インスタイルの全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間（RYT200）は、卒業する時点で、プロとしての知識とスキルが身についている状態で送り出すことをお約束しています。インストラクターを目指さない方には、素晴らしいヨガの世界が俯瞰で見渡せるような広い知識とスキルを持っていただけることを目指しています。

内容的には、アサナ、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、食、瞑想、リラクゼーション、筋膜、呼吸法、浄化法、バンダ、マントラ、ヨガの歴史……等のRYT200保持者なら学んでおきたい内容を網羅しています。加えて、代表的なヨガの流派であるアシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、イシュタヨガ、シバナンダヨガ、アイアンガーヨガ、沖ヨガ、ビクラムヨガの特徴と実際のレッスンを体験いただきます。

インストラクターを目指されている生徒さんにとって一番不安な「インストラクターとしてやっていけるのか？」については、オーディションを経て、たくさんの卒業生の方にインスタイルクラスのレッスンを依頼させていただいています。

まずは学び続ける楽しいヨガの世界に足を踏み込まれることを強くおススメいたします。