暑い夏が過ぎた頃にやってくる、なんとなくダルい感じ、頭がボーっとする感じ経験したことはありませんか？もしかしたらそれは秋バテかもしれません。夏の疲れが蓄積されて、秋口の気候が影響して出てくるのが特徴です。今回は秋バテについて理解を深め、早めの対処を心がけていきましょう。

「秋バテは自律神経の乱れから」
https://www.basipilates.jp/column/health_care/474.html