諦めてしまっていることも多いのでは？今回紹介したスタジオの中にはお子様の同伴が可能だったり、一緒にヨガができるスタジオもあります。子育てや家事が忙しいママさんのためのクラスもあるので、興味があればぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
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- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
