もくじ
- 自由が丘のおすすめヨガスタジオ
- 1. ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店
- 2. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ） 自由が丘店
- 3. 溶岩ホットヨガララアーシャ 自由が丘スタジオ
- 4. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘店
- 5. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘学園通り店
- 6. 自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio (ヨガ＆ピラティス スタジオ)
- 7. kSaNa Yoga School (クシャナヨガスクール) 自由が丘 ヨガスタジオ
- 8. Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院
- 9. リゾート・ヨガスタジオ HEART ONE (ハート ワン)
- 10. Yoga studio gllow (グロウ) 自由が丘
- 11. バレリーナヨガ教室kotonoha (コトノハ)
- 12. しあわせYOGA
- 【関連記事】付近のヨガスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
自由が丘のおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店 | ホットの環境でヨガだけでなく、シェイプエクササイズや脂肪燃焼効果の高いボクササイズなど豊富なプログラムを受けられる |
| zen place yoga（ゼンプレイスヨガ） 自由が丘店 | さまざまなプログラムが用意されており、26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせて90分間のレッスンを開催 |
| 溶岩ホットヨガララアーシャ 自由が丘スタジオ | ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島店桜島の溶岩が床に敷き詰められたこだわりの溶岩スタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘店 | ビギナーの方から、しっかりダイエットしたい方、ヨガを極めたい方など多様なニーズに合わせたレッスンを開催 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘学園通り店 | 一般的なベーシックヨガの他、むくみがスッキリすると評判のリンパ+ヨガのプログラムや、ジャズダンスなど |
| 自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio (ヨガ＆ピラティス スタジオ) | 16種類以上のヨガ・ピラティスプログラムが用意されている |
| kSaNa Yoga School (クシャナヨガスクール) 自由が丘 ヨガスタジオ | 初心者の方向けのレベル1、リラクゼーションクラスや経験者の向けクラスもあり、深くヨガを学べる |
| Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院 | マタニティヨガやママ・ベビーヨガなど、ママさん向けのヨガレッスンが充実。別室で託児も |
| リゾート・ヨガスタジオ HEART ONE (ハート ワン) | 朝ヨガプログラムや、託児サービスが利用できるプログラムなど、レッスンの種類も充実 |
| Yoga studio gllow (グロウ) 自由が丘 | 床暖房やロッカールームが完備され、おしゃれな雰囲気のヨガスタジオで、80種類のプログラム数 |
| バレリーナヨガ教室kotonoha (コトノハ) | 誰もが憧れるダンサーのような美しくしなやかな体のラインを手に入れるための独自のバレリーナヨガプログラム |
| しあわせYOGA | 穏やかな音楽とアロマに包まれて、砂漠の中のオアシスのように、身体と心を癒やしてくれるヨガ。少人数でアットホームな雰囲気 |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店
ヨガスタジオ「ロイブ」は、自由が丘駅より徒歩2分ほどのところに位置するビルの3階と4階にあるホットヨガスタジオです。ナチュラルな木目調の床や壁で雰囲気も明るく、清潔感のある施設でヨガを受けることができます。なんと、キャンペーン中は体験レッスンが無料で、更にヨガウエアやヨガマット、水やタオルなどすべてレンタルでき、手ぶらで受講することができます。
ホットの環境でヨガだけでなく、シェイプエクササイズや脂肪燃焼効果の高いボクササイズなど豊富なプログラムを受けられるスタジオはかなり珍しくその点が人気の理由です。
基本的なホットヨガプログラムに加え、身体のゆがみを修正するプログラム、ダイエットに効果的なプログラム、本格的にヨガを学ぶプログラムなどのレッスンでヨガを学べる他、ビートドラムダイエットなど各種エクササイズの受講もできます。下着以外の持ち物は有料でレンタルもできますよ。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5丁目25-7 アポラン自由が丘 3F-4F |
| 種類 | アロマヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由ヶ丘駅南口より徒歩2分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ） 自由が丘店
自由が丘駅より徒歩5分、薄桃色のビルの地下1階にあるzen place yoga 自由が丘店は、吹き抜けになっているテラスから、自然な光が差し込む明るいヨガスタジオです。ヨガを中心に様々なクラスを提供する、超効果的にエネルギー消費しやすい身体をつくる最先端科学プログラムを提供するスタジオ。
さまざまなプログラムが用意されており、26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせて90分間のレッスンをおこないます。女性だけでなく男性の大きな筋肉をしっかりほぐすので安全にヨガを行うのに最適な環境です。認定インストラクターがサポートしてくれるので、初心者でも安心してチャレンジできますよ。
- 暑すぎるのが苦手、体を動かすことに集中したいという方にオススメのスタジオ。
- レッスンのバリエーションが豊富。ヨガだけでなく体幹の力強さを鍛えていくピラティス（姉妹店zen place pilatesの本格的なレッスンが受けられます）や、最先端のボディワーク等が充実。気分によって飽きることなくレッスンを選ぶことが出来ます。
- 大手ヨガスタジオは一部のみ男性可ですが、zen placeのスタジオはすべて男性利用可能なヨガスタジオ。男性ヨギーにおすすめです。
| スタジオ名 | zen place yoga 自由が丘店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 目黒区自由が丘2-9-15中村ビルB1F |
| 種類 | ハタヨガ、マインドフル瞑想、エンパワーヨガ、ディープストレッチヨガなど |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由ヶ丘駅 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
3. 溶岩ホットヨガララアーシャ 自由が丘スタジオ
自由が丘駅からすぐのところにある溶岩ホットヨガスタジオです。溶岩石が敷き詰められたスタジオに入ると、心地の良いアロマと優雅な音楽が迎えてくれます。溶岩ヨガはレッスンの前に、溶岩浴で身体を温めてから始められるので、柔軟性が増し、ポーズがとりやすくなる上、温まった身体を動かすと驚くほど汗をかけます。キャンペーン中は3,500円の体験料金が1,000円になるので、新しいヨガを体験できるチャンスです。
レッスンメニューは、初心者でも心地よくできるリラクゼーション系、慣れてきた方向けのベーシック系、シェイプアップ効果抜群のパワー系、女子力アップのスペシャルビューティーなど豊富にあり、その数なんと23種類。溶岩ヨガは女性専用スタジオが多い中、男性専用クラスがあるのは貴重です。男性もぜひ、溶岩ヨガの心地よさを味わってみてください。
- ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島店桜島の溶岩が床に敷き詰められたこだわりの溶岩スタジオです。
- 運動量別にリラグゼーション、ベーシック、パワー、スペシャルビューティーの全23種類のレッスンメニューが用意されています。
- 更衣室にはシャワーやメイクスペース、化粧水・乳液などのアメニティが完備されているのでレッスン後のおでかけもOKです。
| スタジオ名 | Lala Aasha（ララ アーシャ）自由が丘スタジオ |
| 環境 | ホットヨガ（溶岩ヨガ） |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階 |
| 種類 | アロマヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線「自由が丘」駅南口から東急ストア駐車場入口向かい側、俺のベーカリーさん隣のビル2階 |
| 料金 | ・マンスリー4(月4回全営業日)：9,900円（税込） ・デイタイム(平日8時半〜18時)：12,320円（税込） ・フルタイム(全営業日)：14,520円（税込） ※その他チケット制も有り ※体験当日に入会すると入会金無料キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ヨガマット・お水付き
4. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘店
明るい日射しが差し込む開放的な大きな窓がある「ホットヨガスタジオLAVA（ラヴァ）自由が丘店」は、自由ヶ丘駅より徒歩5分にあり、ヨガ初心者の女性も多く通っています。全国で最も多くのスタジオ数を誇っているLAVAでは、転勤や引越が多い人も引っ越し先でも続けることができるという利点があります。
温かい環境で行うホットヨガは、慢性的な肩こりや冷え、便秘などにも効果を発揮すると考えられており、また、沢山の汗をかくことで、デトックス効果も抜群です。こちらのスタジオでは、ビギナーの方から、しっかりダイエットしたい方、ヨガを極めたい方など多様なニーズに合わせたレッスンが開かれており、平日は夜21時10分～のレッスンまであるので、仕事帰りにも立ち寄ることができます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘店 |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ両方 |
| 住所 | 目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由が丘駅より徒歩5分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4：10,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：13,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：15,800円（税込） ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー：16,800円（税込） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
5. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘学園通り店
自由が丘駅より徒歩4分にある、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘学園通り店は、2015年春よりオープンしているヨガスタジオです。荷物が多くなりがちなヨガですが、こちらのスタジオでは、ヨガマットを無料でレンタルできるほか、レッスンウェアやバスタオルなども有料でレンタルを行っているので、ほとんど荷物を持たずにレッスンに行くことが可能です。駅からアクセスもよいので、仕事帰りにレッスンを受けて帰る方が多いのが特徴です。
一般的なベーシックヨガの他、むくみがスッキリすると評判のリンパ+ヨガのプログラムや、ジャズダンスなどを取り入れたエクササイズプログラムなどバラエティに富んだプログラムが行われているので、自分にマッチしたレッスンを受講することができます。また、こちらでは、月4回会員は、学生だと半額の料金で受けられ、お得にヨガを受講することができます。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘学園通り店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F |
| 種類 | パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 東急東横線、自由が丘駅より徒歩4分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4：10,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：13,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：15,800円（税込） ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー：16,800円（税込） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
6. 自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio (ヨガ＆ピラティス スタジオ)
自由が丘駅中央口から徒歩1分のところに位置し、交通アクセスも抜群で通いやすい場所にある「自由が丘リリーロータスのヨガ＆ピラティススタジオ」。平日は夜遅いレッスンもあり、仕事を終えてから立ち寄ることもできます。こちらのスタジオでは、体が硬い方や運動の苦手な方でも、ベテランインストラクターがしっかりフォローしてくれるので、無理なく楽しむことができます。
一般的なヨガだけでなく、インナーマッスルが鍛えられるシェイプピラティスや、妊婦さんを対象としたマタニティヨガなど、レッスンの種類が豊富にあるのが特徴です。また、ピラティスとヨガを合体させたリリーロータスならではのプログラムもあり、ニーズに合ったレッスンを見つけることができます。
- 16種類以上のヨガ・ピラティスプログラムが用意されています。アンチエイジングヨガやNYヨガなど、気になるヨガも。
- 不定期でマインドフルネスなど、スペシャルレッスンが行われています。
- 初回体験料は1,100円。フリーパス会員は月8,900円と格安です。
| スタジオ名 | 自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ両方 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由が丘駅より徒歩1分 |
| 料金 | フリーパス会員：9,790円（税込） デイパス・ナイトパス会員：8,580円（税込） 月4回料金：7,920円（税込） 月2回料金：4,290円（税込） その他チケットあり 体験料金：2,200円（キャンペーン体験価格1,100円） 入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio
7. kSaNa Yoga School (クシャナヨガスクール) 自由が丘 ヨガスタジオ
自由が丘駅から徒歩1分と駅近くで通いやすい環境にある「kSaNa Yoga School 自由が丘 ヨガスタジオ」では、初心者からインストラクターを目指す方までさまざまな方たちがヨガを学んでいます。また、こちらのスタジオでは、自然の中でのヨガを推奨していて、時折、インドやバリ島、沖縄などでのヨガのための旅行も開催されています。
ヨガの本場インドの伝統的な、シヴァラージャヨガをはじめ、呼吸を意識しながらポーズをとるヴィンヤサ、赤ちゃんと一緒に楽しめるママ＆ベビークラスなど、さまざまなスタイルのヨガレッスンが受講できます。また、少人数制で、初心者の方もインストラクターが正しい姿勢へと導いてくれるので、ヨガの世界をしっかり学ぶことができますよ。
- 初心者の方向けのレベル1、リラクゼーションクラス。経験者の向けの、ヴィンヤサ、シヴァラージャ、レベル2クラスもあり、もっと深くヨガを学べます。
- 豊富な知識経験をもつインストラクターが在籍しており、男性のインストラクターも多いです。
- インストラクター養成コース、ヨガリトリート、料理教室なども開催されています。
| スタジオ名 | kSaNa Yoga School 自由が丘 ヨガスタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-27-15自由が丘ソレイユビル2F |
| 種類 | イシュタヨガ、クリパルヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由が丘駅より徒歩1分 |
| 料金 | 月4回料金：7,700円（税込） フリー：16,500円（税込） 体験料金：1,100円（税込） 入会金：5,500円（税込）（キャンペーン期間は割引もあり） その他チケットあり |
| 男性 | 可 |
8. Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院
自由が丘駅から徒歩3分に位置する「Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院」は、ビルの1階が美容院と玄米店、2階がスタジオ、3階、4階が母乳ケアと産後の全身ケアを扱う助産院となっているママ向けのヨガスタジオです。エレベーターも設置されているため、小さな赤ちゃん連れのママもベビーカーのままスタジオへ訪れることができます。会員になると助産院の母乳外来が割引になるなどの特典もあります。
骨盤矯正ヨガや、マタニティヨガ、ベビー＆ママヨガなど、産前産後のママをサポートしてくれる、少人数制のヨガレッスンを中心に開催しています。ヨガはもちろんのこと、まんまる抱っこ講座や、子育て講座、お昼寝アート講座など、ママにとってうれしい講座がたくさん開催されています。レッスンは回数券利用でお得に参加することができます。
- マタニティヨガやママ・ベビーヨガなど、ママさん向けのヨガレッスンが充実しています。別室で託児(別途800円)をしてくれるプログラムもあります。
- アロマリンパマッサージや整体・タイ古式マッサージなどもあります。
- ポイントカードがあり、1回参加するごとに押してもらえ、10ポイントたまると嬉しい特典があります。
| スタジオ名 | Ma＋By'sみひかるサロン＆助産院 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘BL AOKI 2階（スタジオ）3階、 4階（サロン、託児、授乳室、助産院） |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、パートナーヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由が丘駅より徒歩3分 |
| 料金 | 講座によって異なります。詳細はスタジオにお問い合わせください。 |
| 男性 | 記載なし |
9. リゾート・ヨガスタジオ HEART ONE (ハート ワン)
「リゾート・ヨガスタジオHEART ONE」は、自由が丘駅より徒歩5分、ABCマートの隣にあるビルの地下1階にスタジオがあります。早朝8時から夜までレッスンが行われているスタジオには、専門保育士のいる託児所が完備されています。レッスン1回につき、会員は750円で預かってもらえるので、小さな子供連れの方もヨガを楽しむことができます。
常温スタジオながらも、床暖房が完備されており、快適な環境でヨガを楽しめるこのスタジオでは、ヨガ初心者から熟練者まで幅広い方に対応できるよう、朝ヨガプログラムや、託児サービスが利用できるプログラムなど、レッスンの種類も充実しています。利用者同士が親睦を深めることができるイベントなども、定期的に行われています。
- 8:00からの朝ヨガやハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサ、ピラティスと様々なクラスがあります。2018年はシルクサスペンションのクラスがスタートしました。
- 子供と一緒にできるベビー・ママヨガや託児付き(別途料金)のヨガプログラムもあります。（*現在は中止）
| スタジオ名 | リゾート・ヨガスタジオ HEART ONE |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ハワイアンヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由ヶ丘駅より徒歩5分 |
| 料金 | 体験料金：税込1,000円 月4回：６,000円 月8回：10,000円 月12回：13,800円 入会金：税込10,000円、登録料：税込5,000円 その他チケットあり |
| 男性 | 記載なし |
10. Yoga studio gllow (グロウ) 自由が丘
「ヨガスタジオグロウ自由が丘店」は、自由が丘駅南口より徒歩2分先のビル2階にあります。10台分ほどの駐輪場もあるので、電車だけでなく、バイクや自転車でレッスンに通うことも可能です。冬でも床暖房が利いた温かなスタジオで、気軽に楽しめるヨガから、ハードな運動量のヨガまで、さまざまなヨガプログラムを楽しむことができます。
ヨガ経験があまりない方でも気軽に参加できる「ヨガストレッチ」や、妊娠中の方も参加できる「リラックスヨガ」など運動量が少ないタイプのヨガ、体力や集中力を高めたい方も満足できる「アシュタンガヨガ」まで、運動量や目的に応じてさまざまなヨガプログラムを受講することができます。体験日当日に入会を決めると入会金0円のサービスを受けることができますよ。
- 床暖房やロッカールームが完備され、おしゃれな雰囲気のヨガスタジオです。
- 80種類と圧倒的な数のプログラム数があります。朝早くから夜までオープンしています。
- 体験レッスンはヨガマットレンタル付きで1,000円。月額制とチケット制から選択できます。
| スタジオ名 | Yoga studio グロウ 自由が丘 |
| 環境 | ホットヨガ・常温ヨガ両方 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、クリパルヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビクラムヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 東急東横線、大井町線、自由ヶ丘駅より徒歩2分 |
| 料金 | シルバー会員：7,920円（税込） ゴールド会員：13,200円（税込） チケット料金 得割5回券：10,300円（1レッスンあたり＠2,060円）※使い始めてから1ヶ月 5回券：12,400円※使い始めてから2ヶ月 10回券：23,700円※使い始めてから4ヶ月 15回券：33,900円※使い始めてから6ヶ月 平日フリーパス：15,400円※使い始めてから1ヶ月、平日すべてのレッスンが対象、土日祝日はNG ALLフリーパス：20,600円※使い始めてから1ヶ月、すべてのレッスンが対象 1回券：2,800円（当日） ドロップイン：3,500円（非会員） 体験料金：税込1,000円 入会金：税込5,000円（キャンペーン時は割引有り）、事務手数料：3,000円 |
| 男性 | 可 |
11. バレリーナヨガ教室kotonoha (コトノハ)
「バレリーナヨガ教室kotonoha」は自由が丘駅より徒歩6分のところにあるスタジオです。こちらでは、完全予約制で、バレエとヨガを組み合わせた「バレリーナヨガ」のプライベートレッスンを受けることができます。バレリーナヨガについての本を何冊も出している吉田さとみさんが指導を行っていて、このスタジオの他にも、自由が丘貸スタジオYと自由が丘東急セミナーBEのスタジオがあり、そこではグループレッスンを受けることもできます。
バレリーナのようなゆったりとした動きの中で、身体のバランスを整えるヨガです。正しい姿勢を保つことで、肩こりや腰痛などの改善をが期待できます。また、こちらのスタジオでは「バレヨガエステ」というエステのメニューもそろっていて、運動しながらも体のメンテナンスをすることもできるのも魅力です。
- 吉田さとみさんが考案した、誰もが憧れるダンサーのような美しくしなやかな体のラインを手に入れるための独自のバレリーナヨガプログラムが受けられます。
- １レッスン90分のプライベートレッスンなので、集中して習うことができます。
- 老廃物を崩しながら リンパ節に流し込み、凝りを取りながら筋肉を正しい位置に戻すバレエヨガエステのコースもあります。
| スタジオ名 | バレリーナヨガ教室kotonoha |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-13-10 |
| 種類 | バレリーナヨガ |
| アクセス | 東急東横線自由が丘駅より徒歩6分 |
| 料金 | プライベートレッスン 1レッスン：7,350円(90分) |
| 男性 | 不可（自由が丘スタジオYなら男性参加可もあり） |
12. しあわせYOGA
「しあわせYOGA」は、九品仏駅より2分の九品仏エレメンタルスタジオや尾山台駅より徒歩3分の尾山台地区会館を利用して、2名のインストラクターが主にレッスンを行っています。尾山台地区会館では、子連れヨガという子供と一緒に行うヨガも教えていて、武蔵新城でもレッスンを受けることができます。また、保育園などにインストラクターが赴いて、キッズヨガの指導を行ったり、子育て支援センターなどでベビーマッサージの指導を行うなど、幅広く活動しています。
穏やかな音楽とアロマに包まれて、砂漠の中のオアシスのように、身体と心を癒やしてくれるヨガです。インストラクターが丁寧な指導を行ってくれるしあわせヨガでは、貸スタジオを利用してのレッスンだけでなく、多忙な方のために、会社や各家庭に出向いて行う出張グループ＆プライベート指導も行っています。
- しあわせヨガの他、子連れヨガなども開催されています。
- 少人数レッスンでアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
- 月額3,900円で、2年目以降はサンキュープライスになります。
| スタジオ名 | しあわせYOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢8-30-10（貸しスタジオ：九品仏エレメンタル貸スタジオ） 世田谷区等々力2丁目（尾山台地区会館） 世田谷区奥沢7-51-8 （貸しスタジオY） |
| 種類 | アロマヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビクラムヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ |
| アクセス | 九品仏エレメンタルスタジオ：東急九品仏駅より徒歩2分 尾山台地区会館：東急大井町線尾山 |
| 料金 | 月3回（火・木クラス）：3,900円 月2回（土クラス）：2,900円 |
【関連記事】付近のヨガスタジオ
まとめ
様々な種類のヨガスタジオがありますね。今回紹介したスタジオは全て自由が丘エリアにあるので、どこに行ってみようか迷ってしまうかもしれません。体験料金が安く設定されているお店もたくさんありますので是非一度体験してみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
