いよいよ6月からインスタイル千葉スタジオに「アシュタンガヨガ」が登場です。講師はなんとKUMIKO先生で、毎週千葉に行っていただけるようになりました。



アシュタンガヨガをこれから学びたいという方は、ビギナークラス（11:45〜13:00）、すでに学ばれている方はレッドクラス（10:15〜11:30）にご参加ください。（ちなみにレッドクラスは経験者向けのクラスのため、ポーズの説明もなくどんどんカウントを取っていきますのでご注意ください）





豊洲で開催しているマイソール（金・土曜、7:45〜9:45）はアシュタンガヨガの王道と言えるクラス。自分と向き合い、ゆっくりヨガのシークエンスを習う朝のクラスです。