神楽坂・飯田橋のヨガ・ホットヨガおすすめ7選!体験料が安い/無料のスタジオも!

神楽坂・飯田橋エリアは電車の乗り入れも多く、朝からレッスンをしているスタジオも多いため、通学やお仕事前にヨガをするにはぴったりの環境です。ヨガを始めてみたい方、ぜひ体験レッスンに参加してみませんか。神楽坂・飯田橋にある月謝制・ドロップイン(都度払い)で通えるおすすめヨガスタジオをご紹介します。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオ

スタジオ名 特徴
CALDO(カルド)神楽坂 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える
YARD(ヤード) 神楽坂スタジオ 好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ!バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンも受けられる。
スタジオ・ヨギー神楽坂 ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスがあり、話題のクラスも
IYC九段飯田橋スタジオ IYC主宰ケン・ハラクマ先生のスタジオ。アシュタンガヨガを中心に様々なスタイルのヨガクラスを毎日開催
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店 ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの4タイプから種類別・時間別に様々なコース
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス 常温ヨガやホットヨガ、ピラティス以外にも、ダンスやバレエ、格闘技などのエクササイズが受講可能
飯田橋整体12twelveカイロプラクティック カイロプラクティック・整体を行うスタジオで、エクササイズプログラムとしてヨガレッスンが受けられる

このエリアのピラティススタジオ

1. CALDO(カルド)神楽坂

神楽坂、牛込神楽坂、飯田橋の3駅から通える女性専用ホットヨガスタジオ。最大50名収容可能なホットヨガスタジオで、初心者から上級者まで豊富なプログラムが揃います。また、レッスン予約不要な点がカルドの特徴。気楽に通えると人気の高いスタジオです。

カルドのホットヨガは、35~40℃の室温で行われます。カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜており、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • 週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能。遅い時間のレッスンも豊富なので、お仕事帰りにも間に合います。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド)神楽坂
住所 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
種類 ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ
アクセス 神楽坂、牛込神楽坂、飯田橋そば
料金 【月会費】
・マンスリー4
料金:7,150〜9,900円(税込)
・デイタイム
料金:8,800〜9,900円(税込)
・フルタイム
料金:9,350〜11,770円(税込)
・プレミアム
料金:12,100〜14,960円(税込)
※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

手ぶら体験料金:990円(税込)キャンペーン中!(※一部店舗を除く)
レンタルタオルセット・ウェア付き

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2. YARD (ヤード) 神楽坂スタジオ

YARD
https://yard-yp.com/

「神楽坂駅」より徒歩6分の好立地なYARD(ヤード)!仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオヨガ・ピラティスのみでなく、話題のエアリアルヨガレッスンも受講可能です。

じっくりと丁寧に太陽礼拝の動きをベースに行う初心者でも参加しやすいベーシックヨガや身体の隅々なで丁寧に流れを感じていくりらっくすヨガなどを開催!また、天井をから吊るされた布に身をゆだね自分の体をコントロールしながらバランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられます。

YARD
https://yard-yp.com/

心地よい動作をしながら体幹を鍛えるピラティスやヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを行い日常生活で硬くなりやすいカラダ前面の柔軟性を高めていき身体の深層部の緊張をほぐせるヨガホイールレッスンも開催中です。

異なるタイプの魅力的なプログラム開催しているので、飽きずに通い続けることができます。また、通常レッスンだけでなく、インストラクター養成講座も開催されているので専門知識を身に付けてスキルアップしたい人にもおすすめのスタジオです。

  • 駅より徒歩数分の好立地なヨガ・ピラティス専門スタジオ!仕事帰りにも立ち寄りやすくレッスンが継続しやすい。
  • 初心者でも参加しやすいベーシックヨガレッスンを開催!
  • 心地よい動作をしながら体幹や柔軟性を高めるピラティスレッスンを開催!
  • バランス力や筋力、柔軟性を無理なく向上させていく話題のエアリアルヨガレッスンを受けられる。
  • 追加料金無しでYARD全店が相互利用できる!
スタジオ名 YARD(ヤード) 神楽坂スタジオ
環境 常温
住所 東京都新宿区山吹町130−16 エスポワール21 6F
種類 ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイール、ピラティス 等
アクセス 東京メトロ東西線「神楽坂駅」出口2より徒歩6分
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」出口2より徒歩5分
料金 ・月4回コース
料金:9,680円(税込)
・月8回コース
料金:13,860円(税込)
・マスターコース
料金:18,480円(税込)
※その他プラン・チケット有り
男性
体験料金・登録料・入会金・初月会費キャンペーン中!

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3. スタジオ・ヨギー神楽坂

https://www.studio-yoggy.com/company/recruit/20170619-3.html

 飯田橋駅から徒歩4分でついてしまうというアクセスの良さが嬉しいスタジオ・ヨギー神楽坂。スタジオヨギーが開発するヨガウェア「ヨギーサンクチュアリ」も置いてあり、お買い物も楽しめるヨガスタジオです。常温ヨガのため、汗をかくのが苦手な方やレッスンに集中したいという方にもおすすめです。

https://www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170803-02.html

 朝は7時30分から、夜も8時までレッスンがあります。マタニティヨガや赤ちゃんと一緒に受けることができる産後ヨガや、骨盤調整など種類も豊富に行っているため、そのときの状況に応じてさまざまなレッスンを受けることができます。習熟度にあわせて細かくクラスが分かれているため、初心者の方も安心して通えます。

・スタジオ・ヨギーで話題の「瞑想レッスン」取材体験記事はこちら
  • ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスが用意されています。ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能です。
  • オーディション合格率1割という狭き門を突破した認定インストラクターが教える質の高いレッスンが受けられます。
  • 全国主要都市にスタジオがあり、全てのスタジオが駅徒歩5分なので通いやすいです。他店舗にも通える料金プランもあります。
スタジオ名 スタジオ・ヨギー神楽坂
住所 東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
種類 アロマヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 都営大江戸線・東京メトロ 東西線・有楽町線・南北線 飯田橋駅B3出入口から徒歩30秒
JR線 飯田橋駅西口から徒歩4分
料金 入会金・年会費:0円
プレミアム(通い放題):14,300円(税込)
スタンダード(月6回):10,450円(税込)
ライト(月4回):8,800円(税込)
その他チケットあり
男性

スタジオ・ヨギー神楽坂

4. IYC九段飯田橋スタジオ

https://www.iyc.jp/news/event/ttc/p38648

九段飯田橋スタジオは、九段下駅より徒歩6分、飯田橋駅より徒歩8分の便利な場所にあります。アシュタンガヨガクラスを中心に、毎日クラスを開催しています(年末年始を除く)。日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が主宰のこちらのスタジオは、初心者の方から、指導者養成コースやプロを目指す方向けの短期・長期集中コース、国内・海外でのヨガリトリート、ヨガワークショップ、ヨガ指導者養成コース、海外へのヨガ研修など、幅広いプログラムを提供している本格的なヨガスタジオです。

https://www.facebook.com/iyc.yoga/photos/a.2042563572458070/2149948088386284/?type=3&theater

アシュタンガ ヨガを中心に正式指導資格のある講師をはじめ質の高い講師陣より本格的に学べるとともに、その他、ハタヨガ ・陰ヨガ・ヴィンヤサ系ヨガ・ピラティス等、多彩なクラスやプログラムを自由に選べる事が出来る日本でトップクラスの総合的なヨガのスタジオとして知られています。設立以来、数多くのインストラクターを養成し、大勢の卒業生が日本全国でヨガの普及活動を行っています。

  • IYC主宰ケン・ハラクマ先生のスタジオ。アシュタンガヨガを中心に様々なスタイルのヨガクラスを毎日開催しています。会員登録や予約不要で参加できます。
  • 広く明るいスペースのスタジオ。早朝マイソールクラスや各レギューラクラスも受講できます。
  • 入会金・年会費はなく、チケット制のみ。4ヶ月有効なチケットは他のエリアにあるIYCの各スタジオでも共通で利用可能です。
スタジオ名 IYC九段飯田橋スタジオ
住所 東京都千代田区飯田橋2-14-1 文弘社ビル2F
種類 アシュタンガヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティス
アクセス

九段下駅(東西線、半蔵門線、都営新宿線)から徒歩6分
飯田橋駅(JR、南北線、有楽町線、都営大江戸線)から徒歩8分

料金 1回券:3,300円(税込)
4回券:11,000円(税込)
10回券:22,000円(税込)
20回券:35,200円(税込)
男性

IYC九段飯田橋スタジオ 

5. ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店

https://hotyoga-lubie.com/salon/kagurazaka.php

飯田橋駅の出口を出たらすぐの場所にあり、アクセスも良好です。美・健康・アンチエイジングをモットーに、初心者から上級者まで満足できる豊富なレッスンがあります。産後ヨガなどもあり、体の状況に応じてホットヨガを楽しむことができます。スタジオ内の温度は38℃、湿度を65%に保っているので、体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増す、新陳代謝の促進など多くのメリットがあります。

https://hotyoga-lubie.com/

夜は22時までと遅くまでやっているため、お仕事帰りのレッスンにピッタリです。有名なヨガティーチャーのSabbal Sighn Rana師が特別レッスンを行ったりもするため、本気でヨガをやりたい上級者の方はもっと深くヨガを習うこともできます。レッスン以外の時間でインストラクターがポーズを教えていたりといったこともあり、とてもいい雰囲気です。

  • ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの4タイプから種類別・時間別に様々なコースが用意されています。
  • 10代〜70代の方まで幅広い年代の方が通っており、初心者の方でも安心して始めることができます。
  • 駅から近い店舗が多く、平日は夜10時までやっているので、仕事終わりに通いやすいです。
スタジオ名 ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店
住所 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂一丁目ビルB1F 
種類 ホットヨガ
アクセス 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ
料金 入会金:5,000円、事務手数料:5,000円、登録料:1,000円
フリー:21,000円~、月4回:9,500円~
体験料金:1,000円(60分1回)
その他チケット・プランあり
男性 不可

ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店

6. セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

https://www.central.co.jp/program/studio/list.html?key_no=11&fa_name_no=2

飯田橋駅から徒歩2分に位置する、セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスでは、エアロビクスやステップをはじめ、ヨガや気功、ストレッチやヒップホップなど、皆さんに楽しんでいただけるバリェーション豊富なプログラムが用意されています。スタミナアップやシェイプアップ、リラックスや体調調整など、目的やレベルにあわせて好きなプログラムを選ぶことができます。

https://www.central.co.jp/program/studio/list.html?key_no=11&fa_name_no=2

 季節限定のヨガプログラムが追加されたりもするので、飽きることなく、長く通い続けることができます。また、スポーツ総合施設なので、ヨガだけでなく、プールやトレーニングも行うことができるのは嬉しいですね!トレーニングマシンはもちろん、ロッカー・シャワールーム・サウナ完備。皇居ランのランステとしてもオススメ!パーソナルトレーニング、ダイエット、ボディメイク・・・理想を叶えられるジムです。

  • 常温ヨガやホットヨガ、ピラティス以外にも、ダンスやバレエ、格闘技などのエクササイズが受講可能です。
  • スタジオプログラム以外にも、ジム、サウナ、パウダールームなども利用できます。
  • 家族で使えるファミリーメンバーや、全国の店舗が使えるプランなど、様々なメンバープランが用意されています。
スタジオ名 セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
住所 東京都千代田区富士見2‐10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階(1-7)
種類 ホットヨガ、親子ヨガ、ピラティス、パワーヨガ、ヨガ
アクセス JR総武・中央線 飯田橋駅西口徒歩2分 
料金 ナイトタイム:8,800円(税込)
デイタイム:8,800円(税込)
その他プランあり
男性

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

7. 飯田橋整体12twelveカイロプラクティック

https://iidabashi-chiropractic.com/staff/

飯田橋整体12twelveカイロプラクティックは飯田橋にあるカイロプラクティックです。そのなかで日本ヨーガ連盟認定ヨーガ指導員の講師が中級者向けのインヤンヨガと初心者向けのハタヨガを教えてくれます。ただ、2017年8月現在担当講師が産休・育休中のためヨガクラスの次回の開催は未定となっています。

https://iidabashi-chiropractic.com/fitness/yoga/

飯田橋整体12twelveカイロプラクティックの初心者向けのハタヨガクラスは、無理な動きやポーズの激しさはなく、優しくしっかりとした練習方法になります。ひとつひとつのポーズに集中していきます。インヤンヨガクラスは筋肉と骨にフォーカスし、しっかりポーズをとる陽の要素と長い時間をかけて身体の内側と心を観察しゆるめていく陰の要素の両方を体験することができます。

  • 飯田橋駅から徒歩1分。カイロプラクティック・整体を行うスタジオで、エクササイズプログラムとしてヨガレッスンが受けられます。
  • 初心者向けの優しくゆっくりとしたレッスンなので、運動が初めての方でも気軽に参加できます。
  • 入会金・年会費は不要。1レッスン3,000円の都度払いで参加可能です。
スタジオ名 飯田橋整体12twelveカイロプラクティック
住所 千代田区飯田橋3-1-9 中村ビル2F
種類 ハタヨガ、インヤンヨガ
アクセス ・東京メトロ 東西線 飯田橋駅A5出口 徒歩1分  (A5出口:東西線専用)
・JR中央・総武線  飯田橋駅東口(飯田橋)徒歩3分
(JR東口改札を出ましたら右方向、九段下方面へお進み下さい)
・東京メトロ有楽町線・南北線・都営大江戸線 飯田橋駅 A2出口 徒歩3分
料金 参加費:3,000円(税込)
男性 要問い合わせ

飯田橋整体12twelveカイロプラクティック

【関連記事】付近のヨガスタジオ

まとめ

神楽坂・飯田橋エリアのヨガスタジオを紹介しました。多くの電車が乗り入れているため、通いやすさを重視する方にはおすすめのスタジオばかりです。体験レッスンができるスタジオもたくさんあるので、ぜひ行ってみて自分に合うスタジオを見つけてくださいね。

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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

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出典:lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

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また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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