ベビーは託児所等で預かってもらうなど、ママ一人でしっかりレッスンを受けるもの。 1歳未満は、マットの横に寝かせたりと一緒にスタジオに入れるレッスンも。
ベビーの体に手でしっかり触れることで、親子のコミュニケーションはもちろん、ベビーの癒しや体の観察、さらにはママの心と体までリラックスする効果あり!
ママとベビーが一緒におこなうもの。お腹に赤ちゃんを乗せて負荷をかけたり、後半はベビーマッサージなど、ふれあいながら筋力アップと体ほぐしができる。
少し大きくなり、ひとりでも遊びながらポーズができる子供のためのヨガ。英語や遊びの要素を取り入れているところも多いので、子供自身が楽しんでできる。
浜松の常温ヨガ駅近No.1!緑豊かなアクト通り沿いにあるヨガスタジオ。
浜松ヨガ協会 〜Maitrii Yoga〜 (マイトリーヨガ) 浜松市
ヨガはじめての方から、もっと深めたい、ヨガ指導者になりたい、まで 多彩なクラスをご用意!あなたに合った最適なヨガをお届けいたします【体験クラス随時受付中】 指導者養成コース・ワークショプ・イベントクラスも多数有り!
少人数制、初心者からRYT200指導者養成講座まで学べます
Trinity(トリニティ) 浜松市
初心者、経験者、運動不足の方、身体が硬い方まで、年齢・性別を問わず ご自身のペースでヨガを安全に楽しみながら学ぶことができます。 ヨガは他人と比べたり、競いあったりすることよりも、 自分自身と静かに向き合い、内面を見つめることで体(Body)と 心(Mind)と精神(Spirit)の調和を見つけることを目的に行います。 ヨガで心身のバランス整え、健康な生活を目指していきましょう! 更にヨガを深めていきたい方や世界基準の資格を取得し、ヨガの指導者を目指していきたい方にはRYT200指導者養成講座もオススメです! 南インド伝統シヴァラジャヨガを学べるヨガスクールです。
心とカラダをリラックスさせ、心身ともに健康に!
ミナクヨガ 沼津市
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スタジオ・ヨギー名古屋 名古屋市中村区
強くしなやかなカラダとゆるやかなココロをつくるヨガやピラティスなどに取り組むことで、カラダもココロも健康にし、明日からもがんばれる自分に…。今よりも、もっと笑顔で輝く自分に出会えるはず! 骨盤調整「ビューティ・ペルヴィス」もおススメです。広々とした開放感ある空間で、感染対策を徹底し営業しています。