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体が硬い、眠りが浅いとお悩みの方におススメのクラスです。 タレントのミキティも産後ダイエットに成功した、グラヴィティヨガのクラス。 痩せたいけど、汗をかきたくない方にもおススメです。
マタニティの方も参加頂ける、骨盤調整ヨガ。 産後の引き締めにもおススメです。 使っている筋肉を意識しながら行うことで、体はドンドン変わります。