高齢化社会が進む中、「心身ともに健康でありたい」と願うのは、自分だけのことではありません。
そこで、身の回りにいる体が不自由な高齢者・自分の家族・身体の不調で運動が気軽に出来ないハンディキャップを持った方等に、是非ヨガを伝えたい！という方向けに4日間合計20時間の短期講座を実施します。

一言に「高齢者」といっても、少し身体を動かすだけでもとてもハードに感じてしまう方から、毎日運動を継続されている方、また精神的に一歩踏み出せない方等、本当に様々です。そういった色々な健康状態の高齢者を、 みんな一緒の教室に集めてレッスンをしたり、安全にヨガを行なってもらうためには どんなことをしたらいいのか、またどんなことをしてはいけないのか、実際にシニア ヨガのクラスを指導されているmizue先生が分かりやすく説明していきます。

講義では、高齢者にありがちな病例・症状等をいくつかピックアップして学んでいきます。
また、人生の先輩に対する接し方や高齢者ならではの心理学なども踏まえながら、実際のクラスの進め方や行ない方等を演習を通して深く掘り下げて学んでいく、実践的な内容です。

ヨガインストラクターの方はもちろん、自身がまだ初心者であっても周りにヨガを伝えたい高齢者がいる方なら誰でも参加可能です。（受講生にはinStyleシニアヨガインストラクター養成講座修了証をお渡し致します ）



＜内容＞
●高齢者における運動段階の見極め
●高齢者によくありがちな症状・怪我と その対策
●高齢者/ハンディキャップを持った方のヨガ
●奨められるアーサナ、禁忌アーサナ
●高齢者の心理学
●実習（クラス作り、発表）


＜講義日程＞
●2014年１月19、26日、2月2、9日
※毎週日曜日：13:45〜18:45（各5時間）全4日間＝合計：20時間


＜開催場所＞
inStyle千葉パルコスタジオ


＜価格＞
￥98,000（修了証、テキスト発行費込）
※早割り￥10,000引き！
（11月末日迄に申し込んだ方）
※inStyle会員でない一般の方は別途￥3,500事務手数料が必要になります


＜定員＞
20名


＜講師＞
mizue